我找回了自己和做自己的勇气

钱志龙推荐语：

这是我做公众号的第八个年头，中间很少开什么专栏，基本是随性记录，随缘分享。

最近因为做了「轻舟计划」持续收到很多学习者的反馈，甚至是投稿，我常被其中的一些文字弄的鼻子发酸。当然，这也是我做「轻舟计划」的初衷，希望越过一些束缚，分享一些能让直抵人内心的话和发问。这门课虽然浓缩在十个小时里，却用到了我毕生所学。

我也期待着，他们这些愿意袒露给更多陌生人的来稿，说不定可以推开某位读者的心，获得某种启发和慰藉。所以就想着正式开个专栏，让他们在这里持续发声。

名字就叫「上了轻舟系列」。

徐丽

「轻舟计划」学习者

「风帆行动」学习者

一个跟随内心，简单快乐的人

01

轻舟之后，我看见了很多，也更加相信

在学校，除了大学前3年我几乎没有很认真的学习过，当然成绩也非常普通。出了校门，从来没有考过一张证书，更别说认真学习了。

在工作瓶颈期时也买过好几门线上课程，但几乎都没有好好学，不是听了要睡觉，就是感觉好像不能吸收，做不到坚持去学。

意外的是这次「轻舟计划」6周的时间，每周2小时的课，5次开箱任务，5次小组共学，我轻轻松松跟了下来，学完之后，还一不小心拿了奖学金。

在学习过程中，我确实有很多雀跃的时刻。此刻，让我真正去尝试呈现自己的想法和状态并分享给陌生人，反倒有点忐忑。

2021年10月 徒步七藏沟

02

与轻舟结缘

去年7月份我关注了钱老师的公众号，看到他们一期收费的家长共学活动后，我就再也没有去深入的了解他。因为涉及钱，自己也被割过几次韭菜。后来发现他们经常会分享一些关于创新教育的文章，我一直都是不冷不热的“看看而已”，对创新教育似乎也没有那么多兴趣。

7月1号，一次非常偶然的机会，在朋友圈看到钱老师和蔚来教育创始人邢天娇老师的直播。他们具体聊的内容不是太深刻，也就是他们两个老朋友之间的家常，但突然觉得钱老师蛮有意思的，也非常赞同他们提到的一些教育理念，在那一刻产生了想要多了解他的想法。听完直播我就报名了「轻舟计划」。

03

在轻舟，我是怎么学习的

刚开始就是一颗平常心，但是学习态度比学以前的课程诚恳很多。至少我每一节课都认真听直播（只有一期因为是在旅游途中，全程在出租车上，迫不得已刷的回放），认真记笔记，每节课后都会在周末单独花半天时间梳理笔记，完成开箱任务，周日晚上的小组共学我也是每期都参与的。

整个学习的过程，我几乎是没有压力的，非常顺其自然。我完全认同「轻舟计划」的理念，我发自内心的喜欢，沉浸和享受。

每次的课程笔记加开箱任务，我竟然都写下了3000-5000个字，这个完全超出了我自己平常的能力范围。上次记笔记或者写个人感悟要追溯到10年前了，看来我确实很喜欢，吸收很多，同时输出的也很多。

04

在轻舟，我看见了自己

第一讲的开箱任务之一，就是写一封信给2050年的自己。

写信的过程中，我越来越看到了对自己非常重要的一项爱好——户外徒步。

在过去的7年里，它让我们一家人有更加健康的体魄，让我跟老公每到周末就脱离日常的工作到大自然去放松心情。更意外的收获是，儿子从6岁开始接触户外，经过7年的积累，我们看到了他的进步和成长，更加相信他的能力。现在，他的体能是我们一家三口中最好的。

在后面两讲探讨完寻找愿望这个话题后，结合我真正的热爱，我希望自己可以有勇气也有能力，在今后的几十年，向更多的家庭和伙伴，介绍和分享户外徒步并让他们也慢慢参与其中。

2020年10月徒步雨崩

05

在轻舟，我更加接受自己

轻舟课程，不是一个贩卖焦虑的课程。它首先让你问问自己，你是谁？你从哪里来？什么让你自在？你能不能在躺平和鸡血之间找到一份无悔的自在？

然后，你去好好想想，你的喜欢和热爱，擅长和拿手，关心和相信又是什么呢？ 它让我们有找回自己和做自己的勇气。

我一直告诉自己和身边的人，如果我们能够接受自己，认可自己，好好爱自己，那么我们就不会去焦虑我们的孩子，另一半或者我们的父母。

你永远是你自己的原动力。只有你的状态好了，你的心态就好了，你的包容度和接受度就高了，那么你就自然不会那么焦虑。

2019年1月 尼泊尔安娜普尔纳徒步 一家三口合照 

06

在轻舟，我看见了“他们”

每周的课程之后，我们都有小组共学，4-5个学员，加2个协作者，每次大概两个小时，我们之前互不认识，然后随着课程的深入，我们的交流也更加坦诚和深刻。

我们描述自己的生活，表达自己的观点。我们在“看见”，也在被“看见“，通过他人生动的灵魂，打开我的视野。原来我们看起来有点像，事实上却那么不一样，因为时间在每个人身上沉淀下了不一样的东西。

17岁的高二学生，说他上完轻舟课程后，想找个安静的地方去学打坐。父母就真的给他在乡下找了一间村委办公室，他第一次就可以打坐40多分钟，据说大部分人第一次的极限是30分钟。他全程参与了小组共学，所表现出来的成熟和稳重让所有人刮目相看，震惊不已。

一位看着跟我同龄的同学，性格跟我截然相反，她喜欢戏曲、喜欢茶道、喜欢安静，自学人类图来深入分析和梳理自己的亲子和人际关系。随着轻舟课程的不断深入，和我们每次小组共学的每个成员的自我意识的逐渐打开，她向我们呈现了一个越来越自如越来越开放的自己，她那独到和专业的分析问题的能力让我们佩服不已。

一位已经做了30年小学教育和管理的中年教师，分享了她的教学理念和近几年几乎全年无休的工作状态，她所流露出来的几乎把一辈子都献给自己的事业的那种自豪感，让我久久不能忘怀和感动不已。

还有两位协作者，其中一个比我小十来岁，她自然而来流淌出来的很多想法，跟我异常同频，让我欣喜不已。她是一个非常优秀的协作者，每次把表达机会留给我们小组成员，但是总是在那个关键时刻抛出总结性的一句话，让你眼前一亮，还有深刻反思的总结和观点，让我不得不佩服这个年轻人如此开阔的眼界和包容的思想。

另一个，她在加拿大上高中，英国上大学，看着跟我差不了几岁，却有一颗无比可爱和自由的心态和心境，随时可以感知到她流淌出的小幸福。她看似对任何新事物都感兴趣，想要探索一下。但是在她自己的专业领域里面，她又是那么灵动， 时不时就搞点小创意和小惊喜让你羡慕不已。

他们，让我看见了很多不同类型的丰富和精彩，让我有深度链接的冲动。

07

在轻舟，我更加相信我自己

我们在探索了内在的自己之后，钱老师跟我们重点分析了五种简单易懂的求知方式。在学习过程中，一方面，我们反思自己，自己有哪几个方面是做的好的，可以拿出来跟大家分享的，同时也相信自己以后可以做的更好。

另一方面，告诉自己，鼓励自己，可以在其他自己曾经不擅长的方面去努力一下，做出点改变。比如，争取一个月看一本书，争取来一场说走就走的旅行，只要你愿意给你自己提供机会，你都可以去尝试，去体验。

2022年8月 徒步子梅，12岁儿子背影

学完轻舟，我告诉自己，我要行动起来。学的再多，说的再多，都不如一个做。

因为由知入行才是最难的，那么怎么做呢？就从你最心动的，最想挑战的，最想尝试的，最想表现的，挑一个或几个，先行动起来吧！

轻舟结束之后，就是「21天陪伴计划」。我们在自己喜欢的感兴趣的行动打卡群里，践行我们的小目标。在彼此陪伴中行动，可能有一点点压力，有一点点挑战，但还会有一些些惊喜。这些都让我们的平常的日子更加充实，更加丰富，更加生动。

在34个陪伴小组里，我参加了其中的——每天6000步， 「亲密关系」共学，信息收纳，每天一个问题。

08

结束语

我想「轻舟计划」就是让我们丢掉那些世俗的沉重的包袱，认真轻松地做内心的自己。

只要我们拥有了这份有了勇气，我们就会拥有持久的力量来面对生活中的种种，也会更加喜欢我们自己的选择和坚持，因为它遵从我们的内心，更加简单，更加真实，所以也更加轻松。

比如你不能每天暴汗两小时，但你可以先每天走个6000步，你写不出一篇出彩的文章，但你可以先自由书写10分钟，写出自己的心中所想。

慢慢来，只要你开始做，永远都不晚，都还来得及。

在我的日常生活中，我很难被“安利”，也几乎也没有“安利”过别人，但是这一刻我想说，如果你真的在躺平和鸡血之间摇摆，你真的想更了解自己，你对自己的未来还有点其他小想法的话。

那么，我相信来轻舟，你会遇见一个更好的你，一个未来目标更加清晰而简单的你，一个更有勇气和更加努力的你, 一个更加轻松和更加自在的你。

在轻舟课程结束之后，我又跟着加入了钱志龙老师的进阶课程——「风帆行动」协作者实训营。一个让我心动不已，确定我会收获更大的课程。

在我们的生活中，我们无时无刻不在被协作又协作着别人。但是一个合格的协作者，他不是自我为中心的，而是去中心化的促成者。协作者不光要身体力行，也要内心有爱，他是可以点亮别人的人。对孩子，对家人，对朋友，对同事，我们都要学着去做这样的人。 

在这里，我也找到了那个“名师”——钱志龙老师，一个创新教育的践行者，他带着一个“西天取经”学徒团队，明明知道这条路困难重重，但是带着那份真诚和使命，引领着同样有梦想的人在这条路上, 一心向上，一心向善，不断践行。

2017年1月 徒步瑞士采尔马特

报名加入「轻舟计划」

报名截止时间：9月5日24:00

「轻舟计划2.0」报名二维码

「轻舟计划」答疑群

「完」

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编辑：Eden

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