来源 ¦ 当阳市中医医院 作者 ¦ 明艳 郑茜
编审 ¦ 陈 也 终审 ¦ 王 涛
预防方案—药物预防
1.普通人群
生黄芪15g、炒白术9g、防风9g、金银花9g、贯众6g、佩兰6g、陈皮6g、芦根9g。
服用7至14天。
推荐中成药:玉屏风颗粒。
2.隔离人群
生黄芪15g、炒白术9g、防风9g、金银花9g、贯众6g、佩兰6g、陈皮6g、芦根9g、大黄1g、姜黄6g。
服用14天。
推荐中成药:金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、藿香正气胶囊(丸、水、口服液)、金银花口服液、金叶败毒颗粒。
3.儿童预防
陈皮6g、炒白术6g、金银花6g、板蓝根3g、藿香3g、芦根6g、苏梗6g。
服用7-14天。
推荐中成药:金银花口服液。
预防方案—非药物预防
1. 穴位按摩
常用穴位:内关(双侧)、孔最(双侧)、膻中、足三里(双侧)等。每次操作15—20分钟。
2.膳食指导
膳食平衡、食物多样、注重饮水、开胃、利肺、安神、通利二便。
3. 传统功法
(1)八段锦。推荐每天1—2次,练习时间15—30分钟,按照个人体质状况,以能承受为宜。
(2)太极拳,推荐每日1次,每次15—30分钟为宜。
4.起居有常
保持环境通风,规律作息,睡眠充足,防寒保暖,避免聚集。
来源 ¦ 当阳市中医医院 作者 ¦ 明艳 郑茜
编审 ¦ 陈 也 终审 ¦ 王 涛
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