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带大家了解一下91porn里耳熟能详的一些名人吧[top排行榜]

你的房间,就是你的生命状态(深度好文)

▶这老东西谁认识,还要脸吗?

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用三个真实故事告诉你,这才是看海外的正确姿势!

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心理公开课

你疲于解决的原生家庭问题,正在影响你和下一代

根据心理学的催眠理论得知,每个人都存在两种心智,一种是语言心智,即意识;另一种是非语言心智,即潜意识。父母对孩子的教育,实际上是一个催眠的过程,除了语言上的催眠,还有非语言上的催眠。
9月12日 上午 8:20

“在一无所有的年纪,我希望你多吃点苦。”

小乔每天早上六点起床,看各种学习资料,很多个夜晚熬到凌晨一两点也许只是为了一个更完善的产品设计图,一份更契合产品的文案。这些真的很累,但她从来不说自己有多辛苦,她的朋友圈,每天都是积极向上的东西。
8月13日 上午 8:20

性生活的无聊感,可能源于恋人相处中的 3 件事

也不是因为年纪大了,任何年龄段的人都可能恋爱,热恋中的人会对彼此有冲动。
7月11日 上午 8:20

别人都好意思麻烦你了,你为什么不好意思说“不”呢?

不敢说“不”,确实会被很多人所喜欢,只是这种喜欢,这种牺牲掉自我感受而得到的好评,真的是我们想要的吗?这个世界上并不存在单纯的老好人,老好人的背后是有需求的,这个需求就是“你们要爱我”。
5月4日 上午 8:20

中国网民失眠地图:上海失眠比率最高 北京排第四

“失眠知多少?——失眠行为网络大调查”历时一个月,共收集了来自全国32个省市自治区362个城市8567份有效问卷,就大众对失眠的经历、其危害的认知以及对治疗的态度进行了调研。
2017年3月23日

别人都在“断舍离”了,你还在“囤积症”?得治!

当下是没有烦恼的,所有的烦恼都是因为要么我们活在对过去的懊恼和不甘当中,要么活在对未来的焦虑和恐惧当中,一旦掉进这种状态,自信,开心,美,行动,享受……所有可以带来创造性改变的力量就消失掉了。
2017年1月1日

羞辱的文化:一位赴美妈妈对国内教育的反思

我听了以后非常感动,觉得老师特别体贴,就特意去感谢老师。老师根本不以为意,说:“Sophie就是这样比较敏感的孩子,我小时候也这样。等她完全熟悉了,她自然会放松下来。”
2016年4月2日

漫画:孩子背后的毛病是家庭的毛病

曾经有人做过调查,发现大部分孩子不愿意多和家长说话,有个非常重要的因素就是孩子觉得家长的语言让自己感到烦或者感到受伤。试想:如果有人一次次打击你,你还愿意和他推心置腹吗?同样,孩子也是。
2016年2月17日

权威偏误:服从权威会让我们损失什么?

更何况,面对同样会犯错的权威,人们的独立思考水准还会比平时降低一级。
7月10日 上午 8:20

梦对生活的启示是什么? | 你最关心的 4 个梦境真相

它所特有的天马行空、光怪陆离、身临其境、情绪唤醒,都挑动着我们的好奇和不断地谈论。
7月9日 上午 8:20

容易得罪人的3句话,你说过吗?

为什么有些人能赢得朋友尊重,而有些人却总在不经意间得罪人?
7月8日 上午 8:50

如何在感情中正确地表达情绪?丨最伤人的 4 种表达方式

我们每天接收各种情绪就像吸气,而表达情绪就像呼气。
7月7日 上午 8:50

权威偏误:服从权威会让我们损失什么?

犯错是人类的通病。而且面对权威,人们会将独立思考水准降低一级。面对专家意见时,我们往往会比面对同级意见粗心许多。
7月6日 下午 8:05

性生活的无聊感,可能源于恋人交往中的 3 件事

如果一个人总逼着你去看自己改不了的错误,结果是你不但改不了,还会讨厌这个“讲道理的人”,因为他总让你对自己“无能”感到挫败,你会本能想要“屏蔽”掉他。
7月6日 下午 8:05

梦对生活的启示是什么? | 你最关心的 4 个梦境真相

因为梦是潜意识与我们沟通的一个工具,很多我们用大脑想不通的事情,潜意识很可能早已有答案。这也许才是真正意义上的“从心”。
7月6日 下午 8:05

容易得罪人的3句话,你说过吗?

成功的人际关系在于,看一件事,做到兼顾你和对方的不同角度。这3个规则,都告诉我们,交流时应该考虑对方的需求与难处,尊重对方。
7月6日 下午 8:05

低自尊女生有哪些有毒的心理逻辑?以及走出低自尊的 3 个方法

第四行:我是个一无是处的人,是不是不配得到好的人生?
7月3日 上午 8:20

注意力 像海草海草海草海草随波飘摇? | 专注力提升的 3 种方法

不停歇的社交信息,固定时间的资讯推送,每天必刷的朋友圈,必须回复的工作邮件……
7月2日 下午 12:10

谈恋爱,该找性格相似还是互补的

如果你也困惑另一半该找怎样的性格才算合适不妨听听今天的内容。
7月1日 上午 8:50

谈恋爱,该找性格相似还是互补的

一个婴儿在成长中和抚养者建立了依恋关系,然后长大的婴儿在他人身上体验到那种熟悉感,并希望延续小时候的依恋关系,TA就会选择和抚养者性格相近的恋人。
6月29日 下午 8:50

如何在感情中正确地表达情绪?丨最伤人的 4 种表达方式

情绪表达是帮助我们获得需求满足的一个基本方式,帮助我们建立连接、关系,帮助我们建立对自己的认识
6月29日 下午 8:50

低自尊女生有哪些有毒的心理逻辑?以及走出低自尊的 3 个方法

以上就是今天的分享。这里是壹心理3分钟心理学,喜欢请分享给小伙伴。悄悄告诉你一个小彩蛋,扫码回复“打卡”,送你一张专属学习记录卡。
6月29日 下午 8:50

如何拯救随波飘摇的注意力? | 专注力提升的 3 种方法

不断重复做这个简单的尝试,直到你走神的次数越来越少,专注的时间越来越长。坚持练习,看看你能否更敏锐地在第一时间就发觉到,自己的注意力是怎么飘走的。
6月29日 下午 8:50

遇到这3种人,才知道不会说话有多伤人 | 应对毒舌的3个方法

关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
6月29日 上午 8:20

什么样的人注定会在一起,又注定会分离

津巴多在《时间的悖论》中提到:平均而言男人更倾向于以当下为中心的享乐主义,而女人更倾向于以未来为导向,在很久以前这种差异是一种生存优势,因为男人和女人可以平衡对方的时间观。
6月28日 上午 8:20

体面的分手有多难?做对这3件事,和ta无痛分手!

关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
6月26日 上午 8:20

谁年轻时没爱过几个人渣? | 关于“分手”的3大心理学规律(有文字版啦!)

看到非常多的小伙伴,对于看不到文字版感到遗憾,以及对于知识卡片变模糊感到无所适从。我决定作出以下的改变:
6月25日 上午 8:20

谁年轻时没爱过几个人渣?-关于“分手”的3大心理学规律

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6月24日 下午 3:40

遇到这3种人,才知道不会说话有多伤人 | 如何应对爱毒舌的人

以上就是今天的分享。这里是壹心理3分钟心理学,喜欢请分享给小伙伴。悄悄告诉你一个小彩蛋,扫码回复“打卡”,送你一张专属学习记录卡。
6月24日 下午 3:40

体面的分手有多难?做对这3件事,和ta无痛分手!

这个东西未来是可以变化的,你自己的性格也是会变的,过去的你不代表现在、更不代表未来的你。你永远可以在未来成为更好的自己、收获更好的爱情。
6月24日 下午 3:40

你的微信头像,暴露了你的性格!

弗洛伊德说过:“人们可以用行为掩饰自己的动机,但无法决定自己潜意识的流露。”
6月23日 上午 8:50

看看这6个梦里面,有没有你做过的梦?| 梦境放映室第4期

很多人都会反复梦到过去的人,尤其是去世的人。这代表了我们心中有一个与那人的心结没有解开:也许是为什么没有在一起?也许是为什么没有多陪伴对方?也许是为什么没有勇敢一些去对抗那个人?
6月19日 上午 8:20

孩子问“为什么我不能玩抖音”,这位妈妈的回答霸气极了!

我悄悄告诉你,《三国演义》他听了整整13遍!《夏洛的网》也听了有5遍了!最近,他把吃饭和散步的时间利用起来,在听商界大咖刘润叔叔的《五分钟商学院》课程。看得出,他很享受和这些碎片时间共处。
6月16日 上午 8:30

动不动就讲道理的人,情商是有多低?

这些养育者跟孩子的联结不是通过情感,而是通过“要求”、“对错”、“道理”,这样就会导致这个孩子情感感受的能力没有得到充分引导、锻炼和发展,过度地发展了很多“道理化”的能力。
6月12日 上午 8:20

梦到前任、复合、被追杀,背后有哪些心理暗示?| 梦境放映室第3期

怪兽或者僵尸:这是你内心世界的一部分,是你对自己不认可的一面。觉得我怎么可能是这样的,我不接受这样的自己。慢慢的,不被接受的那一面,在内心中就会变成怪兽或者僵尸:丑陋,失去生命力。
6月10日 上午 8:30

通过整容逆袭的人,后来都怎样了?

直播红人“梦达”小时候有次过年想吃樱桃,大人让她和漂亮的姐姐比赛写100个数字,谁先写完就给谁吃。结果当她安静写完后,发现姐姐只写了几行就去吃樱桃了,对此大人们说道,姐姐长得乖,你想吃下次还有。
5月30日 上午 8:20

梦见伴侣出轨、去世的亲人、骷髅是什么意思? | 5种梦境背后的心理暗示

最后,一种磁一样的东西把你吸走,代表一种身不由己的无力感:你的奔跑出于恐惧,你身不由己,无法停下来,于是错过了亲情或其他感情。这种“身不由己”的感觉,让你的内心冲突过大,梦境无法再维持,就醒过来了。
5月28日 上午 8:20

梦见前任、裸体、厕所、女鬼是什么意思? | 7种常见梦境解析

你男友人还不错,你出于自己的原因想和男友分手。但是这样做的话,现实中的你内心会愧疚。所以梦中的男友便以不值得依靠的人的身份出现,这样你就不用愧疚了。这个梦弥补了你的遗憾,让你可以没有负罪感地分手。
5月20日 上午 8:30

震惊世界的斯坦福监狱实验:人人都有可能成为魔鬼!细思恐极……

与其看我吧啦吧啦的码出来的文字,不如让屏幕前的你身临其境。这里有这《斯坦福监狱实验》电影中的几个小片段,三分钟不到,你不妨亲眼亲耳感受一下(如果你的小心脏受得了的话):
5月14日 上午 8:20

那些“想做个宝宝”的年轻人,后来怎么样了?

事实上,并不是我们不优秀、不努力,而是社会发展节奏变快了,所需要的素质要求更高了。在猝不及防中,自己就要进入社会,就要独当一面,但对于绝大多数年轻的我们来说,心智还需要更多的时间去进行自我觉醒。
5月3日 上午 8:20

我错过的东西,别人才能得到 | NO.123

向你推荐蔡康永力荐的爱情必修课《亲密而独立—洞悉爱情的20堂心理课》类似以上的困惑,你都可以在这堂课里找到答案。
5月3日 上午 8:20

不走心的道歉和不道歉,哪个更糟糕?

本书将带你重新认识愤怒,并运用「正念冥想」化解愤怒,适合每个因自己的坏脾气而烦恼的人。
5月3日 上午 8:20

被分享60万次的TED演讲:25岁前请逼自己成为这样的人

鲁迅在《热风》里说:“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声,有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候火炬。”
5月3日 上午 8:20

多少中国式婚姻,一张床上睡了6个人

习惯被父母干预和管控、界限不清晰的人,不仅婚姻容易以不幸收场,而且还会将这种相处模式沿用到其他关系中,容易被他人控制,常常被欺负还不自知,特别是在面对朋友、上司同事时。
5月3日 上午 8:20

有哪些没人教你,却能让你在职场上持续受益的工作习惯?

工作表现优秀和表现一般的人,最大的区别并不是能力;真正决定两个人之间差距的,是工作习惯。
5月2日 上午 8:20

父母重病下的独生子:不敢死不敢穷不敢远嫁,因为他们只有我

医院就像是一个碎钞机,而对于独生子女来说尤甚。别人还可以兄弟姐妹们一起想办法,共同分担。可是独生子女只能独自去承受。他们必须要比其它家庭的孩子更加的努力赚钱,才能让父母“活着”。
5月2日 上午 8:20

远离你身边格局小的“穷人”

我自己平时也会看很多公号的文章,但是长期关注的并不多,因为个人标准比较高,而这个平台我会置顶,它的名字叫「阿何有话说」(ID:aheshiwo),每一个关注过的人都会觉得相见恨晚。
5月2日 上午 8:20

柳岩自爆被分手,半年无法走出:什么样的情伤最难疗愈?

还没等她从震惊错愕中回神,先生当晚就去了酒店。从此把整个家和孩子扔给了她一个人,不闻不问,并迅速换了工作,离开了她所在的城市,跟新欢奔赴另一个城市生活。
5月2日 上午 8:20

我曾在年轻的时候直面死亡 | NO.122

资深心理咨询师、畅销书作家武志红说:我们90%的爱与痛,都和一个基本事实有关——大多数成年人,心理水平是婴儿。
5月2日 上午 8:20

我曾以为金钱是世界上最重要的东西 | NO.121

生活中存在很多双隐形的手在操控着我们的付费行为,他们决定着我们去哪里买、买什么、买多少……让我们陷入“消费心理陷阱”中损失了很多金钱和精力。其实,不踩陷阱的“买买买”,其实就是:赚!到!了!
5月1日 上午 8:50

好的爱情,都有这3个特质

在一阵祝福之下,不少粉丝发现,张继科选择在7点21分时公开恋情,因为7月21号是景甜的生日,“328+721”这样小细节让大家感叹:原来张继科这么细腻,原来爱情里的张继科是这个样子。
5月1日 上午 8:50

对方撤回了一条消息

“只是一些想说了很久的话。但话到嘴边,又恐惧起来......怕你不喜欢,更怕你从此和我有了距离......这一生从没有一刻像现在一样紧张。请原谅我的胆怯踌躇。”
5月1日 上午 8:50

童年受到的伤害,如何影响我们的一生?| 童年阴影评估

我的童年虽然也有很多快乐的回忆,但印象中最深刻的,是每次不听话的时候,妈妈歇斯底里的怒吼,听得最多的话就是“早知道就不要生你出来了”“你看别人家的孩子,哪有像你这样的?”。
5月1日 上午 8:50

你不需要对任何人解释的9件事!

本书将带你重新认识愤怒,并运用「正念冥想」化解愤怒,适合每个因自己的坏脾气而烦恼的人。
5月1日 上午 8:50

什么样的男人,才能给伴侣真正的“安全感”?

本书将带你重新认识愤怒,并运用「正念冥想」化解愤怒,适合每个因自己的坏脾气而烦恼的人。
4月30日 上午 8:50

我很少见过真正愚蠢的孩子 | NO.120

向你推荐由3位心理专家共同打造的《教你7天搞定熊孩子》,课程根据孩子不同年龄的心理发展量身定制,正确的教育方式,才是给孩子最好的爱。
4月30日 上午 8:50

刘若英:后来的我们,终于知道这才是爱情最好的样子

每当刘若英情绪不好或者太累的时候,钟石总是陪在她身边。平时的时候钟石和朋友看电影、打球,而刘若英出去买菜、或者去街角找一束喜欢的花。他们之间没有那么多约束感,相处起来不累,但是眼里充满了爱和感激。
4月30日 上午 8:50

7张插画告诉你:这样讲话比说“我爱你”动人一万倍

可能你的那个“他/她”还说过更动人的话,愿意的话,可以在评论区和大家分享分享你们的甜蜜哦~
4月30日 上午 8:50

婚外情,最好的结果是什么?

她帮很多人做过职业生涯规划,让他们的人生旅程少走了弯路。她为很多在感情中迷失的人解疑答惑,让他们走出困顿有了方向。她去过很多学校讲公开课,带去最温暖最强劲的力量,成为孩子们的知心姐姐。
4月30日 上午 8:50

我才刚沉浸在工作状态,怎么又放假了 | NO.118

我们都渴望自由,梦想可以与最爱的人一起过无拘无束的生活,但是,总有一天,我们或想要“升华爱情,或到了年纪,或迫于外界压力……终将走进婚姻,囿于昼夜、厨房与“爱”。
4月29日 上午 8:50

岛国封禁42年的故事,道尽人性与兽性

今天的文章来自于网易公开课小哥哥,他会写深刻的电影分析,也会表达犀利的观点见解。推荐大家去认识这个温柔帅气的学霸小哥哥,每天给你许许多多新知识。
4月29日 上午 8:50

明明知道假期会很堵,为什么还是那么多人选择出游?

本书将带你重新认识愤怒,并运用「正念冥想」化解愤怒,适合每个因自己的坏脾气而烦恼的人。
4月29日 上午 8:50

怎样从性格看出你最适合哪种爱人?| 专业爱情测试

她当时跟我描述得可好了:A先生主动追求的她,对她赞不绝口,而他自己条件也不错,长得虽不算帅但也斯文干净。相处了一段时间,感觉他性格也不错,属于比较有魄力、大气的男人,也难怪他事业做得风生水起。
4月29日 上午 8:50

最后让你变糟的人,恰恰是那些“为你好”的人

“没有长远眼光”“只图一时快活,你长大以后可怎么办”等“过来人的经验”遏制了孩子对于探索和美的自然追求,反而在他们身上加了无数块夹板,自我满足地看着他们往你想要的方向病态生长。
4月29日 上午 8:50

如何预测爱人关系的长久度?看这点就知道

语言使用不会发生在真空中。多数情况下,在我们和另一个人说话或打字的同时,他们也在和我们说话或打字。多数语言使用发生在人们持续不断的社交关系中。这意味着,我们可以使用语言工具来研究个体之外的人类关系。
4月28日 上午 8:20

戚薇:原生家庭的烂牌,我也能打出王炸

另外,虽然父爱缺失,但她把母亲以外的另一个人,也就是外公,当成情感力量的来源,抓取了外公优秀的特质,作为择偶的倾向,同时将前面三段“失败的感情”,也赋予了情感探索的意义,以从中获得启发。
4月28日 上午 8:20

为什么你总是爱上错的人?

也许会觉得自己并不善于社交,总是在课间看着别人谈笑风生,自己却常常感到孤单。也许由于不会拒绝别人,恋爱中我们似乎总是很容易耽误对方。即使自己有喜欢的人,也从来不敢吐露半点心声,直到毕业,无疾而终。
4月28日 上午 8:20

零咨询时数小白如何快速积累经验?| 前300人赠书

A:课程开课后,用报名时留的手机号码登录壹心理APP,或电脑搜索网址:www.xinli001.com,点击“课程”,在课程管理中即可查看到对应的课程。
4月28日 上午 8:20

确认过眼神,遇见读懂自己的人 | NO.117

类似这样的困惑,你都可以在这堂课里找到答案。向你推荐蔡康永力荐的爱情必修课《亲密而独立—洞悉爱情的20堂心理课》
4月28日 上午 8:20

所有的自卑,可能都源于这个惯性思维

为什么你一直拼命地工作、学习,来改善“我不够好”的感受,结果却依然感到自卑?
4月28日 上午 8:20

难得可以同座,何以要忌讳赤裸 | NO.116

在理想的亲子关系中,是父母与子女能彼此坦诚最柔软的一面。然而对我们这一代人来说,并非所有人都如此幸运,有个幸福的原生家庭,与父母有理想的关系。
4月27日 上午 8:20

婚姻到了最后都只剩下亲情,这句话是真的吗?

“婚姻到了最后都只剩下亲情”,大概是很多伴侣,尤其是女性,不太愿意听到一句话。
4月27日 上午 8:20

幸福的爱情,都需要经历这6个阶段

澳门城市大学博士生导师,台湾心理治疗学会理事长,台湾心理治疗与心理卫生联合年会发起人暨筹备委员,并在台大医院精神部兼任主治医师。心理学家、治疗师、作家、诗人。
4月27日 上午 8:20

这不是爱情,这是虐恋

我们常听到有人情感绑架,“我为你付出了这么多,我这么照顾你,你为什么还不听我的?”这句话暗示着一种可能,在你像个孩子一样接受对方无微不至的照料的同时,也在允许对方像家长似的控制你的生活。
4月27日 上午 8:20

对话毕淑敏:如果我是90后,我会如何选择工作、买房、结婚……

我觉得一个人如果一辈子都从事自己所不热爱、没有兴趣的一个工作,是挺悲哀的事情。并且,在这上面你也不会做得很好,因为你不热爱,所以你也只能是完成你的本分工作,而不是全力以赴。中上就相当的不错了。
4月27日 上午 8:20

不发朋友圈的那些人去哪了

十几年前,这位曾被封为“主持界全能女神”的女孩消失在了朋友圈和大荧幕中,却将最珍贵的十年留在了太行山里。她与当地的十一位“没眼人”朝夕相处,切身体会他们的生活,深度挖掘这群与世隔绝的盲人队伍。
4月27日 上午 8:20

做事靠谱,就是最好的社交能力

是一种感觉,一万个人有一万种感觉,你必须让自己适应不同的人、不同的感觉,在每个人身上花费不一样的心思。并且最终,他们喜欢的,可能也并不是你这个人,而是你在他们身上花的心思。
4月26日 上午 8:20

没有终站,怎是旅程 | 如何告别思念的TA

帮助你正确地认识自我和周围世界,使你拥有完善的认知体系,避免因错误归因而导致种种失败。
4月26日 上午 8:20

重磅通知:本文将给每人一次提问毕淑敏的机会

:90后女生,在存钱买房的路上,但存钱速度赶不上房价的上涨速度,生活质量得不到保障。同时如果不这样做,总担心被房东赶来赶去,不太有安全感和幸福感。所以我是否应该继续坚持?
4月26日 上午 8:20

如果你不知道读什么书,就关注这个号

只有当一本书提供了精神成长、知识结构成长、工作技能成长中的某一价值,熊猫君才会推荐它!比如:
4月26日 上午 8:20

情商高,一定是好事吗?

如果情商不够高,对我们的工作、生活会有多大的影响?我们该为自己感到自卑和羞愧吗?
4月26日 上午 8:20

所谓成熟,就是发现可以责怪的人越来越少 | NO.115

内心不成熟、不强大的人,难以从遇到的困难和失败中走出来,总怀疑自己、惶恐焦虑,总觉得自己不够好、陷入自我否定。
4月26日 上午 8:20

怎样度过早晨,便怎样度过一生

这就是我们为何听了很多道理却依然过不好这一生的原因所在——“道理我都懂,臣妾做不到啊!”
4月25日 上午 8:20

我不再爱你,不代表我恨你 | NO.114

情感之路各不相同,却又大同小异,从坠入爱河到二人世界;从你侬我侬到喋喋不休;从怦然心动到老夫老妻。
4月25日 上午 8:20

为什么再瘦的女生,都会觉得自己太月半了?

你一定见过身边某位身材还不错的姑娘,抱怨自己腿太粗、腰不够细,然后某位胖胖的朋友,在一旁听得一脸生无可恋……
4月25日 上午 8:20

在这件事上拎得清的女人,能少奋斗10年

「一个人就是一个企业。」企业家留下这句话。看见对方真正的需求,柔性地影响他们的决策,是崔璀在学会管理中学到的重要方法。从当初爱哭的职场小白到CEO、再到投资人,她只用了6年。
4月25日 上午 8:20

比漂亮更高级的是这一点,对女人来说

而通过帮助这些来访者解决自己的人际、职场、婚恋、家庭……等各式各样的问题后,老师总结出一套绝大部分人都能快速上手,并能带来正向改变的心理学方法论,让你能充分利用好自己的魅力去成为更好的自己。
4月25日 上午 8:20

如何在某些领域成为厉害的人?掌握这3个方法!

不去试,你就不知道自己的潜力在哪里。尝试也许会失败,但不试永远不会成功。与其样样追求完美,我更崇尚做成比做好更重要。追求完美很多时候会成为行动的阻力,而秉承做成一件事的人,就有勇气让想法转成行动。
4月24日 上午 8:20

为什么再相爱的两个人,也会互相嫌弃?

当你嫌弃ta睡懒觉、爱打游戏、答应你的事没做到……你潜意识里真正嫌弃的是什么?
4月24日 上午 8:20

我活在世上,对自己的要求并不高 | NO.113

而一旦不被接纳,没有达到自己或别人想要的样子,便会自我怀疑、否定、甚至放弃自我,深陷泥沼,千疮百孔。
4月24日 上午 8:20

做真实的自己不会得罪别人,幼稚才会

周梵,两个孩子的母亲,资深沟通关系教练,幸福心理学家,自媒体平台优质原创作者,课程影响了数万家庭。著有畅销书籍《当你开始爱自己,全世界都会来爱你》微信公众号:周梵(ID:zerofield0)
4月24日 上午 8:20

10分钟测出你的内心有多强大

一边是「丧文化」的流行,另一边则是无休止的焦虑,看到各种“30天提高情商”、“XX教你月入五万”等网络速成班就两眼发光,但即便如此,买来的课和书,从来没有学完,人生也并没有因此而有所改变。
4月24日 上午 8:20

结婚要谨慎,离婚要果断

如果把婚姻看作是一个生命体,婚姻也会有自己的成长和变化的轨迹,如果在成长过程中有很多不足的地方,彼此不能适应和满足对方的需求,婚姻就面临着抉择,没有好坏之分,只看过程到底是在滋养人,还是在消耗人。
4月24日 上午 8:20

9种常见的梦,背后有哪些心理暗示?

但是,这里需要强调的一点是,了解潜意识并不是一件轻而易举的事情。梦本身所具有的“伪装性”,极大地增加了我们解读自己潜意识的难度。因此,单纯用梦境里的“情节”作为自己做决定的依据,是非常不可靠的。
4月23日 上午 8:20

每一个人在书中读到的,都是自己 | NO.112

我们读书,读的不是知识、文学、经济,不是社会、世界、人生,而是通过读书,通过别人的世界,读懂自己,完善自己。心理学是认识自我最好的途径之一。
4月23日 上午 8:20

为什么你常常话到嘴边,却忽然忘了怎么说?

跟朋友聊得正high时,有一句特别想说的话,明明都到嘴边了,却忽然忘词,结果千言万语汇成一句“啊,就是那个那个,怎么说呢,哎呀,就是……”
4月23日 上午 8:20

真正活得自在的人,都懂得这一件事

对于没有系统了解并学习过心理学的你,可能经常在各大网站查找“心理学入门书单”,但往往得到的是一些不明觉厉的心理学教材,不知道哪些是真正适合自己,可以带给自己改变,帮助解决生活中实际问题的书。
4月23日 上午 8:20

“哭穷”教育正在慢慢毁掉你的孩子

我们每个人的健康成长,离不开物质营养,同样也离不开父母给的心理营养,而安全感就是一种关键的心理营养。一个人只有从小拥有足够的安全感,才敢去争取机会、去尝试、去承受损失、去尽情享受自己的劳动成果。
4月23日 上午 8:20

捅死岳母的他说自己在梦游,竟被无罪释放? | 床上床下那些事

睡眠专家的这个说法,成功说服了法官和陪审团,帕克斯被无罪释放。然而关于这起案件和审判结果的争论,在学术界内外都从未停止。关于「睡眠」这件人人都会做、也都需要做的事情,我们又了解多少呢?
4月22日 上午 8:50

“当年学习差的人,都混得比你好”,这是现实还是错觉?

这些话偶尔听听还好,但听多了并不好受,有时连自己都忍不住在心里惆怅一下:当年那些学习比我差的人,好像确实混得比我好?
4月22日 上午 8:50

恋爱时,我们为什么经常想要作?

童年被父母忽略、否定或是打压过的人,缺失了关键的“心理营养”,容易感到孤独、不自信、不接纳自己,并形成不安全的依恋类型。且终其一生都会不断寻找机会补足,为人父母后,原生家庭的阴影还将传递给孩子。
4月22日 上午 8:50

过自己想要的生活并不自私 | NO.111

关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
4月22日 上午 8:50

如何发挥你性格中的优势,在人群中脱颖而出

就在我陷入自我怀疑时,有一天前辈对我说:“你知道吗,我很喜欢你身上的活力,你总是能让生活充满激情,和你在一起都会感染到这种积极的能量,这股活泼劲儿,像我这种无趣得只懂工作的人就做不到了。”
4月22日 上午 8:50

在现实中,和小奶狗谈恋爱有没有未来?

https://www.today.com/health/men-confess-22-reasons-why-younger-guys-fall-older-women-t74731
4月21日 上午 8:50

这是我难忘的一天,在隐忍和冲动之间 | NO.110

向你推荐蔡康永力荐的爱情必修课《亲密而独立—洞悉爱情的20堂心理课》类似以上的困惑,你都可以在这堂课里找到答案。
4月21日 上午 8:50

利用这一个心理效应,能让暗恋的人对你怦然心动!

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4月21日 上午 8:50

毕业后再啃老三年,可耻吗?

面对“住房、医疗、教育”这新的三大压力,年轻人开始变得缺乏安全感,恐惧独立,不想过早结婚生子,依赖心强,希望随时可以有人帮忙来满足他们的任何需求……即使赚了很多钱,也不等于真的实现了心智成熟。
4月21日 上午 8:50

精致的利己主义者,你为什么走不远?

Matcher在giver和taker之间摇摆,精心包装自己的意图,有利可图时提供帮助,无利可占时冷漠旁观,总是等着别人先示好,无利不起早,“精致的利己主义者”,大多就属于matcher。
4月21日 上午 8:50

垃圾教育定律

身为父母,我们都希望孩子拥有自由不被打扰的心灵。然而没有界限的自由,反而让人迷失和不知所措,最后让孩子成为无法无天的“熊孩子”,不仅苦了自己,更可能会害了孩子。
4月20日 上午 8:20

凌晨四点醒来,发现海棠花未眠 | NO.109

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4月20日 上午 8:20

亲密过后,他对你是爱情还是冲动,看这一点

人在两性关系中袒露的不但是自己的肉体,而且是自己的灵魂——灵魂的美丽或丑陋,丰富或空虚。一个人对待异性的态度最能表明他的精神品级,他在从兽向人上升的阶梯上处在怎样的高度。
4月20日 上午 8:20

一个讨好型人格的人,有哪些错误的心理逻辑?

为什么讨好型人格的人,明明活得又累又压抑,却还是忍不住处处讨好别人?
4月20日 上午 8:20

如何在心理成长中实现1+1>2?| 团体的力量

A:课程开课后,用报名时留的手机号码登录壹心理APP,或电脑搜索网址:www.xinli001.com,点击“课程”,在课程管理中即可查看到对应的课程。
4月20日 上午 8:20

最悲伤的人总会努力逗别人开心 | NO.108

但其实,我们每个人都是有自我疗愈能力的。你不必总是那么辛苦隐藏自己的内心,这次我们陪你一起走出阴霾。
4月19日 上午 8:25

江一燕:我的全部野心,就是自由的生活

一直以来都很想做一些事儿,比如做一档自己的广播节目,用声音和大家沟通;或者是撇开工作,去旅行几个月,关心更广阔的世界。而这些文艺的事儿,我在演员江一燕的公众号里全都找到了。
4月19日 上午 8:25

怎么判断一段感情会不会有未来?

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4月19日 上午 8:25

拉开女人差距的,不是颜值和身材,而是这一点

专研女性心理的刘铭晶老师,将结合其在女性自我成长、亲密关系、魅力养成方面的专业资质和丰富经验,通过与壹心理共同开设的《24堂女性心理课,唤醒你的潜在魅力》这一系列课程,带你一起解锁属于你的独特魅力!
4月19日 上午 8:25

如何一句话噎死爱挑刺的人?

向你推荐武志红力荐的课程——“最懂关系的心理学家”胡慎之老师的《人际交往中,如何成为一个高情商的人》
4月19日 上午 8:25

你的恋人,应该是输赢都一起的人 | NO.108

难道,一成不变的婚姻就是幸福的吗?绝大多数夫妻,很少考虑改变自己来挽救婚姻,而是把大部分心思花在琢磨自己与伴侣的结合是否合适。
4月18日 上午 8:20

为什么夸孩子“聪明”其实是害了他?

从小我们从大人那里听到的夸奖,“聪明”应该会占到前三吧;长大后,我们也继续用这个词夸奖小孩子,让他们更认同自己。
4月18日 上午 8:20

如何在不安的爱情中,给自己安全感?

婚恋心理专家朱志慧说:所谓爱情中的安全感,就是人在爱情中感受到的,自己的这4个需求被满足的程度。他们就是生理需求,保障需求,社交需求,尊重需求。不同的人,需求被满足的程度要求是很不一样。
4月18日 上午 8:20

总忍不住跟父母吵架的人,都没有真正走向独立

我们习惯沿袭父母为人处事的风格,因为我们曾经目睹过它无数次的重复,它带来的后果和结局是可以预见的熟悉,因此,即便是面前摆着一条更好的路可以走,我们依然会退缩,因为陌生本身,等同于不安全。
4月18日 上午 8:20

世间所有的吵架,都是因为男人不会说话

狐狸对小王子说:“你下午4点来,从3点钟起,我就开始感到幸福。”每天中午的12:20分,都会有同一磁场的人守在手机前等着番茄姐推送。她们说这是每天午休时候,最能让人感到幸福的事情。
4月18日 上午 8:20

15分钟速成,普通人也能掌握的正念减压技巧

课程将长达80多年的正念冥想教学精华,浓缩在400分钟课程中。课程上线3个月,已有1.3万人参与。中英双语共计80个音频,中文版由资深中文正念导师童慧琦、美国麻省大学正念减压师资郭海峰老师共同完成。
4月17日 上午 8:20

张靓颖被曝离婚:没想好就结婚的人,后来都怎么样了

可眼看自己青春不再,更没有什么核心职场竞争力,如今的小悠只能在一家公司做些基础的行政工作,每个月拿着3000块钱的工资。小悠在和我倾诉她的境遇时,最常说的话就是:“真不该那么早结婚”。
4月17日 上午 8:20

你最适合哪种异性,爱情基因早已写好答案丨爱情基因检测

在电影《和莎莫的500天》里,深陷情网的汤姆接受不了被莎莫分手的现实。他一直想不明白一个问题:我们明明那么合拍,我确定她是一生挚爱,我们在一起做过的每件事都是那么幸福,为什么她突然就不爱我?
4月17日 上午 8:20

许多人不用自己的眼睛看,他们只听别人说 | NO.107

但是,每次好不容易迈出了第一步后,就没后文了。为了缓解焦虑所做的一切尝试最后却让我们更焦虑了。
4月17日 上午 8:20

关于压力,这个长达8年的研究将颠覆你的认知

你是如何看待压力的?是躲避压力,告诉自己“不要太大压力,有害身心健康”;还是硬扛,告诉自己要抗压,但结束后往往身心俱疲?
4月17日 上午 8:20

“我为什么支持男朋友打游戏”| “游戏是假的,但感情是真的”

正如剧中的男主角韦德,在开头是个不愿与人组队的独行侠,一心只为赢比赛拿彩蛋,但到电影结尾时,他却与游戏中的几位好友组成了“钢铁般”的团队,营救队友于患难之中,甚至互相自愿为了大局而牺牲自己。
4月17日 上午 8:20

知乎13万赞:你有什么道理后悔没有早点知道?

因为不管金融行业可以给你提供多高的薪水,我相信早晚都有那么一刻,你会发现钱的边际效应不如每天下班陪你老婆/老公吃一顿幸福的晚餐、不如一年可以有五个月去周游世界、不如去写一个程序、不如写一篇小说。
4月16日 上午 8:20

失败后依然不改热情的人,终会成功 | NO.106

向你推荐已带领4000+人实现内心强大的0差评课程——《心理访谈》专家柏燕谊老师《反脆弱:塑造强大内心》
4月16日 上午 8:20

人是怎么被自己的大脑悄悄欺骗的?

为什么星座会让人产生“很准”的错觉?贩卖焦虑的自媒体文章是怎么说得人心服口服的?
4月16日 上午 8:20

关于情商,这可能是一篇颠覆你认知的文章

好的婚姻也是关系滋养和共赢的体现。美国心理学家Goodman,研究了许多新婚夫妻后发现,一对幸福的新婚夫妻,其中一个人肯定是关系沟通的高手,TA会关怀和体贴对方,营造出亲密的氛围。
4月16日 上午 8:20

真正会休息的女人,是如何度过下班时间的?

每次放完长假或者过完周末,经过一番既伤身体又毫无意义的胡吃海喝、赖床养膘之后,或多或少都会感到疲倦和焦虑,渴望能够再多休息几天。
4月16日 上午 8:20

套现15亿的朋友圈爆文,正在毁灭你

在比较容易的任务中,工作效率随动机的提高而上升;随着任务难度的增加,动机的最佳水平有逐渐下降的趋势。也就是说,在难度较大的任务中,较低的动机水平有利于任务的完成。
4月15日 上午 8:50

女人,要一直一直都有女朋友

每次经过上海的外白渡桥(就是《情深深雨濛濛》中赵薇跳河的那座造型优美,具有百年历史的钢桥),站在桥上欣赏风景时,最打动我的不是在那些拍婚纱照的恋人们,而是那些一起慢悠悠走在桥上的老太太们。
4月15日 上午 8:50

有多少人每天都在拼命地攻击自己?

努力分两种,一种是朝着目标努力,一种是一边攻击自己一边努力。
4月15日 上午 8:50

分别的时候,你会知道爱得多深 | NO.105

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4月15日 上午 8:50

高情商的人是如何谈恋爱的?

※本测评可以通过情绪觉察、情绪管理、情绪驱动、情绪理解和社交技巧5个方面来综合评估你的情绪智力指数,并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议,帮助你更好地认识自己、建立和谐融洽的人际关系。
4月15日 上午 8:50

直播 | 正念之父卡巴金:最有效的减压方式是什么?

课程将长达80多年的正念冥想教学精华,浓缩在400分钟课程中。课程上线3个月,已有1.3万人参与。中英双语共计80个音频,中文版由资深中文正念导师童慧琦、美国麻省大学正念减压师资郭海峰老师共同完成。
4月14日 上午 8:50

我喜欢你,从此每个人都像你 | NO.104

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4月14日 上午 8:50

那些“不听话”的孩子,后来怎么样了?

通常情况下,我们之中那些顺应性较强的人往往意识不到这一点,当然了,这些人有所作为、保持真我的概率也往往是最低的。他们已经适应了既有的环境,丢失了自然的本真属性。他们再也找不到那个真实的自己。
4月14日 上午 8:50

不爱说话的人,内心都在想什么?

与人打交道、互动就是一种很本能的需要,跟吃饭、喝水是一样的,每个人都需要,别人并不会时刻在评判我们,而且我们已经是成年人,最终对自己的评判其实是掌握在自己手里的,这个是别人左右不了的。
4月14日 上午 8:50

童年,能决定一个人的命运吗?丨跨时40年心理研究

童年,能决定一个人的命运吗?为什么看了那么多原生家庭的文章、课程,我们还是没有摆脱童年的阴影?
4月14日 上午 8:50

音乐救不了焦虑?减压神器名不副实? | PSY+上海站的小游戏玩了啥

从心率血压上看,成就需要也不足以唤起生理指标上的焦虑感,不过令人惊奇的是,这组参与者选择的放松方案中,居然出现了三足鼎立的趋势,选择加重毯的人居然占到了总数的三分之一,作为产品经理真的是相当欣慰。
4月13日 上午 8:20

爱情中最不该说的4句话,你说过几句?

心理学家在实验中研究出了爱情的“作死四招式”。你,中了几条?
4月13日 上午 8:20

我还活着,但我和这个世界不熟 | NO.103

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4月13日 上午 8:20

如果你总是选择easy模式,你的人生只会越来越hard!

“现在基本是没有什么有效的办法可以解决问题,只能对症地给予营养和液体支持。”而这样的医疗花费巨大。“他家人说,治到没钱,就不治了。一旦撤去了这样的肠外营养,他就会慢慢活活饿死/渴死。”
4月13日 上午 8:20

比守身如玉更重要的,是守脑如玉

然而在这个消息疯传的过程中,有多少人求证过“套现15亿”是否被夸大了?有多少人看过胡玮炜的采访了解她背后经历过什么?又有多少人知道她同时是个家中缺位的妈妈?
4月13日 上午 8:20

哭出来的是悲伤,哭不出来的是抑郁

我们今天的社会,太过崇尚正能量,“不快乐”很多时候是不被允许的。但成年人的世界,哪有那么多的岁月静好。你所看到那些,再平常不过的嬉笑打闹、笑容满面,也许是面前这个人用了很大力气,才努力做到。
4月12日 上午 8:20

如果幸福的反面不是不幸,那是什么? | NO.102

如今,周围仿佛有越来越多的人,说自己生活麻木,每天无精打采,不想工作、不想吃饭、不想玩游戏,觉得人生毫无意义……整个人越来越负能量,越来越抑郁。
4月12日 上午 8:20

婚姻中最危险的4个时期,很多夫妻都挺不过第2个

吃完晚饭就晚上八九点了,而她必须在10点前赶到女儿学校,因为女儿10点晚自习下课。接女儿到家就已经是10点半以后,随便收拾一下时间就过去了,基本12点的时候可以上床睡觉。然后第二天照例5点半起床。
4月12日 上午 8:20

在关系里,你是否承担了太多别人的坏情绪?

在关系中,你是不是常常因为承担他人的情绪而不堪重负?与人交往时,你是不是会极度在意对方的反应和情绪,以至于感觉在交往中透支了自己?
4月12日 上午 8:20

有钱有事业的男人想娶什么样的女人

杨小米,身高155cm,初次见她,感觉像没有毕业的大学生,一张娃娃脸,笑起来两个酒窝。这样一个人和她取得的成绩形成强烈对比,以至于工作的伙伴评价她:“天生会降低别人的期望值,所以赢得漂亮。”
4月12日 上午 8:20

人是怎么被自己的口头禅毁掉的

她仔细地回想着自己过去的游戏体验,从进入房间的那一刻起,联想到墙壁和书桌上的每一个细节,甚至是触摸到房间物品的那种切身感受,再到某个人找到钥匙后的兴奋神情,以及内心涌出的强烈成就感。
4月12日 上午 8:20

亲友抑郁了,我们能做些什么?

欢迎大家一起加入我们,关注身边潜在的抑郁人群,用切实可行的方法帮助他们重获久违的快乐,远离抑郁的阴影。在ta身边坐下来,抱抱ta,轻声说:嘿~不要自责,不用恐慌,我看见你了~
4月11日 上午 8:20

你陪我长大,我陪你变老 | 怎样的变老最为孤独? | NO.101

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4月11日 上午 8:20

你守不住界限,别人就是会欺负你

我会觉得好满足,觉得我是神吧。我会依赖他,忍不住一次次去使唤他,一次次更过分。因为他是随叫随到的,积极热情的,全神贯注的,毫无怨言的。你说他有怨言?不知道啊,他没说过,也没表现过。
4月11日 上午 8:20

具有这个特征的父母,往往最伤人

根据联合国儿童基金会发布的报告,在中国,3-6岁儿童的家长有67.1%曾在情感上虐待孩子。
4月11日 上午 8:20

最怕你看上去很精致,私底下却在糊弄生活

但她习惯性地把简陋破败的屋子打扫得干净明朗,家人在门外拍落灰尘后再进门,又黑又脏的翻毛皮鞋禁止入室,把水泥地擦得青蓝溜光跟炕一样洁净,衣服上有温馨的米浆香气,还有刀切一般的熨烫褶痕。
4月11日 上午 8:20

你不舍得丢掉的,终将拖累你

约书亚·贝克尔,28岁的他就当上高管,坐拥上百家店铺,拿着七位数的薪水,有着美丽的妻子,更有豪宅和豪车,这样一个名副其实的高富帅却觉得不幸福,而是觉得自己是“人生大输家”。
4月11日 上午 8:20

女孩为什么比男孩更容易自卑?

如果童年时候,伴随着的总是父母“有条件的爱”,长大后便容易成为一个敏感自卑、缺乏心理营养的人,害怕被否定、不懂拒绝,终其一生,都寻寻觅觅,甚至将这种缺失“遗传”给下一代。
4月10日 上午 8:20

你对真理是不是有什么误解? | NO.100

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4月10日 上午 8:20

眼见未必为实!测测你真实的人格是什么

比如之前一直吟唱深情的薛之谦,后来遭遇前女友的曝光,即便是非真假难以下定论,这个单纯、励志且深情的形象,也在此一夕破碎。出轨的文章、林丹等曾经是大众眼里的“好老公”,也迎来了信任危机。
4月10日 上午 8:20

互联网是如何把人变成一只猪的?

互联网的「高刺激」信息,会改变人的神经回路,让沉溺其中的人弱智化。
4月10日 上午 8:20

三分之一以上的90后没有性生活,原因是……

女性很难接受只性不爱,面对一个不爱的男人很可能赤裸相见也没有任何生理反应。所以,对于长年不啪的女性来说,并不是缺那几分钟,或半小时一个小时,而是不想花太多精力和时间去与一个陌生男性从零开始相处。
4月10日 上午 8:20

小时候缺爱的人,现在都怎么样了?

这些将由“心理营养”提出者林文采博士陪你一起思考,通过和壹心理共同开设的《童年时缺失的心理营养,如何在成年后补足》这一系列课程,带你透过现象看本质,深入解决上述问题,成为一个拥有幸福能力的人。
4月9日 上午 8:20

有哪些事情非常简单,却能显著提升你的幸福感?

以下4件事非常简单,甚至看着有点“矫情”和“刻意”,但把这些简单小事做好,你会在生活中建立持久的幸福感。
4月9日 上午 8:20

北上广人的焦虑和抑郁,竟是个“RP问题”?

当周围的人事物(信息)超载、你缺少消化和处理这些信息的能力(低效能)、身边如果还缺少好朋友和家人的人际支持从而导致自己仅有的信息也没人聆听、了解你、为你做些什么(行动),你的
4月9日 上午 8:20

命运和性情,是同一种东西 | NO.99

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4月9日 上午 8:20

“要自我接纳”:这一届青年的精神毒药

首先,一个自我接纳的人能接受自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰,感到内窘与不安,他们能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活。
4月9日 上午 8:20

其实最奢侈的事,是和你谈心

但,如果你比较强大,如果你比较勇敢,如果你能够给自己安全感,如果你即使遭遇拒绝和冷漠之后还是试着打开自己试着表达感受,那么你就可以去寻找和创造,能够处理你的感受的关系,并给自己时间关注自己的感受,
4月8日 上午 8:50

为什么一生中有两天,你什么事也做不了? | NO.98

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4月8日 上午 8:50

你不是没人爱,而是不够绽放

很多人并不清楚自己到底具备何种魅力,更不知道在对方眼里,自己是一个什么样的人。也许你觉得自己颜值不高,各方面都很平凡,但是在对方眼里,你的独特气质、令人舒服的性格具备他人所没有的吸引力。
4月8日 上午 8:50

人际中的这个原理,正悄悄决定你在互动中处于劣势还是优势

当你在地铁站里,遇到有人主动给你戴上手工艺品,并暗示自己不会说话,你会怎么做?
4月8日 上午 8:50

看父母脸色长大的人,未来有多苦

童年经历父母责备、否定和打压的人,缺失了关键的“心理营养”,终其一生都战战兢兢,无意识讨好,寻找童年缺失的肯定和赞美。为人父母后,原生家庭的阴影还将笼罩在孩子身上。
4月8日 上午 8:50

处理好这三种关系,不再输给情绪

接下来情绪失控,要么在办公室因为一点小事跟同事大声争吵,大家都下不来台;要么就跟对象大吵,事后一边冷战一边痛苦甚至闹到分手;或者直接把火气撒到最关心自己的父母身上,事后愧疚、懊恼不已。
4月7日 上午 8:50

她十年走过全世界墓地,发现人们比活着的时候更亲近

这是我喜欢墓地的某种原因,无论你生前显赫还是寂寂无名,死了之后归于尘土,某种意义上真正的平等。墓地只是纪念你今生角色的躯壳,就好像是电影结束的时候Casting的一个字幕。
4月7日 上午 8:50

你永远无法叫醒一个装睡的人 | NO.97

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4月7日 上午 8:50

恋人生气时,说什么会瞬间暖到对方?

你是否也曾在恋人陷入负面情绪时手足无措?竭力想为ta做点什么却弄巧成拙?以下4点才是帮助ta的关键。
4月7日 上午 8:50

原生家庭的苦,怎样才能不白受?

我在小男人面前也不会太刻意维持一个好妈妈形象,我会着急、大哭、低落,我告诉他这与他无关,事后我会专门向他解释到底发生了什么,让他能够理解我的情绪,也接受他可以自由地表达情绪。
4月7日 上午 8:50

如果不能拥有,那就不要忘记 | NO.96

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4月6日 上午 8:20

抑郁了,该如何自救?

他说,“这么多年来,我看到无数人被抑郁困扰的人走了出来,找回了快乐,过上自己想要的生活。其实,我们每个人都是有自我疗愈能力的,我们都可以甩掉抑郁,只是需要用专业的方法来帮自己。”那么:
4月6日 上午 8:20

为什么最受欢迎的人,却最会拒绝别人?

问题是,你是否因此否认、隔离、压抑了自己的真实情绪,无论在什么关系里面,都在讨好别人?
4月6日 上午 8:20

真正聪明的人,往往很少交朋友

但只要提出“功利性”的诉求时,就必须明白一个原则:“共情朋友”从来没有义务对你做出“功利性帮助”的必须。他愿意帮你是情分,不愿帮你是本分。
4月6日 上午 8:20

哀悼逝去的亲友,对于活着的我们有什么意义?

又到清明节,年年岁岁的这一天,人们用各种仪式化的行为来哀悼逝者,也一次次追问生命的意义。
4月5日 上午 8:21

做到这一点的人,从没焦虑过

年度自我成长课程计划——包括自我、情绪、两性、家庭、个人升级5个方面,40堂沉浸式学习课程,心理学家带你实现自我成长。此外,每个主题课程都有配套书籍、电影推荐,拓展你的知识广度。
4月5日 上午 8:21

“当深爱的人已离去,要如何好好告别” | 观影《情书》

爷爷听后沉默了一会儿,缓缓站起来说道,当年他背着藤井爸爸跑去医院只用了40分钟,当时外面大雪封路,救护车在1小时内根本来不了。那时爸爸之所以会死去,是因为病情太严重,无论如何都已经太迟了。
4月5日 上午 8:21

为什么我们不能做一个有独立人格的人?| PSY+演讲

作为一个对独立人格和自由意志非常敏感的人在母亲去世后丁锐选择了拉黑所有亲戚的方式虽然这个方法他不推荐给大家但这是一种坚定的态度是我要保护我的“自由意志”“独立人格”。
4月5日 上午 8:21

没有一个你爱过的人会真正消失不见 | NO.95

也许只有我们全面得认识死亡,才能明白,此刻拥有的呼吸和心跳,对我们有怎样的意义和价值,才明白此刻我们深爱的人,该怎么去认真对待。这大概就是向死而生吧!
4月5日 上午 8:21

我不恨你,但也不原谅你

在学校的时候称兄道弟,毕业后参加工作,他和女友分手,大半夜给我电话,二话不说就陪他聊到天亮,哪怕第二天在办公室打着呼噜,被领导训斥。
4月4日 上午 7:34

我不原谅你,但我会忘记你 | NO.94

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4月4日 上午 7:34

怎样成为一个受欢迎的人?

做个受欢迎的人有很多好处,但成为一个受欢迎的人却很难,一个人的欢迎度到底和什么因素有关呢?
4月4日 上午 7:34

为何95%的学习者,是“拙劣勤奋者”?这里有个聪明的“黑箱”

刚才我们说,英语学习方法的思考,实在是太复杂了。但是市面上已经有现成的方法了,为什么不把别人思考好的有用结果,当成一个黑箱,拿过来直接用呢?为什么你还要辛辛苦苦,去探索一条别人已经发现的路呢?
4月4日 上午 7:34

为什么你们天天在一起,却依然只是普通朋友?

为什么即使你们一起上课、工作、吃饭、回家,也顶多由普通朋友变成了更熟悉的普通朋友?
4月3日 上午 8:20

想要钱,想要性?他们都说自己想要爱情 | NO.93

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4月3日 上午 8:20

第一次约会无话可说?可能是你选错了约会地点

情侣初次约会,为什么选择嘈杂的电影院、游乐园,反而比能让双方安静交流的咖啡厅更好?
4月2日 上午 8:20

为什么越热闹,我越觉得孤独? | NO.92

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4月2日 上午 8:20

我觉得我今天有点抑郁 | NO.91

2009年《柳叶刀》的调查显示,中国抑郁症的患病率为6.1%,也就是说,中国的抑郁症人群已经达到9000万,平均每十几个人中,就有一个人抑郁。
4月1日 上午 8:50

感觉很丧?试试改变这3种思维!

ABC理论认为:直接决定情绪和行为的,不是事情,而是对事情的认知。
4月1日 上午 8:50

被理解是幸运的,但不被理解未必不幸 | NO.90

但是,每次好不容易迈出了第一步后,就没后文了。为了缓解焦虑所做的一切尝试最后却让我们更焦虑了。
3月31日 上午 8:50

那些情商高的人,都是怎么管理情绪的?

情商再高的人也会有负面情绪,他们之所以活得更自在,只是因为他们更善于管理情绪。
3月31日 上午 8:50

所谓“谈吐优雅”,不过是做到了这3点

只要你愿意在这3个方面刻意练习,哪怕做不到“谈吐优雅”,起码会让人感觉和你说话非常舒服。
3月30日 上午 8:20

辛苦了,故作坚强的大人们 | NO.89

总觉得自己不够好,总怀疑自己,不时惶恐焦虑,无意识迎合,这些都是内心不强大的表现。
3月30日 上午 8:20

有一个地方,我在那里等你 | NO.88

此次招聘会由新榜主办,智联招聘、插坐学院、蓝微联盟战略合作,震惊文化、十点读书、经纬创投、功夫财经等60+知名新媒体机构作为特约招聘方,奉上1000+诱人岗位!
3月29日 上午 8:20

怎样向对方倾诉,他才不会说你“想太多”?

怎样把自己说给对方听,他才更懂你?以下沟通技巧或许对你有帮助。
3月29日 上午 8:20

性格决定命运,这句话是真的吗?

你相信“性格决定命运”吗?一个人的性格究竟和运气有什么样的联系呢?
3月28日 上午 8:20

如果不带着成见,那你对世界根本就没有看法 | NO.87

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3月28日 上午 8:20

说起恋爱,你会想起猫还是狗? | NO.86

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3月27日 上午 8:20

时间观不相配的情侣,会产生什么误解?

刚恋爱时,你们能聊天聊到凌晨,但过了这段时期,这种感觉就开始淡去,甚至觉得他变了,这是为什么呢?
3月27日 上午 8:20

3种最值得学的速成说服话术

只要改变一下说话技巧,对方点头的机率就会跟着大幅提升,本期和你分享3种实用的话术技巧。
3月26日 上午 8:20

以你的聪明,只要耐心,没什么事做不成 | NO.85

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3月26日 上午 8:20

心思敏感的人常有的优势和劣势,你中枪了吗?

心思敏感的人该怎样发扬优点,克服缺点或者与之共存呢?本期给你答案。
3月25日 上午 8:50

虽然难以忘怀,但已对你不抱期待 | NO.84

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3月25日 上午 8:50

与前任复合的6个步骤

分手后是做陌生人还是还有再次成为情侣的可能?如果复合需要有做哪些事才不会使这段感情重蹈覆辙?今天给你解答。
3月24日 上午 8:50

90后"十问"毕淑敏:不结婚不买房,我能幸福吗?

人的人生观、价值观会在这个时期中开始成型,人的很多重要决策,我要成为一个怎样的人、要拥有怎样的婚姻、要在哪里定居、要有什么样的事业,也会在这个阶段产生,并影响久远。
3月24日 上午 8:50

你是否真实,决定了一段关系的亲疏 | NO.83

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3月24日 上午 8:50

分手后的这5个坑,你千万别入

上一期和大家分享了当一段关系中出现了4种危险信号时,需要慎重考虑是否该和对方分手的必要。
3月23日 上午 8:19

人们有求于这世间的,不过是爱 | NO.82

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3月23日 上午 8:19

恋爱中出现这4个危险信号,你也许要考虑分手

已经明确有分手的意愿,但出于对分手后未知状态的害怕、对当前生活的习惯性依赖,大多数人会选择“保持原状”。
3月22日 上午 8:20

人们很少做他们相信是对的事 | NO.81

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3月22日 上午 8:20

生活艰难,还好有睡眠和希望 | NO.80

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3月21日 上午 8:20

抑郁的人生活在过去,焦虑的人生活在未来

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3月21日 上午 8:20

每个人都有幸福的权利,但只有少数人有幸福的能力 | NO.79

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3月20日 上午 8:20

哪种人更走运?揭秘3种改运性格

与“倒霉蛋”相比,幸运儿总能找到窍门,将厄运转化为好运。到底是什么让这些幸运儿手握“阿拉丁神灯”,心想事成呢?
3月20日 上午 8:20

你若不改变,教训会重复出现 | NO.78

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3月19日 上午 8:20

就算全世界与我为敌,我还是要爱你

人为什么会产生从众心理?在什么样的情况下从众是正确的,什么时候从众是不好的呢?听完这期节目也许会给你一点启发。
3月19日 上午 8:20

不带敌意的坚决,不含诱惑的深情 | NO.77

他认为,父母在教育孩子时,应该抱持“没有敌意的坚决,不带诱惑的深情”这一原则。父母在对孩子表达自己的想法时,特别是孩子哭闹时,不能用一种充满敌意的方式去表达。
3月18日 上午 9:08

我听过最暖的话,都是最丧的人说的

一个得了抑郁症的女孩向一个非常丧的编剧写了一封求助信,却收到了最暖心的回复。
3月18日 上午 9:08

你选择衣服的态度暴露了你的心理!

小编有个朋友,第二天出门的衣服前一天早上就在想该怎么穿搭。为什么有些人会过度在意着装呢?衣服和心理之间有什么关联?
3月17日 上午 8:50

每个人内心,都有一处宁静的圣地 | NO.76

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3月17日 上午 8:50

负能量,其实是生命的一部分 | NO.75

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3月16日 上午 8:20

恋爱时可以用3种方法了解对方心理

常有人说人在恋爱的时候智商为零,容易因为喜欢上对方的一个优点忽略其他人格特质,以偏概全。
3月16日 上午 8:20

身为脸盲是一种什么样的体验?

脸盲症到底是什么症状?得脸盲症的人为什么认不清别人的脸?本期节目和你仔细科普脸盲这件事儿~
3月15日 上午 8:20

孤独的人,才会轻易和盘托出 | NO.74

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3月15日 上午 8:20

火遍全球的《小猪佩奇》藏着我们最渴望的原生家庭

其实我很心疼她,据我对她童年的了解,她和弟弟从小就冲突不断,而父母对他们的干预也是粗暴多过理性,所以当她试图从父母的影响中走出来,除了克制不对孩子们愤怒,其余的就无能为力了。
3月14日 上午 8:30

爱情,不是通过性的欲望体现 | NO.73

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3月14日 上午 8:30

自控力极差的人该如何自救?

我们常会听到:“我要减肥了,吃完这顿就开始。”但大部分说了这话的人往往做不到,因为他们自控力极差。自控力极差的人该如何自救呢?
3月14日 上午 8:30

习惯性抱怨而不求改变,一定不是聪明人 | NO.72

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3月13日 上午 8:20

用心理学和你解读男人择偶时的3大特点 | 3分钟心理学

男人择偶看重女人的身材相貌时,常常被女人讽刺为肤浅的“外貌协会”,男人真的很肤浅吗?本期就和你解读一下男人择偶时的3个特点。
3月13日 上午 8:20

4个心理学效应,轻松提升你的异性吸引力 | 3分钟心理学

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3月12日 上午 8:20

成功标准,是从顶峰跌落低谷之后的反弹力 | NO.71

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3月12日 上午 8:20

如何利用这5种男女思维差异,让Ta喜欢你 | 3分钟心理学

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3月11日 上午 8:50

即使被关在果壳里 ,我仍自认为是无限空间之王 | NO.70

中国心理学需要表达者。我们在孤独中寻找,在四下无人的深夜寻找,寻找一个依然相信梦想、依然相信自己可以改变世界、依然热爱心理学的你。
3月11日 上午 8:50

即使被关在果壳里,我仍自认为是无限空间之王 | 壹心理招聘

我们向这个世界表达了7年,从举目无亲到现在遍地同行,从不到10个人到现在100多人,从没有任何商业模式到初步证明商业模式的成功,我们又先后获得了赛富亚洲、吴晓波头头是道基金的投资。
3月10日 上午 8:50

我害怕,你跟我一起时会感到孤独 | NO.69

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3月10日 上午 8:50

大部分人无法抗拒的2种心理,你躺枪了吗? | 3分钟心理学

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3月10日 上午 8:50

我们都把自己向往而不可得的境界称作幸福 | NO.68

我们一直在努力成为更好的自己,希望过更好的一生。现实中,却在“真实自我”、“自己想成为的样子”、和“别人期待你成为的样子”中来回摇摆,疲惫地应对这三者之间持续产生的种种矛盾。
3月9日 上午 8:20

为何情侣在一起久了会越长越像? | 3分钟心理学

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3月9日 上午 8:20

每段亲密关系,都是多重人格的爱情 | 3分钟心理学

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3月8日 上午 8:20

在性别平等中,每个人都是赢家 | NO.67

今天妇女节,祝愿每个女孩无论何时,都拥有平静的内心和思想。我们特从2000+课程中,挑选了《20堂女性成长课程》送给你
3月8日 上午 8:20

恋人生气时,说什么会瞬间暖到对方?

因此,无论是与情绪化的恋人相处,还是陪伴情绪状态不好的ta,都是很重要的一门功课,它一定程度上对你们的关系施加着影响,让你们走得更近,或者把彼此推得更远。
3月8日 上午 8:20

优秀的人,都用这2种方法对抗压力 | 3分钟心理学

怎样才能在如演讲、面试等关键时刻尽可能地减少压力带来的负面影响,发挥出自己的最佳水平呢?今天,我们就和大家分享2个在日常生活中感受到压力时可以经常使用的练习。
3月7日 上午 8:20

难过的时候,就好好难过吧 | NO.66

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3月7日 上午 8:20

对他人的评价,折射出你自己的内心 | NO.65

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3月6日 上午 8:20

聪明的父母需要了解的2个心理学效应 | 3分钟心理学

孩子叛逆期该怎么办?这期节目里,就告诉你如何把这心理学知识运用在教育孩子上。
3月6日 上午 8:20

我们到底为什么会爱上另一个人?

在一段我们被真正看见的亲密关系中,我们会不断的发现自己之前都没有意识到,或者是还没有浮出水面的自己——那些我们没有发现能力,我们潜伏起来的潜力,那些我们从来没有明显的表达出来的性格特质等等。
3月6日 上午 8:20

我在这里等你,无关风雨 | NO.64

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3月5日 上午 8:20

注意这6个细节,能帮你有效脱单 | 3分钟心理学

社会心理研究发现,部分不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面,怎样才可以避免这种情况、获得对方好感呢?
3月5日 上午 8:20

撕掉身上的所有标签之后,你是谁? | NO.63

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3月4日 上午 8:52

这4种压抑自我的沟通模式,你有吗? | 3分钟心理学

不同的人,沟通模式也不同,这期3分钟心理学和你分享萨提亚学派中的五种沟通模式。
3月4日 上午 8:52

你理解的“自由”是什么呢? | NO.62

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3月3日 上午 8:50

成熟的人,是怎样面对“不爱了”的? | 3分钟心理学

当我们面临爱而不得时,很多人都知道放手是最好的方式,可是却很难做到潇洒转身。今天,来看看成熟的人是怎样面对“不爱了”,也许你会找到适合自己的解决办法。
3月3日 上午 8:50

为什么不结婚?我在等世上唯一契合的灵魂 | NO.61

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3月2日 上午 8:20

王者荣耀怎样才能玩出高潮的感觉? | 3分钟心理学

在玩王者荣耀时,你是否有过感觉一切水到渠成、不费吹灰之力的感觉呢?这种体验叫做心流,今天将告诉你如何在工作和游戏中体验心流。
3月2日 上午 8:20

你总改变不了自己,因为你在害怕这3件事! | 3分钟心理学

我们总想着改变自己,但却常常难以改变,为什么人们难以改变自己?因为大多数人难以战胜这3个阻碍。
3月1日 上午 8:20

如果想变得更强,就不要害怕受伤 | NO.60

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3月1日 上午 8:20

自以为完美的人,永远不会达到本可以达到的高度 | NO.59

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2月28日 上午 8:20

所谓会聊天,不过是学会了这2点聊天技巧 | 3分钟心理学

之前每次谈及聊天技巧时,咱听众就反馈能不能分享一些实实在在的技巧而非方法论,今天,和你分享2个实用的聊天技巧。
2月28日 上午 8:20

你做的这6个动作,会影响你的心态!| 3分钟心理学

心理学家Ekman曾发现表情对心情的逆作用。研究发现,不仅仅是表情。还有各种日常生活中,你可能会忽略的姿势,也会对心情产生逆作用。
2月27日 上午 8:20

最好的爱情,是并排站一起看这落寞的人间 | NO.58

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2月27日 上午 8:20

这3点能帮你有效地维护一段异地恋情!| 3分钟心理学

心理学家Ekman曾发现表情对心情的逆作用。研究发现,不仅仅是表情。还有各种日常生活中,你可能会忽略的姿势,也会对心情产生逆作用。
2月26日 上午 8:20

删除过往任何一个瞬间,都不能成为今天的我 | NO.57

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2月26日 上午 8:20

假如真给与自由,人们十有八九不知所措 | NO.56

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2月25日 上午 8:50

减肥有新招:节后胖三斤?现在正好用起来!| 3分钟心理学

春节过完了,摸摸你的小肚子,看看镜子里,你是不是又圆了一圈开始嚷嚷着要减肥了?在这期节目里,介绍3个和减肥有关的小研究,教你怎么吃才能让自己瘦一点!
2月25日 上午 8:50

春节过后,三剂良方应对“节后综合症” | 3分钟心理学

转眼3天假期已过完,相信你在心里说了一万遍“不想上班不想上课”。这“节后忧郁症”怎么破?这就给你送上3招解药!
2月24日 上午 8:50

其实,人是一瞬间变老的 | NO.55

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2月24日 上午 8:50

“自己”,是个看不见的东西 | NO.54

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2月23日 上午 8:50

不讨好,让自己底气更足的4个方法 | 3分钟心理学

你是否会过度在意他人的看法,不懂拒绝?你是否会为了取悦别人而不敢表达自己?怎样走出这种不断讨好他人的状态?本期节目给你答案。
2月23日 上午 8:50

人生是个边走边找寻的过程 | NO.53

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2月22日 上午 8:50

如何一开口就让人觉得你有趣又有条理?| 3分钟心理学

如果你也想一开口就镇住全场,让别人觉得你的讲话有趣又有逻辑,不妨来试试这两招。
2月22日 上午 8:50

维护一段长期的高质量恋爱关系,需要了解这7点 | 3分钟心理学

恋爱前纠结怎样才能找到适合的人,恋爱时怎样才能维护好一段感情,走入婚姻前要注意哪些问题,结婚后如何保持一段高质量婚姻?今天一一给你解答。
2月21日 上午 8:50

语言是一个礼物,也是一种限制 | NO.52

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2月21日 上午 8:50

说话容易,闭嘴难 | NO.51

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2月20日 上午 8:50

不想再让爸妈听信朋友圈谣言该怎么办? | 3分钟心理学

说起父母的朋友圈,常常能看到让人直翻白眼的谣言,怎样和他们沟通才能让他们不再听信这些乱七八糟的信息呢?
2月20日 上午 8:50

所谓“高情商”,不过是学会了这6件事 | 3分钟心理学

我们都不想被人评价为情商低,但怎样才能成为一个高情商的人?其实所谓高情商,不过是把这下面6件事都做的很好。
2月19日 上午 8:50

你和别人区别,在于你的内心 | NO.50

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2月19日 上午 8:50

江湖救急:春节如何机智地应对各种“盘问”? | 3分钟心理学

上期说到春节时面临一般的问题用到的解决技巧,但还有一些问题,侵犯了我们的隐私,让我们会有点不舒服,面对这类问题,该如何解决呢?
2月18日 上午 8:50

我很好,只是没有按照你期望的方式而已 | NO.49

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2月18日 上午 8:50

听完这6点,帮你新的一年成为更好的自己 | 3分钟心理学

在祝福和期盼中,又迎来了新的一年。在新的一年我们还是会一如往常的做着自己的小事情,过着自己的小生活。
2月17日 上午 8:50

认为成功是出人头地的人,也许理解错了人生 | NO.48

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2月17日 上午 8:50

过往是一首歌 | NO.47

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2月16日 上午 8:50

江湖救急:春节如何机智地应对各种“盘问”? | 3分钟心理学

一方面放假了心里美滋滋,但另一方面要开始面对各种盘问,真心不好受。这期来教你春节如何机智地应对各种盘问。
2月16日 上午 8:50

相爱的人要怎么好好说话? | NO.46

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2月15日 上午 8:20

过年不尬聊?送你一份陪亲戚聊天指南 | 3分钟心理学

新年期间除了正常的推送外我们把往期的节目精选出4期播单合集,在回顾这些优质节目的同时,也方便大家收藏学习。
2月15日 上午 8:20

爱你就像春天爱樱桃树 | NO.45

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2月14日 上午 8:20

情人节,记住这4点告白成功率更高! | 3分钟心理学

和心仪对象在第一次约会时,要注意什么?什么时候表白成功率会比较高呢?今天来教给大家约会的4个小技巧,助大家远离“剩男剩女”的称号。
2月14日 上午 8:20

如何巧妙地回怼逼婚大军? | 3分钟心理学

在新春佳节来临之际,为拯救广大单身群众于水火,本期3分钟心理学手把手教你如何巧妙地回怼逼婚大军。
2月13日 上午 8:20

有时候话说得越多,彼此的距离越远 | NO.44

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2月13日 上午 8:20

你有没有想过,如果当初试一试会怎样? | NO.43

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2月12日 上午 8:20

为什么看了那么多成功指南你还是一无所获? | 3分钟心理学

为什么你看了无数本成功人士的鸡汤指南,也像他们一样勤奋刻苦,却始终无法成功?也许你存在幸存偏误。
2月12日 上午 8:20

该独立还是该顺从?哪种人格类型更让人喜欢? | 3分钟心理学

在和别人的相处中,你是更独立还是偏顺从呢?哪种人格类型更好?今天的节目给你解答。
2月11日 上午 8:20

逼婚,让人反感的不仅是在婚姻上的强迫 | NO.42

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2月11日 上午 8:20

情侣约会时,应该谁买单?

当下次你因为没有安全感而忍不住怀疑他人的时候,当你因为选择太多而苦恼,想追求更新鲜美好的恋情的时候,或是在金钱上,与另一半起了争执的时候,请提醒自己这三个简单的关键词:沟通,理解,尊重。
2月10日 上午 8:20

在时间的流逝中你获得了什么? | NO.41

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2月10日 上午 8:20

喜欢和爱,究竟有什么区别? | 3分钟心理学

“喜欢是放肆,爱是克制。”我们总能听到很多类似的金句来区分喜欢和爱,今天我们就从心理学的角度和你解读喜欢和爱,究竟有什么区别。
2月10日 上午 8:20

经历了什么不重要,重要的是你记住了什么 | NO.39

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2月9日 上午 8:20

太在意别人的目光怎么办?试试这4个心理技巧 | 3分钟心理学

你会因为害怕他人的眼光而不敢追求自己想要的东西吗?不妨来试试这4个心理技巧。
2月9日 上午 8:20

重要的不是治愈 ,而是带着病痛活下去 | NO.38

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2月8日 上午 8:20

大数据告诉你劈腿的人有哪4种表现

这段时间娱乐圈也异常热闹,李小璐出轨传闻闹得沸沸扬扬后,陈翔劈腿江铠同也上了热搜,与毛晓彤4年感情化成泡沫。曾一度以为,只要牵了手就永远不放开,最终承诺幻灭,对方撇下自己和别人双宿双飞。
2月8日 上午 8:20

可能比一般人更聪明的6个标志,你中了几个? | 3分钟心理学

你喜欢猫吗?你长得瘦高吗,你是否从不抽烟?如果这三个问题你的答案都是肯定的,根据发布在Bussiness
2月8日 上午 8:20

5点最实用的人际交往小常识 | 3分钟心理学

人际交往中,如何处理好与他人的关系,成了我们最为头疼的事情。学会这5个实用的小技巧,能帮你在人际交往中如鱼得水。
2月7日 上午 8:20

自己做不到的事,别要求别人做到 | NO.37

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2月7日 上午 8:20

恋爱时,一定要避免这3个不成熟的恋爱观! | 3分钟心理学

不成熟的恋爱观是一段不幸感情的开端,那么在恋爱中,该避免哪些不成熟的恋爱观呢?
2月6日 上午 8:20

爱情不是你们初次相见的浪漫 | NO.37

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2月6日 上午 8:20

在正确和善良之间,你会选择什么? | NO.36

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2月5日 上午 8:20

“自恋的人更容易成功!”是真的吗? | 3分钟心理学

我们常说一个人自恋时,一般带贬义色彩。但科学研究发现,适度自恋有利于个人发展,不信?来听听自恋会带来哪些好处。
2月5日 上午 8:20

你希望成为春天的一朵花,还是一朵花的春天? | NO.35

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2月4日 上午 8:50

想成为特别会说话的人?这里有3点技巧 | 3分钟心理学

所谓“会说话”并不是指专挑别人爱听的说,也不是阿谀奉承拍马屁,而是能较好地理解他人的想法,并恰当地表达自我意愿,这里给你送上3点技巧。
2月4日 上午 8:50

教育的本质是什么? | NO.34

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2月3日 上午 8:50

聪明人会用这4个方法对待自己不喜欢的人 | 3分钟心理学

面对不喜欢的人,我们大多总想避而不见,逼不得已要见面时,也会把自己弄的心情很糟糕。那么,聪明人是怎么面对这些不喜欢的人呢?
2月3日 上午 8:50

我们放弃一段感情的时候,到底放弃了什么? | NO.33

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2月2日 上午 8:20

最受异性喜欢的3点特质,你中了几个? | 3分钟心理学

什么样的人更受异性喜欢呢?每个人都有不同的答案。这期就来和你分享受异性喜欢的人身上的共同的特征!
2月2日 上午 8:20

如何判断自己是内向还是外向?| 3分钟心理学

常说性格决定命运,但你真的了解自己的性格吗?能说会道的人一定就是外向吗?内向的人一定是孤僻的吗?今天的节目给你答案。
2月1日 上午 8:20

虽然心里有答案,还是想听听你的意见 | NO.32

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2月1日 上午 8:20

层次越低的人,越是害怕得罪人

柠檬喵虽然得罪了一些人,但她也让别人看清了她的三观。她是一个热衷原创,倡导女性独立自主,并且讨厌数据造假的人,这让很多人与她有共鸣,也让很多人乐于亲近她。
2月1日 上午 8:20

无问西东:冷暴力,真的可以杀人

就像刘淑芬和徐老师的婚姻中,许老师虽然看似弱势,经常被打骂,但是,他又太清楚,刘淑芬对他的爱,所以,因为“被爱而有恃无恐”,他用一种无言的方式,去表达愤怒与不满,用冷暴力的方式去折磨对方。
1月31日 上午 8:20

这3个方法,帮你和优秀的人成为朋友 | 3分钟心理学

和优秀的人在一起,即使在平凡的交流中也能激发思考,获得进步。但怎样才能认识这些牛人并成为朋友呢?
1月31日 上午 8:20

我把我的整个灵魂都给你 | NO.31

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1月31日 上午 8:20

如果可以,你有想重新认识的人吗? | NO.30

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1月30日 上午 8:20

中了这3条的人,注定单身 | 3分钟心理学

眼看着春节临近,要面对七大姑八大姨诸如“怎么没找到对象?”等暴击一万点的问题。为什么脱不了单?先看看自己是不是中了以下3条。
1月30日 上午 8:20

保持高质量婚姻的3个秘诀 | 3分钟心理学

现在,婚姻已经不仅仅是为了建立家庭或延续后代,更多人对婚姻的质量要求越来越高,但怎样才能有一份高质量婚姻呢?
1月29日 上午 8:20

你别过来,我努力憋着眼泪 | NO.29

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1月29日 上午 8:20

你相信有人能够看穿你的一切吗? | NO.28

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1月28日 上午 8:50

怎么判断一个人喜欢你?| 3分钟心理学

每次和ta聊天都很开心,期待ta回你的信息,但你又怕ta对你根本没啥意思。怎样才能判断ta是否喜欢你?你可以看看ta有没有这3点表现。
1月28日 上午 8:50

创业明星茅侃侃自杀:人到中年,无声崩溃

在接受红星新闻采访时,一位在茅侃侃生前与他有过交谈的网友说,“他在我们心里是最仗义的朋友,他离开了,我们也尊重这样的结局。创业者不易,资本市场复杂,或者说一个人的逆商也很重要吧。”
1月28日 上午 8:50

这3个“坏习惯”竟有这些好处,你千万别改!| 3分钟心理学

桌子乱七八糟、爱迟到、爱抖腿,这些我们平时忍受不了的坏毛病其实还有你不知道的好处!不信?你听~
1月27日 上午 8:50

爱,到底是什么? | NO.27

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1月27日 上午 8:50

为什么你越努力,越焦虑? | 3分钟心理学

你对自己要求严格,努力认真,每件事都尽自己最大能力做到最好。但越努力,越感到焦虑,该怎么办?
1月26日 上午 8:20

大部分人都不知道坚持的意义是什么 | NO.26

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1月26日 上午 8:20

一个人潜心做自己的事到底有多难? | NO.25

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1月25日 上午 8:20

4个小技巧让你快速获得创意 | 3分钟心理学

艺术家们的“天赋异禀”真的是与生俱来的吗?No~只要你愿意,创造力也是可以后天习得的!今天和你分享激发创造力的4个方法。
1月25日 上午 8:20

情商高低的人,差别在这3点 | 3分钟心理学

要想知道你是不是一个高情商的人,可以看看你有没有以下3个特质。
1月24日 上午 8:20

什么样的人最善良? | NO.24

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1月24日 上午 8:20

如何才能学到爱自己的方法? | NO.23

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1月23日 上午 8:20

情绪成熟的3个特点,你能做到几个? | 3分钟心理学

“我更想找个相处的舒服的人相处。”其实这就是在说:“我想找一个情绪成熟的人。”
1月23日 上午 8:20

3个让你分分钟赢得对方好感的小秘密 | 3分钟心理学

如何让心仪的人对你产生好感?心理学家通过实验研究找到了3个能快速赢得对方好感的3个办法。
1月22日 上午 8:20

静坐听雨,无问西东 | NO.22

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1月22日 上午 8:20

择偶时最注重的6个因素,你中了几个? | 3分钟心理学

男人都是外貌协会吗?女人选另一半时注重什么?今天来听听国际心理大咖对男女择偶标准有何见解。
1月21日 上午 8:50

把自己交给繁忙,得到的是踏实,却不是真实 | NO.21

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1月21日 上午 8:50

如何优雅地面对指责和批评 | 3分钟心理学

被指责后,无论是否是自己的错,我们也许会毫不犹豫生气地反驳,也许开始怀疑自己是否真的很糟糕。有没有更好的解决办法呢?
1月20日 上午 8:50

大寒天,听听杀手说爱情 | NO.20

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1月20日 上午 8:50

“蝙蝠侠,你的超能力是什么?”“超级有钱!” | NO.19

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1月19日 上午 8:20

3招助你秒杀无聊,摆脱心情空虚 | 3分钟心理学

你无聊时会干什么呢?是麻木地刷电视剧还瘫在床上发呆?这有3个小技巧让你摆脱无聊。
1月19日 上午 8:20

建立友谊的最好方式的什么? | NO.18

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1月18日 上午 8:20

高情商的人是怎样提出反对意见的? | 3分钟心理学

生活中,我们很难和他人在每一件事上都达成共识,但在表达和他人不一样的意见时,怎样的方法能让别人更容易接受你的想法,避免引起一场口舌大战呢?这有一个小技巧。
1月18日 上午 8:20

为什么我们会乐此不疲地发朋友圈? | NO.17

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1月17日 上午 8:20

看衣识人:你穿的衣服,暴露了你的性格! | 3分钟心理学

大量心理学调查揭示了着装对人们相互感知和判断的实际影响,你喜欢的衣服颜色暴露了什么样的性格特征呢?
1月17日 上午 8:20

有什么事是你后悔没有早点知道的? | NO.16

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1月16日 上午 8:20

总被吐槽“太内向”?其实性格内向的人有这3大优势 | 3分钟心理学

搜索性格内向出现最多的问题之一是“性格内向的人如何改变”。你是否也曾为自己的“内向”而苦恼?今天要告诉你,内向的你,有这3大别人都没有的优势!
1月16日 上午 8:20

为什么有人会不能完成目标? | NO.15

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1月15日 上午 8:20

拖延症没救了?你需要这4招 | 3分钟心理学

你有没有过这种经历:准备写方案时喝了口咖啡,然后打开某宝从咖啡豆看到咖啡机,接着去了解喝咖啡的好坏,一天过去了,方案只字未动。
1月15日 上午 8:20

我准备放弃抵抗,向这世界投降……才怪! | NO.14

(“我有一个朋友”,ta可以是你的朋友,也可以不是你的朋友,ta甚至可以是你自己。无论ta是谁,我们赋予ta一个“朋友”的身份,欢迎说出你朋友的故事。)
1月14日 上午 8:50

2个技巧帮你提升自信 | 3分钟心理学

无论在比赛还是在面试时,自信都是加分项。怎样变得自信呢?这里有两个方法。
1月14日 上午 8:50

“滥好人”的4大特征,你中招了吗? | 3分钟心理学

对人有求必应 ,不管对与错什么事都去做,不会拒绝人。你是这样的滥好人吗?今天和你分析滥好人的4大成因,看看你有没有躺枪?
1月13日 上午 8:50

如何建立长期稳定的亲密关系? | NO.13

(“我有一个朋友”,ta可以是你的朋友,也可以不是你的朋友,ta甚至可以是你自己。无论ta是谁,我们赋予ta一个“朋友”的身份,欢迎说出你朋友的故事。)
1月13日 上午 8:50

千万别仗着关系好,就对别人肆无忌惮 | NO.12

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1月12日 上午 8:20

层次越高的人,越喜欢这样管理时间 | 3分钟心理学

我们总是想挤出时间去打造自己想要的生活,但今天时间管理专家Laura
1月12日 上午 8:20

焦虑、掉发、失眠?3点建议帮你排解生活压力!| 3分钟心理学

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1月11日 上午 8:20

凭什么让我不再恨ta? | NO.11

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1月11日 上午 8:20

你还在按别人的方式生活吗? | NO.10

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1月10日 上午 8:20

怎样谈恋爱才能长久?这3点很重要 | 3分钟心理学

在开始一段恋爱时,我们都不希望这段感情以分手告终,但怎样才能维持一段感情长久呢?今天送你3个秘诀。
1月10日 上午 8:20

我们的心胸什么时候会变得柔软? | NO.9

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1月9日 上午 8:20

容易得罪人的3句话,你说过吗? | 3分钟心理学

为什么有些人能赢得朋友尊重,而有些人却总在不经意间得罪人?答案也许在下面这3条人际交往的潜规则里。
1月9日 上午 8:20

岁月不饶人,我也未曾饶过岁月 | NO.8

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1月8日 上午 8:20

总觉得自己不够好怎么办?你需要这3个方法 | 3分钟心理学

一次面试失败了,就觉得自己很差劲;遇到优秀的人对你有好感,第一反应是自己配不配得上ta。如果你有以上经历,那么你一定要听听今天的节目。
1月8日 上午 8:20

为什么娘娘腔的男人人缘好 | 3分钟心理学

很多人认为娘的男人并不会受到大家欢迎,但美国一项研究会打破大家的看法。
1月7日 上午 8:50

成长是件非常痛苦的事情 | NO.7

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1月7日 上午 8:50

3个简单方法帮你留下良好第一印象 | 3分钟心理学

互不相识的两个人往往通过第一印象标记对方。社会心理学中也表示,第一印象往往是最牢固的,那怎么给第一印象加分?
1月6日 上午 8:50

大多数人都不知道自己的生活该怎样 | NO.6

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1月6日 上午 8:50

张德芬:亲爱的,世上没人可以陪你走一辈子

有一次,本书的作者劝告一位抱怨婚姻不幸的女性说:“你的丈夫这样对你,你对他那么恨,那为什么不能放下呢?你只要放下他对你做过的事,你就能够快乐……”
1月6日 上午 8:50

心情不好时,用这3个发泄方法 | 3分钟心理学

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1月5日 上午 8:20

困境是:你坚信的事,并非如你所想 | NO.5

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1月5日 上午 8:20

当人活得像只老鹰,才能爱慕一个人 | NO.4

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1月4日 上午 8:20

如何坚持做一件事情,克服三分钟热度? | 3分钟心理学

很多时候你也不想半途而废却总没办法坚持。你有没有想过为什么这么容易放弃?今天教你培养“坚持”的3步法。
1月4日 上午 8:20

你的处境决定了你该做的事 | NO.3

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1月3日 上午 8:20

谈恋爱,该找性格相似还是互补的? | 3分钟心理学

相恋的人各有各的初衷,分手的人却总是有一个相同的理由:性格不合。如果你也困惑另一半该找怎样的性格才算合适不妨听听今天的内容。
1月3日 上午 8:20

如果2018年,你只能定一个目标? | NO.2

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1月2日 上午 8:20

节后抑郁症?这3招助你满血复活! | 3分钟心理学

转眼3天假期已过完,相信你在心里说了一万遍“不想上班不想上课”。这“节后忧郁症”怎么破?这就给你送上3招解药!
1月2日 上午 8:20

求人帮忙时,用这2个心理效应更有效! | 3分钟心理学

生活中,我们总少不了请求别人的帮助,怎样提出请求才不会遭到拒绝呢?今天的节目告诉你。
1月1日 上午 8:39

2018,你好 。 | NO.1

听说,最后一批90后(生于1999年12月31日)已经全部度过了他们18岁的生日。这就意味着,从法律上讲,90后一代已全部成年,集体告别了少年时代。
1月1日 上午 8:39

做到这3点可以让别人更喜欢你 | 3分钟心理学

这时候,请摆正心态,人无完人,不可能让所有的人都喜欢你,但做好以下3点,会让大部分人都喜欢你。
2017年12月31日

2017年最后一天,我只能送你到这里了

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2017年12月31日

你的微信头像,暴露了你的性格! | 3分钟心理学

弗洛伊德说过:“人们可以用行为掩饰自己的动机,但无法决定自己潜意识的流露。”一个微信头像,一不小心就暴露你的内心~
2017年12月30日

当你努力时,全世界都在帮你

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2017年12月30日

为什么猜拳时闭眼更容易赢? | 3分钟心理学

石头剪刀布老是输肯定是运气不好?不不不,了解这些心理策略,能让你处于不败之地。
2017年12月29日

结婚前,一定要问对方这5个问题 !| 3分钟心理学

我们需要的是相伴一生,而不是匆忙敷衍的一纸证书。在结婚前问清楚这5个问题,能避免日后它成为婚姻不和睦的导火索。
2017年12月28日

要如何说话,才能让别人听懂?

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2017年12月28日

接受自己,并改变自己,到底有多难?

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2017年12月27日

如何成为一个心理成熟的人? | 3分钟心理学

真正的成熟不是看年龄,而是看心智,那怎样才能成为一个心理成熟的人呢?
2017年12月27日

如何识别身边的说谎者 | 3分钟心理学

想知道正在和你说话的人到底有没有在说谎?美国中情局官员和心理学家教你几招。
2017年12月26日

善良,是一种选择

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2017年12月26日

那些圣诞节随心所欲的人,现在还好吗?

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2017年12月25日

遇见喜欢的人,怎样搭讪能让对方产生好感?

遇到喜欢的人时,常常害怕自己突兀地开口惊吓到对方。怎样搭讪能让对方产生好感?今天来给你支个招。
2017年12月25日

圣诞老人真的存在吗?

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2017年12月24日

你的性格适合养什么样的宠物?

像是人有不同的性格,宠物的性格也有各种各样的。什么样的宠物最适合你呢?来听听今天的宠物指南。
2017年12月24日

恋爱时保持怎样的距离才是最好的?

明明Ta就在你身边,为什么你却感觉你们的距离仿佛隔了十万八千里?也许,你们只是需要找到合适的心理距离。
2017年12月23日

你的孤独,虽败犹荣

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2017年12月23日

和另一半吵架后,怎样道歉更能让对方接受?

这样的对话是不是很熟悉?和另一半吵架后,除了老生常谈的“认错”,学会正确的道歉方法更重要。
2017年12月22日

你是否会在今天,抵达情人的怀抱?

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2017年12月22日

机智如你,是否拥有一流的智力?

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2017年12月21日

如何正确读懂对方心思?

自从成为壹心理的小编,总有人问:“哇哦,学心理学,是不是会读心术?”是的,现在我就将这项失传已久的超能力传递给你。
2017年12月21日

人的一生有两个重要能力需要学习

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2017年12月20日

哪4种性格的人容易“被分手”?

提恋人分手时常用的一个理由就是“性格不合”,但你知道哪些性格容易导致不合而“被分手”吗?
2017年12月20日

职场人如何利用晚上8点-10点提升自己?

职场是个靠实力说话的地方,若想快人一步,还得学会如何充分利用业余时间进行自我提升。
2017年12月19日

有多少人每天都在拼命的攻击自己?

我有一个来访者,她说她的生活方方面面都需要改变,而她“理性上”找到了一条路,就是她需要雅思考到一个很好的成绩,然后出国去一个她心仪的学校,学习一个她喜欢的专业。
2017年12月19日

只要能做到这两件事,其它的事就没有什么困难

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2017年12月19日

3分钟心理学 | 提高情商,从停止有毒的抱怨开始

你肯定不喜欢不断传播负能量、不停抱怨的人,但遇到困难时也许你还是会忍不住抱怨,今天教你怎么改掉这个坏习惯。
2017年12月18日

梵高想听听你对这幅画的感觉

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2017年12月18日

3分钟心理学 | 最全鄙视链心理分析

看到网络上形形色色的鄙视链,很多人都快速对号入座。但你肯定不知道,鄙视链竟有这些危害!
2017年12月17日

有没有一种颜色能画出人们心中的悲伤?

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2017年12月17日

你宁愿原地踏步,还是走走弯路?

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2017年12月16日

3分钟心理学 | 5个识别真爱的心理学信号

怎样判断让自己心动的ta是否适合自己?5个心理学信号给你一点提示。
2017年12月16日

余光中:下次你路过,人间已无我

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2017年12月15日

3分钟心理学 | 如何避免尬聊,成为一个会聊天的人

“最怕空气突然安静,最怕直男突然的关心~”这都是不会聊天惹的祸,本期节目教你摆脱尬聊体质,成为一个会聊天的人。
2017年12月15日

离职心理指南:什么时候辞职最合适?| 3分钟心理学

“收入不够高,升职没希望,老板太奇葩。”这时候到底该忍还是跳?怎样辞职才可以不留遗憾?
2017年12月14日

如何识别高段位渣男?

很多因为童年缺乏父爱,或者经历父母离异的女孩,会特别渴望温暖和爱,于是一旦遇到愿意给自己一点温暖的人,就飞奔过去,但很快发现这些温暖只是渣男爱情垂钓的鱼饵而已。
2017年12月14日

你是否害怕孤独?

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2017年12月14日

好人成为恶魔只需要这7个步骤

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2017年12月13日

3分钟心理学 | 情侣间如何保持新鲜感?

热恋时,两人恨不得天天黏在一起,但相处时间久了,渐渐无话可说,怎样拯救越来越无聊的恋爱关系?
2017年12月13日

如何一开口就让人觉得你有趣又有条理?| 3分钟心理学

如果你也想一开口就镇住全场,让别人觉得你的讲话有趣又有逻辑,不妨来试试这两招。
2017年12月12日

我感到难过,不是因为你欺骗了我

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2017年12月12日

所有幸运和巧合的事究竟是怎么发生的?| NO.345

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2017年12月11日

3分钟心理学 | 为什么会花钱的人更幸福?

要是有人说“金钱买不到幸福快乐”,那是因为他还不知道怎么买。本期节目告诉你怎样花钱才能买到快乐。
2017年12月11日

别动不动就紧张,我说真的

每个人都是无价的,只有充分尊重自己,了解自己,认识自己,去发展自己的兴趣,去爱真正爱的人,一个人才能跟这个世界建立深度链接,从而踏实地站在大地上,而不用每天过的过于紧张。
2017年12月11日

3分钟心理学 | 20个拉开你与他人思维差距的心理学发现

怎样将记忆力提升5倍?什么情况下人的思考会更理智?了解这些心理学发现将会拉开你和他人的思维差距。
2017年12月10日

为什么我们越努力,往往让自己越辛苦?| NO.344

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2017年12月10日

3分钟心理学 | 高情商的人告诉你怎么吵架最管用

如何与工作意见不和的同事交流?和另一半相处时生活习惯有分歧该怎么办?来听听高情商的人都是怎么做的。
2017年12月9日

为什么我们需要“无用”的东西?| NO.343

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2017年12月9日

你是机器还是人? | NO.342

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2017年12月8日

3分钟心理学 | 在你没灵感的时候,听什么音乐最有效?

如果你的耳朵足够挑剔,并能准确的提出一个音频栏目可以改进的地方,欢迎成为我们的音频产品体验官。
2017年12月8日

下大雪的时候我们可以到白头 | NO.341

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2017年12月7日

3分钟心理学 | 快速拉近与新朋友距离的2条捷径

如果你的耳朵足够挑剔,并能准确的提出一个音频栏目可以改进的地方,欢迎成为我们的音频产品体验官。
2017年12月7日

3分钟心理学 | 不讨好,让自己底气更足的4个方法

你是否会过度在意他人的看法,不懂拒绝?你是否会为了取悦别人而不敢表达自己?怎样走出这种不断讨好他人的状态?本期节目给你答案。
2017年12月6日

把父母的差评还给父母,让自己成为自己

漂亮的人从不打扮自己,有才华的人施展不出才华,智商超群的不觉得自己智商高是件多么值得光荣的事,善良的人常常被伤害和辜负,
2017年12月5日

3分钟心理学 | 真正适合你的另一半是谁?

从上周二推出的第一期知识到今天,短短一周时间优化了多达24处细节。这么频繁的优化,源于自我挑剔,我们坚信这是输出精致作品所必备的态度。
2017年12月5日

什么时候你可以拥有说了算的人生? | NO.338

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2017年12月4日

为什么我选择的不是我想要的?

为了买一件衣服,对比了销量前100的商品,分析款式、材质、性价比........想要找出最好的选择,然而最后......头脑炸裂,无从下手........
2017年12月4日

3分钟心理学 | 4种最伤人的安慰模式

为什么有时你试图安慰朋友,她听完你的话反而更生气了?哪些安慰方式最伤人?收听本期节目,教会你安慰的正确打开方式。
2017年12月4日

3分钟心理学 | 走出微笑抑郁症的2个办法

“有时候笑只是一个表情而不是一种心情。”你是否也有过这样的体会呢?今天的节目将告诉你:若你不是真正的快乐,还请你卸下微笑的保护色。
2017年12月3日

什么样的人更懂得尊重别人? | NO.337

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2017年12月3日

爱情实验室:如何用5句话杀死你的爱情

恋爱中的男女都是吃软不吃硬的物种,但面对一些冲突时,往往有很多人下意识地指责对方。
2017年12月3日

哪个时间最适合遇到ta? | NO.336

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2017年12月2日

3分钟心理学 | 7种让你变蠢的认知偏差

为什么网络暴民们只会乱喷人?为什么年初定下的目标总完成不了?我们怎样才能让自己越来越聪明?本期节目给你答案。
2017年12月2日

我穿着伴娘服参加了闺蜜的葬礼

Lancet子刊发表了一项跨度15年包括60万人的中国系列调查报告,调查发现,中国人静息心率有增加趋势,握力越来越小,身体越来越僵硬,身体的平衡能力越来越差。
2017年12月1日

每日必听 | 人的性格和吃的食物有什么关系?

如果你与总是针对你的同事PK,吃什么可以让你保持最佳攻击状态?如果你想存钱,痛苦来的时候最好别吃什么?吃到底有哪些秘密,听本期给你答案。
2017年12月1日

我们爱的时候,对痛苦最不设防 | NO.335

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2017年12月1日

如何在不安的爱情中,给自己安全感?

因为曾经受过的伤,或者因为身边亲戚朋友不幸的婚姻,或者因为父母的婚姻问题,你开始害怕踏入感情,无论对方是什么样的人,为你付出了多少,你也无法完全放心,无法完全信任。
2017年12月1日

应该如何对待自己的愤怒? | NO.334

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2017年11月30日

每日必听 | 关于“拥抱”7个你不知道的好处

为什么外国人见面时习惯性拥抱?拥抱除了是一种礼仪外,它隐藏着哪些好处?想知道就收听今天的节目吧~
2017年11月30日

每日必听 | 商家怎样套路你买买买?

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2017年11月29日

你的性格里藏着你的际遇 | NO.333

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2017年11月29日

“内心戏太多”的人,会失去什么?

像「领导不喜欢我」就叫做「语言思维」,它往往是对于事件的解释;而后面的「年终考核会出问题」则是一种「视觉思维」,它是在基于「解释」的基础上,对未来的一种想象。
2017年11月27日

如何接待LGBT(性少数群体)的咨询个案 | 免费公开课

我们邀请了拥有长期精神分析临床经验基础,专注于性心理理论与实践研究的王彻老师,来到壹心理公开课,为大家分享一堂针对LGBT群体个案的咨询经验总结:
2017年11月27日

永远不要认为我们可以逃避 | NO.331

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2017年11月27日

限时免费 | 用心理学解剖大脑中的沟通编码,让你的人际关系如鱼得水

为感谢各位读者一直以来对[心理严选]以及严选君的支持,这一次,我们特地为大家准备了《如何用心理学解剖大脑中的沟通编码》免费课——零基础快速掌握一套心理学沟通技能。
2017年11月27日

什么时候你才能找到自己的节奏?| NO.330

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2017年11月26日

让别人失望,是一种能力

如果一个人让别人失望了就意味着自己很差劲,没有做好,他们会产生强烈的内疚感,对自己的失望感和不满感,进而会攻击自己,觉得自己很差劲,很无用,很无能,很失败,佷不合格。
2017年11月25日

这样的爱情,它真正的名字是友谊 | NO.328

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2017年11月24日

扎针?喂药?想知道你家孩子是否被虐?儿童心理医生教你这样自查

要知道,幼儿往往并不会主动用语言告诉父母白天发生的具体事件,甚至可能因为通常语言理解和表达能力不足,要么不能理解父母的询问内容,要么不知道怎么用语言表达他们的感受。
2017年11月24日

过于强调感恩让我们失去了什么?| NO.327

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2017年11月23日

是什么让你一夜白了头? | NO.326

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2017年11月22日

女朋友:你会不会哄人啊?男朋友:???

“太不像话了!竟然把你惹火了!你放心,我一会就给他们打电话,先把他们骂一顿!这个月的奖金,他们就别想要了!……你看看这么收拾他们怎么样?……对!一定要让他们反省!……”
2017年11月22日

你把最想对ta说的话,藏在哪里? | NO.325

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2017年11月21日

如何成为一个有毅力的人? | NO.324

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2017年11月20日

这5个心理成长信号,常被误认为问题行为

所以3岁以后,父母要善于觉察孩子羞愧、尴尬、自满等情绪,对孩子的评价要尽量客观,帮助他们更加“准确”的评价自我。
2017年11月20日

我们如何做,才能帮助和江歌母亲一样的受害者面对心理创伤?

把我们即刻的情绪写下来,但不要发表在网络上,等我们心情比较平静之后,再拿出来看。回想那时的感受为何剧烈,对比现在的感受有何不同。
2017年11月20日

人的一生,最稀罕的是遇到这种东西 | NO.323

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2017年11月19日

生活有三大问题:社交问题、工作问题以及婚恋问题

11.有些人之所以没有自卑情结和优越情结,是因为他们具有的社会兴趣、勇气和常识使他们将自卑感和优越感应用在对社会有意义的方面。
2017年11月18日

怎么判断一对情侣关系好不好? | NO.322

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2017年11月18日

我爸快不行了,我们结婚吧

有位女生发来消息说,国庆的时候,男友的爸爸被诊断为肝癌晚期,结果男朋友家里就提出:不如你们结婚好了,家里办个喜事冲喜一下。
2017年11月18日

开挂的人生,从哪件小事开始? | NO.321

但总能因为自己会给台阶,所以吵架完和和美美......
2017年11月17日

抑郁的人,究竟有一个怎样的灵魂?

对个人来说,如果抑郁情绪是弥漫性、长期性的话,可能有抑郁性人格基础,与先天气质类型,人格成长与发展期的某些影响有关;也可能与当前遇到一些突发的创伤性事件有关。
2017年11月17日

什么才是真正的温柔? | NO.320

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2017年11月16日

心理师让人们发生改变的瞬间

几个月以后,M的妈妈给我发来照片,男孩在大学里通过了新生征兵审查,如愿成了一名大学生战士,并且因为各方面表现优秀,直接被选拔到新兵宣传部门做了干事。
2017年11月16日

我们如何才能更好地理解自己? | NO.319

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2017年11月15日

互联网是如何将人变成一只猪的?

正如美国作家菲茨杰拉德(F.ScottFitzgerald)的名言说的“检验一流智力的标准,就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的思想,还维持正常行事的能力。”
2017年11月14日

做到这3件事的人,分手不会太快 | NO.318

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2017年11月14日

你是否在不经意间脱胎换骨? | NO.317

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2017年11月13日

跨时40年心理研究: 童年,能否决定一个人的命运?

“因为我妈特别有控制欲,从小就被教育一定要听话,不听话就要被打,所以我现在特别没有安全感,无法对自己的生活负责,这都是原生家庭的问题。”
2017年11月13日

朋友圈状态总结起来只有三条 | NO.316

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2017年11月12日

没有多余的财富,却买了多余的东西 | NO.315

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2017年11月11日

什么是活着?叶子有答案 | NO.314

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2017年11月10日

你可能永远都不会幸福了

本文经授权转自:陆JJ,微信公众号:陆JJ(ID:tiyan818)一个十八线编剧,做影视的小朋友。专注于写小作文和小日记,主要分享他的个人思考、成长经验、干货知识、情感纠纷、猥琐日常。
2017年11月10日

学会爱的第一个条件是什么? | NO.313

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2017年11月9日

心理咨询如何做到一次见效? | 免费公开课

鉴于当前的现状,经过多年的理论和实践探索。基于接纳承诺疗法(ACT),整合后现代心理咨询、积极心理学等方法,独创出符合中国人的思维过程。
2017年11月9日

什么样的人才有前途? | NO.312

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2017年11月8日

为什么有人吃饭总是会剩一口?

女生说,其实她平时也不会怎么迟到,虽然有些小拖延,但是基本都能够踩着点到公司,而很重要的工作或事情,她也从来没有迟到。
2017年11月8日

我喜欢...每一天的你 | NO.311

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2017年11月7日

“你已被移出穷人群”

关于“如何从年轻的困窘中走出来”这个话题,我曾经采访过一名成功的企业家。他说了:现在的年轻人受到的噪音干扰太多了。静下心来找到方向,把每件重要的事情做好,慢慢地,就好了。
2017年11月6日

“道歉”真正的意义是什么? | NO.310

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2017年11月6日

达成诺言靠的是什么? | NO.309

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2017年11月5日

真爱的第一个征兆是什么? | NO.308

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2017年11月4日

我去旅行,并不是因为对风景的兴趣 | NO.307

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2017年11月3日

7种最伤人的安慰模式(全部躺枪)

开头列举的例子中,shelly的本意是想吐糟自己很累,老板很挑剔,希望老公能够理解自己,跟自己站在一条线上,没想到老公不仅好像没听见自己的谈话,反而说:
2017年11月3日

真理的敌人不是谎言,那会是什么? | NO.306

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2017年11月2日

一个人到底可不可爱,看他万圣节的表现就知道了 | NO.305

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2017年11月1日

在这个时刻,你的人生会突然好走许多 | NO.304

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2017年10月31日

不做这三件事的人,头发会比较浓密 | NO.303

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2017年10月30日

要到什么时候,你才能真正长大?| NO.302

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2017年10月29日

你不能把这个世界, 让给你所鄙视的人 | NO.301

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2017年10月28日

在镜头里,你的人生是悲剧还是喜剧? | NO.300

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2017年10月27日

和心理师谈恋爱是怎样的体验? | 心理师の日常

身为咨询师,我认为在关系中最要紧的是区分角色,这个人是伴侣,不是来访者,他身上有哪些议题、什么成因,不是我们该端著专业身份去治疗的。
2017年10月27日

决定不放弃,就该坚持被看见 | NO.299

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2017年10月26日

这三件事,不值得一做 | NO.298

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2017年10月25日

第一批被00后气死的80后,你需要一份《幸福家庭关系心理指南》

我一个朋友有3个儿子,其中两个已入学,并且成绩都名列前茅。他们家的教育很简单,就是全家上下和睦相处。父亲早上给孩子做早饭,下班后准时回来陪孩子玩。家长会,运动会夫妻都参加,旅游了,一家五口全出动。
2017年10月24日

你的痛楚,由谁呵护? | NO.297

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2017年10月24日

手很冰的人,通常都有温暖的心 | NO.296

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2017年10月23日

我们为什么说脏话

在经过严谨的实验研究后,研究者发现,那些说脏话的人比说一般话的人能够忍受手放在冰水里更长时间,所报告的疼痛感觉也更低。作为一种情绪的发泄,咒骂可以让人更具攻击性、增加男子气慨,从而增加疼痛的耐受力。
2017年10月23日

灵魂上的反光,是爱情 | NO.295

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2017年10月22日

人生的本质,或许就是孤独 | NO.294

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2017年10月21日

什么是你所追求的真理? | NO.293

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2017年10月20日

人生中最美妙的时刻是什么? | NO.292

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2017年10月19日

她就是现实版“周莹”,她说女人这样经营自己才能越活越值钱

生活化的场景演绎:秒杀干巴巴的PPT讲解和冷冰冰的录屏,针对12种常见的工作与生活难题,崔璀老师真人出镜,还将所有晦涩难懂的专业术语都替换成了生动的场景演绎。学起来,一点都不累!
2017年10月19日

有多少中国人,在假装内心强大?

认为自己只要比别人优越,比别人优秀,就会幸福,是这个时代灌输的一个最大的幻想和泡沫,越早及时的从追求优越感的泡沫里醒过来,不做优秀的奴隶,越早能够让自己活的真实,一个人会越活的自由,活的有力量。
2017年10月19日

一个人,至少有一个坚强的理由 | NO.291

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2017年10月18日

做不到这一点,说明你还不够了解对方 | NO.290

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2017年10月17日

心理咨询师致孩子的信:关于死亡,你必须知道这3件事

一个从来不考虑活着终极目的问题的人,他们的活着是缺乏自主性的,比如,想当然地为着一些东西活着。而这些东西很可能是在他们3岁之前因为某些原因缺失了的,比如爱,比如认可,比如重视,比如物质,比如尊严。
2017年10月17日

你愿成为喵星人还是汪星人? | NO.289

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2017年10月16日

闭上眼睛,你会看见整个世界 | NO.288

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2017年10月15日

这些错误在等待你的救赎 | NO.287

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2017年10月14日

所谓缘分,只是在人群中多看了你一眼 | NO.286

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2017年10月13日

真正的成熟是什么样的? | NO.285

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2017年10月12日

鹿晗公布恋情:纵有万千爱意,我们终将面对真实的自己

在内心里,我和完美的他是有的独一无二的链接的,链接的一端,是被我不断理想化投射的完美的偶像(其实已经不是这个偶像本人了),链接的另一端则是理想化的完美的我(其实也不是真实生活中的目前的我)。
2017年10月10日

你忘记了哪些人,又记住了哪些人? | NO.283

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2017年10月10日

什么是你最重要的东西? | NO.282

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2017年10月9日

碎片化阅读正在令你变得越来越愚蠢

碎片化阅读变得越来越多,一方面是我们自己的生活碎片时间的确比以前多了一些,但更多的,其实是碎片化阅读令我们原本大块的时间变得越来越碎,原本碎片的时间变得越来越臃肿。
2017年10月8日

你曾对谁在心中悄悄说一句“保重”? | NO.281

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2017年10月8日

什么才是真正的自由? | NO.280

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2017年10月7日

你会因为什么而爱上一个人? | NO.279

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2017年10月6日

对不起,从来就没有好的原生家庭

而今,随着经济的腾飞,社会的开放,西方文化的引入使得大家对追求生活质量,以及生存质量的愿望空前强烈。我们知道了,健康不止是生理的,还是心理的,我们还知道,现在世界上多了一门学科,叫做心理学。
2017年10月5日

这个时代最稀缺的是什么? | NO.278

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2017年10月5日

你常常想要的新鲜感究竟是什么? | NO.277

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2017年10月4日

你至今仍执迷不悔的事情是什么? | NO.276

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2017年10月3日

你现在拥有的东西,能帮你实现什么?| NO.275

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2017年10月2日

生命不必每时每刻都在冲刺 | NO.274

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2017年10月1日

偏见让我无法去爱别人 | NO.273

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2017年9月30日

他人理解的目光有多重要? | NO.272

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2017年9月29日

不要因为害怕过错而错过 | NO.271

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2017年9月28日

活到极致的人,必是雌雄同体 | NO.270

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2017年9月27日

当出轨成为一种流行,婚姻还要继续将就吗?

民政网官网最近提供了一组婚姻人口数据,2017年上半年全国各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理结婚登记558万对,比去年同比下降7.5%;依法办理离婚登记185.6对,比去年同期上升10.3%。
2017年9月27日

如果一个人让你变得不可爱,离开他 | NO.269

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2017年9月26日

陈小春儿子:爸爸,你慢慢来 | 如何治愈不懂情绪表达的中国父亲?

最近一期“爸爸去哪儿”节目里,最引人注目的父子搭档,非陈小春和Jasper莫属。有网友说,这次的节目由于有他们父子参加,应该改名为“爸爸长大了”,因为陈小春的表现明显比他儿子“逊多了”。
2017年9月26日

面对自己不喜欢的事情,你该怎么做? | NO.268

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2017年9月25日

人生最痛苦的事是什么? | NO.265

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2017年9月24日

李雨桐之外,还有多少女孩遭遇背叛?

自己和李雨桐确实有过爱情,但那段爱情却发生在和高磊鑫协议分开的时候。自己也没欠她钱,这些年经营淘宝店还是李雨桐拿得多,更别提给她买的房和车了。
2017年9月23日

所有的不经意,都是你的潜意识作用? | NO.266

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2017年9月23日

“我很好”的背后是“救救我” | 如何识别身边的微笑抑郁症

2017年6月19号的清晨,Maisie和往常一样,一边吃早餐,一边看着妈妈Helen做着上班前前的准备。就在妈妈出门没几走步,Maisie还探出头,对着妈妈大喊了一句“再见”。
2017年9月22日

什么样的爱可以寿命绵长?| NO.265

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2017年9月22日

用人之常情去原谅, 用世事无常去遗忘 | NO.264

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2017年9月21日

好好生活,并以此回答伤害你的人 | NO.263

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2017年9月20日

为什么我们越成熟越难爱上一个人? | NO.262

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2017年9月19日

谁在为你的平淡默默付出? | NO.261

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2017年9月18日

你心中的完美爱情是怎么样的?

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2017年9月17日

20个心理学发现,拉开你与他人的思维差距

6.人在不同的年龄最擅长做的事,是不一样的。18-19岁时,人们处理信息的速度最快。25岁-35岁,人们的短期记忆能力最强。40-50岁,人们最擅于体会他人的情感。60-70岁,人的词汇量最大。
2017年9月16日

怎样才能让自己活得光灿美丽? | NO.259

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2017年9月16日

我从未崩溃过,但也从未完整过 | NO.258

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2017年9月15日

什么时候,我们开始怀念苦难了? | NO.257

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2017年9月14日

“敌人”给你的最大伤害是什么? | NO.256

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2017年9月13日

什么才是世界上最难的事? | NO.255

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2017年9月12日

想把你放在我心里,像你这样活一遍 | NO.254

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2017年9月11日

想要享受阳光,必先明白痛苦 | NO.253

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2017年9月10日

你属于朋友圈鄙视链的哪一环?丨最全鄙视链心理分析

「与自尊建立在内部因素上的人相比,自尊主要依赖外部因素的人,自尊更脆弱,会经历更多的压力、愤怒、人际关系问题,甚至于吸毒、酗酒以及饮食障碍。」
2017年9月10日

欲望,将满未满时最美 | NO.252

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2017年9月9日

这三件事情,请试半个月好吗? | NO.251

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2017年9月8日

有时候,你需要一些任性的坚持 | NO.250

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2017年9月7日

每个人都是自己的驯兽师 | NO.249

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2017年9月6日

人一旦有了梦想,怎么活都是有灵魂的 | NO.248

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2017年9月5日

这三样东西可以缓解生命的辛劳 | NO.247

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2017年9月4日

什么时候你才能原谅生活对你的刁难? | NO.246

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2017年9月3日

不求深刻,只求简单 | NO.245

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2017年9月2日

所有人的坚强,都是柔软生的茧 | NO.244

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2017年9月1日

我是个百依百顺的孩子,但只能顺从自己 | NO.243

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2017年8月31日

你夺去了我的独处, 却不曾提供我陪伴 | NO.242

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2017年8月30日

逃避喜欢的事情,会后悔的 | NO.241

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2017年8月29日

还能相信爱情,是一种勇气 | NO.240

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2017年8月28日

所有失去的,都会以另一种方式归来 | NO.239

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2017年8月27日

为什么越来越多人在朋友圈戒掉了情绪?

心理学家调查显示,平均每20个人就有1个人遭受过语言暴力,每50个人中就有1个人因语言暴力导致心理疾病,轻者患有社交障碍,重者有杀人和自杀行为。
2017年8月26日

几乎所有的痛苦都源于不善独处 | NO.238

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2017年8月26日

我眼前的你是独一无二的,这才是高级的爱情

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2017年8月26日

门当户对的婚姻最好,你就一定会选吗?

大部分人都本能地知道,爱上还不怎么了解的人是有一定风险的,就如同我们在一开始和门不当户不对的人交往,或者像三星“长公主”那样,喜欢上一个保安,死活非要嫁给他。
2017年8月26日

朋友圈最让人羡慕的女生,是这一种

在「都市女子图鉴」,鲸鱼跟你分享她作为一个90后自主创业的“小老板”一路走来的成长故事。如何承担更多责任、如何快速调整负面情绪、如何处理人员的流动变更等等,这些都是我们一步一步走向成熟所必须学习的。
2017年8月25日

你一定要“离开”,才能开展你自己 | NO.237

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2017年8月25日

DDL到了,来不及想标题了...... | 一个拖延症晚期患者的自白

说到拖延症,就不得不提到起床困难障碍综合症,这可是拖延症最常见的一种临床亚型。发病率极高,患病人群广泛,主要临床症状表现有:
2017年8月25日

心理学人的哈哈哈哈哈哈哈哈啊哈哈哈哈

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2017年8月24日

你所谓的成熟,不过是精神的早衰 | NO.235

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2017年8月23日

那些让你害怕的事情才会让你成长 | NO.234

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2017年8月22日

工作中,为什么契约精神那么重要?

那些靠谱的人在承诺别人时,往往态度谨慎,他们不轻易发行信用货币,当同事拜托一些事情,如果不确定做不做得到,便不会轻易打包票,而一旦应承的事情,即便损害到自己的利益,也要做到。
2017年8月22日

你的深度思考能力,是如何一步步被毁掉的?

一个综艺节目,背后可能是精确到秒的台本,现场五六个机位,多次的彩排、训练,从场景到灯光到音乐,再到人物的服装、语气、动作,全部精心调制,目的就是为了让你沉浸进去,在观看的时候,忘掉时间的流逝。
2017年8月21日

人都应该拥有这样一种力量... | NO.233

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2017年8月21日

人际交往困难,人生还有机会吗?

他的身体被限制在座位上,就像坐牢一样的难熬。他就让自己的头脑游荡在各样的幻想之中。幻想的奇妙之处不仅在于他可以信马由缰,自由自在,还在于它可以改变自己在现实中的受挫感,可以像个超人一样无所不能。
2017年8月20日

测测你的爱情忠诚度有多高?

这已经不是爱的自由,而是对爱情和友情的背叛。如果对另一半已经没有感情,就应该结束现有的关系之后,再去寻觅自己的真爱,否则就是在粉碎对方曾经对爱情的憧憬,也通过出轨让另一半陷入自我意识的崩塌之中。
2017年8月20日

没有长出牙齿的善良就是软弱 | NO.232

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2017年8月20日

当无力改变时,你会爱上你的痛苦 | NO.231

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2017年8月19日

曾经缺爱的人,后来会遇到怎样的伴侣?

灰姑娘的故事感动和激励了一代又一代人,几乎每一个出身贫寒的姑娘都幻想过水晶鞋和王子,幻想着只要自己善良,总会感动上苍,但是真正到了关系中,却又很难控制自己的想法和行为,总是感到不安全,总是希望抓取。
2017年8月19日

想改变?你的方法用对了吗? | NO.230

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2017年8月18日

成天想着自己是不是快乐,是通往抑郁的捷径 | NO.229

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2017年8月17日

你为什么选择从事现在的职业? | NO.228

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2017年8月16日

人生的暴风雨,你只会经历一次 | NO.227

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2017年8月15日

请告诉女儿:三观不合的人不能嫁

有次吃饭,公公端着汤,不小心踉跄一下,汤撒了。婆婆的第一反应是起身,关切地问了句:“没烫着吧?我再做一个去。”这么有爱的画面,很多家庭里都看不到,这种情况下,女方多半是责骂另一半不小心、笨手笨脚。
2017年8月14日

如果所有人都理解你, 你得普通成什么样? | NO.226

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2017年8月14日

如何解决生活中最重要的问题? | NO.225

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2017年8月13日

你没有义务做曾经的自己 | NO.224

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2017年8月12日

中国女人为什么会“性感缺失”?

如果你观察生活中那些“性感”的人,会发现他们会特别地主动。其实主动的另一层含义就是能合理的释放自己的欲求和攻击性,她们拥有自己的感觉,这种感觉本是天生俱来,她们按照这种感觉行动,就自然会有某种魅力。
2017年8月11日

做爱做的事情才是“有”| NO.223

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2017年8月11日

命运,究竟是注定还是选择? | NO.222

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2017年8月10日

你不是弱,你是坚强太久了 | NO.221

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2017年8月9日

那些年我们刮过的“谢谢惠顾”| NO.220

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2017年8月8日

如果你今天就要死去,你最害怕什么? | NO.219

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2017年8月7日

假如你离开了微信,谁会最紧张?

当初,他刚去做干事的时候,特别开心,觉得自己找到了一个可以接近老师,培养情感,积累人脉资源的好机会。但是他一个“小干事”的身份在学生会工作了两年,人倒是认识了不少,遇到问题真愿意帮忙的,少之又少。
2017年8月7日

认识的人多了,我就更喜欢狗了 | NO.218

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2017年8月6日

生活是很枯燥的,但不可虚度光阴 | NO.217

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2017年8月5日

这7种认知偏差,正让你越来越蠢

我上高中那会,共享车还没出世,有时早上起迟了,准备打的却苦苦等不到,反倒是公交车过去好几辆,我却还是想打的,心想:“我都等了这么久的的士,得继续等下去,要不然先前花的时间不白费了?”
2017年8月5日

矛盾?其实是个伪命题 | NO.216

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2017年8月4日

害怕改变,还不是因为你懒 | NO.215

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2017年8月3日

连你都不喜欢自己,你怎么指望别人爱你 | NO.214

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2017年8月2日

赋时间以生命,而非给生命增加时间 | NO.213

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2017年8月1日

一个讨好型人格的人,有哪些错误的心理逻辑?

其实生活的一个真相是,你无需去追求别人喜不喜欢你,接纳不接纳你,只要你自己喜欢自己了,接纳自己了,你会发现全世界也都会接纳和喜欢你,因为即便世界上还存在一些不接纳或不喜欢,也无所谓了。
2017年8月1日

得了癌症后我反而睡得安稳 | NO.212

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2017年7月31日

年龄越大,就越不容易把思想付诸行动?| NO.211

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2017年7月30日

别人尊重你,不是因为你优秀,而是因为别人很优秀 | NO.210

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2017年7月29日

生而为人,你的任务是什么?| NO.209

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2017年7月28日

什么时候人会开始蔑视自己? | NO.208

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2017年7月27日

让人看清真相的50个句子 | 心理日签精选

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2017年7月26日

为什么越长大越难以交到新朋友?| 城市越大,我们活得越孤立

尤其是当你结婚生子以后,为了接孩子上学放学不得不推掉同学聚会,老友几年没见却因为承诺了孩子带他去海洋公园而不得不改期,属于自己的时间约等于零,人生被密密麻麻的事项排满,哪里有时间去交往新朋友?
2017年7月26日

有些笑容背后是紧咬牙关的灵魂 | NO.207

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2017年7月26日

一个人希望的来源是什么?| NO.206

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2017年7月25日

一件事,就能让熊孩子产生质的改变

三岁的时候掉了一颗糖,八岁的时候磨磨蹭蹭上课迟到被老师批评,十八岁时失掉了那个英语比赛的冠军,二十二岁被男朋友劈腿,三十岁被人骗了创业的钱,四十岁时父母离世,六十岁时高油盐的饮食让自己第一次中风……
2017年7月24日

有限的目标,能让人生变得简洁 | NO.205

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2017年7月24日

所有的自卑,可能都源于这个惯性思维

当我们感觉到这种愤怒的时候,如果对自己足够忠诚,你会发现自己除了鄙视,一定还会有一种隐隐的不易觉察的羡慕和嫉妒,即那个人为什么他可以那么自信,而我明明比他好太多,却无法这么心安理得,自我感觉良好。
2017年7月24日

千万别给我发微信语音

如果是朋友、家人、爱人发来消息,你可能很乐得去收听,因为你们的关系相对更紧密,你愿意在方便的情况下去听听他对你说了什么,这不会让我们不适,因为关系亲近,你会更轻松心态更开放去知道他想跟你表达的任何。
2017年7月23日

爱一个人,请接受Ta本来的面目 | NO.204

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2017年7月23日

如何从名字分析一个人的性格?

从各式各样的伪科学书籍《12星座人》《天才在左,疯子在右》《FBI识人术》《血型密码》《微表情》……到各式各样的收费课程,如血型性格学、星座运势、塔罗牌、通灵术、占卜……
2017年7月23日

为何身边人来人往,我还是觉得孤独?| NO.203

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2017年7月22日

林肯公园主唱离世:每一种痛苦都值得被敬畏

村上春树说“任何形式的作品,它们都需要创作者的精神强度来做底衬,因为这种强度会直接反应在作品上,以分出不同的层面和趋向。而作者却都会面对表达不能的痛苦,以及即使表达也归于虚无的痛苦。”
2017年7月22日

遇见是两个人的事,离开却是一个人的决定 | NO.202

为了与过去的人和事真正地告别,也为了更好地融入现在的生活。现在,诚恳地邀请您把我们当一个安全而可靠的树洞,与我们分享那些故事和情绪。
2017年7月21日

《我的前半生》:中国式个人边界,把模糊当亲密,把干涉当仗义

而唐晶与贺涵之间呢,有了新式情侣的模样,边界意识十分清晰。尽管在工作上身为上级的贺涵,下意识地就会试图主导唐晶的想法,但在私事上,他至少尊重唐晶的选择。而唐晶呢,则是从工作到感情,都表现得寸土不让。
2017年7月21日

"房子带给我的不仅仅是安全感“ | 女性独立买房意味着什么?

这使本以感情为纽带的婚姻关系,沦为赤裸裸的财产博弈关系,家庭婚姻长久稳固倒罢了,如果两人感情破裂,那么女方无论对这个家庭做过什么贡献,养过几个儿女,她都得以当初进入这个家庭的姿势,再走出这个家门。
2017年7月20日

把时间浪费在博得别人的喜爱上,你会成为什么样的人?

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2017年7月20日

生活中90%的事情是由什么决定的? | NO.200

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2017年7月19日

你在爱情中有哪些不为人知的弱点? | 爱情致命弱点评估

男神虽好,但是太高冷和强势,也会让爱情很累;霓凰郡主也是相似的类型,理性大于感性的女强人很容易处在感情的主导位置,然而爱情应该多点柔情,是陪伴和理解才能撩动心弦,硬邦邦的只会让爱情变得像一场较量。
2017年7月18日

闭关2小时,遇见一场通往潜意识的音乐会

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2017年7月18日

你如不屈服,这世界又能把你怎样? | NO.199

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2017年7月18日

你在你的内心世界走了多少步?| NO.198

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2017年7月17日

在和别人结婚之前,先和自己结婚

在这一信念的指引下,她发现自己越来越快乐,并且在新的约会中不再关心对方是不是喜欢她,更多的是在意自己是否在与对方的关系中感到舒适自然。而对方,非常迷恋她这个状态,双方相处十分开心。
2017年7月17日

人生最重要的东西,其实都没有什么用 | NO.197

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2017年7月16日

这个心理学人唱的freestyle,给跪!

①精神分析学派创始人弗洛伊德在治疗病人时,会使用一种叫做自由联想的技术,这种技术会要求病人躺在沙发上或者床上。同时,弗洛伊德认为人具有“恋母情结”,也就是性器期出现的儿子喜欢母亲、害怕父亲的情况。
2017年7月16日

在吗?不在!!!!!!!!!

打招呼的话,不止“在吗?”一种方式。表情包作为中华民族广大劳动人民智慧与艺术的结晶,在社交中发挥了无与伦比不可替代的伟大作用。“在吗表情包”可以化解各种尴尬开场。
2017年7月15日

你知道自己为什么笑、为什么不再思考吗? | NO.196

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2017年7月15日

做无用的事,是超越自己的一种方式 | NO.195

读一些无用的书,做一些无用的事,花一些无用的时间,
2017年7月14日

无论你有多么好,世上总会有不爱你的人 | NO.194

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2017年7月13日

过自己想要的生活才不是自私 | NO.193

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2017年7月12日

一个成功的创业者一定要具备哪几种心理资本?

在大众眼里,1985年发生在苹果公司的故事,对于乔布斯来说无疑是一种创伤。但是回顾整个事件,包括后面NeXT电脑公司的失败经历,其实都是一种心身成长的过程,原因就在于乔布斯拥有者超乎寻常的心理资本。
2017年7月11日

怎么判断自己想要什么,又需要什么? | NO.192

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2017年7月11日

洞悉自己,坦然接受,又有所追求 | NO.191

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2017年7月10日

这是对人类最有害的误解之一 | NO.190

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2017年7月9日

简单,简单,再简单 | NO.189

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2017年7月8日

如果你也自卑,推荐看看这本书

作为改变了无数人命运的心理学经典,《自卑与超越》告诉我们,幸福是一种感觉,这种感觉源自意识到自己是无可替代的有价值的个体,值得被人需要和认可。
2017年7月8日

结婚前,一定要问问对方这13个问题

如果双方期待通过性所获得东西不一样,比如一方想获得愉悦,另一方想藉此感觉年轻,可能就需要进行协商,以确保双方都能继续得到满足感。
2017年7月8日

对不起,从来就没有好的原生家庭

而今,随着经济的腾飞,社会的开放,西方文化的引入使得大家对追求生活质量,以及生存质量的愿望空前强烈。我们知道了,健康不止是生理的,还是心理的,我们还知道,现在世界上多了一门学科,叫做心理学。
2017年7月7日

爱,是想触碰又收回手 | NO.188

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2017年7月7日

26岁医生猝死:背叛自己才是最高意义的背叛

被誉为“青年导师”、“创业教父”李开复曾经一度是青年人模仿和追求的偶像,始终执着于“最大化影响力”、“世界因我不同”他2013年在他52岁生日之前,被查出患有淋巴癌,一度退出公众视野。
2017年7月6日

每一次否认都是一次承认 | NO.187

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2017年7月6日

被孤独吃掉还是被群体吃掉,你选择吧 | NO.186

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2017年7月5日

如何颠覆常规思维,过更有价值的人生?

从记事起,长辈们就不断跟我们说:你要多努力学习,要比别人勤奋一点,才会考上好的大学,考上好的大学,才能找到好的工作,找到好的工作才能找一个好人给嫁了!
2017年7月5日

一个人为何走不出心理创伤?你需要知道3个P

“最近怎么样?”“挺好的/不错/OK”这样的对话会让想关心你的朋友望而却步。Adam说如果你想寻求支援,那就要先打开自己,试着这样回应“我过得并不好,能和你说说心里话真好。”
2017年7月5日

亲密关系中如何培养「默契感」?| 向伴侣表达需求指南

我们只想毫无顾忌地抱怨,想被对方立场坚定、“不分是非”地支持、赞同:如果我们骂同事妒忌,最好对方能帮着骂同事小人;如果我们骂老板狠心,最好对方能帮着骂老板不是人。
2017年7月5日

被黑之后,咨询师们坐不住了 | 我们想跟你谈谈心理咨询的真正意义

为了取得能做这个工作的资格,心理咨询师要进行大量的学习,上各种培训,使劲砸钱,使劲钻研,更重要的还要在内心去修炼自己的内功,因为最终心理咨询师是要把自己当做一个工具去使用,并帮助来访者发生改变。
2017年7月5日

什么时候你才能摆脱平庸的生活?| NO.185

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2017年7月4日

如何提高对生活的「掌控感」

他认为,西方上世纪中叶的嬉皮士文化,正是扩展了「阈限」,抹除了社会结构,强调人性至上。在这样的背景下,人性迸发出创造力和能量,再造了社会文化,使陈腐的、死板的社会,再次获得生机。
2017年7月4日

我即将死了,但是明天又会重新出生的 | NO.184

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2017年7月3日

如何真正的爱一个人?丨“让爱情的归爱情,关系的归关系”

是的,在恋爱的初期,我们之所以能忍受恋人的缺点,并不是这些缺点不存在,而是那时我们的眼睛是瞎的,我们只能看见我们的心让我们看见的部分,也只能解读我们的心能让我们解读出的部分,我们把对方完美化了。
2017年7月3日

对待别人最错的方式是什么?| NO.183

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2017年7月2日

第一批已经离婚的90后 | 90后的婚姻现状

既然我们结婚的目的是“和喜欢的人过幸福的生活”。那么,当婚姻失去了幸福感,或者这个“喜欢的人”变成了“可恶的人”,这段婚姻也就失去了最初的意义,那么我们是否还有坚持下去的必要?
2017年7月2日

我们谁也不能彻底拯救谁 | NO.182

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2017年7月1日

我也想成为一个温柔的人啊 | NO.181

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2017年6月30日

我自幼便懂得, 是伤口创造了我 | NO.180

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2017年6月29日

谷歌, BAT等最牛逼企业如何用心理学调动员工积极性的?

正是有着这些不断被提及,并且让大家在每写一段新的代码、每发布一个新的版本都意识到自己正在促使整个企业离愿景更进一步,自己离“我要成为一个什么样的人”更进一步,才会有那么多行业精英愿意努力工作——
2017年6月29日

艾玛·沃森:现在不开始,要等到什么时候?| NO.179

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2017年6月28日

最冷人性:为什么你的“真诚”“善良”,会换来敌意的回应?

而实际上,对于那些人格本身就比较狭隘阴暗,或者某些边缘人格障碍以及人格特别弱小无法用“自我”来整合“本我”中那些本能的糟糕情绪感受的人来说,有时你的这种好、这种真诚、这种善意和宽容就是“招惹”——
2017年6月28日

有时,人的脆弱和坚强都超乎自己的想象 | NO.178

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2017年6月27日

生命是什么?是时时刻刻不知如何是好 | NO.177

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2017年6月26日

我所理解的生活就是和我喜欢的一切在一起 | NO.176

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2017年6月25日

女性是被训练成强奸受害者的

不是说日剧就至善至美,而是它们中的一些已在探讨人性、尊严、生活境遇与选择乃至生存命运之时,国产版《深夜食堂》却仍以一种匆忙的姿态流于粗糙的表层,拒绝更日常、更边缘的普通人生活状况。
2017年6月24日

如何追到心理学专业的女生? | 套路与反套路指南

作者简介:翟明月,北京师范大学17级临床与咨询心理方向研究生。陕西师范大学13级心理学本科生,心理学院知名段子手。为人低调而又内敛,务实而不装逼。乃居家旅行工作娱乐必备小仙女~
2017年6月24日

最可怕最讨厌的人,只是需要被爱 | NO.175

最可怕最讨厌的人,只要觉得被爱,他们就会如花绽放。
2017年6月24日

不合群的你,真的酷毙了! | 本周赠书

另类之所以让我们感到不舒服,是因为它挑战了我们的日常习惯、思维定式,当别人在说”你怎么可以这么做的时候”,难道没有一点羡慕的语气?“你竟然在做我平时不敢做的事情!”我想,这才是他们没能说出口的话吧。
2017年6月24日

《深夜食堂》要是这样拍,该有多好

虽然似乎看到了希望,但是接下来发生的事情似乎并不像自己期待的那个样子,而且最关键的就是问题的关键并不是在那个男孩的身上,而是在于粥粥自己——自从答应做他的女朋友之后,自己的脾气就开始变得越来越坏了!
2017年6月24日

你不用笑得那么开心,来证明你有多坚强

明明不是那么独立,却埋藏脆弱,为了做一个现代意义上的励志青年。男生身着整齐的西装,女生画着精致的妆容,强打起精神上班,微笑,生活,不管多累,下班又像圣斗士一样活跃在另外一个地盘。
2017年6月23日

人们总会伤害他所爱的人,也会爱上他所伤害的人 | NO.174

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2017年6月23日

看车看房看脸的年代,如何找到真爱? | 心理专访

对于那些认为心理需求是最重要的人,比较常见的问题是,很难找到那个完全符合我们心理需求的人,建议可以花一些时间在交往中去感受,去慢慢把这些东西看清楚,时间是最好的佐证,很多东西需要在相处中才能感受到。
2017年6月23日

那些说我理解错人生的人,你们才理解错了人生 | NO.173

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2017年6月22日

离别人远点,才能做真正的自己 | NO.172

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2017年6月21日

最强心理分析:「王者荣耀」是如何一步步让人“撸”上瘾的

毕业后,或许你很少和大学的室友、朋友联系,但是发现对方也在玩王者荣耀以后,你们c常常几个人一起组队开黑,以前一个月在微信上都不一定说话,结果现在天天语音组队开黑,颇有种“三缺一,就差你了”的即视感。
2017年6月21日

人生最大的悲剧不是「做错选择」,而是「不做选择」

很多时候,我们做不出选择,就会与此同时列举无数的理由。但是如果你勇敢一点,不是说要一次性勇敢到做出选择,而是先勇敢地去验证一下你那些理由是否是真实存在的,我想通过这种思索,你会有所不同。
2017年6月20日

你自以为想要的东西, 不过是他人希望你要的东西 | NO.171

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2017年6月20日

碎片化阅读正在令你变得越来越愚蠢

作者简介:风墟,心理咨询师,壹心理专栏作者,专注于产出高质量的心理学、两性情感、自我提升等文章。公众号:炼己者(id:fengxuwake),接受付费咨询,个人微信号:lianjizhe1874。
2017年6月19日

“我不会要求你一定要对我女儿好”| 写给女婿的信

我希望,你能尽自己所能,创造属于你的和谐的人际关系。当然,人际关系的维系是需要花一些功夫的,期间可能并非一帆风顺,请不要急于回避,轻易放弃。积极探索,用心经营,你一定能够拥有属于你的知己和挚友。
2017年6月18日

未表达的情绪,终将会涌现 | 心理日签NO.169

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2017年6月18日

不懂你的黑色幽默 | 心理日签NO.168

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2017年6月17日

为什么一到周末你就害怕看手机?

微信在刚开始兴起时,我们仅仅把它作为一种比微博、QQ更加私人化的社交平台,会在这个微信上自我袒露更多的信息和情绪,在微信上我们感到很安全,因为能够看到我们信息的都是我们平日里关系要好的朋友、亲人。
2017年6月17日

人生最重要的三种能力,不是读书能学来的

如果你走出办公室,去陌生的国度一个月,就会发现这一个月并没有像办公室里那样,星期三过完就差不多能指望星期天了,而是觉得比在办公室两个星期都要多,这便是对抗时空扭曲的一个例子。
2017年6月16日

不抱希望地去爱那个人吧 | 心理日签NO.167

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2017年6月16日

你痛苦的根源是什么?| 心理日签NO.166

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2017年6月15日

谁也忍受不了和自己有同样毛病的人 | 心理日签NO.165

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2017年6月14日

人生的意义是什么?

作者简介:风墟,心理咨询师,壹心理专栏作者,专注于产出高质量的心理学、两性情感、自我提升等文章。公众号:炼己者(id:fengxuwake),接受付费咨询,个人微信号:lianjizhe1874。
2017年6月13日

人从什么时候开始找回“自我”? | 心理日签NO.164

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2017年6月13日

人只要活着,就有彻底改头换面的可能 | 心理日签NO.163

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2017年6月12日

心理咨询师写给父母:这些错误,可能影响孩子的一生

央视家庭教育纪录片《镜子》中,家明的父亲爱儿子,希望儿子可以像他一样上进,但家明突然要休学,面对父亲请来的老师,这个曾经很乖的孩子,奋力反抗着、大声嘶吼着,还展示自残的伤痕作为威胁。
2017年6月12日

独处的能力,决定了你爱的能力 | 心理日签NO.162

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2017年6月11日

人生中最坏的事是什么? | 心理日签NO.161

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2017年6月10日

或许我自己太有意思,无需他人陪伴 | 心理日签NO.160

我祝你们在对方身上得到的快乐,与我给自己的一样多。
2017年6月9日

你的身体里,藏着一个你不认识的人 | 心理日签NO.159

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2017年6月8日

悲观是一种远见

尽管他指导了将近4000场比赛,但在每次比赛前他还是会紧张,他预想每一件可能出错的事情,估计球队每一种可能失利的结局,每当球队为取得的成功而狂欢时,他却开始为下一场比赛而焦虑。
2017年6月8日

我们的性格,只是大脑运作的一小部分 | 心理日签NO.158

那些我们认为是“自己”的东西只是大脑运作的一小部分,
2017年6月7日

年仅27岁著名韩星患癌,年轻人要如何面对巨大的心理压力?

在继续深造还是工作中纠结的人,往往心理压力很大,因为继续深造和工作需要做不同的有针对性的准备,如果不能及时想清楚自己的意向,而精力又不足以应付两件事时就会感到焦虑和痛苦,长此以往势必影响身体健康。
2017年6月7日

你了解自己的阴暗面吗?| 心理日签NO.157

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2017年6月6日

接纳不安全的现实有多难?| 心理日签NO.156

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2017年6月5日

你愿用一生去等待谁? | 心理日签NO.155

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2017年6月4日

一个心智成熟的人是什么样的?| 心理日签NO.154

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2017年6月3日

《冷暴力》:每个人内心都多少有点恶 | 每周赠书

也因为如此,受虐者会产生一种印象:自己的人格被否定,自己并非独立的个体,而是一面镜像。任何使这个镜像的概念遭到质疑的情况,或是揭露其虚空的真相,都会引发毁灭性盛怒的连锁反应。
2017年6月3日

当今的人想叛逆, 却找不到叛逆的方向 | 心理日签NO.153

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2017年6月2日

假如我们把童年再放映一遍...... | 心理日签NO.152

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2017年6月1日

心理咨询师推荐:父母必读的10本亲子教育书

孩子的成长不是直线性的,而是一个平台接着一个平台的爬高,敏感期就是爬高的楼梯,顺利度过这个敏感期后,孩子的心智水平就会从一个层面上升到另一个层面。所以,认识敏感期,并能适时引导孩子非常重要。
2017年5月31日

你有没有想过:这么努力,为了什么? | 心理日签NO.151

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2017年5月31日

我在等你回家吃粽子呢 | 心理日签NO.150

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2017年5月30日

对自己极端诚实,是一种很好的练习 | 心理日签NO.149

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2017年5月29日

没时间!!!!!!!!!!!!| 心理日签NO.148

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2017年5月28日

“你会不会好好说话?”丨人际沟通能力评估

在公司电梯遇到领导,大概一年也就一次这样的机会,从1楼到20楼,1分半的时间里看,你除了一句XX领导好,再也说不出一句话,更不用说给领导留下一丁点儿印象。
2017年5月28日

不出去走走,你还以为这就是全世界 | 心理日签NO.147

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2017年5月27日

脆弱敏感的女性,如何才能内心强大?

了解自己真实的性格,让我们找到相处的最好方式。所以在心探社自我进化的第一阶段,我们设置了《性格剖析:如何用心理学认识自己》的成长内容,带领大家在自我进化前,先认识自己,与真实的自己做朋友;
2017年5月27日

越是一无所有,越得尊重自己 | 心理日签N.146

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2017年5月26日

越是一无所有,越得尊重自己 | 心理日签N.146

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2017年5月26日

什么时候开始你变得沉默了? | 心理日签NO.145

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2017年5月25日

作为心理咨询师的你,需要get哪些技能?

会员内部,我们为其量身打造学分制、考试制度,合理安排作业,设置优秀学员等,并给予由壹心理学院颁发的培训证书,部分课程证书也可用于其他系统或平台的认证审核(如咨询伦理课程)。
2017年5月25日

“我是一面镜子,我要把父母唤醒”丨这部纪录片说透了中国的家庭关系

也就是说,生而为中国人,如果仅仅将父母视为创伤的始作俑者,然后简单地否定父母,把自己的问题都归因到父母身上,而自己只是躺在童年的创伤上不愿前进,那么实际上我们也是在否定自己,切断自己的亲密关系。
2017年5月24日

哈哈哈哈哈哈哈哈......“人不能笑得太响” | 心理日签NO.144

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2017年5月24日

好孤独!!! | 心理日签NO.143

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2017年5月23日

姐弟恋,适合你吗?

一方一直当一个引领者和照顾者会感到自己的心力不断被消耗,然后越来越疲惫,另一方如果一直当一个跟随者和被照顾者,容易产生越来越强的依赖心理,也会有那种觉得自己很无力很软弱很没有价值的感觉。
2017年5月23日

如何成为一个会表达的人?丨最伤人的四种表达方式

所以,我们需要在适当的时候,去识别和寻找你生活中可信的人,跟他们建立关系,对他们暴露出自己脆弱的一部分,对你的内心是非常有帮助的。
2017年5月22日

那些让你难过的事情,有一天你会笑着说出来 | 心理日签NO.142

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2017年5月22日

和谁结婚才是最好的选择?| 心理日签NO.141

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2017年5月21日

我有一千八百种坏毛病,只有一点好:爱你 | 心理日签NO.140

连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。
2017年5月20日

被欺骗是一种怎样的体验? | 心理日签NO.139

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2017年5月19日

如何省下人生80%的时间? | 心理日签NO.138

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2017年5月18日

今天,我支持同性恋 | 心理日签NO.137

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2017年5月17日

起床吧,乖~ | 心理日签NO.136

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2017年5月16日

起床吧,乖~ | 心理日签NO.136

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2017年5月16日

为什么糟糕的人是我们自己?| 心理日签NO.135

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2017年5月15日

耶鲁大学跟踪研究40年, 发现1-14岁孩子的成长密码(请对号入座)

不过,话虽如此,一个九岁的小小少年还是有可能丢三落四,哪怕他头天晚上已经做好了准备,该拿的东西都放到了妥当的地方,可是,在去学校的时候,该带的东西他也仍然可能没有带齐全,你还是要不时地提醒他才好。
2017年5月15日

妈妈,全世界的人不爱你,我也会爱你 | 心理日签NO.134

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2017年5月14日

其实你比别人重重重重重重重重重重要 | 心理日签NO.133

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2017年5月13日

其实你比别人重重重重重重重重重重要 | 心理日签NO.133

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2017年5月13日

别再误解我了

在沟通过程中,其实信息发出方并没有真的把自己的想法表达到位,但他们以为自己的感觉和需求能够被接受的另一方清晰地感知到,以为自己表达得很清楚,也就不会花费时间和精力去阐释或者确认对方是否理解。
2017年5月12日

越是没人要,越要爱自己 | 心理日签NO.132

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2017年5月12日

爱情里,过度依赖的后果是什么?

你将一生都在渴求的路上,渴求爱而看不到自己,就像高浓度的精神鸦片,你知道那种快乐无法真正的填补你,只能暂时抚平你的伤和你的痛苦,但这一生你可能都是在寻寻觅觅,寻一个爱你、懂你、可以让你安全依赖的人。
2017年5月11日

一不小心就长大了,再不小心就死掉了 | 心理日签NO.131

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2017年5月11日

“不要再压抑自己了” | 如何表达自己的真实情绪?

通常我们觉得愤怒、悲伤、恐惧、紧张、焦虑这些坏情绪是不好的,如无意外,你还会在这些情绪的基础上再给自己加一层焦虑和自责,你觉得这样很不“应该”。我们也经常会把情绪当做敌人,要赶走要消灭:
2017年5月11日

越不敢有冲突,冲突越多

作者简介:达芙妮,心理学硕士,国家二级心理咨询师,身心灵成长专家,中国青年报特约心理评论专家,壹心理专栏作家,豆瓣专栏《与人相处那些事》作者。微信公众号:工业时代的月亮(ID:gysddyl)
2017年5月10日

离你最简单的地方,路途最远 | 心理日签NO.130

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2017年5月10日

是什么让你变得不幸福?

更多时候,我们应该静下心来,找到一个属于自己的空间,全心投入,将自我与客体之间形成一个强烈的联接,你会遇到兴趣小组,会遇到更优秀的人,你愿意抽出时间沉醉其中,它给你带来的,可能不仅仅有快乐。
2017年5月10日

怎样做出“正确”的人生选择?

我是要从很现实的角度去考虑,仔细考量自己的能力和资本,精打细算,努力上进的生活,找个条件合适的人,做房奴孩奴,为下一代而努力;还是只和自己爱的人,在一个没有压力的小城市,过着平淡的、没有追求的生活?
2017年5月9日

在错误的道路上后退就是前进 | 心理日签NO.129

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2017年5月9日

谈「诱奸」的性暴力 | 希望世界上不要再有房思琪

作者简介:高浩容,哲学、教育双博士生,台湾哲学谘商学会监事,著有《心灵驯兽师》等十多部出版品。现居上海,专职咨询与写作。微信公众号:After之后(ID:studiomowen)
2017年5月8日

人之所以无法改变, 是因为早已认定自己无法改变 | 心理日签

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2017年5月8日

上天给你一些机会,是让你承认自己做不到

在作为联合创始人进入新公司之前,庄恕从来不认为自己是个遇事会缩头的人。从上一份工作辞职,是父亲的建议。虽然这个决定让他很有压力,但想着要趁35岁之前让自己的事业登上另一个高度,他还是狠下了决心。
2017年5月8日

从来如此,便对么?| 心理日签NO.127

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2017年5月7日

当你拒绝他人时,会有内疚感吗?

事实上,仅仅从理论上知道这些只是一个改变的开端,随着咨询的深入,也许我们可以回到最初的场景中,把自己的感受识别清晰,让自己压抑已久的情绪宣泄出来。
2017年5月6日

太轻易依赖一个人,后果是什么? | 心理日签NO.126

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2017年5月6日

据说每个妹子的男朋友看过这个后,都在半夜痛哭流涕 | 荐号

一帮知心老湿,骨子里又有点贱贱的人,创建了这个账号。一开始总是喜欢解决一些大家难以启齿的生理or心理问题,没想到一不小心还火了。
2017年5月6日

学了心理学的妻子为何离家出走

刘今扶了扶眼镜,一条一条地告诉我,他与妻子李珊一直相敬如宾,自己的工作比较忙,需要投注更多的时间和精力,而李珊十分贤惠,工作也相对稳定、清闲,于是操持家务、照顾父母等日常琐事就由妻子全权负责。
2017年5月5日

你一直在寻找的,其实早已拥有 | 心理日签:NO.125

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2017年5月5日

学了心理学的妻子为何离家出走

刘今扶了扶眼镜,一条一条地告诉我,他与妻子李珊一直相敬如宾,自己的工作比较忙,需要投注更多的时间和精力,而李珊十分贤惠,工作也相对稳定、清闲,于是操持家务、照顾父母等日常琐事就由妻子全权负责。
2017年5月5日

如何成为一个气场强大的人?

一般来讲,那些感知觉、注意记忆、思维表征等参与心理发展的因素影响人们的外在表现;气质、性格、意志力等个性特征直接影响人们气场的发挥;而价值观、态度取向、道德观念认同等很易导致共鸣而形成人气。
2017年5月4日

愉快,才是最大的生产力

但后来当我放下防备和紧张,才发现是自己过度紧张和不信任他,而自从我闭嘴,他每次都开得挺稳的。我原来愚蠢的以为他开快车,乱变道是对我的生命不负责,却荒唐的忽略了,他方向盘手里还拴着他自己的一条命呢。
2017年5月4日

帮忙起个标题吧 | 心理日签:NO.124

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2017年5月4日

LGBT:没有变态,只有不同

3月31日,是国际跨性别日。这是一个专门为跨性别群体而设立的节日,旨在提升跨性别群体所遭受的不公社会待遇的全球关注度。凌雪的惨痛遭遇,让我们看到,多元性别美好共存的梦想,依然像天上的彩虹一样遥远。
2017年5月3日

祁同伟:缺乏安全感的人,容易“黑化”

小楼老师,壹心理专栏作家,擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号:小楼老师心理课(ID:xiaolouxinli),分享欧美先进心理学,教育学概念。
2017年5月3日

你选择了活在回忆里,还是去创造回忆?| 心理日签:NO.123

把一座城市留在其后一样。我可以随时驶向它,得到它。
2017年5月3日

专注力,可能是这个时代最稀缺的资源

福流是一种高度专注、浑然忘我的巅峰体验,它指的是一种全然沉浸于所做之事的忘我状态。在这种状态下,你会完全意识不到时间的流逝,过程中的每一瞬间都是对你的奖励,这种感受堪比性和巧克力,让每个人向往。
2017年5月2日

痛苦是财富?扯淡吧!| 心理日签:NO.122

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2017年5月2日

童年阴影真的会相随一生吗?

也就是说,当这个孩子或者成年人(进入到了成年期)在应对一个正常的压力情境时,身体(免疫系统和身体的压力应答系统)却可能自动按照“一级警备”来应答,而“一级警备”是用来应答极端压力情境的。
2017年5月1日

心理被动的人如何慢慢变得主动?

让他们在遇到类似的情境或事件时,容易触发这种不良体验,为了避免出现这种体验,他们只能控制不再让自己陷入早年的那种生活情境里,即尽量不自发做出行为,以避免达不到标准,引来不好的评价,让自己更加不堪。
2017年5月1日

单身,并不意味着孤独终老

当父母剑拔弩张的时候,我根本不敢出门,害怕家里突然发生什么变故;也不敢在他们面前不合时宜地出现,担心成为新一轮争执的导火索。于是,就一个人躲在书房里,默不作声地读着书架上那些美好的爱情小说。
2017年4月30日

陈默:为什么现在儿童心理问题成几何级增长?(附0~12岁教养指南)

现在的孩子生活环境变了,也不容易找到同伴。那么幼儿园和小学作为孩子聚集的地方,应该提供孩子们自由交往的环境。我经常跟幼儿园园长做讲座时说,幼儿园最好的教育其实是不教育,只要保证孩子安全就可以了。
2017年4月30日

生活中大部分的争吵,是因为倾听无能

很多时候我们都会遇到这样的情况,有的人并不是在想法和观点上与你产生对立,而是在情绪上排斥你拒绝你,而当一个人和你在情绪上产生对立的时候,是无法接受和理解你的观点的。
2017年4月29日

我想和父母亲近,心里却好抗拒

我看了她们的对话,觉得特别矫情。记得我上高中那会儿,我带一同学来家里吃饭(之前从来都没带过,那是第一次)。我妈在那儿闲着,也没帮我做饭,还是我自己做的。那时候就觉得没面子,好像不欢迎我那同学似的。
2017年4月29日

这世上真的有真爱吗?

我们唯一能够控制的是我们自己,我们能够拥有爱和付出的能力,我们能够维持自身的稳定,我们能够保持双方的平等与尊重,只有在这个时候,我们才不需要去担心,对方是不是真爱,遇不到合适的人怎么办。
2017年4月28日

敏感的人有哪些表现?

要知道,你感受到更多负面信息,并不是敏感特质的错,敏感在放大你的视野,真正窄化自己的是你对信息的选择和认知。所以,在认知加工之前,用积极面对冲消极面,才不会放任自己一步步走向彻底消极的局面。
2017年4月27日

犯错,是用来被原谅的

你的思考方向通常是“为什么又错了”!而不是“我现在可以怎么做”。对自己没有耐心,对自己没有原谅,对自己不够宽容。你并不想做好,你只是想沉浸下那种责怪的感觉,就像是小时候无数次被责怪一样。
2017年4月26日

为什么你渴望拥抱又害怕失去? | 安全感评估

安全感是一个人在生活中产生的一种稳定的不害怕的感觉,而焦虑往往是缺乏安全感的表现。你在某方面的焦虑程度,正展示着自己在这方面的安全感缺失的程度。
2017年4月25日

现实世界糟糕得要命,但你会爱上它的! | 心理日签NO.114

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2017年4月24日

我们离婚了,要不要告诉孩子?

维吉尼亚大学心理学家Hetherington调查也显示,父母离婚对许多孩子有短期的消极影响,但这些消极影响多数会在第二年就减少甚至消失。但也有一小部分孩子会遭受长期的影响。
2017年4月24日

我和你都不是自己人生的读者,而是作者 | 心理日签NO.113

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2017年4月23日

如何让家人避免“被洗脑”?丨深圳女子参加神秘"研修班"后跳楼自杀!

比如研修班里的一位退休老人朱长旭,本来要享受天伦之乐了,突然中风。中风后朱长旭辞掉工作,家里的收入一下子少了三分之一,加上每月还有房贷要还,倍感压力。正好遇到了“鹤步量子禅”研修班,决定试一试。
2017年4月23日

贫穷到底有多可怕?怎样摆脱“穷人心态”?

毫无疑问,但凡是稍微有点正常智商的人稍微一思考就能明白,贫穷会对一个人造成怎样的影响是成长环境、孩子本身的性格与心智、一些偶然不确定因素等共同作用的结果,当然是要具体情况具体分析,不能一概而论。
2017年4月22日

什么颜色是最有态度的? | 心理日签NO.112

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2017年4月22日

我们为什么不敢去爱?

具有讽刺意味的是,当我们因为恐惧而选择仅仅用自己的一小部分跟别人相遇时,我们也同样只得到我们想要的那种所谓“真爱”的一小部分。最终,我们让自己最恐惧的事情成为了现实:终其一生,都没有好好爱过。
2017年4月21日

最伤人的三个字是"不用了"

虽然客观上来说是给对方增加了一项任务,但是这个任务背后展示了你对他的信任,也给对方一个去展现自己的机会,如果是关系亲近的人,他们透过你的“依赖”重新认识自己,他们会变得更富有动力和价值感。
2017年4月20日

你准备好谈恋爱了吗?丨爱情准备度评估

灵魂伴侣的确是存在的,只不过,他并不是在茫茫人海中和你从来没有过交集,同样也在等你的人,而是当你充分认识自己,把生活状态调整到最适合自己的时候,会被你的磁场所吸引,走进你的生活和你的内心的人。
2017年4月20日

幸运的人为什么总幸运 | 幸运背后的心理学

另一方面,幸运的人开放性更高(openness)——他们对于生活中的新鲜经历持开放性的态度,这样的人喜欢在生活中拥有大量的变化和新鲜感。他们乐与尝试新的体验、新品种的食物以及做事情的新方法。
2017年4月20日

华裔青年在美国,痛悟30年平庸人生源于“害怕被拒绝”,他做了一项疯狂的试验……

以下就是蒋甲经过“被拒100天”试验后最想分享给你的经验:
2017年4月19日

焦虑源于你对生存安全感的毕生追求

对于我来说,我的焦虑通常来自对自己的不满意,以及在虚度时光的时候,产生的那种堕入未来黑洞的恐慌。我过去是很排斥焦虑这个情绪的,误以为这是自己多愁善感的表现。于是我一焦虑就自我否定,就想方设法逃避。
2017年4月18日

读书会live | 心理咨询入门必读书籍《给心理治疗师的礼物》

它激起了很多人对心理咨询及心理治疗的兴趣,更是让众多心理咨询与治疗的从事者重新反思自己,以新的视角来看待咨询和咨访关系,是心理咨询入门必读书籍。
2017年4月18日

重要的东西有时候会迟来一步 | 心理日签NO.107

罐头是在1810年发明的,而开罐器却是在1858年。
2017年4月17日

这首歌告诉你:成为咨询师是怎样一种体验?

作词丨郑秋强,壹心理专栏作者,暖男心理咨询师,一枚有意思的文艺青年。微信公众号PSY小强(ID:
2017年4月17日

30岁的宝宝和20岁的中年危机:被打乱的年龄轴

90后的这5种行为真的很像步入中年》的文章中,00后细数了对90后的种种“嫌弃”,例如使用真实姓名作为微信ID、在朋友圈过于情绪化、“一把年纪还自称宝宝”等行为,让人清晰地看到文化更迭的速度之快。
2017年4月17日

重要的东西有时候会迟来一步 | 心理日签NO.107

罐头是在1810年发明的,而开罐器却是在1858年。
2017年4月17日

吴晓波写给女儿的信:孩子, 生命从头到尾都是一场浪费!

过去的一年多里,你一直在那间学校学声乐、舞蹈、谱曲和乐器,据说挺辛苦的,一早上进琴房,下午才出得来,晚上回到宿舍身子就跟散了架一样,你终于知道把“爱好”转变成“职业”,其实并不是一件容易的事情。
2017年4月16日

生命中大部分时光是属于孤独的 | 心理日签NO.106

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2017年4月16日

一个情商高的人是怎样的?丨情商指数评估

本测评可以通过情绪觉察、情绪管理、情绪驱动、情绪理解和社交技巧五个方面来综合评估你的情绪智力指数,并根据你的具体情况提供有针对性的指导和建议,帮助你更好地认识自己、理解他人,建立和谐融洽的人际关系。
2017年4月15日

爱自己, 是终生浪漫的开始 | 心理日签NO.105

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2017年4月15日

你没点心理疾病,怎么好意思出门?

“神经发育障碍”中的一种,在发育早期(3岁以前)就一定有显示,主要表现为两大类核心症状,即:社会沟通和社会交往的缺陷;局限的、重复的行为、兴趣或活动。这些症状带来了在社交、职业等方面的显著障碍。
2017年4月14日

你没点心理疾病,怎么好意思出门?

“神经发育障碍”中的一种,在发育早期(3岁以前)就一定有显示,主要表现为两大类核心症状,即:社会沟通和社会交往的缺陷;局限的、重复的行为、兴趣或活动。这些症状带来了在社交、职业等方面的显著障碍。
2017年4月14日

什么都容易, 还要漫长的人生干什么? | 心理日签NO.104

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2017年4月14日

渴望之物, 总在我们停止渴望的时候到来 | 心理日签NO.103

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2017年4月13日

如何成为一个心理成熟的人?

当我让她仔细回忆小时候的事情时,她反复提到自己会无数次在深夜抱着妈妈的照片哭:妈妈,你在哪啊?你为什么不来保护我?难道你不要我了吗?难道你不爱我了吗?妈妈,你是不是特别的讨厌我,我是不是你的累赘?
2017年4月13日

一个人唯有在害怕的时候才能够勇敢 | 心理日签NO.102

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2017年4月12日

为什么中国家长养孩子这么累?

这里看到孩子需要胎教,就赶紧去学着做胎教;那里看到孩子需要早教,就赶紧带着孩子去上各种各样的早教班;这里看到新生儿需要游泳锻炼,就带着娃去婴儿游泳馆;那里看到孩子要补这个补那个,就赶紧去买给孩子吃。
2017年4月12日

什么样的工作既有价值,又能让你快速成长?

那时每天的工作状态是,手握3台手机,给15000位学员处理课程问题,各种信息不间断地炸过来,每天都是在各个对话框里不停切换,根本停不下来。妹纸几乎每天都是最后一个吃完外卖,最后一个离开公司。
2017年4月11日

世间也需要没用的东西啊 | 心理日签NO.101

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2017年4月11日

你的情绪背后隐藏的真实需求是什么?

心理学上,人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,“负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避危险。
2017年4月11日

人最重要的能力是什么?

爱是一个极端,不爱是另一个极端,情感绝对不仅仅只是由着两个极端构成,不爱的上面有喜欢,喜欢的上面有欣赏,欣赏的上面有一点点的爱,一点点的爱上面有想亲近对方的爱,想亲近的爱上面有狂热的爱。
2017年4月10日

为什么在婚姻中感觉不到爱了? 或许这本书能给你答案

如果伴侣“爱的语言”是身体的接触,他可能会常常希望接触到对方的身体,比如牵手、拥抱、接吻等等,甚至只是经过伴侣时抚摸一下头,他们也会体验到强烈的爱意,如果伴侣拒绝,他们会感觉不被爱。
2017年4月9日

梦想是个好东西,希望你也有 | 心理日签NO.98

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2017年4月8日

人一生要经历四段爱情,你到哪了?

多数情况下,都是因为男人自己拒绝沟通而导致感情破裂。有很多人一生都在重演同样的悲剧:或是和同一个伴侣,或是和不同的伴侣,一直在重复同样的生活。当女人确认她的伴侣拒绝任何改变时,她会选择离开。”
2017年4月8日

好的爱情是你通过一个人看到整个世界 | 心理日签NO.97

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2017年4月7日

“你离长大,只差一步”| 走出心理舒适圈,敢不敢?

你和它共处,你觉得你有很多烦恼,可是你总是无力解决,你想选择,可是任何一种选择似乎都会带来更大的痛苦,你并不舒适——你停步不前,原地打转,你想找路但是找不到路——舒适,其实用“习惯”来理解会更好。
2017年4月7日

中国不缺懂心理咨询的人,缺的是懂心理科学的

是心理科学证明了正规咨询的效果优于安慰剂效应,证明了好的咨询会重建人的思维而不是给人一时舒爽。同时,正规的培训体系对咨询师成长的重大意义,也有充分的科学背书。
2017年4月6日

中国不缺懂心理咨询的人,缺的是懂心理科学的

是心理科学证明了正规咨询的效果优于安慰剂效应,证明了好的咨询会重建人的思维而不是给人一时舒爽。同时,正规的培训体系对咨询师成长的重大意义,也有充分的科学背书。
2017年4月6日

没有目标的人,只是在为那些有目标的人完成目标

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2017年4月6日

年轻人什么时候才能培养出年轻的心 ​| 心理日签NO.95

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2017年4月5日

年轻人什么时候才能培养出年轻的心 ​| 心理日签NO.95

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2017年4月5日

一支牙刷引发的婚姻危机,根源是内心不够强大

她说,结婚十多年了,老公每天刷完牙后一直把牙刷头朝下放进杯子,而她自己则坚持让牙刷头朝上放。她一直对老公的这个“恶习”耿耿于怀,因为健康专家都说了,牙刷头朝下放容易滋生细菌,长此以往会得重病的。
2017年4月5日

千与千寻:人生就是一列开往坟墓的列车... | 心理日签NO.94

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2017年4月4日

毕淑敏:我40岁才明白的事

我特别希望,年轻的朋友们从现在开始,就懂得珍惜自己的生命和幸福,能明白所有的困苦都是生命过程中我们必然会遇到的。
2017年4月4日

没有人能定义你 | 同样,你也无权定义别人

(比如当别人侮辱了他的人格时,他因为被别人称作是没用的废物不配有尊严,而无法体验到自己愤怒的情绪;比如某人因为总是被身边的人否定,而始终无法体验到自信,并且会潜意识的认为自己总是会失败;)
2017年4月3日

请给这幅图配一句话 | 心理日签NO.93

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2017年4月3日

你只是与众不同,你不比别人差 | 心理日签NO.92

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2017年4月2日

什么样的异性最适合你? | 专业爱情测试

了解自己在爱情中的性格,以及相对应的恋人类型,能帮助你少走弯路找到命定的那个人;或者帮你在感情刚开始时,预见你们之间可能出现的矛盾,帮你更好理解对方。即使两个人之间存在差异,但不影响爱的生长。
2017年4月2日

哪些生活习惯会让你变蠢?

原文链接:http://www.spring.org.uk/2015/09/7-everyday-ways-you-are-lowering-your-intelligence.php
2017年4月1日

一个人不自信的根源是什么?

心理学是人一生都要去修去修炼的一个课程。只有良好的心态再去面对否定质疑,挫折,挑战灾难,你才有力量去面对自己,你会发现自己对于自己的感受会越来越美好,越来越感受到安全,才会因此而获得轻松和快乐。
2017年4月1日

张国荣:今生约定,他生再拥抱 | 心理日签NO.91

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2017年4月1日

一位心理咨询师如何战胜产后抑郁

是人就会有情绪,既有积极的情绪,也难免有消极的情绪;是人就会遇到事,有些事情让人焦虑,长期心情不好,能力受损,生活质量低下,会觉得无力和无助,久而久之悲观、绝望,陷入抑郁。心理咨询师亦如此。
2017年3月31日

少壮不敢逆,老大徒伤悲 | 心理日签NO.90

就算是工作,我也不敢很臭屁地晚回复一封邮件,在我的观念里似乎已经刻下了“我应该要学习,我应该要听从上级,我应该要让同事开心”,就算意识到了这点的我自己,依然狗腿地想着要不要看一眼钉钉。”
2017年3月31日

抱怨真害人 | 心理日签NO.89

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2017年3月30日

为什么真正优秀的人,大都不合群?

交警兄弟的妻子,安排进了公司。但没过两个月,交警电话打过来了:哎,我说哥们儿,你公司是咋回事?咋管理那么混乱呢?你弟妹在你公司,天天被人欺负啊,她不就是学历低点吗?学历低也是人,也有人权!
2017年3月30日

眼泪是无用的,但,你哭吧 | 心理日签NO.88

关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
2017年3月29日

眼泪是无用的,但,你哭吧 | 心理日签NO.88

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2017年3月29日

你焦虑背后深层的原因是什么 | 焦虑倾向测评

所以,如果你感觉最近焦虑得过不好,首先要接受焦虑是生活的一部分,并且不断去认知到焦虑背后深层的原因,给自己提出行动方案。不要指望别人三言两语就能让你的焦虑凭空消失。
2017年3月28日

忙来忙去,到底是为了什么啊 | 心理日签NO.87

可能大部分人都是在忙着去弥补他们因为忙而犯下的错误吧?
2017年3月28日

忙来忙去,到底是为了什么啊 | 心理日签NO.87

可能大部分人都是在忙着去弥补他们因为忙而犯下的错误吧?
2017年3月28日

辱母杀人案:法律应该以尊重人性为前提

“在母亲的子宫里孩子就开始了生命的历程,他在子宫里发育的时间比大多数动物的胚胎期要长。出生以后,依靠母亲照料的时间也比其他任何动物的抚育期要长。母亲不仅生下孩子,还要继续给孩子以生命力。
2017年3月27日

一只狗的F盘 | 心理日签NO.86

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2017年3月27日

你回避社交,不是因为你内向。

即使别人对自己有点好,也不敢接受。人家愿意跟你建立关系,愿意滋养你,爱你,对你好,因为你值得。然而你却总有一种收受不起的感觉,不敢享受,你总想着这给别人添麻烦了,多不好,你就压力好大。
2017年3月26日

为什么生活总在别处 | 心理日签NO.84

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2017年3月25日

为什么人类需要性幻想?

当然,假若一个人的性幻想困扰了他的日常生活——比如,对正常的性爱不感兴趣,感到很痛苦;又如,一闲下来就想那方面的事,脑海中充斥了那些念头或画面——那么它的确需要引起注意、加以调节了。
2017年3月25日

内心的小邪恶冒出来了?黑暗人格大起底

这么做好婊,可这就是现实……这就是为什么任何机制,无论是工作机制、管理机制还是游戏机制,需要设计得规避人性漏洞,不要轻易去考验人性,因为一旦有了“藏污纳垢”的小角落,小邪恶们就会跑出来。
2017年3月24日

你是世上多余的人,但对我来说不是啊 | 心理日签NO.83

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2017年3月24日

你的自控力到底处在哪个层次 | 自控力指数评估

与其反复提醒、强迫自己去执行计划,学会克制,不如学会善待自己、缓解压力,有效地利用自己的欲望,将其引导转化成使自己专注于某些事情或者无视诱惑的动力,才能让自己不再为了逃避压力而屈从于欲望和诱惑。
2017年3月24日

夫妻错过了这个关键期,才会出现“丧偶式育儿”

最后,让丈夫和孩子学会拥抱彼此,如果孩子还小,让丈夫多抱抱孩子。疏远的父子或者父女,往往也缺少身体的接触,孩子从小肌肤接触到的都是母亲,而肢体接触是打开情感的重要开关。
2017年3月23日

不想抱怨了,我要走出去 | 心理日签NO.82

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2017年3月23日

我就是乐观得无可救药啊 | 心理日签NO.81

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2017年3月22日

我就是乐观得无可救药啊 | 心理日签NO.81

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2017年3月22日

你一个人在另一个城市哭过吗? | 心理日签NO.80

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2017年3月21日

空巢青年:让男孩成为男人,女孩成为女人

前者被称为是“留守儿童”或“空巢老人”,后者则被称为是“空巢青年”。或许,在生命的时间线上,留守儿童、空巢青年、空巢老人已经成为一个人将要面临的三个阶段。“空巢”,正是其中的核心。
2017年3月21日

人际关系中最受欢迎的十项人格特质

有人说,高富帅和白富美做这些事情才会迷人。颜值低气质差的屌丝做这些事情只会辣眼睛。只有那些相貌出众的人,才会成为众人眼中的“万人迷”,而其貌不扬的人,只能老老实实做“路人甲”。
2017年3月21日

我不想给你安全感,我只想教会你无所畏惧

你见过所谓的优秀男人,骨子里都是烂到家的德性;而所谓平庸的男人,又是乏味到家了;或者你奋斗到一定时候,发现了无形的玻璃天花板,也许你一辈子就到这里了;更不用说各种背叛,各种出卖,各种奇葩剧情。
2017年3月20日

管别人怎么说,自己的感觉才是正确的! | 心理日签NO.78

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2017年3月19日

这歌有毒!心理学人笑着笑着都哭了

主播介绍:周小猫,快乐又敏感,细致发神经,有个浪迹天涯的梦想也想与爱人拈花煮茶…总之应该是个有趣的姑娘。素未谋面,声音相见。用你的耳朵,解读我的唇。新浪微博:周慢葱
2017年3月18日

脆弱敏感的女性,如何才能内心强大?

了解自己真实的性格,让我们找到相处的最好方式。所以在心探社自我进化的第一阶段,我们设置了《性格剖析:如何用心理学认识自己》的成长内容,带领大家在自我进化前,先认识自己,与真实的自己做朋友;
2017年3月17日

中国人的压力感如何排解?

你的原生家庭的信念体系和价值观在你的成长中早已无形的嵌入了你的性格中,很多时候正是你性格模式才创造出现有的问题,而用相同的思考模式下想到的解决方案,通常不会解决问题,甚至把事情越变越遭。
2017年3月17日

这么好的儿童性教育教材,怎么就让你满脑子污秽联想?

因为广大家长的性观念仍然很落后,一旦遇到子女被性侵犯的情况,由于传统观念或社会压力,倾向于采取隐瞒不报、息事宁人、“家丑不可外扬”的办法。所以在公开报道中所能看见的性侵儿童事件,只是冰山一角。
2017年3月16日

马航失联三周年,她瘦了几十斤,她还在等着他回家……

网络上一名叫“漫步鱼”的网友,正是马航失事人员家属。三年前,她的丈夫——一位安全程序工程师出差归国,坐上了这趟飞机,留下了她,一直等到现在。
2017年3月15日

“直不起来” | 心理日签NO.74

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2017年3月15日

所谓成长就是认知升级

此后,我一直思考,其实马化腾通过投资形成的生态系,帮助他建立了足够的行业认知。因为,当他投资了这些公司之后,他就不是在跟一个普通的产品经理聊了,而是跟刘强东聊电商,跟王小川聊搜索,跟猎豹聊国际化。
2017年3月14日

中国家庭10种“界限不清”的现象,你家有哪一种?

在家庭中的关系,如果爸爸妈妈在人格上有依赖,没有分化和独立的能力,孩子的离开就注定损害了父母的利益,所以孩子就会生各种各样的身心疾病,最严重的就是精神分裂症,因为精神分裂症永远都无法走出家庭。
2017年3月14日

怎样认清一个人的本质?

在这里,我们要讨论的不是“江山易改,本性难移”之类的关乎人的本性的问题,而是我通过观察和思考发现的,一个导致人很难改变,导致人与人之间很难相互理解的根本因素,我将其称为——「本位价值标准」。
2017年3月13日

儿时的安全感如何影响你的一生?(附0~5岁心理营养需求)

这个时候考验的是母亲自己有没有安全感,是否能够忍受孩子不再完全需要自己。如果母亲安全感不足,就会把放手看作失去,从而给孩子过多的照料和关注,以求孩子像以前一样完全需要自己。故而妨碍了孩子分离和独立。
2017年3月12日

狼人杀这个桌游有毒!| 论一个高配狼人的自我修养

好人阵营增加了除平民之外的“神”,比如能够每晚查验一名玩家身份的预言家(detective)、拥有解药与毒药的女巫(witches)、死后可以开枪带走场上一名玩家的猎人(hunter)
2017年3月11日

好爸爸,不该是这个时代的稀缺品

作者简介:火养,读诗,写字,用读诗读名著的心来写公号文。流传最广文章《我们相隔的不仅是时间,还有渐行渐远的价值观》,公号:睡在时间里的人。(ID:hezhenfayuhuoyang)欢迎关注。
2017年3月10日

第七感:改变人生的终极力量

再进一步的是第六感,也叫本体感觉。不同于《灵异第六感》里那种通灵感,它其实是一种感觉反馈系统,接受肌肉、关节、皮肤传递来的信号,并将这种信号反馈给身体和四肢,这样身体才能适应不断变换的外部环境。
2017年3月9日

分手后,我们为什么需要感情的交代

BA(经济学&心理学),工程学院Master,商学院MBA,师从世界著名心理学家菲利普.津巴多,国家二级心理咨询师,美国催眠师协会会员/企业领导力教练。作者公众号:HealSpace
2017年3月8日

与这4位女性一起,重新定义自己 | 采访

一直以来,我最关注的是下列问题:什么构成、什么不构成一种可理解的生活?有关规范的性别与性欲的假定,如何决定了什么才是“合格”的人,以及什么是“可以过”的生活?而我们用以改变它的手段又是什么?
2017年3月7日

为什么有的人看似悲观,但最后的结果却是积极的?

这便是乐观主义者,他们通过“比坏”来保护尊严,维持积极心态,努力工作。他们一般会用“回溯式策略”,也就是在事情结束之后进行认知调节,而不像防御性悲观的人会在事前就对所有可能的情况都做好充足的准备。
2017年3月6日

怎样判断两个人是否合适?

所以,不妨先问问他惯常做出决定的过程,这能够看出他是偏感性还是理性、果决还是犹豫、思维方式、理解分析能力等,如果在决策过程中恰巧需要与人沟通协调,那么也可以从中发现他是如何处理分歧、统一不同想法的。
2017年3月6日

中国女人正在觉醒,中国男人还活在大清?

就像现在很多人还重男轻女,已经变得有些荒谬一样。因为在古代中国,生了女儿意味着老无所依(女人没有经济权,只有男人才有)。而在这个时代,女儿可以比儿子更赚钱,一样可以给你养老送终,你为什么还要遗憾呢?
2017年3月5日

为什么三岁能定八十?真相在这里

人类的大脑是唯一一个在出生后还具有可塑性的器官,尤其是在三岁前。三岁前,大脑会发育到成熟期的80%左右,这三年里,大脑会建立700-1000个神经连接,但是让大脑建立这些连接的是什么呢?其实是语言。
2017年3月4日

什么情况下你该毫不犹豫地辞职?

而当人们对「辞职」这两个字开始起心动念,它就像小虫一样时时刻刻钻着你的心痒痒的,不但影响工作表现,还动不动就要拿出来想一下、问一下亲朋好友、上知乎刷刷回答,最后得出一个结论:自己果然有选择困难症。
2017年3月3日

心理医生父亲10年前写给女儿的一封信

你的出生,还延伸了我的生物学存在,使记忆了我的信息的基因可以在这个星球上持续地存在下去。人来到这个世界上,迟早都会离去的,但因为你,爸爸即使离开了,却还有一些东西留着,这会让爸爸觉得很安心很自豪呢。
2017年3月3日

几乎所有的焦虑都源于这一个小问题

最糟糕的情况,不是你出了错,而是你居然没有出错的勇气。像是去完成一个优雅的任务一样,去完成这次出错,同时带着孩子一般的好奇心,去观察接下来会发生什么,有什么有趣的事情出现?结果如何?你学到了什么?
2017年2月27日

要想撩妹撩的好,适当变性不可少

最后,贝姆把数据一收,统计一做,发现男性化和女性化程度确实是不相关的。也就是说,一个人确实可以很man的同时,又让人觉得少女心爆棚,反之亦然。顺带一提,也有既不男性化也不女性化的,被称为未分化。
2017年2月26日

哈佛校长:一个人生活的广度决定了他的优秀程度

我还记得在慕尼黑他们使用地铁公车的运用自如;在柏林到科隆火车站转车的时候他们的忙中有序;在玛丽娅广场写毛笔字引来老外们的围观;在罗马奔波于各种喷泉之间完成城市任务;在菲森的草坪上和外国小孩们踢球。
2017年2月26日

死气沉沉,皆因你压抑太深

同样一个好脾气,其实是两种不同的状态,一种是压抑,另一种是接纳。如何分辨这两者?其实很简单,前者死气沉沉,后者魅力四射。
2017年2月25日

你占有的东西最终会占有你 | 心理日签NO.53

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2017年2月22日

中国式家庭悲剧:受虐与施虐者其实是一个人

讨打的方式是,不断地制造麻烦,明明知道制造麻烦后,父母会如何对待他,他依旧如此。其实,他内心很希望,自己犯了一次大错,然后父母不再那样对待他。
2017年2月22日

投射效应:为什么总有人让你无缘无故讨厌?

野野口修的杀人动机源于一种莫名其妙的“恶意”。他在事情败露后供述道:“总之我就是看他不爽。”与一见钟情美好相反,有的人你刚接触就无缘无故讨厌她,她的一举一动都让你反感。
2017年2月21日

人生中有哪些不得不做的事 | 心理日签NO.52

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2017年2月21日

如何才能过得不卑微 | 心理日签NO.51

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2017年2月20日

什么样的人,可以拯救婚姻?

“红化”就是对伴侣理想化。当女人爱上一个男人的时候,往往只能看见他的优点,而刻意忽略这种优点伴随而来的某种缺陷。比如,暖男温柔体贴,但往往在外很怂。凤凰男往往有责任心,但对原生家庭的使命感又太强。
2017年2月19日

如何识别谎言? | 心理日签NO.50

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2017年2月19日

性格剖析:如何用心理学认识自己?

这次,壹心理特邀NCDA美国职涯发展协会、NBCC美国咨询师认证管理委员会认证心理咨询师&职涯发展师、台湾师范大学谘商心理硕士卢美妏教你如何利用心理学来对自己的性格进行深度剖析,帮助你重新认识自己。
2017年2月19日

成为哪种人最好? | 心理日签NO.49

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2017年2月18日

死亡是人类最好的发明

萧功秦感叹:“中国人的价值追求太单一了,大家都像一个经济动物,金钱成了衡量一切的标准。”
2017年2月17日

???

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2017年2月17日

致20多岁的生命危机:“我害怕那种一眼望得到尽头的生活。”

曾经,我也在确认自我的途中迷失,误以为自己是那只心境恶劣的魔鬼,始终找不到合适的出路。后来,一位朋友告诉我:“探索的路上,勇者先行。一次多勇敢一点点,直至能够拥抱新鲜的事物,投入其中,向未知致敬。”
2017年2月17日

???

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2017年2月16日

徐凯文:奔向猝死的自由 | 为何你在拼命地虐待自己的身体?

我有一个师妹,大概是我在北大见过最优秀的学生之一,周围师长同门交口称赞。有一次我有一个急的翻译稿子,大约一周后要用,因为她英语超好,笔译口译业内一流,因此拜托她帮助翻译。她简单回复答应了。
2017年2月16日

心理公开课

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2017年2月15日

耶鲁校长:一个受过教育的人应该是怎样的?

大卫·福斯特·华莱士在凯尼恩学院的毕业典礼上。华莱士是在西方有卓越影响力的作家,被誉为“近20年来最有创造力的作家”,其作品曾入选《时代》杂志评选出的1923-2005年“100本最佳英文小说”。
2017年2月15日

你需要的安全感,其实是这样的

在最最伤心失落、渴望被爱和接受而不得时,请你闭上眼睛,想象一个年幼的孩子,虽很努力却仍考出低分,被班主任恶狠狠地训诫,被同学取笑,回家缩在墙角,头埋得很低,怕父母会因为自己的低分而收回他们的疼爱。
2017年2月15日

心理公开课

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2017年2月14日

心理公开课

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2017年2月13日

为什么他给不了你要的安全感 | 心理日签NO.43

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2017年2月12日

扎克伯格分享了11张漫画,戳中了中国式家庭的痛点

无疑,父母家庭在童年扮演者最重要的角色,对每一个人来说都既有幸福又有痛点。最近小扎在Facebook上发了一组漫画被刷爆了!列举了“坏父母”的11种表现,或许你也曾经历过,让我们一起来看看吧。
2017年2月11日

接吻世界上最美好的事情之一 | 心理日签NO.42

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2017年2月11日

这是你一生最重要的功课 | 心理日签NO.41

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2017年2月10日

是谁? | 心理日签NO.40

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2017年2月9日

哪种人不会采取行动改进自己? | 心理日签NO.39

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2017年2月8日

明知道会输,坚持还有意义吗? | 心理日签NO.38

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2017年2月7日

治玻璃心 | 如何才能内心强大?

会让你的每一天变得井井有条。自律久了,人便会在一种舒适而规律的惯性中生活。世界上有无数位实践者:柳比耶夫、提姆·菲利斯、卡尔·纽波特……他们纷纷验证了时间管理的强大威力。c.精力管理
2017年2月7日

怎样找到自己真正想做的事?

假如你抱着一种“寻找自己的“天命之事””的态度去寻找的话,那么往往你是无法得到结果的。因为真正的答案在你自己的心中。答案不在外部的世界,不在于一个工作,一次旅游,一次辞职,而只在于你的内心。
2017年2月6日

减肥最好的心理利器是什么?| 肥胖与心理障碍

然而,今年的《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告,指出,中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性,肥胖人口首次超过美国,列世界首位。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。
2017年2月1日

中国人的性生活,已经惨到不能再惨?

这样一算就知道,中国人的性生活频率已经惨到不能再惨,很多三十岁的已婚女性,恨不得一个月一次。是我们中国人天生性欲低吗?不是的。因为性欲和食欲一样,是天生的,如果没够量,那一定是有被压抑的部分。
2017年1月24日

周立波心理透析 | 为什么必须与自恋型“成功人士”保持距离?

自恋型的人容易在现代社会取得一定成功,这归功于他们过度的自信、果断,以及对那些能帮助自己的人特别殷勤,当他们发现了能帮助他们事业上升或者生活质量改善的人,他们会讲出很多特别迷人的话,赢得别人好感。
2017年1月22日

心探社 | 爱自己,就是让未来的自己提前上线

1.第一次会员课程上线时间为2017年2月下旬,所有课程1年有效期内可以无限次重复观看,届时鲸鱼们会通过手机短信以及微信发送课程通知,也请保持手机号码及微信畅通;
2017年1月20日

如何抗争命运?一位心理学家的深刻解读

但是曾经的情绪体验,却犹如编译好的程序,它存储在我们的心灵深处。当我们一旦遇到一个与过去相似的经历或情感体验的时候,那个创伤的感受,就会把编译好的程序打开,我们很容易的掉进感受的回忆里面。
2017年1月18日

关于死亡,这可能是一篇颠覆你认知的文章

编者按:直面死亡会引发焦虑,却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。(欧文亚隆《直视骄阳》)
2017年1月13日

人迷茫的时候该干什么?

他列举了两个失败例子:“比尔·盖茨的第一个公司想为交通灯开发软件,乔布斯的第一个公司则是制造塑料口哨、好让人拨打免费电话的。他们都失败了。”可是,这两个人现在都获得了巨大成功,失败有造成什么影响吗?
2017年1月9日

控制不了自己的人才去控制别人

但是对于自我价值感更多建立在别人的积极反馈之上的人来说,失恋这件事情很可能让他们的自尊在很长一段时间之内都处于低谷。他们会觉得因为被对方拒绝,所以自己是不够好,不够可爱,不够优秀或者配不上对方的。
2017年1月5日

心理学家:夫妻每天都有个黄金相处期,你好好利用了吗?

有位妻子抱怨,丈夫每天回到家第一件事就是打开电视,然后躺在沙发上看,直到妻子怒气冲冲做完晚餐才恋恋不舍地从沙发上起身,吃饭。这样的行为让妻子愤愤不平:凭什么我在厨房忙得不可开交,他却能悠闲地看电视?
2017年1月3日

心理学家:夫妻每天都有个黄金相处期,你好好利用了吗?

有位妻子抱怨,丈夫每天回到家第一件事就是打开电视,然后躺在沙发上看,直到妻子怒气冲冲做完晚餐才恋恋不舍地从沙发上起身,吃饭。这样的行为让妻子愤愤不平:凭什么我在厨房忙得不可开交,他却能悠闲地看电视?
2017年1月3日

福利 | 壹心理2016年度最精彩心理公开课大盘点(收藏!)

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2016年12月30日

这个时代的年轻人,还能怎么逆袭

因为在这些领域,农村的增长率高,所以,尽管起初的市场规模没有城市那么大,但是增长快速,加之农村市场竞争没那么激烈,能够快速占据较大的份额,因此一段时间之后,就可以随着市场规模的高增长而逆袭了。
2016年12月23日

空巢青年:孤独地像条狗,和Siri做朋友

本文作者缓缓君,985高校工科男,时代华语图书签约作者,新书《我就喜欢这样的你》已上架,转载自微信公众号缓缓说(id:huanhuanshuo520)。本文经授权转载。
2016年12月9日

你会和自己交谈吗?| 关于自我对话的研究

大多数人都会进行自我对话,只是有些人比另一些人的声音更大、频率更高。我听到有人说,他们会在地下室、工作小隔间及男厕所的小便池旁跟自己交谈,有一位女性将车内广播声音调低以便能更清楚地听到自己的声音。
2016年12月7日

你想过自己会孤独终老吗?

也许你说没什么需求,只是因为爱情。可爱情本身也是一种需求,你爱他、他爱你,彼此填补需求的空白。可是如果连爱的需求也没有,那么你这么着急走进婚姻仅仅是因为社会、家庭和内心的压力吗?
2016年12月5日

功利的教育,焦虑的家长,空心的孩子三败俱伤,我们还要继续愚蠢下去吗?

这是一个38名学生危机样本,其中50%来自于教师家庭,而对照组是没有出问题的孩子。教师家庭还是很成功的,对照组的学生其中来自教师家庭的占到全部家庭的21%,问题是为什么教师家庭的孩子出现这么多问题?
2016年11月29日

25岁,可能是人生最尴尬的一个年龄

曾有一个调查,调查者询问18到25岁人,评估自己属于成年人的程度。结果发现,只有很少人确定自己属于成年人,但也只有少数人确定自己不属于成年人,大多数人认为自己“既是成年人,也不是成年人”。
2016年11月29日

林丹承认出轨,谢杏芳也选择原谅,然后呢?| 出轨的婚姻还有救吗?

当出轨一方已经表现出了绝对的诚意想要挽回这段婚姻,并且夫妻双方也知道了婚姻真正问题所在,被背叛一方也应该为这段婚姻继续付出一些努力,而这个努力就是试着给于伴侣信任,原谅伴侣过去对自己的伤害。
2016年11月19日

美国大选 | 川普最强心理分析:自恋到极致的人是什么样的?

90年代晚期,马克·辛格为杂志《纽约客》写关于川普的人物评论时,他觉得川普只是在扮演川普,这其中好像还有那么点儿不真实。并为此而迷惑不已。辛格想知道,他不扮演公众眼中的川普时,脑袋里在想什么。
2016年11月8日

美国心理学家:破坏婚姻的4种行为

这种情况往往发生在夫妻双方起争执的时候。一方在另一方发难的时候变得“无动于衷”,不会和伴侣争执,也不再回应对方,不给对方任何交流的可能性,要么转身走开,要么假装很忙,总之就表现得像伴侣不存在一样。
2016年11月8日

如何成为保卫自我,又受人喜欢的人?| 自我边界类型探索

自我边界感到底是不是拯救人生的稻草不知道,但当你建立起健康的自我边界后,你会发现内心挥之不去又不能明确的恐惧会骤然减少。这就像自己给自己建了一所出入外界自由的房子,能让你的内心变得更有归属感。
2016年11月7日

怎么判断这段关系有没有安全感?

这次你打电话他接了,你依然不相信你每次打电话他都会接的。所以安全感比较低可获得性比较低的时候,无论他在不在,相信程度都会低。因此可获得性的高低其实跟客观存在没什么关系的,它只是一个你内心的一个信念。
2016年11月4日

爱情研习社 | 如何谈一场不分手的恋爱?

注意:这是一个一周线上CP模拟实验,课程小助手全程协助。但线下与课后任何形式的接触,学员自行承担责任。配对采用个人趣向选择小问卷,可能有配对不上的情况存在,限额配对99对CP。
2016年11月2日

把去世的亲友做成聊天机器人,就能让生者慰藉、死者安息吗?

但你有没有想过,当我们逝世时,对于如此之多的数字足迹和虚拟遗产,你有没有认真考虑过如何去处理它们?是就此沉寂在大公司冰冷的数据中心?还是愿意把这样的记忆保存下来,甚至做成机器人,永远陪伴在亲友身边?
2016年10月21日

让你成为自己的18本心理书籍

书中包含诸多完整的案例和名人的故事,读者可以从这些真实故事中感受到变态心理学与自己的生活存在千丝万缕的联系,了解正常与异常的区别仅仅一线之间,并学会如何保持心理健康,或从心理异常中恢复。
2016年10月2日

当你说焦虑得想死时,你在说什么

也就是说,在他对财富的强迫性追求的背后,全是深深的恐惧。他恐惧自己贫困潦倒,恐惧自己为人嘲笑,恐惧他人的偏见、歧视与羞辱,恐惧自己因贫穷而遭到的可能的抛弃。
2016年9月21日

洗脑有术:如何防止被洗脑?

通过这些行为,席恩最终进入了“习得性无助”的状态—一种由重复的失败或者惩罚而造成的听人摆布状态,面对现实完全无望而且无可奈何。即使席恩的亲姐姐来救他,他也不想跟姐姐走,而是听从折磨自己的那个人的话。
2016年9月13日

伤孩子最深的两个字

其实语言暴力不止对孩子,对爱人,它的危害同样巨大。上周我回老家看望爸妈,因为一点小事,他们当着我的面破口大骂,肆意地发泄自己的情绪,一句句狠话,简直就像是尖刀,刺在对方身上。
2016年9月5日

跟你说个笑话,我是心理咨询师

—“你是心理咨询师啊,那太好了,你帮我分析一下,我前女友为什么要跟我提分手呢?我哪一点亏待了她?你能不能用你专业的角度帮我看看,她到底是什么心理?”
2016年9月2日

???

现在回想起来,当时的确不是个好时机,等一等其实是更好的退出方式——我应该在原来公司做一段时间管理者,接受系统的培训;应该拢获更多的人脉资源;应该拿到更多的钱,这样生活也许会更好些……
2016年8月28日

焦虑症,中国这一代人的时代病

虽然对这个朋友起不了嫉妒之心,但还是忍不住做各种各样以“如果我”开头,以“就好了”结尾的假设——结果当然是毫无意义,反而常常令我想起四年前和她一起在深夜撸串哭穷的样子,感觉像是已经过了一个世纪。
2016年8月24日

最牛逼的心理学家是如何看待人生的

爱情与成熟度无关。如果不努力发展自己的全部人格,那么每种爱的努力都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人,那么人们,在自己的爱情生活中也永远得不到满足。
2016年8月23日

心灵成长营 | 心理分析师带你走出童年阴影

可以。加群后聊天记录会保存在您的手机里面,您随时可以查看。此外,课后授课老师的语音会被整理放到回放平台,已报名学员可看回放,有效期是3个月。
2016年8月10日

身心灵:是心理成长还是洗脑邪教?

后来我学了心理学,在我的导师办公室发现一本《气功面面观》,看得我忍不住连连赞叹。我一直凭直觉知道爷爷练的那些气功是骗术,直到读到书中很多位学院派气功学教授给出了解释:外气治病是一种心理暗示。
2016年8月4日

女性成长营 | 如何摆脱亲密关系中的不安全感?(最后1天)

如果你也被这些问题困扰着,在一段关系中苦恼挣扎,或者希望下一段关系不再患得患失,那有一个人可以帮助你,他就是丛非从,他是壹心理最受欢迎的专栏作家,他的文章在壹心理和微信平台,远远超过500万人阅读。
2016年8月2日

自控力指数评估丨你抵挡诱惑的能力有多强?

在我们的日常生活中充满了各种挑战自我控制能力的诱惑:桌上昨天新买的一大堆零食,淘宝主页玲琅满目的商品,男神胡歌的新剧又开播了……
2016年8月2日

心理成熟度测评丨你的心理足够成熟吗?

关注心理公开课,每周听心理大咖用心理学解读生活!
2016年7月31日

哈佛心理教授:衰老是一个被灌输的概念

脑神经科学的证据显示,一半以上的老年人,其大脑活跃程度与20多岁的年轻人并没有区别。他们在短期记忆力、抽象推理能力以及信息处理速度等方面的能力都不应差于年轻人。那么,到底是什么抑制了他们真实的潜能?
2016年7月29日

怎么做才能得到你想要的安全感?

因而开始思考诸如:“我是不是和你在一起就没有自由了呢?”、“我会不会觉得很累?”、“这是不是我想要的生活?”等等问题,进而产生后撤的念头。
2016年7月28日

为什么有的人无法正面拒绝别人?

不过拒绝困难,往往会带来一些自己更加不愿意承担的后果。很多女性都遇到过的情况是,遇到搭讪的人,明明不感兴趣,最后却还是给了对方电话。更可怕的是,你的不拒绝给了对方错误的信号,让他以为可以更进一步……
2016年7月12日

真正伤害孩子的爸爸其实是这5种,你家那位中枪了吗?

孩子的心灵世界是需要我们大人慢慢去融入进去的,孩子也渴望得到尊重,所以,只有做到尊重孩子,你才能走入孩子的心灵去和孩子沟通交流,并且一定切记答应孩子的事说到要做到,在孩子面前做一个言而有信的人。
2016年7月6日

生活在一个健康的家庭是怎样一种感受?

Bradshaw打了个比方:成熟的夫妻关系就像两个共同演奏的人。他们各自有自己的乐器并且运用各自独特的技能,但同时他们又弹奏的是同一首曲子。每个人都是完整和完全的。每个人都是独立并且投入的。
2016年7月5日

你有拖延症吗?

Urban先生用诙谐幽默的语言,形象的比喻和接地气的故事为我们剖析了拖延到底是怎么一回事。一个兼具科学性和诸多笑点的视频,你不容错过!千万不要拖到明天再看哦~
2016年7月2日

从心理学看“异性之间有纯洁的友谊吗?”

因为丑到根本不想谈恋爱。但是再丑也有爱情。一个人丑,你还跟他有往来,一定是他有丑之外的东西满足了你让你有动力维系。不然一个又丑又笨又无聊的人,你是跟他产生不了任何连接的,产生了也不可能被持续。
2016年7月1日

孙俪的原生家庭那么糟糕,可为什么她的婚姻那么幸福?

过了好多天后,他才见到到处寻找自己的父母,发现父亲的头发白了很多。邓超本以为父亲会骂他打他,可父亲什么也没说,只是默默地抚摸着他的头发,带他回了家。后来他中戏毕业之后,开始跑组,演话剧,当些小配角。
2016年7月1日

如果现在你死了,你是否充分活过?

我想华人的文化里总是有这样的一个想法:一个人如果得了什么不治之症,十有八九是因为她做了什么坏事,死亡是对生者的一种惩罚和报应。可是我们忘了,死亡是我们共同的宿命,是生命中最需要直面的失去。
2016年6月29日

一生都没有过家

我在创业,我问过很多搞心理的同行为什么不出来自己做。他们的答案是:不敢。我很理解,我失败了,我爸会接我,我可以回家,他们虽然没有钱,但养活我还是可以的。但是对很多人来说,失败是无处可逃的。
2016年6月23日

性格不好,其实就是情商不够

两年前,一个朋友方南跟我痛诉她的老板,如何如何的小气、善变。我说,那么,你想这么办?她说:你放心,我会继续待下去。你对我说过,第一,现在出去没有更好的选择。第二,我还不够强,我还有学习上升的空间。
2016年6月22日

女人的终极安全感从哪里来?

刚刚自己生活的时候,云婕其实很害怕,她不仅照着公安专家的意见在阳台上挂上男人的衣服做好伪装,还用土办法“看家护院”,每晚临睡前她都要在门口和窗户下面放上一排啤酒瓶,平时也总是防狼神器不离手。
2016年6月21日

父亲,做个“慈父”好还是“严父”好?

由于大脑情绪系统在青春期阶段的活跃度也超越了人生其他阶段,青春期的孩子有可能对身边给他设置规则的成年人有一种“预设敌意”。即便成年人的行为言语本无恶意,孩子也会错误的解读自己获得的信息。
2016年6月18日

心理公开课

从哇哇坠地到1岁,你的主要任务就是发展出对他人和环境的信任感。父母通过拥抱、抚摸与呵护来增强你对这个信任感。此阶段你非常被动,而你生命中最重要的角色就是妈妈,哭泣时是否有人安抚,饥饿时是否有人喂食。
2016年6月16日

每天坚持30分钟,五年后你会怎样?

对策二:计划下一项习惯,思考下一项要挑战的习惯,并开始拟定计划,不断地为培养习惯投注心力,将习惯分为短期习惯、中期习惯、长期习惯是比较好的一个方法,就像聪明的农民播种不同生长周期的农作物一样。
2016年6月15日

为何当亲密关系稳定后,男人对你的爱会变质?

可能很多人会有疑惑,不对呀,我就看过一些任性不靠谱的女孩旁边有个特别温柔好脾气的男人,或者反之。但有个概念我们需要理清的是,暖男是心灵深处对关系有着安全感并有感知他人能力的人,而且自我价值较高。
2016年6月3日

心理公开课

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2016年6月1日

杨绛:什么是好的教育和婚姻

我体会,“好的教育”首先是启发人的学习兴趣,学习的自觉性,培养人的上进心,引导人们好学,和不断完善自己。要让学生在不知不觉中受教育,让他们潜移默化。这方面榜样的作用很重要,言传不如身教。
2016年5月26日

最靠谱的真爱是什么?

我们是相当有缘分的,证据就是他第一次约我,电话打来我就说对了他的名字,而且把我跟另一位老朋友的约会忘得一干二净,欣然去赴他的约了。后来那位朋友好抱怨我,我自己也纳闷,像这样爽约的事在我是极少发生的。
2016年5月22日

善良的人都有“取悦病”,为什么会这样?

这些人,无论他最终以什么样的办法来解决自己的心理问题,复仇或者忍受,他们的生活状态都会跟温饱不能解决的人是一样,非常苦。他们是我们社会的,还未被发现的心理弱势群体。
2016年5月14日

报名 | 重塑家庭成长课,如何让家不再伤人?

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2016年4月28日

8本靠谱育儿书,让你成为好父母

3、家庭生活是我们学习情绪的第一个学校。父母应从小培养孩子激励自己的能力、不畏挫折的能力、推迟满足感的能力、调节情绪的能力、怀有希望的能力、同情的能力、克制冲动的能力,提升孩子的情商。
2016年4月23日

科普 | 谈一场不分手的恋爱到底有多难?

大多数人都能走入一段不分手的亲密关系,但只有某些人能让依恋永不褪色。为什么会这样呢?原因之一是由于亲密关系的良好发展并不如我们认为的那么简单。
2016年4月21日

怎样和青春期的孩子相处?

回想起来,这期间他可能向我求助过,但是我错过了理解他的机会。有一天晚上很晚,他回到家里,我看见他很落寞的样子。他突然对我说:妈妈,老师说我是蠢货,我这辈子就是个失败者。我不知道自己该干什么。
2016年4月21日

只有蹲下来,你才能真正学会如何教育孩子

碰上超市店庆,于是一大早就乐呵呵的带着2岁的孩子准备去大采购一番。因为孩子不喜欢坐超市的那种购物推车,所以出门之前我对孩子再三叮嘱一些安全事宜,并认真的告诉他:在购物过程中不许哭闹!
2016年4月9日

写给父母 | 如何让你的女儿未来不遇到渣男?

大学毕业后,我在一家社区医院做家庭心理辅导工作,大部辅导对象都是女性。在我帮助过的女性中,有一位让我印象深刻,也是她激起了我研究父亲和女儿关系会怎样影响女性未来亲密关系这个话题。下面就是她的故事。
2016年3月26日

安全感来自母亲,价值感来自父亲

心理学家想深入了解这个现象,便问那些爱学习的男孩:“你为什么不喜欢跟他们一起玩?”“因为我跟他们不是一路人。我们都是有父亲的人,他们要么没父亲,要么不跟父亲生活在一起,所以,他们总会干坏事。”
2016年3月25日

有些人25岁就死了,等到75岁才埋葬

这则动画的主人公因浇花踩到香蕉皮而从顶楼坠落,在坠落的过程中他迅速回放自己度过的人生。最后,想到自己余下的生命,还是数十年如一日般在办公室枯燥地过活,他最后竟欣然愉快地接受自己的死亡。
2016年3月20日

人一生要经历四段婚姻,你到哪了?

多数情况下,都是因为男人自己拒绝沟通而导致感情破裂。有很多人一生都在重演同样的悲剧:或是和同一个伴侣,或是和不同的伴侣,一直在重复同样的生活。当女人确认她的伴侣拒绝任何改变时,她会选择离开。”
2016年3月18日

中美孩子家务清单大对比,你是不是太宠孩子了?

美国:不仅要熟练掌握前几个阶段要求的家务,并能做简单的饭帮忙洗车,吸地,擦地,清理洗手间、厕所扫树叶,扫雪会用洗衣机和烘干机,把垃圾箱搬到门口街上(有垃圾车来收)。
2016年3月17日

所有对孩子的不满,都源于你的自卑

但是妈妈想提前告诉你,妈妈每天都在修炼着如何更好地自我接纳。因为妈妈知道,只有我更好地自我接纳,更充分的探索了自己生命的各种可能性,我才能更好地接纳你。
2016年3月16日

???

很多人懂很多事情,也可以透过聊天与别人分享。但很有意思的是,你若要他们写篇文章来谈他们懂得的事情,他们却往往写不出来。不然就是写出来后,别人完全看不懂。这通常就代表,他们对该主题的思考还不够周延!
2016年3月3日

让你更接纳自己的两个练习

并不是每个人,都能够勇敢地说出“我还不错哦!”当我们为电影里阳光帅气的大男孩而深深感动时,是因为那个单纯而天真的少年说出的这句话,其实是我们隐藏在心底,却不敢如此潇洒地、坦然地表达出来的。
2016年3月1日

花10分钟时间,发现你生命的目的

最后这一刻我们都在等待,圈出列表中你认为自己最有热情的条目,那个看起来最吸引你的,那个你可以为之付出终生的,那个使你深信自己总会成功的,那个你再不尝试便遗憾终生的选项。现在就圈起它。
2016年2月27日

童年什么因素,能预测一个人未来是否成功?

相反,丹尼进入了一家修理厂工作,他利用业余时间回到高中继续学业,最后顺利考上一个社区大学,学习机械维修。他三十岁的时候成了一家大型维修店的经理,结了婚并且也有了两个孩子,正在存钱准备买房。
2016年2月26日

亲友得了抑郁症,我该怎么做?

要帮助一个患有情绪障碍的家人或朋友,你不需要成为神经科学家,但你得了解抑郁症和焦虑症的相关知识,这样才能避免“好心说错话”的情况发生。我只是想说,如果你都不了解她在经历着什么,那真的很难帮到她。
2016年2月23日

越焦虑,就会越拖延?

比如说一开始下定决心看专业书,但是打开不久就觉得并不十分感兴趣,这时就想那就看看专业视频吧,反正也一样。结果打开视频不久,发现也并不十分有趣,顺手就打开了游戏或其他节目来看,拖延就此开始了。
2016年2月3日

孩子应该从几岁开始学习社交技能?

不用说你也能明白它的重要性,自律能力是一个贯穿一生的能力,却在6-11岁期间形成。一个不能完成自己家庭作业的小孩,还真不能指望他以后会勤勤恳恳做事业,因为他很难在无监督的情况下,自觉完成本职工作。
2016年1月7日

没有安全感时,你会做什么?

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2015年12月31日

怎样才能成为一个情绪成熟的人

人们经常在两性关系失败时试图总结经验。他们常常会在下次建立亲密关系时强调一些特质,比如聪明,幽默,善良等等,但我们很少听到有人说:我想要找一个情绪成熟的男人(女人)。
2015年12月30日

如何与低情商的男朋友一同成长?

最重要的是,一个人的成长,是需要以爱作为滋养的。同样,在爱情中也一样。成长,或许需要很多的攻略,但归根到底,爱是最好的教材。铭记爱,感受爱,让爱指引着你们前行,在爱中成长,在爱中升华。
2015年12月22日

员工心理健康报告 | 工作对你造成心理伤害有多大?

壹心理测评团队精心制作了员工心理健康报告,旨在提高每一个职场人的心理健康水平,希望看完这篇报告的你都能认清现在所处的职场心理状态。
2015年12月14日

有一种恐惧叫“别人会怎么看我”

“我怕见人。碰见熟人会让我很紧张。比如我去楼下的超市买东西,还没出门我就担心:那个售货员看见我会怎么想?他会不会想我怎么又买零食吃了?我都这么胖了,还吃零食。我肯定是个贪吃的人,而且还管不住自己。
2015年11月26日

高度自律是怎样一种体验?

健身讲究无氧阈值,遇事也讲究承受能力,能把一件事坚持100天、一年,就会对其它事充满征服的冲动,知难而上,毫无畏惧,你看我想了10多年辞职的事,就是在自律后落地生根的。
2015年11月10日

高度自律是怎样一种体验?

健身讲究无氧阈值,遇事也讲究承受能力,能把一件事坚持100天、一年,就会对其它事充满征服的冲动,知难而上,毫无畏惧,你看我想了10多年辞职的事,就是在自律后落地生根的。
2015年11月10日

活在父母的认可中,不是你的人生目标

不难想象,米先生内心有这么复杂的情绪,对家庭生活和工作都产生了极大影响,尤其导致人际关系紧张。而人际关系的恶化又加剧了其对自己的消极评价和错误认知。猜测他的父母对他的教育态度一定是极其严苛的。
2015年10月29日

我为自己的焦虑而感到焦虑

焦虑在认知上体现为各种各样为未来担忧的想法上-想象各种灾难并且想办法逃避它们。可能在跟客户讲电话时,你头脑里有一个声音说:“他觉得你很蠢。”,或者站在医生门口时你开始坚信你的头疼是因为你长了脑瘤。
2015年10月13日

怎么和孩子谈挫折?

你有没有这种经历,当你把自己的问题和有同样问题的人说过之后,感觉好很多?
2015年10月13日

孩子不听话到底能不能打?

惩罚带给孩子心理上的改变,必然也影响着行为,所以孩子为了避免备受惩罚之苦,千方百计寻找辩解理,由而开始了撒谎的行为。更糟糕的是,孩子会从父母的打骂行为中习得暴力和攻击手段,在未来的生活中使用。
2015年9月30日

???

对此,我们不做道德评判,也不做法官,只是把真实的你我呈现出来。或许真实很残酷,但真相就是如此。虽然你可能是受害者,但不代表着你内心没有“不合理期待”存在。
2015年9月27日

为何你总是与伴侣提分手?

这种带着爱,含泪说出来的分手,很容易被xx看穿,xx稍微一点心意,又很容易重修旧好,但如果内心的那种自卑,那种不安全感一直在的话,分手还是会再次提出……怎么办?主要还得靠某某自己。
2015年9月22日

为何你的性格会如此尖锐?

其中,最核心的东西叫“内在规则”。“锐角人”是内在规则超强的人。他们严格遵循着一套规则,这套规则奠定了他们的人格基础及行为准则。外在人事物只要与这套规则不符,他们就会选择拒绝,几乎没有商量的余地。
2015年9月7日

我们到底为什么会爱上另一个人?

壹心理专栏作家,北京师范大学心理学院临床所博士研究生,中国积极心理协会、国际积极心理学协会会员。转载请完整注明此段信息,并注明来自微信公众号:繁荣成长工作坊
2015年9月6日

如何从小对孩子进行情商教育?

目前社会上有各种形形色色的情商训练,但主要针对于成人,为他们的职业发展保驾护航。既然我们一直提倡“教育从娃娃抓起”,那么情商训练也应该在儿童教育中被温柔对待。
2015年8月22日

这世上最可怕的关系就是“不能没有你”的爱情

不是因为我拥有早餐人,而是我长成了一个真正独立,成熟,有能力去爱的人,而不是因为恐惧失去,害怕孤独,焦虑遗弃,期望着爱情能无所不能,期待只要被谁深深爱着,就可以治疗创伤,得到救赎的“渴爱者”。
2015年7月24日

身边有个“心理学”朋友是怎样的体验?

你知道的,心理学是研究“人”的科学。他可能会告诉你一些遥远的曾经,比如“有一天,我可能真的会用360V的电,来电你。”“我可能在街上装作摔倒了,看看大家的反应。”“罪犯只有在监狱才更像罪犯。”
2015年7月14日

一图读懂 | 被误解的心理学

心理学在中国是早期市场,它在大众那有多少误解和偏见,看完下面这张图你就知道了。说多了都是泪,心理学人请默默把这张图分享给身边的人吧!
2015年7月3日

我们为什么需要心理咨询?

在这里,“我们”主要指精神基本健康,社会适应基本良好,却有着各自的苦恼或困扰的普通人,也包括在社会生活中获得成功但内心不那么快乐和谐的人,而不是指严重的精神疾病患者。
2015年7月3日

我们能按照意愿改变性格吗?

这项研究的作者总结道:“这些研究表明,人们可以通过个人意志改变他们自我陈述的人格特质,同时,研究也代表着人们对于改变性格的认知又向前迈进一步。”
2015年6月30日

影响你的不是这个世界,而是你对这个世界的理解

两句话说的都是意识环境,因为只有意识环境才能对思想起作用。事实层面的无知是一回事,对自己的无知有多少了解是另外一回事。“无知者无畏”是在说,一个人意识不到自己的无知,以为自己所了解的就是全部,也是
2015年6月28日

我们为什么会讨厌自己?

人们常常会放大自己的不完美,揽镜自照、悲观感慨,甚至产生自我厌弃的情绪。其实这大可不必。因为,人人都不完美,每个人都是被上帝啃咬过一口的苹果(当然,也可以是香蕉)。正是因为缺陷,世界才充满各种可能。
2015年6月24日