警惕！深圳14岁双胞胎竟查出脂肪肝，原因出在这！医生提醒

一说到脂肪肝

人们总会觉得：

这不是爱喝酒的男人才会得的病吗？

但其实

脂肪肝的患病人群范围逐渐扩大

不管是男女老少，还是胖的瘦的

都可能会得脂肪肝

近日，深圳市人民医院公布一则案例

一对14岁的双胞胎兄弟

竟然都患上了脂肪肝

这究竟怎么回事？

我们一起来了解一下

双胞胎体检数值超正常范围6倍

家长：从来不控制孩子的饮食

小俊和小杰的彩超结果

听到两个孩子都得了脂肪肝

小俊爸妈百思不得其解

“为什么孩子也会得脂肪肝？”

付医生表示，脂肪肝患者大多是中年人或者肥胖者，近年来我国儿童脂肪肝患病率不断增高，已经达到了5%，肥胖及超重儿童脂肪肝患病率，更是高达50%～80%。而肥胖是儿童患脂肪肝的主要原因。

值得注意的是，脂肪肝早期症状非常轻微，甚至是没有任何症状表现。部分患者会出现右上腹部的不适感，以及身体乏力、食欲变差的症状。

图源：IC PHOTO

“两个孩子是不是平时吃很多但是运动少？”付医生问道。

“两个孩子平时饭量确实挺大的，一顿能吃好几碗米饭。现在初三，孩子学习压力大，每天都是下课回家吃饭，然后写作业写到11点，别说运动了，孩子的睡眠时间都不够，我们做家长的也想着孩子多吃点能补补身体，从来不限制他们的饮食。”小俊爸爸无奈表示。

实际上

很多人认为脂肪肝离自己很远

不仅不了解脂肪肝

还忽视了脂肪肝的危害

图源：IC PHOTO

那么究竟是哪些因素

导致肝脏一步一步被脂肪“攻占”呢？

 01 摄入热量过多，可能导致脂肪肝

如果长期保持高油、高盐、高糖的饮食习惯，导致体内的营养物质过剩，肝脏无法负荷分解和储存过量脂肪，就可能导致脂肪肝。

除此之外，过度肥胖也可能导致身体代谢异常，进而引发脂肪肝。统计数据显示，约30%-50%的肥胖症都伴随着脂肪肝，而重度肥胖者的脂肪肝病变率高达61%-94%。

 02 过量饮酒，增加患病几率

有调查显示，如果一个成年人每日饮酒超过了80-160克，后期出现酒精性脂肪肝的几率就会增长到5-25倍。

因为酒精主要通过肝脏进行代谢，过量喝酒可能会加重肝细胞的负担，进而影响肝脏的其他功能。游离脂肪在肝脏内堆积，但无法正常进行合成和储存，就可能发展为酒精性脂肪肝。如果长期过量饮酒，就可能发展为酒精相关性炎症酒精相关性纤维化、最终导致终末期肝损伤。

 03 长期作息不规律可能导致脂肪肝

有实验发现，作息不规律，也可能导致非酒精性脂肪肝。因为这可能会促使全基因组层面上的失调和代谢紊乱，引发交感神经系统功能障碍和胆汁淤积，从而激活非酒精性脂肪肝发展至肝炎、肝纤维化、肝癌这一进程。

总的来说，引起孩子脂肪肝的主要因素是饮食生活习惯的问题，因为每日摄入高糖、高脂肪的高热量的食物，加上运动消耗很少，从而引发肥胖，引起脂肪肝。

听起来，脂肪肝好像是肥胖人群的“特权”

但实际上，瘦子也可能会得

原因有以下这些

就在最近

#女生半年减肥40斤查出重度脂肪肝#

的话题冲上微博热搜

引发关注

女生半年减肥40斤查出重度脂肪肝

医生：“饿”出来的

福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动，体重已经140多斤了，就给自己制定了一份严苛的饮食计划，每天只吃蔬菜、杂粮，一周食用一两次牛奶和鸡蛋。

半年多的时间里，她成功地减掉了40多斤。然而最近的体检报告显示，她的转氨酶指数是正常指标的3倍，进一步确诊为重度脂肪肝。

接诊医生表示，临床上，这样的患者并不少见，他们的脂肪肝是由于过度节食“饿”出来的。过度节食会导致营养素，特别是蛋白质摄入不足，肝脏中的甘油三酯无法运输出肝脏，最后造成营养不良性脂肪肝。

这则案例给我们敲响了警钟，提醒我们要注意健康减肥。减肥并不是简单的少吃或者不吃，而是要合理搭配饮食，保证营养均衡。同时，适当的运动也是必不可少的。只有健康的减肥方式才能真正让我们拥有健康的身体。

要重视！

脂肪肝会增加癌症风险

如今，小俊和小杰还处于轻至中度脂肪肝，没有明显的症状表现，付医生强调：要重视，脂肪肝的潜在危害很大，及时控制很关键！

因为日常生活当中，很多人发现自己有脂肪肝，但态度却很佛系：脂肪肝不痒不痛，没有不舒服，不用当回事。其实，我们的肝脏并没有那么坚强，哪天真的受不了，脂肪肝就可能会一步步发展成肝硬化，甚至肝癌。

脂肪肝的危害有哪些

赶紧来看看

• 脂肪肝会增加肝硬化和肝癌风险

一般来说，脂肪肝可以经过四步——转化成脂肪性肝炎（NASH）、肝纤维化、肝硬化，最后发展成肝癌。但最新研究表明，脂肪肝也有可能跳跃式发展。也就是说，脂肪肝或者脂肪性肝炎，可能不需四步，而直接发展成肝癌！

• 脂肪肝增加其他癌症的风险

最近发表在JAMA杂志的文章，发现非酒精性脂肪肝与癌症风险增加有关，而非酒精性脂肪肝发病年龄越小，患癌风险越大。

• 糖尿病风险增加

得了糖尿病的人，得脂肪肝几率更高，而且更容易发展为脂肪性肝炎和纤维化，意味着更容易转化为肝癌。而脂肪肝病人，得糖尿病几率也会增加，而且糖尿病治疗会更困难。

• 脂肪肝增加心血管疾病的风险

在脂肪肝病人中，需要对心血管疾病风险进行评估，而且心血管疾病也是脂肪肝病人的首要死亡原因。

据了解，儿童患有脂肪肝的危害更大，可引起胰岛素抵抗从而引起ΙΙ型糖尿病，以及引起高血压、视网膜病变、维生素D缺乏、低骨密度、阻塞样睡眠呼吸暂停、心血管疾病如动脉粥样硬化等。

而目前人们对儿童脂肪肝的认知度、筛查率和诊断远远不够，儿童脂肪肝的危害还未得到足够的重视。

所以如果体检发现脂肪肝，千万不要置之不理，一定要尽早去看医生，及时干预和治疗。

图源：IC PHOTO

预防脂肪肝

记住以下这些

脂肪肝的发生多与不健康的生活方式有关，因此“管住嘴、迈开腿”是脂肪肝最重要最有效的防治措施。

 01 改变不良生活方式

•  饮食调整

每天的总摄入量，不要超标；

减少高糖、高脂食物的摄入；

尽量少喝酒或不喝酒；

保持每日食物的多样性，确保营养均衡。

•  坚持运动

每周中等强度有氧运动≥150分钟，其中每天≥30分钟，每周≥5天。中等强度有氧运动包括：快走、慢跑、游泳、球类、跳操等。

一般不建议每周运动超过300分钟。

 02 控制体重和腰围

对于超重和肥胖患者，最初6个月以内，减轻目前体重的5%-10%，每周下降0.5~1.0千克为宜，减重速度不宜过快，如体重下降过快，反而加重脂肪肝。

如果上述办法得不到缓解

请及时就医

进行药物治疗或减肥手术

此外，以下这份预防脂肪肝小贴士

请仔细阅读

如今

“卷”成了大家头顶上的一座大山

但是因为“卷”而伤害了身体

那就得不偿失呀

毕竟身体健康才是革命的本钱

最后再次提醒大家

要呵护好你的“小心肝”

一不小心成了脂肪肝

请及时就医

快转发给你身边的朋友吧~

🏃🏃🏃

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深圳大件事（nandusz）、N视频报道

来源：深圳市人民医院

编辑：欧阳彤欣

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