自助餐相比点餐
一次就能吃到多种食物
一些高端的食材，花费较少的费用就可吃到
所以很多人选择自助，吃自助的时候也有些小技巧
可以让你的自助吃的更过瘾
小编分享自己总结的经验和大家共勉
不吃对的，就吃贵的！！！！
当然，吃归吃，你不要浪费
偶尔我会因为错误地估计了我的战斗力
尤其是被猪一样的队友所拖累时会拿多了
不管是商家做生意的角度
还是节约粮食的角度
浪费食物真的让人讨厌
1
由于自助要自行取食，很多人就专挑靠近取食台的地方
其实稍稍远离取菜区域的位置才是合适的
既没有来来往往的人群，合适的取餐距离又消耗了进食的能量，可以让你多吃点。
2
吃自助不单要吃自己熟悉的食物，也要选些平常不太吃得到的。限量、创新、独特的食物要尝尝
既增加新鲜感，又能发现喜欢的新口味。
对那些没有吃过的，无法确定口味时，先取一小点，品尝之后若喜欢再添加。
3
想要吃饱吃好，取菜顺序要合理，循序渐进。
一般按照：冷菜、热菜、主食、甜品和水果的顺序来。
生熟混杂、不分先后、乱抓一气，不仅破坏食物口感，还会对胃造成伤害。
4
吃自助，首选螃蟹、鱼、虾、贝类等鲜活海鲜，之后适量选用牛、羊排、猪扒、培根等肉类
浅尝辄止，避免大油大腥
进食时，适量吃些蔬菜缓解油腻和饱腹感，之后再补充甜点和水果
餐后选择茶水或少量咖啡清清肠胃。
5
吃自助时，面对丰富多彩的食物，很多人会高估自己；一次把食物拿过量，最后吃不完，造成浪费。
其实少拿多取是最好的方式，既可尝到不同的食物，多走动还帮助消化，利于健康。最主要的
剩多了，餐厅要罚款的
其实自助就是一种吃饭形式。不要抱着要 “吃回本”的心态，给自己造成身体负担，得不偿失。
最后还有几点强调：一定要按照顺序分层进食
1、水果→生鲜→海鲜→肉类→沙拉→主食→冰淇淋。
2、吃自助餐最忌大杂烩！
3、尽量少喝饮料，一定不要喝碳酸饮料。
4、本教程实践后如果您还未吃饱可以从头进行第二轮，但请保证自己不要被餐厅老板打。
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