【许玥 原创】关于哀伤的思考

曾经在新闻里看到，一个一两岁的孩子在妈妈自杀身亡后，无力离开，一直守着妈妈的遗体哭泣，直到周围邻居听到声音，找人打开房门，将孩子救出。

孩子太小，无法依靠自己的力量离开已经失去生命的妈妈，除了哀鸣，无力拯救自己，也没有办法求助他人。

由这个画面，联想到我们的精神世界，在我们很小的时候，父母忙于工作、生存的压力，无力顾及我们的心理需要，或是由于他们自己的需要，无法满足，完全的放在我们的身上，希望我们去实现他们自己的梦想，我们无力反抗，只能承受。经历了一次又一次这样的承受之后，我们内心世界的一部分，就像是新闻里的那个孩子，失去了爱的、理解的、温暖的、接纳的、包容的母亲，虽然照顾我们生活起居、衣食住行的现实的妈妈还在，但在我们心里，精神上的母亲正在一点一点地丧失、死去。

但是，年幼的我们无法离开，还继续在精神的世界里，抱着那个没有温度的身体，渴望她能醒来，再用温柔的目光、平和的声音、稳定的态度看着我们、温暖我们，这一抱可能就是一辈子。

因为爱的母亲没有了，而那个愤怒的、哀怨的、控制的、仇恨的、焦虑的母亲还在我们身旁，我们一直以为自己离不开这样的母亲，不是我们不想，是我们没有能力，在我们不能独自行走江湖之前，有个不好的母亲总是比流落街头要好，久而久之，我们似乎就丧失了离开的能力，或者说，我们以为自己丧失了离开的能力。

只是，在现实中，我们发现好像自己心里不快乐，和人相处似乎总是很纠结，时常处在痛苦中。也许在很长一段时间里，都认为是同事、同学、上司、老师们不好，直到有一天，午夜梦回时，突然发现，可能是自己的原因。

于是，我们中的一些人来到咨询室，这些咨询师就像我们精神世界里的邻居，听到了我们的哀鸣，在门外和我们对话，也许那个小男孩或小女孩会说话了，还没有被吓到无法交流沟通，邻居可以问她，你在哪里，母亲怎么了，如果情况不是十分危急，可以教小朋友靠近门口，找到锁的位置，尝试旋转把手，把门打开，也许父母是个非常没有安全的人，会装一个复杂的锁，咨询师 就要多花一些时间，不断地跟里面的小朋友说话，安抚她烦躁的情绪，鼓励她一直尝试，双方都愿意信任对方，也许，到某一时刻，门就开了。

也许，那个小男孩或小女孩，还没有学会说话，门外的邻居可能就要尝试理解她哭声里的情绪，因为无法交流，不知道她是不是在门口站着，还不能贸然的破门而入，只能在外面不断的安抚，让小朋友的情绪先平复下来，再教她学会说话，直到可以交流沟通，再一步步描述那个锁的款式，再找到打开的办法，这是一个耗时很长的过程。

如果我们的社会功能好，在现实世界，有好的工作、好的收入，就像一组俄罗斯套娃，最小的那个就是最初感受到爱的母亲死去，不能、也无法离开的的那个部分，而最大的那个，也许就是适应社会能力最强的的。那么最大的她可以提供给精神世界的小朋友一个门外的世界，找邻居帮忙，一同把她从那个死去的母亲身边带走，安抚她、教会她说出自己的恐惧、委屈和愤怒。

如果，那个小男孩或小女孩，既不会说话，也没有在现实世界的好工作、好收入，只要她能哭出来，让邻居听到，也许转机就会出现。

让最小的套娃离开已经没有生命气息的母亲，是一个艰难、漫长的哀伤过程。

首先，我们要意识到，她不可能再醒过来。尽管，我们一直幻想着爱的母亲能醒过来，只要我们再努力一点，她一定能醒过来，像我们期待的那样给我们爱的温暖。

然后，去面对这个部分，告诉自己，爱的母亲早就在我们心里死去了，这么多年只是我们自己一厢情愿的不愿意接受，不肯离开罢了。我们抱着那个哀怨、愁苦、沮丧、脆弱、焦虑的母亲，期许一些温暖，因为得不到这么一点温暖，我们不能离开，不肯开始自己的人生，我们的灵魂在那样的时刻，被一点一点的吞噬，最后，我们成了一个没有灵魂的人。

仿佛是一个悖论，因为你没有给我爱，所以我无法离开你，开始自己的人生；只要你不给我爱，我就不离开，总之，这里好像就是一个死结。

当你来到团体，来到咨询室，有人告诉你，离开那个让你念念不忘的人，就能得到爱和力量，你会离开吗？

也许会，但首先要完成一个哀悼，去看到曾经的自己如何吹起了一个又一个的肥皂泡，现在要做的就是，看到一个捏碎一个；伴随着心痛，为自己曾经的丧失和幻想，绝望和悲惨，还有孤魂野鬼一般的生活……

在个体咨询或者是团体咨询中，让自己的灵魂遇到另一个灵魂。因为，我们的灵魂只有遇到另一个理解我们的、看到我们的灵魂，才会存在和安住在当下，在春天生根，在夏天生长，在秋天结果，在冬天收藏，周而复始，长成一个参天大树。

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作者简介：

许玥

副教授、哲学硕士

精神分析取向心理咨询师

欧文亚隆团体认证咨询师

南嘉心理中心签约咨询师

中国心理卫生协会会员

美国团体心理治疗协会会员

企业培训师

心理咨询师培训师资

是一位----集精神分析连续培训（9年）、临床心理科兼职（7年）、哲学、心理学各种类型授课（28年）、亚隆团体系统培训（7年）四种经验于一身的心理咨询师和团体带领者。

在二十余年的教学、个体和团体咨询、企业服务、咨询师培训中，跨哲学、心理学、精神医学三大领域，积累了比较丰富的临床经验。

深度觉察自我成长团体：

周二晚7:30--9:00，深度觉察自我成长团体（已经进行2年）补充招募1位组员。报名方式：发短信“姓名+性别+周二团体”至许老师 18017627753（手机）。

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