宝宝超爱玩手机怎么办？这6招秘笈你一定要学会

　　我是暖暖妈。北大硕士毕业，原世界顶级咨询公司咨询顾问。专注科学育儿、亲子教育、旅行攻略、女性成长。希望我的原创分享，成为你育儿路上的温暖陪伴。

有个读者在后台问我：“暖暖妈，我家宝宝才2岁多，怎么就那么爱玩手机呢？拿起手机玩游戏简直是无师自通，这可怎么办啊？”

看到这个问题，我真是深有同感啊！暖暖2岁多的时候，也是个不折不扣的手机迷。说话还不利索呢，就可以熟练的操作划开屏幕，输入密码，然后打开她最喜欢的手机游戏玩起来。

我曾在那篇刷遍朋友圈的文章《我为什么不阻止孩子玩手机？》中提出，应该给孩子玩手机等电子产品的权利，但是应该是在坚持一些原则和规矩的前提下。

所以，虽然我并不完全阻止她玩手机，但我仍然给暖暖树立了几条玩手机等电子产品的规定。经过全家人不断的努力，暖暖现在有了不错的自控意识和能力。

我把自己“避免孩子沉迷电子产品”的经验总结成了以下6点，与各位父母分享：

1

设定时间

与孩子一起订一个玩手机/ipad的时间，比如2岁前，每次10-15分钟；2-3岁，每次不超过半个小时；3岁以上，适当放宽到1个小时左右。玩的时候也要提醒孩子有意识地多眨眼，缓解眼干和视疲劳。

当然，你肯定会发现：要么孩子小没有时间概念，要么你忘了提醒而他忘了时间，要么就是到时间你去收缴电子产品而孩子以哭闹抗议，其实现在这个问题比较好解决：不少动画片APP都有一个时长设置，你提前设置好就行了。

2

家长参与

孩子玩游戏的时候家长也可以一起参与，比如在一些绘图、拼图、打扮等体验式游戏中，可以边玩边和孩子商量。这样共同参与的过程，不仅是家长与孩子交朋友、建立亲子感情的好机会，也能避免孩子沉迷游戏世界而造成社交障碍。

3

结合生活

爸爸妈妈有时间的话不妨了解一下孩子正在看的动画片，这样能跟孩子有很多共同语言，看完后还可以引导孩子用玩的方式去重现动画片中的情节。比如我们就经常用《佩奇小猪》、《超级飞侠》等动画片中的台词，跟暖暖对话、玩游戏。

一些ipad游戏里面的场景，比如帮小熊猫叠衣服、喂奶、数数等，爸爸妈妈也可以有意识地在现实生活中情景再现。比如游戏里玩了帮妈妈用洗衣机洗衣服，就可以把宝宝带到洗衣机旁边真实地再操作一遍，让宝宝能在游戏世界和现实世界中建立关联。

这样做的好处是：动画片和游戏不会成为真实生活的替代，反而会成为孩子生活的引导和有益补充，让他们学着发现生活中的乐趣。

4

以身作则

作为一个现代人，完全不用手机并不现实，我的工作更是离不开手机和电脑。但在孩子面前，除了一些要紧的事务需要处理，朋友圈、微博上的鸡汤和八卦能不刷还是别刷了吧，斗地主、手游等能不玩还是不玩了吧。孩子可是最棒的模仿大师，他抱着手机不撒手的样子，可不就跟你一模一样吗？

如果真的是在处理工作，那就坦然告诉孩子：我需要用电脑来完成工作，等我完成了就会陪你玩。相信孩子，他会理解和接受的。

5

转移兴趣

以前我们小的时候，暑假里也会守着电视看最喜欢的电视剧、动画片，但往往小伙伴跑来一敲门，就会抛下电视跟着他们跑了。那时候的孩子，可以玩的游戏真多，丢沙包、跳皮筋、跳格子，男孩子还会爬树和玩打仗，所以，你让那时候的孩子选择，他们肯定觉得跟朋友们玩比看电视有趣多了。

现在的孩子被看管得严，守在家里不看动画片不玩游戏还能干什么？所以，想让孩子不沉迷于电子产品，你得帮他培养其他的兴趣。

在家里，可以陪孩子做手工、画画、捏橡皮泥、玩角色扮演；当然更好的还是带孩子走出家门，无论是在楼下吹泡泡、还是到公园里喂鱼，无论是约上小伙伴来一次露营，还是一家三口经历一次难忘的亲子游，孩子会发现，世界这么好玩，干嘛非要守着电子产品呢？

6

学会授权

暖暖两三岁的时候，动画片的设置还没有现在那么强大，每次她看动画片的时候，我就紧张焦虑，常常忍不住唠叨：“要少看一会哦，看多了对眼睛不好的。”约定时间到了，我就赶快跑去给手机关掉。

后来我发现，如果我忘记了提醒或者去关，暖暖就不告诉我，一直看——孩子聪明着呢。

于是，我试着让她化被动为主动：“这一集看完，暖暖自己关好吗？”“暖暖特别知道爱护眼睛，妈妈不用提醒自己就知道看多长时间。”“现在还不想关啊，那再看5分钟关好不好？”（这个缓冲时间视情况而定，小宝宝的话可以设置为1、2分钟，大孩子可以设置为10分钟或一集动画片。如果时间到了，孩子还是不配合，那就再给2分钟，语气温和，但是要坚定，让孩子知道这是你的最后底线。）

如果暖暖主动关一次，我或者暖姥姥就给她大大的表扬，夸她是有自制力的孩子。现在，即使我不在她身边监督，也不用担心她会一直看了。

让孩子学着自己掌握时间，这不是偷懒，而是逐渐培养他对自己负责的意识。一个被信任的孩子，更容易产生良好的自控力。

那有的家长说了：这么麻烦啊。要不为了孩子，我努力做到不开电视、不用智能手机，完全不让他接触电子产品，这样总可以了吧？

其实也大可不必。

我曾在文中写过：这是一个信息化的时代，电子产品终将成为他们这代人生活的一部分。电子产品不是洪水猛兽，光靠堵无法阻挡他们终将进入我们生活方方面面的步伐。把孩子跟电子产品完全隔离开来，不如给予合理的引导。堵不如疏。

而“疏”，并不意味着放任自流，反而是更讲究技巧和智慧的教育方式。愿每位父母，都能正视电子产品的存在，陪着孩子一起慢慢培养好的习惯，让电子产品成为孩子成长路上的好帮手，而不是绊脚石。

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