女生们速看！那些难以启齿的小困扰……

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28天一次的生理期

是女性身体重要的健康信号

早早晚晚多多少少

牵动每一个女孩的神经

亲爱的女孩，你的生理期还好吗？

难以启齿的“小困扰"

月经不调是许多当代女大学生的共同困扰，常见的症状包括经期早至或推迟，月经稀发或频发，甚至闭经等。

你的生理期，是否也存在这些“小困扰呢”？

但很多女同学觉得

“我们一个寝室都月经不调，有啥大不了？”

殊不知

肥胖、脱发、痤疮都可能找上你！

月经不调的出现，说明身体激素水平发生了一些变化，应当及时前往医院就诊，

而当我们出现长期的月经稀发，甚至闭经，并表现出肥胖，多毛，痤疮，脱发等症状，那么就要注意是否有患上多囊卵巢综合征的可能。

本文由校医院妇科主治医师魏医生审核指导

女生们！一起来了解一下吧！

魏盛霞

妇产科主治医师

从事妇科产科工作37年；

主要擅长：常见妇科疾病、妇科计划生育、妇女保健等

关于多囊卵巢综合征

·多囊卵巢综合征是什么？

多囊卵巢综合征是育龄期女性最常见的内分泌疾病，是以生殖障碍、内分泌异常、代谢紊乱和精神问题为特征的一组临床综合征。多囊卵巢综合征不仅影响患者的生育力，还对其孕期、远期及子代的健康造成影响。

·多囊卵巢综合征典型症状

月经不规律

包括月经频发或稀发、闭经、不规则子宫出血，

高雄激素相关表现

包括多毛、痤疮、雄激素性脱发。

排卵障碍性不孕

排卵障碍性不孕妇女中约70%为多囊卵巢综合征患者，其对生殖健康的影响不容忽视，可导致月经紊乱、无排卵、不孕、流产、孕产期并发症风险增加、不良妊娠结局等

·多囊卵巢综合征并发症

产科并发症

妊娠高血压疾病或先兆子痫，妊娠期糖尿病

不孕症

子宫内膜异常可影响多囊卵巢综合征患者的受精卵着床

心血管疾病

如高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖等

代谢疾病

肿瘤疾病

如子宫内膜癌、卵巢癌和乳腺癌等

精神心理疾病

多囊卵巢综合征患者抑郁症的发生率从14%上升到67%，是同龄匹配对照组女性发病率的4倍

注意！

当你发现自己的身体出现月经不调，肥胖，痤疮，脱发等症状，不代表你已经患上了多囊卵巢综合征，而应当前往医院就诊，检查是否排除其他高雄激素病因及无排卵病因，高强度的健身及减肥也可能导致经期异常。

多囊卵巢综合征的确诊一般需确认以下三条至少符合两条

1.稀发排卵或无排卵

2.高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症

3.卵巢多囊性改变：一侧或双侧卵巢直径2~9mm的卵泡≥12个，和/或卵巢体积≥10ml

具体情况需要根据个人情况前往医院进行检查

一些送给女孩的建议

关于经期不调的治疗

在对经期不调进行治疗调整时，多采用口服短效避孕药的疗法，如服用达英-35、优思明等，在治疗以及其避孕效果之余对我们的身体没有其他的影响。

具体的治疗方案要根据个人病情来进行判断，有诊疗需求的小柚子不用太担心也不用紧张。

如何自我调整

女孩子们注意啦！饮食和规律生活对我们的生理健康有着巨大的影响，尤其是受到经期问题困扰的小宝贝们，更要注意自我调节。

清淡饮食

避免辛辣刺激性、生冷食物，长期限制热量摄入，选用低糖、高纤维饮食，适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入是保持健康的不二法门。

保持运动

肥胖也是女性健康的死敌，多囊卵巢综合征的患者尤其要注意，肥胖会加重病情，同时病情也会促进肥胖，形成恶性循环，所以平时生活中一定要保持运动，身材诚可贵，健康价更高。

避免熬夜

熬夜经常性的熬夜，有可能会导致内分泌紊乱，从而影响到雌激素水平。

拒绝烟酒

写在最后

女孩们或多或少都曾受到经期问题和女性问题的困扰，不要被难言的羞耻感困扰着踌躇不前，身体健康才是幸福人生的基础，遇到问题时一定要及时咨询就诊，关心经期，更爱自己。

欢迎小柚子们在公众号后台咨询自己的健康疑惑

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校医院妇科诊室地址：校医院3楼327室

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编辑 | 段吟 

图片 | 网络 校医院医生

审核 | 郑伟蓉