小枕头里的大学问：连这些你都不知道，咋好意思给宝宝挑枕头？

大家好，我是米粒妈。美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、亲子阅读、剁手推荐。欢迎关注！么么哒
前几天，米粒妈看到这样一条新闻“7天大新生儿睡凉席睡出脓包，导致败血症”，简直目瞪口呆。睡凉席也能睡出败血症，会不会是标题党，恐吓我们这些麻麻吧？！ 

仔细看了新闻才知道，事情是这样的：

“

浙江省东阳市一名才出生7天的宝宝，背后上长了一个巨大的脓包，后因感染了金黄色葡萄球菌，导致感染性休克以及新生儿败血症，而这一切的罪魁祸首竟然是——凉席。原来宝宝父母看天气炎热，就找出了以前用过的凉席，未经清洗就给宝宝用上了，没几天宝宝脖子上就开始长红色的疖子，但妈妈并没有在意，以至于后来发展为败血症。
 孩子通过切开引流手术，把背部的大脓包清理干净后，进行了降温、补液、抗感染等治疗。第二天，宝宝的高烧退了，也不哭闹了，吃奶的量也增多了，大家可以松一口气了。小小的凉席竟然能引发这么可怕的疾病，这可能是很多粑粑妈妈万万想不到的。美国儿科学会（AAP）对不同年龄段宝宝每天睡眠时长的研究表明：

• 婴儿：16-18小时

• 1-3岁：11-12小时

• 3-6岁：至少10个小时

• 青少年9-10小时

 

也就是说，越小的孩子，每日所需的睡眠时间越多，和床铺、枕头、凉席、被子等等寝具接触的时间就越长。哪怕小小的不适，随着时间的延续也会被无限的放大。

所以，给咱家宝贝选的寝具，马虎不得。尤其是枕头，宝宝的枕头选择是否合适，关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长。一个不合适的枕头不但会让宝宝的头部变扁变尖，还会导致睡眠障碍，直接影响宝宝的智力发育、体格发育，并引发呼吸不畅、打鼾、夜惊、夜啼、汗多、湿疹等症状，而这都是因为家长对枕头问题重视不足、认识不够或盲从传统枕头方式造成的。

 今天，在给宝宝买枕头上花了不少冤枉钱的米粒妈就给大家讲讲这里面的门道儿。（瓜子汽水小板凳，赶紧准备好~~） 

宝宝到底需要什么样的枕头

1谷物枕、中药枕、化纤棉枕、PE软管枕、慢回弹太空棉记忆枕，哪种材料适合咱家娃？枕头好不好，枕芯很重要。给宝宝选枕芯和大人不一样： 

吸汗、透气性要好

宝宝新陈代谢快，在睡梦中，汗水浸湿了枕头。如果枕芯不吸汗、透气性不好的话，易致使微生物贴附在枕头上，散发着腐臭味儿，影响宝宝的睡眠不说，还容易引发湿疹啊，过敏啊之类的皮肤问题。 

抗菌除螨

枕头可是滋生螨虫的重灾区。你家孩子湿疹反反复复，哮喘和过敏不爱好？问题可能出在枕头上。试试给孩子换个枕头。 
1岁以下的孩子还容易溢奶，爸爸妈妈你们要注意了，如果用决明子、荞麦皮这类的填充物做枕芯，混合的汗液和奶水浸在这些成分里，宝宝睡着能舒服吗？啊啊啊啊啊想想都不能忍。 

承托力

高度可调节的枕芯，兼有护肩和护颈的功能，这样才能适合宝贝生长发育的需要。随着年龄的增长，枕头的高度要随时调换。当然并不是说我们需要不停地砸钱在宝宝的枕头上哈，市面上有那种逐渐增减厚度的产品，相对是比较合理的。 

软硬适中

还在迷信睡硬枕头能让宝宝的头骨长得更结实，脑袋形状更美观吗？可是你知道吗，过硬的枕头会带给宝宝糟糕的睡眠体验：颈部肌肉疲劳，翻身或者头部转动幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，也就是落枕。长期使用，头骨会变形，不想你家娃有一个扁头，就别给娃睡硬枕头啦。 

根据上面的挑选原则，咱们可以首先PASS掉荞麦皮、决明子、小米、茶叶这些爷爷奶奶最爱的传统枕芯。下面说说市面上流行其他材质的枕芯。

 

PE管枕头

以PE管为填充材料，日本人发明的。枕头的填充物PE管，中间空气可以自由流通，不会产生异味，不会存留潮气，而且放热性好，夏天使用效果更好。也非常适合潮湿环境，比如南方和沿海地区。

高分子的PE管所采用的是环保无毒无味的纯原料制成，本身并无有机物存在，防螨并且不会滋生霉菌。无异味，更比一般的枕头填充材料更能维持洁净的效果，让枕头不在受到螨虫的侵害。

缺点是承托上贴合度没有慢回弹的那么好。

 

太空棉（慢回弹）记忆枕

记忆枕，这个概念现在太火了吧。枕头怎么会有记忆？不是为了增加宝宝的记忆力哈，记忆棉又叫太空棉，是由美国太空总署（NASA）下属科研机构研发的，是一种有着很强的冲击能量吸收能力的材料。

在受到外力压迫的时候，在受到外力压迫时，它的分子发生“流动”移位，贴合施压物的接触面轮廓，将压力均匀分散至整个接触面。压力消除后，又慢慢恢复到原来的形状。这就是记忆棉枕头能够缓冲减压、带来“悬空感”的原因。

 太空棉目前广泛用于民用健康睡眠领域，做枕头啦、床垫啦一类的东西，美国、欧洲和大洋洲的航空，医疗，高级酒店行业都已经被这种材质的寝具覆盖了。吸湿透气和抗菌除螨效果都很棒~~~
 

化纤棉枕头

最常见的就是这个。市面上的毛绒玩具都是用这个。比如PP棉或者珍珠棉。便宜减震好，柔软。缺点是，如果运气不好有可能买到的枕头用的是回收塑料再制因此对人体有害，易燃并且可能发霉，不透气以及长螨虫。

乳胶枕

跟太空棉记忆枕一样，是枕头界的当红炸子鸡。正宗的乳胶枕是把天然乳胶和合成乳胶混合，加入硫化机、胶凝剂、抗氧化剂等等必要的助剂，用机械搅拌，同时加入空气和肥皂。然后再经过 硫化、脱模、清洗、晾干等工序，OK了，一只乳胶枕就做好了~~

天然乳胶枕透气性强，防虫、防菌、防霉，具有抑制螨虫之功效。但是选择乳胶枕有个致命的BUG，就是寿命短，天然乳胶枕的价格不菲，使用周期在2-3年，不划算啊不划算（土豪请忽略我这句话）。还有就是乳胶枕带有乳香味儿，有的宝宝可能不习惯，甚至会过敏~~

 

2怎么给宝宝睡枕头，麻麻你心里有谱吗？

圆头还是扁头， that is the question

老一辈喜欢扁头，而80、90后的新麻麻喜欢圆头，究竟哪个好，好多家庭都因此闹得不可开交。就米粒妈而言，我更喜欢圆头。

小姑娘，圆头扎马尾多好看啊~~小揪揪简直萌爆了

丸子头，时髦且有爱~~

蓝孩纸，圆头也是各种炫酷的发型都能HOLD住~~

扯远了，话说防止扁头的办法有两个，一是两边轮流睡，防止宝宝长时间偏向一侧；另外一个方法是美国儿科学会（AAP）建议的：宝宝醒的时候多趴，每次时间短一些，次数多一些，让宝宝慢慢适应。

至于睡定型枕，想矫正头型嘛，还不如上面两种方法来得有效。

 老美还想出用头盔来矫正宝宝的头型，也是蛮拼的~~

宝宝该睡多高的枕头呢？

刚出生的宝宝是不需要睡枕头的，这个大家都知道了吧。枕头君什么时候在宝宝的人生中粉墨登场，这要看宝宝的脊柱发育。 崔神说过：正常人的脊柱有四道弯，颈前曲、胸后曲、腰前曲、骶后曲。当孩子有颈前曲和胸后曲的时候，枕枕头才有意义。 
如果非要给一个具体的时间，那就是孩子能独坐的时候，当颈前曲和胸后曲发育已经形成，就可以睡枕头啦。 宝宝适用的枕头高度也不同，半岁-1岁用2CM， 1-3岁建议用6CM，3-8岁建议用8CM。题外话

讲真，“一张凉席竟让宝宝睡出败血症”这条新闻确实惊到我了。尽管有些标题党的嫌疑，可宝宝确确实实受到了伤害。我知道肯定会有人吐槽这只是小概率事件，你知道吗，一百万分之一的小概率伤害事件落到宝宝身上，对一个家庭来说就是百分之百的灾难。每一次的小概率事件对我们来说都是提醒和警示！

  米粒妈原创文章，转载请关注公众号：家长日报（公众号：JiaZhangRiBao），回复“转载”，按照提示要求转载即可~~~

推荐阅读

  读完今天米粒妈的分享，你可能对以下内容感兴趣：

• 公众号内回复”夏天运动“，查看《夏天什么运动能让孩子益智又健身？风靡欧美，让娃爱上户外运动的新玩法，你居然不知道？！》

• 公众号内回复”过敏“，查看《 “过敏体质”是谣言！做对这四件事，让孩子跟过敏说拜拜！》

• 公众号内回复”防晒“，查看《美国两个小朋友被晒成3级烧伤！你还敢不给孩子做防晒吗？（内附9种儿童防晒霜亲测体验）》

米粒妈的朋友圈没事发发好文章，晒晒小日子，发发小感慨，也有和大家一样的育儿困扰和纠结，加米粒妈个人微信吧：milima106

【喜马拉雅】“米粒妈英文绘本电台”

【投稿/合作】[e-mail]

点击文末“阅读原文”，查看米粒妈更多原创文章：阅读启蒙、科学养育、剁手推荐、教育心得等等