活在东莞：吃货同志教你每月500元有吃有住乐呵生活
吃货：红别
时间：2016年8月23日
地点：东莞市东城区X村出租屋
早餐：
取少半量杯米，见图：
本文图片均为作者所拍摄
加水，用电饭煲熬稀饭半盆，不放糖，不放盐，不吃菜，见图:
成本：米0.5元+水电1元=1.5元。
午餐：
前几天去超市买菜，见胡萝卜价格便宜，就多买了几个回来，结果没吃的一个坏了：
但是，我觉得削了皮还能吃，我就用用多功能切菜器擦成胡萝卜丝：
然后，把胡萝卜丝放进盆里，放点调料，再用铁锅热少许清油后浇进去，一个菜就这样做出来了。
菜弄好了，开始下挂面，面熟了，也就可以开始享用了:
吃完，按西北人的习惯，再喝碗面汤，见图：
一顿午餐就这样解决了。
成本：胡萝卜0.5元+面1元+水电1元+油盐酱醋0.5元=3元。
晚餐：
取米1量杯煮饭，然后，拿两个鸡蛋炒，当菜：
饭煮好了，晚餐就可以吃了：
成本：鸡蛋1.5元+米1元+水电1元+油盐酱醋0.5元=4元。
一天的餐费合计成本：早餐1.5元+午餐3元+晚餐4元=8.5元/天。
这样算来，每月伙食费也就：8.5元/天×30天=255元。
这就是我一天的伙食基本状况，具体成本数据我没有认真核实，仅仅我粗略的估计了一下，不免有不准确之处，但上下差不了多少应该。
平常我买米、买油、买菜，都是买最便宜的一种，比如米，我买的是1斤2.28元的，按这个米价，一量米杯米实际上没有1元钱，我算1元原因是我考虑进了其它一下看不见的成本。我买菜，天天就是土豆、胡萝卜，肉从来不买，一个是不在预算之内，一个是做起来麻烦，好在我不怎么喜欢吃肉，有肉吃还是没肉吃都一样。
反正，我每个月有250元钱就可以饿不死。
5月份之前，在外面买着吃，一个月下来伙食费要五六百块钱，承受不起了后才决定自己做饭吃。做下来，算一下每个月可以省下两三百块钱。这省下的两三百块钱，可以用于支出生活用品费、网费、电话费等。
再说说我这一月大概都怎么过的吧。我住的出租屋，房租180元/月，卫生费5元/月，电费1.2元/度，水费3.5元/方，以前自己不做饭时房租水电费每个月平均交220元/月左右。
总之，我每个月有500元钱，就可以有吃有住。
而疾病呢，就让人很无奈了。前年，我去医院镶了两颗牙，便花去了我大洋七千多。如果按我现在的伙食标准算，可以说，等于花去了我一年的伙食费。你说，让人心疼不心疼。
当然，水果几乎与我绝缘了。每次进去超市里，摸一摸西瓜，摸一摸苹果，让他们感受一下我无比火热的体温，然后头也不回地滚出来了。为此，我搞笑了一把，写了个段子：
8月的东莞，骄阳似火，热浪滚滚。16日，“吃货党”中央主席红别同志，在没有人陪同下来到了桑园工业区某超市考察，就当前开展“爱吃货，为吃货”的教育活动进行了工作指导。
如何让吃货们吃到冰凉可口的西瓜，是红别主席日夜牵挂于心的事。他首先来到了黑美人西瓜摊位前，西瓜们看见红别主席过来了，争先恐后地伸出手与红别主席握手，红别主席拍拍了其中一个西瓜的肩膀，关切地问：“你们甜吗？”大家不约而同地回答说：“甜”。红别主席听了很高兴，勉励大家：“要牢固树立为吃货们防温降暑的光荣使命，永葆红心，为构建和谐社会做出更多更大的贡献。”大家激动地表示，感谢红别主席的深情关怀，决不辜负红别主席的殷切期望。
接着，红别主席来到了水晶苹果摊位前，看了看标明的“1斤5.5元”的价格后他语重心长地说：“全面贯彻‘一切为了吃’的精神，让吃货们吃得起吃得好是当前我们工作的重点。”红别主席还强调：“开展工作，要有献身精神，要敢于让吃货们吃，要敢于让吃货们扫荡，同时也要善于听取吃货们的意见。”苹果们听了红别主席的教导，深受鼓舞，一致表示，一定把实现好、维护好、发展好吃货们的根本利益放在第一位。
考察结束时，水果们掌声雷动，久久不能平息，红别主席热泪盈眶，挥手向大家告别，心里却想：“拍个屁的掌，宝宝说了那么多，你们也没让我吃上一口。”
逗大家一乐，各位看官别当真，笑笑即可。
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尊重原创，保护版权
原名吕延武，1985年生，甘肃古浪人，劳工法律工作者，东莞市卧云劳工发展中心发起人。