【红会分享】奶茶，治愈神器&无形杀手?

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今天

你喝奶茶了吗?

  2020.12.8 

     一直以来，人们对于奶茶影响健康的问题知之较少。因为奶茶是冬日的暖意，夏日的清爽，日常生活中满满幸福感的源泉。大家总有“饭前/饭后来杯奶茶”，换季了要喝“秋天的第一杯奶茶”等等与奶茶相关的小习惯。

    而人民日报一直关注奶茶问题，从2017年的“网红奶茶要多些诚意”到2018年周杰伦莫名被Cue，2019年更是发出《奶茶，正在毁掉中国年轻人的健康！》的疾呼。

    那么这篇《奶茶，正在毁掉中国年轻人的健康！》中奶茶的罪名都有哪些呢？

    一、咖啡因超标，长期饮用会心慌失眠、骨质疏松；

    二、糖分超标，加速衰老还可能导致死亡；

    三、奶茶不加奶（用奶精）、甜味不靠糖，长期饮用会造成反式脂肪酸超标和果葡糖浆过量；

    四、腐烂水果、隔夜茶都在你杯子里，容易引起胃肠道疾病，严重则会致癌。

    我们应该注意哪些方面呢？

    据有关专家建议：鉴于奶茶中的咖啡因含量，为保护骨骼健康，避免骨质疏松，皮肤偏白、体重较轻、户外运动较少的人，以及老人、儿童和孕妇应远离咖啡因类饮料的摄入。

    此外，高糖的危害，早已不是健康界的秘密。长期的高糖摄入会使蛋白质流失，从而使皮肤变老。至于增加糖尿病风险和心血管风险，也已经得到了医学界公认。

    少喝、适量为关键，而对于良心商家的挑选则需各位擦亮双眼，仔细明辨，为自己的健康负责。

    所以小伙伴们一定要记得：偶品奶茶且为乐，嗜其千杯不可取。

图文编辑：王思怡 图片来源：网络（侵删） 责任审核：柴孟含