奉贤疾控丨二月健康风险提示
春节是我国最重要的传统节日，同时也是家人团聚、走亲访友的高峰期。在享受美好时光的同时，我们也应注意健康风险，确保度过一个健康、愉快的春节。
奉贤疾控君提醒您
流行性感冒
每年的11月份至次年的3月份是流感流行的主要时期，加之春节临近，群众乘坐密闭交通工具（客车、火车、飞机等），参加各类集会和聚会，接触频繁，流感发病风险增加。
如何预防？
1
接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低罹患流感和发生严重并发症的风险。
2
注意手卫生
尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口腔，以防细菌侵入；及时认真洗手，特别是饭前便后、外出回家后、接触公共物品后。
3
勤开窗通风
每天定时开窗通风数次，保持室内空气新鲜。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，尽量居家休息，不带病上班上课，减少疾病传播。
4
重点场所防控
托幼机构、学校、工厂、养老院等集体单位容易发生聚集性疫情，应加强这些重点场所的日常通风、清洁和消毒工作。
诺如病毒感染
诺如病毒感染是由诺如病毒引起的一种肠道传染病。诺如病毒感染性腹泻潜伏期短、传播速度快，波及范围广。好发于冬季，易在学校、托幼机构和养老机构等集体场所发生聚集性疫情。
人群普遍易感，会出现腹痛、腹泻、呕吐和恶心等急性胃肠炎症状，儿童更易出现呕吐症状。
诺如病毒主要是通过摄入被污染的食物和水、接触患者的呕吐物或粪便所产生的气溶胶，以及间接接触被排泄物污染的环境而感染。
如何预防？
1.保持手卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施，饭前、便后、加工食物前应用洗手液和流动水至少冲洗双手20秒。
2.注意饮食卫生
不喝生水，在外就餐尽量不吃凉拌和生的水产品等食物，蔬菜瓜果和餐具要用清水彻底洗净，贝类等海产品要彻底煮熟煮透后再食用。
3.发现病例及时处理
托幼机构、学校等集体单位应加强食品及饮用水安全管理，食品从业人员出现腹泻、呕吐等肠胃不适者应暂时脱离岗位。做好班级晨午检及因病缺勤登记工作，一旦发现儿童、学生出现呕吐、腹泻等症状，应及时将患者送到医院诊治并报告相关部门。
4.做好消毒
对患者的呕吐物或粪便及其污染的环境和物品要使用适当消毒剂进行消毒。在清理时应做好个人防护，避免直接接触污染物。
非职业性
一氧化碳中毒
冬季是一氧化碳中毒事件的高发季节。在寒冷的冬季，部分市民会使用煤炉做饭、取暖，或使用燃气热水器洗澡，若冬季门窗紧闭，通风不良，极易发生一氧化碳中毒。
做好自我安全防范
如有条件尽量使用集中供暖；室内使用煤炉、炭火取暖时，应经常开窗通风换气；不要将燃气热水器安装在浴室内，使用燃气热水器时注意通风换气。
定期维修
定期对燃气、煤气热水器减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。
增强紧急处理能力
若发生一氧化碳中毒情况，应立即开窗通风，关闭煤气/燃气灶具、管道煤气等设施设备，并迅速将中毒者转移到空气充足的地方，同时拨打120急救电话。
春节假期
相关健康问题
春节将至
健康提示请您查收
1
保持健康的生活方式
保持健康的生活方式，依天气变化及时增减衣服，保证充足睡眠，注意个人卫生和膳食均衡，不要暴饮暴食，科学锻炼。出现不适及时就医。
2
注意饮食安全
注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶，不喝不干净的生水。食品加工时应做到生熟分开。
3
注意饮酒安全
注意饮酒安全，不要空腹和过量饮酒，不喝无标签标识、浸泡药材成分不清等来历不明的药酒，饮用自泡药酒后，如出现恶心、眩晕、胸闷、全身乏力等中毒症状，应立即采取催吐等措施，并尽快就医。
4
注意作息
春节假期，许多人会熬夜守岁、看电视、玩游戏等，导致作息时间紊乱。长期熬夜容易引发免疫力下降、神经系统失调等问题。建议保持良好的作息习惯，适当休息，避免熬夜。
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