热点丨雾霾再度来袭，在这个取暖季怎样保护好我们的孩子？

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北京这两天再次被重度雾霾笼罩。

播报君看到这颜色，脸儿已经绿了。

关于这次的雾霾，说两个消息，先说坏的，再说好的。

坏消息是，今天是此次污染过程最严重的一天。北京市环保监测中心预测，17日夜间，北京市逐渐进入低压系统作用区，东南风转西南风，风速减小，温湿度上升，扩散条件不利，预计将达到5级重度污染水平。18日白天风速小，扩散条件较差，预计空气质量指数200-220，达5级重度污染。18日夜间在偏南风作用下，受南部方向区域污染传输影响，污染物浓度将达到本次污染过程的峰值。

好消息是，今天过完，雾霾会逐渐好转。根据最新预测预报，19日午后，托冷空气的福，京城的空气质量将有初步改善。20日起受较强冷空气影响，北京市的空气质量将达到“1级优”“2级良”水平。

今年，还没入冬，北京已经经历了好几次雾霾天儿了，取暖季来临，关于雾霾，关于对孩子的保护，播报君还是要给大家提个醒。

橙色预警启动

橙色预警早已启动。北京市空气重污染应急指挥部于11月17日0时启动空气重污染橙色预警。教委随即启动橙色预警指令，要求各中小学、幼儿园、少年宫及校外教育机构17日至19日停止户外活动。

橙色级别意味着，17、18、19日空气质量将达到“5级重度污染”状态。

《北京市空气重污染应急预案》规定，启动“空气重污染橙色预警”，需提示公众做好戴口罩等健康防护，儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群应避免户外活动。

“空气重污染橙色预警”的建议性应急措施包括：中小学、幼儿园停止户外活动，停留时及时熄火，减少车辆原地怠速运行时间等。

橙色级别的强制性应急措施有：在常规作业的基础上，对重点道路每日增加１次以上清扫保洁，减少交通扬尘污染；停止土石方、建筑拆除、混凝土浇筑、建筑垃圾和渣土运输、喷涂粉刷等施工作业；对施工工地、裸露地面、物料堆放等场所采取防尘措施；按空气重污染期间工业企业停限产名单，实施停产限产措施；建筑垃圾和渣土运输车、混凝土罐车、砂石运输车等重型车辆禁止上路行驶；禁止燃放烟花爆竹和露天烧烤

全市全力应对

除了提前预警，市政府也已经布置了空气重污染橙色预警应对工作。

市委常委、常务副市长李士祥组织召开视频部署会议。市委常委、市委秘书长、副市长张工提出，加大执法力度，对顶风作案者按上限处罚，全面开展督查督办。

从昨天起，全市城管启动应急检查，各级城管部门出动了不少于90%的执法力量，开展空气重污染执法行动。4家工地因存在顶风施工、未苫盖建筑垃圾等问题被查。截至昨天下午，全市城管部门共立案查处违法案件24起，罚款1.76万元。其中查处、取缔露天烧烤、露天焚烧共242起。

延庆劝返200辆尾气超标货车。延庆联合执法严查区内3个主要进京路口大货车尾气达标情况，确保进京大货车尾气排放合格率达到100%。据初步统计，全天共检查机动车2000余辆次。

学校在行动

许多妈妈已经默默地把跳绳从孩子的书包里拿了出来，户外的体育课肯定是不能上了。

播报君了解到，中小学已经取消了室外运动。昨天就有记者在东直门中学看到，高二年级的篮球课已经转到室内体育馆进行。据东直门中学相关负责人介绍，学校在雾霾天气时会减少大运动量的活动，增加基础性练习，以锻炼学生的灵敏度和协调性为主。“我们在雾霾天气里，综合、篮球、羽毛球、乒乓球和形体馆内的新风系统将全面开启，为学生活动提供相应的保护”。

播报君在丰台区芳古园小学，看到教室里的空气净化器已经开启。

目前，北京市已有部分幼儿园和小学在教室里安装了空气净化器，乃至整套空气净化系统。个别私立学校和资金充足的公立学校也出资做了统一安装，还有的学校家长甚至调动起了家长委员会的组织力量，自发地为其孩子所在班级安装了空气净化器。

从今年开始，石景山区所有新建、改造学校都将增设空气净化设施。石景山区教委主任郝显军表示，目前已纳入计划的学校和机构包括：石景山区实验中学的教学楼，北京九中的大礼堂、体育馆，石景山区青少年国防教育基地。在发生重污染天气时，这些学校将开启中央换风净化系统，教室内的PM2.5浓度降低至100微克/立方米以内，空气质量达到优良水平。其中石景山区实验中学是今年的重点工程，该校将改造一栋建筑面积为1.1万平方米的教学楼，施工时就会加装中央换风净化系统。

据播报君了解，虽然有固定资产管理、电网负荷能力、学生安全隐患、预算管理等多种问题，但雾霾一次又一次来袭，为了孩子的健康，西城的一些学校近期也已经由家长投票选择了净化器品牌，并快速采购安装到位了。

PM2.5超标危害严重

雾霾天气对健康的危害想必大家都有所了解了，对于幼小的孩子，危害尤为严重。

危害一：小儿呼吸道感染与肺癌

霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

如果霾从孩子呼吸道吸入，就会沉积于孩子肺泡之中，沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，容易造成血液中毒。霾中所含有的其他有害物质如二氧化硫主要是刺激呼吸道，对孩子的危害更大。阴霾严重时，污染物杂质可使中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，特别是当孩子吸入肺部，严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

危害二：小儿佝偻病

由于太阳中的紫外线是人体合成维生素D的唯一途径，紫外线辐射的减弱将直接导致患小儿佝偻病的机率上升。另外，紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

危害三：情绪不稳定

阴霾天还会影响情绪，因为整天天气都处于阴霾沉沉，太阳昏黄阴暗，身体中的松果体会分泌出较多的松果体素，使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素，一旦减少，细胞就会“偷懒”，变得极不活跃，孩子也就会显得无精打采。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，也很容易产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

雾气看似温和，其实里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。如果长时间暴露在空气中，这些物质会对人体的呼吸道产生影响，如果进入肺部，会对儿童肺部的纤毛运动产生影响，从而引起上呼吸道感染、急性气管支气管炎及肺炎、哮喘发作等。

怎么保护孩子？

播报君给出几条言简意赅的建议：

1、在雾霾严重的情况下，不建议带孩子外出。

2、如果确实需要外出，必须戴口罩出行。建议购买与孩子脸型大小匹配的N95口罩，取下后要等到里面干燥再对折保存，以防滋生细菌。但专业的防霾口罩，孩子戴起来也不会太舒服。所以，还是参见第1条。

3、早晚别开窗。早晚雾霾更重、且气温低，会引起冷刺激，很容易导致感冒、血管痉挛等，最好等到太阳出来的时候再开窗通风，太阳出来也从侧面反映了雾霾污染指数有所下降。

4、在室内使用加湿器或者空气净化器。

5、有鼻炎的孩子，要常用生理盐水清洗鼻孔。

6、减少皮肤外露，外出回来一定要清洗口鼻和暴露在外的皮肤。

要注意孩子的饮食

1、多吃一些养肺的食物，如萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。

2、必要时补充维生素D。由于外出活动少了，日照少了，可能会使孩子体内的维生素D合成减少。可在医生指导下补充一些维生素D。

3、多吃深绿色蔬菜和水果，它们富含的β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A，可以保护黏膜组织。

4、咽部感到干渴时，可给1岁以上的孩子喝点喝淡蜂蜜水，能促进身体对水分的吸收，还有润喉作用。

5、咽部痛痒时，应该吃一些软烂且润喉的食物，对于大一些的宝宝来说煮银耳大枣汤也是不错的选择。

6、菌类食物可以抗过敏，建议让孩子吃一些金针菇，金针菇里的蕈菌多糖可提高免疫力，抗菌消炎，可缓解哮喘，鼻炎等症状。

资料来源：北京市环保局、京华时报、法制晚报、中新网等

编辑：邢梅

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