好好说话（理解、包容、尊重与爱护）
最近在微信中看到了一篇文章，名字是《所谓恩爱，就是好好说话》，里面有两个小故事，看后让人很受启发。
早起上班，身后有对中年夫妇和我一路，一直听到他们在细细碎碎的聊天，很有趣。
男：“一会吃包子吧，好不好？”
女：“好啊。”
男：“吃肉的还是素的？”
女：“肉的吧，肉的好吃。”
男：“那就要两个肉的，素的想吃吗？”
女：“也有点想吃，你想吗？”
男：“我也想，一会我先去占座，你去买包子。”
……
我还在包子铺听过这样的对话：
女：“吃包子吧？”
男：“到包子铺不吃包子吃什么啊？”
女：“吃肉的行吗？”
男：“不知道天热少吃肉馅啊，不新鲜，没常识。”
女：“那就吃素的。”
男：“别墨迹了，快点，都快迟到了，没点时间观念。”
同样的场景下，却时常发生完全不同气场的对话。或许每个家庭都有不同的生活方式，但婚姻和生活质量的优劣以及带来的人生体验却大不相同。在这些琐碎的不能再琐碎的家庭琐事中，前者的对话津津有味，不急不躁，有商有量；后者的对话中每句后面都跟着疑问、指责、不满。生活中的任何小细节都能彰显大恩爱，只要两个人互相敬重，心平气和，同样，生活中的任何小细节都有可能造成大伤害，只要两个人都存了一颗互相不耐烦的心。而浸透生活细节、展现婚姻状态的正是如何说话。好好说话，看似简单，却是建立在相互尊重、相互包容、相互爱护、相互体谅基础上的。
好好说话，要做到顺其自然。一次去超市，看到一家三口逛超市，男人要买棵圆白菜，女人说：“买这个干吗，一点儿也不好吃。”接着，男人又去挑丝瓜，女人说：“傻呀，多难吃呀。”然后男人去买洋葱，女人说：“你自己吃啊，我可不吃。”男人接着又去挑土豆，女的尖声叫道：“你怎么回事呀，明天你就出差了，还买这么多，给谁吃呀，我可不吃。”购物车上还坐着一个五六岁的女儿，女儿也一直跟着妈妈大声嚷嚷：“别买了，别买了，我妈说话你听不见呀？”整个过程中，男人一句话都不说。当我去结账的时候，正好又碰上这三口之家，发现他们的购物车里，满满各式各样的蔬菜和水果。逆反心理，不仅仅在儿童身上有体现，在成人身上也时有发生。试想，如果妈妈不是一直在身边反对这个，反对那个，估计爸爸买不了这么多。也许，爸爸也想在临行前给家里准备一顿丰盛的晚餐。可这顿丰盛的晚餐就在妈妈的抱怨、指责、误解中进行着。更重要的是，妈妈对爸爸的不理解，连带着女儿对爸爸的小指责。殊不知，婚姻的状态和质量是有可能延续到下一代的。生活就是这样，你强迫要求的越多，符合你心意的事情反而越少。所以人与之之间的相处之道，或许就好好说话，顺其自然。
好好说话，不仅仅是对对方的尊重，本质上也是对整个社会的尊重。2014年11月份去参加培训，路上碰到一男一女，大概四十多岁的样子。他们的对话一路听下来，我不停地冒冷汗。
男人很温柔地说：“吃早饭了么？”
女人也很轻柔地回答：“肚子有点儿不舒服，一直咕噜噜的。”
男人轻轻搂着女人的肩膀：“要不买点儿药？”
女人说：“不吃药，对胃不好。”
男人的声音忽然提高八度：“肯定是他妈的XXX占座位的原因，缺心眼呀，把座位占到窗户跟前。”
女人的声音也提高了许多：“就是，真他妈缺心眼，一早上都冻死了。”
男人又说：“以后千万不能找他妈这么缺心眼的人占座位，没一点儿眼力见儿。”
听到这样的对话，我唏嘘不已，赶紧贴着墙根儿超越了他们，唯恐被他们的负能量沾染。那个XXX帮了忙，占了座，如果知道自己得到的是“缺心眼儿”的评价，会如何回应这对男女和社会呢？好好说话，不仅仅是两个人之间的感情维护，也是建立在对他人人格尊重基础上的。
好好说话，还包括生活中的潜台词。有次带着五岁半的女儿和朋友一起出外游玩，途中我说到我家先生昨天不小心削甘蔗把手给弄伤了，刚说到一半，女儿就拿眼睛瞪着我，示意我不要说这件事情。后来我问她，为什么不让妈妈聊爸爸手指受伤的事情，她竟然义正词严地说：“我不想让妈妈在别人面前说爸爸的坏话。”这个小细节让我很震撼，我意识到自己在家里肯定是说话不注意了，进而联想到爸爸削伤手指的情景，当时女儿看到爸爸手指流血，马上就哭了，我一边给先生包扎，一边指责：“刀子这么锋利，怎么这个姿势削呢，甘蔗的节点很硬，你这样削肯定会划破手指……”我记不清自己还说了什么。但女儿听到的潜台词，不是我对先生的心疼，而是嫌他笨手笨脚。我反思自己的说话方式不仅仅在无意识中伤害了先生，可能也伤害了女儿。把潜台词说好了，并不是要求每句话都小心翼翼，都进行设计，而是要经常反思自己，下意识地提升自己。因为潜台词并不是理性思考的结果，而是潜意识地表达。只有在内心深处尊重对方，为对方着想，话语才能自然而然地充满友爱。
好好说话，是相互理解。如果你累了一天下班回到家，实在不想去做饭，你正休息的时候老公回到家里。看到你躺着休息，没有做饭，他关心地说：“怎么啦？不舒服吗？要不我们出去吃饭吧？”这时你会觉得老公真好，很体谅人。你可能会不顾疲惫：“外面又贵，又不卫生，咱还是在家里吃吧。”老公陪着你一起做饭，整个家庭充满了暖意。如果老公回到家，看到你没有做饭而是在休息，他不关心你反而直接说：“怎么还没有做饭呀， 都饿死了。回家这么久了还没有把饭准备好。”这时估计你会火冒三丈，即使硬着头皮把饭做好了，这顿晚饭吃得也会极不舒服。长此以往，必定会心生抱怨，而建立在抱怨基础上的婚姻又何谈长久呢。当人被关爱和理解的时候，是最心甘情愿为对方付出的。
最后，借着杨绛《我们仨》中的一处生活细节结束，希望这样的生活状态带给我们更多的正能量：
（杨绛坐月子的时候）钟书这段时间只一个人过日子，每天到产院探望，常苦着脸说：“我做坏事了。”他打翻了墨水瓶，把房东家的桌布染了。
我说：“不要紧，我会洗。”
“墨水呀！”“墨水也能洗。”
他就放心回去。然后他又做坏事了，把台灯砸了。我问明是怎样的灯，我说：“不要紧，我会修。”他又放心回去。
我说“不要紧”，他真的就放心了。因为他很相信我说的“不要紧”。我们在伦敦“探险”时，他颧骨上生了一个疔。我也很着急。有人介绍了一位英国护士，她教我做热敷。我安慰钟书说：“不要紧，我会给你治。”我认认真真每几小时为他做一次热敷，没几天，我把脓拔去，脸上没留下一点疤痕。他感激之余，对我说的“不要紧”深信不疑。我住产院时他做的种种“坏事”，我回寓后，真的全都修好。
作者单位：北京开放大学