开春长高季，你家宝宝身高、体重达标了吗？

某日，小区遛弯

呦，你家宝宝几个月啦？

5个月了。

都5个月了？真看不出来！

奶不够吧，看我孙子，每次体检都是个最大的。

哎呦，看你家这个瘦的，赶快加奶粉吧~

balabala......

母乳宝宝经常在儿保体检中被误指为偏瘦，除此之外，家人的很多育儿观念也给母乳妈妈带来很多无形的压力。有些家人只关注宝宝身高体重的数值，为了让孩子长胖，追着喂，盲目多吃，刻意多添加奶粉，可谓是用尽了洪荒之力......出发点是好心，但过胖对宝宝真的不好哦~

看完本文90%的妈妈都默默分（zhuan）享（fa）给其他妈妈们了.....

 1~3个月宝宝生长发育 体重KG  身高CM

一月

男：体重 3.09~6.33   身高 48.7~61.2

女：体重 2.98~6.05   身高 47.9~59.9

二月

男：体重 3.94~7.97    身高  52.2~65.7

女：体重 3.72~7.46    身高  51.1~64.1

三月

男：体重 4.69~9.37    身高  55.3~69.0

女：体重 4.40~8.71    身高  54.2~67.5

1-3个月关注重点

✔听到妈妈的声音会笑

✔听到声音会将头转向声音方向

✔喜欢和妈妈爸爸玩耍

✔面部表情和肢体语言更丰富

✔宝宝后囟门通常会在2~3个月期间闭合

✔这期间最重要的是宝宝颈部力量的增强

✔宝宝双腿和手臂动作有飞速进步

✔能把手放进嘴里，能抓住小玩具并摇晃

4-7个月宝宝生长发育 体重KG  身高CM

四月

男：体重 5.25~10.39   身高 57.9~71.1

女：体重 4.93~9.66     身高 56.7~70.0

五月

男：体重 5.66~11.15   身高 59.9~73.9

女：体重 5.33~10.38   身高  58.6~72.1

六月

男：体重 5.97~11.72   身高  61.4~75.8

女：体重 5.64~10.93   身高  60.1~74.0

七月

男：体重 6.24~12.20   身高  62.7~77.4

女：体重 5.90~11.40   身高  61.3~75.6

4~7月关注重点

✔可以从俯卧到仰卧，从仰卧到俯卧

✔先用手，接着不用手撑也能坐起

✔能将玩具从一只手换到另一只手

✔色觉完全发育成熟

✔开始对自己的名字有反应

✔通过嘴巴和手来探索世界

✔会很努力的去拿远处的玩具

✔大约在满6个月时，宝宝挺舌反射结束

✔合理添加辅食，注意高铁辅食添加

✔每天和宝宝玩一段时间 给宝宝讲故事

 8~12个月宝宝生长发育 体重KG  身高CM

八月

男：体重 6.46-12.60   身高  63.9-78.9

女：体重 6.13-11.80   身高  62.5-77.3 

九月

男：体重 6.67-12.99   身高  65.2-80.5

女：体重 6.34-12.18   身高  63.7-78.9 

十月

男：体重 6.86-13.34   身高  66.4-82.1

女：体重 6.53-12.52   身高  64.9-80.5

十一月

男：体重 7.04-13.68   身高  67.5-83.6

女：体重 6.71-12.85   身高  66.1-82.0

十二月

男：体重 7.21-14.00   身高   68.6-85.0

女：体重 6.87-13.15   身高   67.2-83.4

8~12个月关注重点

✔可以自主坐起

✔可以贴地爬行

✔逐渐可以扶着东西站起来

✔最终可以不扶东西走出2-3步

✔能将玩具盒的里的物体拿出来

✔可以捏起东西

✔能说“爸爸”和“妈妈” 多跟他讲话

✔多提供智力刺激；玩具、跟他玩游戏

 1~2岁宝宝生长发育 体重KG  身高CM

十五个月

男：体重 7.68-14.88  身高   71.2-88.9

女：体重 7.34-14.02  身高   70.2-87.4

十八个月

男：体重 8.13-15.75  身高   73.6-92.4

女：体重 7.79-14.90  身高   72.8-91.0

二十一个月

男：体重 8.61-16.66 身高   76.0-95.9

女：体重 8.26-15.85 身高   75.1-94.5

二十四个月

男：体重 9.06-17.54 身高   78.3-99.5

女：体重 8.70-16.77 身高   77.3-98.0

1-2岁关注重点

✔发育速度开始减慢

✔练习走路是现阶段主要身体进步

✔可以踢皮球 搭大积木并推倒

✔喜欢涂涂画画

✔可以说些单个字词（15~18个月）

✔会使用简单词组（18个月~2岁）

✔能按照形状和颜色排列东西

✔喜欢和孩子在一起玩

✔刺激大脑发育 提供有创造力的玩具

✔陪孩子玩，给孩子读绘本

（需要指出的是，以上是中国的生长标准，这个标准要高于世卫组织的标准，这是因为中国的这套数据没有剔除配方奶喂养的宝宝，而我国配方奶喂养的宝宝肥胖问题普遍要高于母乳喂养的宝宝。用这样的高标准衡量纯母乳喂养的健康孩子就很容易被认定为生长发育“不达标”。）

中国营养学会指南

推荐参照 WHO 的《儿童生长曲线》

以下根据母乳喂养儿的生长状况发布的儿童生长标准，监测宝宝生长发育会更为合理。

【0-6个月】

身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。疾病或喂养不当、营养不足会使婴儿生长缓慢或停滞。6月龄前婴儿应每半月测一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数，并选用世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断婴儿是否得到正确、合理喂养。

（0-5岁男女身高发育图-点击放大 可打印）

【7-24个月】

适度、平稳生长是最佳的生长模式。每3个月一次定期监测并评估7～24月龄婴幼儿的体格生长指标有助于判断其营养状况，并可根据体格生长指标的变化，及时调整营养和喂养。对于生长不良、超重肥胖，以及处于急慢性疾病期间的婴幼儿应增加监测次数。

（0-5岁男女体重发育图-点击放大 可打印）

看懂儿童生长曲线图 

最下面的一条曲线3rd，如果低于3rd，代表宝宝生长发育低于人群中97%的儿童，可能存在生长发育迟缓；最上面的一条曲线97th，如果高于这条曲线，代表宝宝生长发育超过人群中97%的儿童，可能存在生长过速的风险（超重或肥胖）。这两种情况都应该引起爸爸妈妈的重视，并不是越胖越好哦！

中间的那条曲线50th，是平均值的意思；另外，还有15th和85th等曲线，提示孩子在正常曲线中的不同水平。我们平时说的正常值，不应该是平均值，而应该是3rd～97th覆盖到的范围。

正常来说，总会有近50%的健康孩子生长发育指标高于平均值，也会有50%左右的孩子低于平均值。只要孩子的生长曲线和平均值曲线大体呈一个水平线上就不用担心。

爸爸妈妈的基因决定宝宝的先天身高，但后天努力因素：及时给宝宝添加的合理的饮食、更多的户外运动，充足的睡眠都会影响宝宝的后天身高。

关于长个，讲真，找这些资料，再逐一核对，真的眼睛都快炸裂了，还不分享一下吗？

参考来源

卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》

世界卫生组织《儿童生长曲线》

http://www.who.int/childgrowth/standards/en/

美国儿科学会育儿百科

中国营养学会《6月龄内婴儿母乳喂养指南》

中国营养学会《7～24月龄婴幼儿喂养指南》

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