其他
爱眼护齿 | 从小做起，即刻做起！
近年来，
影响儿童健康的两大常见问题是
视力不良和龋齿。
为了更好地促进儿童健康成长
中山市妇女儿童工作委员会、
中山市妇女联合会
联合制作了《爱眼护齿小知识》宣传片
快来和“眼科小卫士” “爱牙小卫士”一起
学习这些小知识吧~
1.握笔、看书姿势要学好，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远。
2.避免长时间看电视、电脑、玩手机。行走、乘车时不要看书、玩手机。多注意眼睛的休息。
3.不要用手揉眼睛，不要乱滴眼药水。
4.绿色是对眼睛很有调节作用的颜色，让孩子多看看绿色植物，这样能有效保护眼睛，缓解视力疲劳，预防近视的发生。
1.从小要养成良好的饮食习惯，不挑食，多吃瓜果和蔬菜，少吃糖果和零食。
2.使用正确的方法刷牙，将牙刷放在牙床线上呈45度角倾斜，然后由内向外移动牙刷，清洁牙床线和每颗牙齿；将牙刷平放，刷咀嚼食物的牙齿里面；轻刷舌面，清除细菌，保持口气清新。
3.定期到医院进行口腔检查。
往
期
精
选
喜欢就给我个“在看”吧~
点击阅读原文还可领20积分哦！