长时间看屏幕，深圳25岁女生“眼睛斜了”！这习惯危害太大，快改
“早安大件事”
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9月
06
今日天气
多云间晴天，有短时（雷）阵雨，天气炎热；气温27-33℃，中北部和人口密集区可达35℃以上；相对湿度60%-95%。
睁开眼第一件事摸摸手机在哪
地铁上看看手机打发时间
工作也完全不离开手机
上厕所都舍不得丢下手机……
这是不是你的日常？
人们可谓是越来越离不开手机
但你知道吗
手机看多了除了对视力不好外
眼珠子还可能突然变斜！
深圳的小锐（化名）
就经历了这样的事！
究竟是怎么一回事？
长时间使用电子产品
25岁女生眼睛变斜
25岁的女生小锐，是深圳一名金融工作从业者，业余时间还是一名兼职模特，兢兢业业工作的她，日常的工作就是“三对”——
对着手机回复信息；
对着电脑处理工作；
对着相机拍照录像。
可以说，小锐的工作分分钟都离不开电子产品。
图源：IC photo（图文无关）
一年前的一天，结束了几个小时拍摄工作的小锐，刚把视线从相机镜头移开，身旁摄影的同事惊呼：
小锐连忙跑去洗手间照镜子，发现自己的左眼有些向内倾斜，但休息一段时间后，看远处物体，倾斜又不明显了。
一开始，小锐以为自己可能是用眼过度，没有放在心上，只是日常多注意用眼，工作之余进行一些眼部按摩。
就这样过了一年，近两个月，小锐发现自己看东西出现了重影，内斜也越来越明显，哪怕放松远视的时候也无法改善。
△问诊时，小锐左眼内斜明显
这时，公司新项目打算派遣她出国，随着离出国的时间越来越近，小锐终于在8月中旬前往深圳市眼科医院检查。
确诊为急性共同性内斜
只能实施手术
经医生检查
小锐确诊为急性共同性内斜
急性共同性内斜是一种突发的斜视，主要表现为眼睛突然出现向内倾斜，同时伴有看东西重影的情况，常在轻中度近视，不常戴眼镜，长时间近距离的用眼人群中发生。
检查报告显示
小锐左眼向内偏斜度较高
保守治疗对其效果不明显
只能实施手术
万幸，手术后一周复查
结果显示小锐恢复良好
左眼内斜、重影症状也消失了
△医生为小锐复查
患者常与过度使用手机有关
对已经损伤的视功能无法恢复
为什么
长时间近距离用眼、轻中度近视
是急性共同性内斜的高发人群？
因为近距离用眼时眼睛会向内调节，长时间用眼，容易导致眼疲劳，诱发眼睛调节失败，表现为突然发生的内斜视，而轻中度近视的病人，在近距离用眼时常不戴眼镜，会更容易导致眼疲劳。
图源：IC photo（图文无关）
据深圳市眼科医院介绍，近两年因为疫情原因，人们近距离使用电子产品的时间越来越多。在深圳市眼科医院仅暑期（6月到8月）斜视手术统计中，2021年，医院实施的斜视手术量较2020年总体上升了26.9%。
其中，像小锐这样的急性共同性内斜患者人数明显增加，发病的年龄从几岁到几十岁都有，且常与过度使用智能手机关系密切。因为手机屏幕小、亮度高，容易引起视疲劳，长时间使用，就容易导致易感人群患病。
据介绍
成人急性共同性内斜的治疗
以恢复外观、改善重影为主
对已经损伤的视功能无法恢复
因此
急性共同性内斜重在预防
对此，眼科医生建议——
❐ 急性共同性内斜不分年龄，固定姿势20分钟的近距离用眼就会导致眼疲劳，有患病风险。
❐ 我们在近距离用眼的时候，应注意三个“20”：20分钟近距离用眼，花20秒向20英尺（6米）外远眺。
❐ 不只有使用电子产品才算近距离用眼，看书、写作业、画画、弹钢琴……这些活动也是，三个“20”法则不仅对斜视预防有帮助，在近视防控中也非常关键，家长们在家一定要注意孩子近距离用眼的时间。
图源：IC photo
眼睛是人类感观中最重要的器官
除了长期使用电子产品外
这些行为也很伤眼睛
小伙伴们快来自查
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① 烟酒刺激（包含二手烟）
饮酒后，血液循环会加快，眼睛毛细血管会膨胀，很容易破裂，造成斑点。
吸烟容易导致血液中氧的含量下降，而眼睛视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩。同时烟草燃烧产生的焦油会导致体内维生素B12的含量下降。
② 经常熬夜，睡眠不足
睡眠不足已经成为影响现代年轻群体身体健康的杀手，经常熬夜不仅影响身心健康，也会造成视力下降、加深近视度数。
③ 饮食不均衡，节食不当
新鲜果蔬中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹，无论是蛋白质或维生素缺乏，都可造成近视或近视度数加深。
④ 常戴隐形眼镜或劣质太阳镜
隐形眼镜直接贴附在眼球上，如果清洁不当，会直接造成眼部感染，所以长期佩戴隐形眼镜会增加患眼疾的风险。
当室外阳光强的时候，佩戴太阳镜可以抵挡部分紫外线，保护眼睛。但是注意，一些劣质太阳镜不但达不到保护效果，还会使更多紫外线折射入眼。
为了我们的健康
一定要养成良好的用眼习惯
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来源：深圳市眼科医院
部分内容综合自南方科技大学医院、人民日报等
著名作家汪曾祺书画作品
深圳首次集中公开展出
9月3日，由深圳市福田区委宣传部、福田区公共文化体育发展中心共同主办，福田美术馆承办的“文心墨缘——汪曾祺书画艺术作品展”在福田美术馆开幕。
此次展览是汪曾祺先生书画作品在深圳首次集中公开展出，展出汪曾祺先生的130件书法、美术、文学手稿等精品佳作。此次展览将持续至9月20日，免费向市民开放。（南都记者 谢湘南）
深圳龙岗区发改局原局长杨旭光
严重违纪违法被双开
据深圳市龙岗区纪委监委9月3日消息，日前，经龙岗区委批准，龙岗区纪委监委对龙岗区发展和改革局原党组书记、局长杨旭光严重违纪违法问题进行了立案审查调查。
经查，杨旭光丧失理想信念，对党不忠诚、不老实，对抗组织审查；违反中央八项规定精神，收受礼品，借用管理服务对象车辆；不按规定报告个人有关事项；违规从事营利活动；违反生活纪律；利用职务上的便利，在清扫保洁项目招投标等方面为他人谋取利益，并非法收受巨额财物。
杨旭光严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。
依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经龙岗区纪委常委会会议研究并报龙岗区委批准，决定给予杨旭光开除党籍处分，由龙岗区监委给予其开除公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。（南都记者 王睦广）
深圳一男子骑着单车偷单车？
公安：抓！
骑着自己的自行车外出用餐，在途中看到一辆价值不菲的自行车，于是心生贪念，将自己的自行车舍弃，骑走别人的？近日，深圳市公安局福田分局华强北派出所成功抓获盗窃嫌疑人连某。
经审讯，嫌疑人连某对其盗窃的违法行为供认不讳，现已被福田警方依法行政拘留。目前，案件正在进一步侦办中。
96金60银51铜！
东京残奥会中国队完美收官
在昨天（9月5日）结束的东京残奥会羽毛球男子双打WH1-WH2级的比赛中，中国选手屈子墨/麦建朋组合2-0战胜对手获得冠军，为中国队再摘得一枚金牌。
至此，东京残奥会中国代表团完成所有参赛项目，奖牌数定格在96金60银51铜总计207枚奖牌。中国代表团连续五届残奥会金牌、奖牌双第一！
为偶像集资百万元应援！
一账号被禁言
近日，有韩国男团成员的中国粉丝后援会集资为偶像定制了“专属飞机喷绘”。据悉，这架飞机是为庆祝偶像生日专门定制，整个机身、机票都是朴智旻的专属元素。
南都记者注意到，昨天（9月5日），微博社区官方账号发布公告称，已对相关账号予以禁言60天的处置，并对相关违规博文进行了清理。
山东一小学迎13对双胞胎新生
网友直呼这届老师太难了
今年9月开学，山东德州市实验小学一年级640名新生中，有13对双胞胎，其中还有6对龙凤胎，让老师们倍感惊喜。
老师吴熙说，为了方便任课老师辨认，学校专门为双胞胎准备了相应的姓名牌，经家长同意每对双胞胎都在同一个班级，这是学校历史上一届学生中出现双胞胎最多的一年。对此，有网友直呼校园版连连看，这届老师太难了。（南方都市报）
国庆档电影又现三巨头之争
随着全国疫情形势好转，11部电影定档国庆，影市又呈回暖之势。目前定档的11部影片中，已有《长津湖》《我和我的父辈》《铁道英雄》三部大制作影片，网友称为“国庆档三巨头”。
《长津湖》目前累计想看数为三部之最。该片制作班底较强，陈凯歌、徐克、林超贤联合执导，兰晓龙编剧，吴京主演。
《我和我的父辈》中也有吴京，只不过是作为导演。该片与《我和我的祖国》《我和我的家乡》是同一系列，也是主打情怀的拼盘电影，由吴京、章子怡、徐峥、沈腾四位演员跨界执导。
《铁道英雄》则改编自鲁南铁道队抗战英雄的真实事迹，由张涵予、范伟、魏晨、周也、俞灏明等主演，导演为杨枫。（中国新闻网）
今年国庆档
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编辑：余思敏
封面图源：IC photo
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