修行，是透过身边的人来觉察自己
我们在感情中所遭遇的问题，
就是我们内在的问题。
如果你想改善外在的一切，
就必须从改变内在开始…
这个世间最大的一个法则就是：从外在看内在，从别人看自己。
“自己”这个东西是看不见的。你只有透过别人，才能认识真正的自己。
我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。更多精彩关注公号 十方说道
你所有的人际关系，都是一面镜子。
透过它们，你才能认识真正的自己。
你在发掘对方的过程中，不知不觉也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
如果你觉得伴侣对你失去关心，可能是因为你也对他缺乏关心。
就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。
这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到了自己的真面目。
别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。
你的内在是什么，就会被什么样的人吸引；
你对外排斥什么，对内就排斥什么。
一般而言，那些我们相处愉快的人，正反映了我们喜欢且接受的内在自我；
而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。
教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，这样双方都会和谐；
教他们如何增进彼此感情，不如教他们增进自我成长，这样彼此关系自然会成长。
要想改善关系，你需要先深入自己的内在。除非你内在的问题得以解决，否则你不但无法改善关系，而且会制造更多问题。
一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则不可能放下控制别人的念头，也难以解放自己；
一个满怀怨恨的人，除非化解当年怨恨的根源，否则不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，否则不可能停止嫉妒。
每个人外在的言行举止，都是内在思想的呈现。
你如果无法信任自己，就很难信任别人；
你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；
你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；
你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。
你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。
如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。
因为我们在感情中所遭遇的问题， 就是我们内在的问题。
所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。
以下是一些你可以自我检视的问题：
当我观察你所反映的我，我感到…（如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。）
你反映了我的哪个自我？“外在”困扰我们的问题，正是我们“内在”无法整合的部分。更多精彩关注公号 十方说道
如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。
如果你很排斥什么，那么它就是你必须学习的课题；如果你很欣赏什么，它就可以蜕变成爱。
无论是你的老板、同事、下属、朋友、同学，还是你的父母、配偶、儿女、兄弟、姐妹，这些人拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。
他们会显露你的阴影，一再地重复你所不喜欢的言行来让你学习。
当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。
所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。
如果不是真的，你又何必那么“当真”，对吗？
人们常说天赐良缘，什么是良缘？
你身边最亲近的人，都是与你“姻缘”最深的人，之所以会安排他们在你身边，都是有原因的。
因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是“天赐的良缘”，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。更多精彩关注公号 十方说道
一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；
一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的；
一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；
一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；
我是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本。
让你烦恼的人，是来帮你的人；让你痛苦的人，是来渡你的人；
让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；
他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。
相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。
其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱的、你恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。
你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的。
你是阳光，你的世界充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。
一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪。因此，“我”，是一切的根源！
执念起，苦闷生。同样的情况，因为心中有执念就会有不同的念想，可见一切的苦其实都是执念之苦。
你变了，一切就变了。遇见不喜欢的人时，闭上双眼他就消失了；与人有争吵之时，保持沉默争执就消失了；遇事生烦恼的之时，停止执念烦恼就消失了。
因为有苦，更该生起改变的念头，出离本心执念。一切的磨难都是人生必经的考验，今天走过的路，流过的汗，吃过的苦，请坚信那是必然要发生的。
一念之间，善恶两边，你可以暴跳如雷，你也可以心境如莲。你若变了，一切都会随之而变。更多精彩关注公号 十方说道
最后，祝福每一位看到这篇文章的人，因为这绝非巧合。
一切既是机缘，也是你内在的灵性指引，祝福你！
一切都是最好的安排……