宝宝又又又鼻塞了，到底怎么破？
最近有个妈妈跟米粒妈说，宝宝老是在夜里又哭又闹，不肯睡觉，抱起来稍微好点，放下去又哭。有时候觉得他可能是饿了，但是让他吃奶也是吃几口就不吃了，或者一吃就哭，这到底是怎么回事啊？
米粒妈问她，是不是孩子最近感冒鼻塞了？
她说，好像是有点，前几天感冒了，现在好了，但是脓鼻涕还是有。
这就对了，孩子整夜哭闹应该就是由于鼻塞鼻子不通气，小宝宝还没学会用嘴呼吸，吸不上气肯定会哭啊。你竖着抱起来他就会感觉舒服点。吃奶也是，嘴巴这边堵上了更吸不了气，不是不愿意吃奶，是实在堵得难受啊。
进入秋冬后气温骤降，宝宝们的鼻子很敏感，当吸入冷空气时，鼻子内部的阻力会增大，加上宝宝鼻腔黏膜柔嫩，血管丰富，一受冷空气刺激就容易肿胀，堵塞住鼻腔，宝宝就鼻塞了。
其实热空气也会刺激鼻子，导致鼻内阻力增加，只是没冷空气那么明显而已。
除了冷空气刺激外，普通感冒或流感、麻疹、猩红热、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可能使鼻腔黏膜水肿而引起鼻塞。
其中最常见的就是感冒伴随的鼻塞了，有时感冒好了也会流鼻涕或鼻塞好几天。而多次感冒免疫力低下有可能引发慢性鼻炎，鼻塞就是家常便饭了。
如果是过敏性鼻炎，就只是流鼻涕和鼻塞，而不会有感冒的其他症状，比如发热、头痛、咳嗽等。
如果是时间持续很长无法缓解的鼻塞，就可能是一些比较特别的情况，比如先天性后鼻孔闭锁、鼻中隔偏曲等。稍大点的宝宝如果出现单侧持续性鼻塞，并伴有呼气臭味和脓血涕，就要当心是鼻腔异物。
宝宝鼻塞的时候，可能会哭闹，喘粗气，睡觉时发出呼哧声或打呼噜。而睡眠不足会引起一系列不良影响，如食欲不振，生长减缓等。
长期鼻塞还会影响嗅觉功能，引起食欲下降，婴幼儿还可能会导致营养不良。
大一点的孩子由于鼻塞还会有张口呼吸的表现。口呼吸可不是小事，空气未经鼻腔净化即直接经咽喉进入呼吸道，有病菌的空气可能会直接入侵，从而容易引起咽喉炎、支气管炎、甚至是肺炎。如果长期口呼吸还有可能造成下巴后缩和龅牙的严重后果。
适当提高室内温度到舒适的程度，不要太热。这一点我想大部分家庭都能做到，更要避免的是室温过热，穿衣太多也会引起鼻塞。
将宝宝竖抱，这样可以防止鼻中黏液倒流入鼻窦。等宝宝入睡后将其侧卧，可以在背后垫个小枕头或者毛巾卷起来垫着。小月龄的宝宝需要在家长的监护下侧卧，以防变成俯卧位。
可以试着用湿的热毛巾敷在宝宝鼻子根部，可以缓解鼻腔难受的症状。
如果以上办法还不能缓解鼻塞，就需要采取进一步措施啦。
冲洗鼻子是很好的缓解鼻塞和预防鼻炎的方式，有手动洗鼻器或者电动的，爸爸妈妈们可以先示范给宝宝，大孩子可以自己用洗鼻器冲洗。小宝宝如果接受不了，还是用雾化的方式，或者到淋浴间蒸一蒸蒸汽。
如果是持续性鼻塞时，可以用抗过敏的药。不过这得根据宝宝的年龄来选择，所以必须得去医院，在医生指导下使用。
在急性严重鼻塞的时候，一定要在医生的指导下，用低浓度的 0.5% 麻黄碱或盐酸羟甲唑啉等滴鼻。
如果孩子鼻塞是因为患有鼻炎或鼻窦炎，可以用鼻用激素药物来缓解。鼻内用激素的比较安全，按照规范使用通常不会影响孩子生长发育。
如果以上治疗都无效的话，那就应该重新就医查找鼻塞的原因，排除鼻内异物等特殊情况，如果是鼻内腺体肥大，必要时可能需要进行手术。
减少冷、热空气的刺激，注意室内温度和湿度，注意通风。人体适宜的最佳温度是24℃-26℃，而最佳湿度则是45%-65%。可以买个温湿度计放在家中。
不要带宝宝频繁出入温差大的场所。夏天室外炎热，而有些商场和游乐园空调开的非常冷；冬天室内暖气很足，而室外寒风凛冽，宝宝的鼻子可能会无法耐受这么大的温差。
天气变化时注意增减衣物，不过相对怕冷来说，宝宝更怕热，因此，不要给宝
宝穿太多，不然宝宝出汗没及时擦干则更容易感冒。
如果怀疑鼻塞有可能是过敏性鼻炎，那就要留心哪些东西会让宝宝过敏，并尽量避免，尤其是花粉、粉尘、毛绒玩具、动物皮毛等。
作者简介 | 米粒妈，美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注！
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