HSS毕业说 | 叶争妍——跟随兴趣，从心出发

又是一年初夏，毕业季如约而至。2023年，人文社科学院迎来了第四届翻译专业本科毕业生和第一届应用心理学专业本科毕业生，他们忠于热爱，不断探索，最终交出了亮眼的毕业答卷。

截至目前，毕业生已收到来自哈佛大学、斯坦福大学、剑桥大学、牛津大学、帝国理工学院、伦敦大学学院、芝加哥大学、哥伦比亚大学、约翰霍普金斯大学、阿姆斯特丹大学、新加坡国立大学、香港大学、香港中文大学、香港中文大学（深圳）等多所知名学府的硕士项目录取。其中2位应用心理学毕业生获得乔治亚理工学院、澳门大学博士项目录取。就业方面，毕业生就业单位包括阿里巴巴、深圳公立学校、安永咨询、深圳农业银行、深圳农商行等知名企事业单位，工作地点集中在粤港澳大湾区。

人文社科学院推出“HSS毕业说”系列专访，将邀请毕业生们为大家分享大学四年的难忘经历与心路历程，并带来宝贵的求职求学建议。本期专访将带你走近2018级应用心理学专业叶争妍同学。

个人档案

01

个人荣誉

• 连续三学年获得人文社科学院院长荣誉录(The Dean's List)

• 获得2021学年学业奖学金、全免学费奖学金及第13轮本科生研究奖项

02

社团经历

• 学勤书院排球队副攻

• 汉仪社舞部成员

03

科研经历

1）何金波教授实验室

饮食心理和心理测量相关研究经历：一篇二作（已发表）；一篇一作（未发表）；一次大湾区论坛口头汇报经验

2）于是教授实验室

教育心理学相关干预设计经验；数据清理、数据分析经验（SPSS, R, Mplus实操）

04

实习经历

1）一段面向小学一二年级的ADHD（缺陷多动障碍）干预课助教实习经历（1个月）

2）志愿者经历：

龙岗区社会心理服务协会志愿者（两次志愿讲座；电话回访抑郁症焦虑症风险居民）；

龙岗实验学校线上分享志愿者（一节时间管理与压力应对讲座）；

无声告白书信支教活动（与一位指定小学学段信友书信来往，给予情感支持和答疑解惑）

3）高中实习心理老师，承担一部分学校心理咨询工作

专业学习

1、为什么选择从理工学院转到应用心理学专业？

在第一年的学习中觉得自己不太擅长纯数理上的东西，对心理学更感兴趣。

2、你在应用心理学专业就读有什么感受？

应用心理学的教授们很负责任，专业水平也很高，对我们的问题有非常及时和详细的解答。课程结构设置也比较合理，我们会接触到前沿的理论和观点，整体上是很满意的。

3、你是如何保持优异的学习成绩的？

兴趣最重要，有兴趣的话，压力和困难都是可以克服的。此外，还需要掌握一些理论知识，阅读比较前沿的文献，了解最新的研究进度。在压力比较大的时候，个人会通过打游戏、打羽毛球等方式缓解。遇到困难的时候，也会向教授和学长学姐寻求帮助。

个人实践

1、在两段实验室经历中有哪些收获和成长？

何金波教授的研究方向是饮食与体重相关问题，加入实验室之后，我看了很多相关的书籍。何老师的指导非常详细，让我对研究的流程有了一定的了解，并且通过口头汇报、展示等方式得到更多的提升和反馈。

我在于是教授的实验室里主要是做关于动机的研究，和自己的兴趣非常相近，在统计方法的实操上也得到很多锻炼。于是教授很会鼓励学生，会发现我们擅长什么，每一步怎么做会有非常详细的指导，但也会给我们留一些自己发挥的空间。

2、有印象深刻的实习经历吗？

高中的心理咨询实习。我实习的目的是积累一点咨询经验，也想比较下自己到底更喜欢咨询方向还是研究方向。我一边自学咨询方法一边在咨询中试用，因为掌握不同流派的咨询技巧还挺重要的，有些名声比较大的咨询流派（比如CBT认知行为治疗）在实际中有时也不太好用。另外，我在实习中观察到心理老师备课也得查文献，包括针对某个问题的心理辅导方式、干预团辅活动等，认识到即使就业还是要保持跟前沿研究的对接。了解了学校心理老师的主要工作内容之后，我觉得至少目前相比就业当心理老师，还是更倾向去做研究，因为研究更纯粹一些。

未来规划

1、你是如何确定自己的毕业去向的？为什么在就业与升学中选择升学？

本科毕业就工作的话，就业方向可能会偏窄一些，我个人希望之后继续攻读博士学位，走学术科研的道路。

2、为什么选择美国伊利诺伊大学香槟分校？还有收到其他录取通知吗？

我还收到了哥伦比亚大学测量与评估专业的录取通知。了解了导师的研究方向之后，我觉得伊利诺伊大学香槟分校导师的研究方向和自己的兴趣更契合。在选校的时候本来也对咨询方向有意向，但由于自己有一些心理测量的经验，更倾向于选择研究型的项目。

3、你有什么感兴趣的研究领域和方向？

我对动机以及教育相关的问题很感兴趣。动机这个领域涉及学生选择学业的动机、如何提升学习的积极心理、如何提高学生的能力这些问题。要找到感兴趣的方向还是需要多探索自己的路，各个研究分支都可以去尝试了解，有时可能会觉得和自己想象中存在差异。

4、你对自己的未来职业的规划是什么？

未来应该会继续深造，回国的话比较倾向高校的教职岗位。

学姐寄语

1. 你对想要继续深造的师弟师妹有什么建议？

大家需要判断自己的兴趣方向，但也要考虑比较现实的问题，大概了解一下市场上相关方向工作的薪资待遇问题。

2. 你对同样未来想学习应用心理学的同学有哪些建议？

学业上需要重视成绩，其实申请美国的学校绩点也很重要，不要被中介的一些资讯误导。对咨询领域感兴趣的话可以去ubuddies，朋辈辅导需要培训一年才能上岗。实习方面可以多关注学院的实习资讯，有机会就可以去尝试。

3.对于处于迷茫或焦虑中的同学，你有什么建议？

做一些实际上的改变才能缓解焦虑，例如找实习或者进实验室。最重要的还是要知道自己喜欢的是什么，知道自己喜欢什么就知道做什么对自己的成长最有用，这样不容易被别人卷得焦虑。焦虑的时候可以找朋友聊天，压力特别大的话也可以去寻求心理咨询。生活不只有学习，最好还是出于爱好去做事。

4.来港中大（深圳）是个无悔的选择吗？

其实选校的时候在北师大的心理学和港中大（深圳）之间纠结，最终还是被港中大（深圳）的纯英文环境吸引了。几年下来英语的确有巨大的提升，从一句英文都说不利索到有自信随时做英文汇报的程度。学校的课程模式都是跟国际接轨的，既有专业课又有一些选择自由度较大的通识课。我在人文社科学院碰到的所有老师都非常负责而且友善，非常感谢他们在我需要的时候不遗余力地指点迷津。周围的同学也非常优秀，上课会经常听到同学有意思的发言带动我一起思考，小组任务也会擦出很多思想的火花。

快问快答

1.  推荐一位宝藏老师

刘冠岩老师。上过他三门课，特别喜欢他讲的中国哲学史。他知识非常渊博，讲一个点可以联系各种典籍，出口成章；更难得的是他讲的课非常深入浅出，像讲故事一样。我尤其喜欢他讲的道家和法家思想，他会对比各类思想，分析个中利害，给我们时间讨论一些有意思的问题，激发我们的批判思辨能力。

2.  推荐最喜欢的一门课程

中国哲学史。这门课介绍了儒家、墨家、道家、法家、魏晋玄学、佛家、理学心学等，阅读文本都是文言文，我本身非常喜欢文言，就很开心。这门课也对我的价值观有一些积极影响，比如老庄思想让我在比较低落的时期能看开、韩非子的思想让我更加成熟地看待事情等。

3.  大学四年里印象最深刻的一场活动

第一届大湾区（深圳）心理科学青年学者论坛。港中大（深圳）的教授和深圳大学的教授在我们学校分享了他们最新的科研方向和成果。跟了论坛全程，听到了一些有意思的研究方法，也了解到一些有趣的研究主题，而且教授们的分享基本都是不同方向的，拓宽了我的视野。

4.  在港中大（深圳）最常去的地方

思廷书院后面的小山坡。心情不好的时候去安静的地方听一听鸟鸣，晒一晒太阳，逛一逛吹吹风，就满血复活了。

5.  有什么遗憾的事情吗？

有点后悔没多看各类杂书，如文学、历史、地理、科幻、艺术之类的，知识的广度还需要提升。

采访 | 岳昀芊（2020级 人文社科学院 祥波书院）

图片设计 | 罗雯静（2021级 人文社科学院 思廷书院）

排版｜陶肖羽（2019级 经管学院 祥波书院）

香港中文大学（深圳）

人文社科学院

微信号 : cuhkszshss

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