舔嘴唇涂唇膏，你猜哪个让干裂的嘴更疼？

冬天除了身上冷老寒腿啥的隐隐发作，还有个身体上的问题很讨厌，那就是嘴唇容易干裂，听个笑话或者看博物的时候一不小心你的嘴就会——

嘴唇与面部其他部位皮肤相比，保护屏障更薄，所以更容易脱水。我们红色的嘴唇很明显和面部其他部分不一样，唇部皮肤组织类似于口腔内部的粘膜，只由三到五层组织组成，不含面部其他部位拥有的毛囊或汗腺，油腺也更少，所以你嘴唇上也不会长痘痘。

到了冬天，空气变得又冷又干，再加上室内有暖气，持续暴露在干燥空气中的嘴唇上脆弱的皮肤就开始脱水，导致嘴唇开裂、脱皮和出血——这种情况在科学上被称为普通唇炎（common cheilitis）。

暂停一下我看看谁在咬嘴皮

虽然舔嘴唇可以缓解普通唇炎带来的不适（我们知道不对也很难忍得住），但实际上这可能会加剧唇炎。因为唾液中含有消化酶，如淀粉酶、脂肪酶，淀粉酶可以将淀粉分解成糖，脂肪酶可以帮助消化脂肪。所以唾液干了之后这些酶会消除有助于保持嘴唇健康的天然油性保护层，进而损害嘴唇皮肤，导致脱水。

还有个冬天嘴唇更干燥的原因就是冬季流感带来的鼻塞，据《国际女性皮肤病学杂志》2020年的一篇综述称，鼻塞会迫使人用口呼吸，从而使嘴唇暴露在过多唾液中。

嘴唇干燥不仅是一个美学问题，也是一个医学问题。皲裂会使嘴唇皮肤更容易受到穿透皮肤屏障的感染，例如金黄色葡萄球菌或白色念珠菌等微生物的感染会加剧嘴唇炎症，从而加重口唇炎的症状。

那么你现在肯定想问，听说涂多了润唇膏还更不好？是真的吗？这其实可以说是真的。使用大部分类型的润唇膏后，当唇膏的水分薄膜蒸发时，会使你的嘴唇更加脱水。

一些润唇膏含有刺激性或干燥性成分，如薄荷醇、水杨酸、肉桂醛，皮肤敏感易嘴唇过敏的人对这些成分更敏感。而且涂唇膏后闪亮的光泽和油脂也会加剧太阳紫外线的伤害——这层光就像放大镜将一束光聚焦到你的嘴唇上。

所以医生建议用的唇膏是质地厚的、有防晒系数的。甘油、老凡士林、红霉素软膏这些朴素的东西是可以涂的（真的没有广告）。当然冬天最重要的还是多喝水，让身体由内而外保持水分。

涂上嘴的东西一定要注意成分安全

如果使用润唇膏、软膏或加湿器后，你的唇裂症状没有改善，那就应该找医生了。

来源 | livescience

翻译 | 赵之遇

部分图片 | 图虫创意

微信编辑 | 赵之遇