为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？

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为什么我崩溃的理由，在别人眼里永远是小题大做？

其实董宇辉的一句话给了我们答案：

怎么会有人完全理解你的苦，然后因此理解你的难呢？不会有的。但凡能有一点点惺惺相惜，让你在茫茫人海中相遇，已是非常难得。感同身受意味着要穿你的鞋走你的路，吃你的苦熬你的夜，读你的书受你的难。

这就意味着你崩溃是因为你的视角你的感知你的聆听给了你这样的答案；但这并不意味着其他人也会有这样的答案，如果你将你的经历转述，这也意味着传播消减，就像声音一样随着距离越远声音越小！

能够理解你，并且还能给你安慰的人，很少！要么是心理师，要么是特别懂你，喜欢研究你，然后给你表现出来，这需要很长时间的打磨才能探索出来的！

要理解你，就意味着要全面了解你，还要站在你的角度换位思考，还需要清晰感知你的情绪反应，才能真正的得到结果，这需要一定的专业能力，也需要一定的共情能力。不然是很难思考到的！

有时候我们想要说什么，想要表达什么，建议可以完整性表达，或者通过写日记或者拍短视频记录，无论别人能不能理解，但是总有人能理解，你也需要有人能理解，如果你爱的人不能理解，认为是小题大做，那你就需要走路他的视角，举例子，用他的故事来表达。从而更加容易理解你的感受！

当然我觉得有些情绪，能够自己消化就自己消化了，没有必要表达出来，因为每个人都不想要做垃圾桶，你可以谈事实，你可以用情感角度表达希望他为你做什么，你也可以告诉他人你不舒服你需要怎样的安慰，或者一起吃一顿火锅，或者陪伴下你，或者拥抱下你。但不要无理取闹，也不要宣泄负面情绪！

因为会感染，因为很多人也有负面情绪，只是被压抑着，你有崩溃的事情，他也有。他能理解你，但谁又来理解他呢？

有时候你想要让别人理解你，你就需要学会去理解别人，也会去关爱人家，有时候爱是相互的，爱也是可以学习的！但是前提是能够让他愿意为你学习，愿意去花费一点时间去理解你，其实很多都是相互的，都需要相互之间付出，相互之间交际才能产生火花，并不是单一靠一个人不断索取的。

如果你频繁的表达你的情绪，诉说你的苦，那么也会让人觉得厌烦，自然而然不会愿意去聆听，有时候我们需要自我救赎，有时候我们也要学会去交换感情，其实爱情、亲情是有价的。

只有一方付出了一个人难以交易，难以回报的爱，才会变成无价的！但并不意味着我和你感情深，你就可以肆意挥霍你的情绪，这会加速消磨感情，产生距离的，只有学会经营，学会存在边界，学会感同身受相互关爱才能得到更多的怪关怀，对此大家是怎么看的，欢迎关注我“她解忧”和我一起交流！

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