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潜意识力量是意识的三万倍,神奇心理投射OH卡告诉你

壹心理 壹心理 2023-07-06

咨询师学习的OH卡
它的魅力在哪里

如果让我用三个词语来形容那就是
【好玩】【实用】【零基础可学】




孙艳老师追随OH卡研发人Moritz学习多年,她提炼总结出OH卡学习者必然会经历,道-法-术”这三个层级缺一不可。


道以明向,指的是OH卡精神与OH卡规则,是我们与来访者或助人工作的向导。


法以立本,指的是OH卡探索更多方式方法,陪伴来访者来到内心更深的地方。


术以立策,指的是OH卡的技术和玩法,让来访者卸下防御,更加真诚地面对自己。



0-1系统学习OH卡从入门到实操



OH卡在咨询室应用


 家庭关系  用卡牌视觉化呈现家庭的成员的状态及彼此的关系;


 金钱关系  探索潜意识里为自己增加金钱能量的方法;


 时间管理  认识自己潜意识中对于时间的信念;


 生涯规划  运用生涯经典模型——八大平衡轮锚定当下;


 人生设计  奥德赛计划,探索你的人生无限可能。



OH卡在助人团体中使用


如何将OH卡运用在团体的助人工作中,如何用积极的心态面向团体,如何用开放性问题技巧探索、疗愈他人,更好活跃活动气氛。


玩法示例:从“心”认识你

引导:请每一位团体成员选择一张卡牌代表我眼中的自己,并且说一说当下的心情。


回答:我选择这张卡牌代表自己,因为我喜欢慢生活,不急不糙。我当下的心情是有点紧张,因为最近感觉时间不够用。



案例解析通过一张卡的自我介绍,可以让团体成员迅速打开自己,链接他人。而每个人的自我介绍其实也蕴藏着关于自我的真相,即自己当下的状态亦或是自己渴望的状态



OH卡在生活中应用


OH卡可以让我们更加了解自己与他人,与孩子、伴侣、亲朋好友一起玩,通过轻松好玩的方式,帮助你看见你亲密的人的内心世界。


玩法示例:我心中的家庭

引导请你选择卡牌来代表你眼中的爸爸与妈妈。


回答:我选择这张代表我的爸爸,我的爸爸是勤劳的、也是严肃的,在我家里他是我与妈妈的老师,他会教我很多道理,但是有时候他也有点凶,我不是很敢靠近他。




案例解析:通过一张卡牌,我们可以听到孩子眼中的父母,也许作为父母很少有机会能够了解孩子是如何看待父母及家庭的。正是通过这样的一个轻松的练习,帮助父母与孩子搭建起一座桥梁,通往彼此的内心。


加入课程,解锁更多OH卡玩法




课程有丰富的实操体验环节,培训师或咨询师需要有自己的个人更深的体验,因为你在带领你的团体或陪伴来访者的时候,个人体验走得有多深,决定你能够协同他人走得有多远。
5步教学法,打造教学闭环
学习效果看得见



2017年开始,跟随OH卡研发人MOritz学习长达7年,包含但不限于系列课程培训,工作坊、高级督导班等,她的OH卡实战技术多次得到了Moritz老师的专业认可。



#实战经验丰富

OH卡团体带领累计时数达2000+小时,带领的团体群体不限,涵盖5-55岁人群。从业期间,共为50+企事业单位、中小学等群体服务。










15小时直播课程+社群服务+课后作业
(*学习效果因人而异,由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距。)
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