失业发胖成绝望主妇 华丽变身奥斯卡影后超模都是她迷妹
海伦曾经是一名优秀的芭蕾舞演员
就职于世界著名芭蕾舞团——美国芭蕾舞剧院
虽然不是声明赫赫的首席
但在舞团也有自己的一席之地
后来她遇到了爱情
成为了一名幸福的人妻
很快她发现自己怀孕了
这么多年从未停下跳舞的海伦不得不暂别舞台
但糟糕的是，
失去工作的她开始暴饮暴食
身材走形到谁也认不出这是位舞者
她不再拥有轻盈的身躯
每个动作都举步维艰
曾经人人仰望的白天鹅成了一只臃肿的丑小鸭
但海伦明白
怀孕不应该成为她放纵的借口
她决心改变，就从自己最擅长的芭蕾开始
为了当一个健康的妈妈
也为了做那个一直美丽的海伦
她开始尝试用自己编排的舞蹈动作健身
爆红网络的“天鹅臂”就是她发明的
每个动作都带着芭蕾舞者的优雅
她像是一步步自我恢复的病人
不厌其烦地重复着这些看似不难的动作
动作看起来不难
其实做过都知道……有多累
有毅力的女人能做成任何事情
每天40分钟的健身
让海伦重新做回了优雅的白天鹅
女人即使怀孕了也可以美丽优雅
她的芭蕾孕照爆红网络
抱着女儿的海伦
美丽优雅中多了一份初为人母的温柔
基于这段经历
海伦编了一套Ballet Baby的产前产后健身操
这套操不仅可以让妈妈们保持身材
还可以缓解怀孕过程中的一些腰背酸痛
有利于产后身材和体能的恢复
怀第二个宝宝的时候
她已经是“只胖肚子星人”了
生完马上变辣妈
带两个宝宝也无压力
孕后恢复身材的海伦
你能想象这是生过两个孩子的妈妈吗？
这时的海伦已经过了舞者的黄金年龄
既然无法回到专业舞台
她就把所到之地都当成自己的舞台
竟意外地迎来了事业的第二春
她发明了“Ballet Beautiful”健身操
把自己的经历发到网上
没想到，一发不可收
不仅得到众多有着相似经历的姑娘们的热烈追随
而且有越来越多大牌客户找上门
比如娜塔莉·波特曼
娜塔莉·波特曼虽然颜值高还是个学霸
但一直有个bug，就是仪态不好
她爸爸都说她每天像个假小子，还驼背
本来女神根本毫不在乎，
但是为了出演《黑天鹅》
她必须要练芭蕾、练仪态
娜塔莉·波特曼在许多教练中找到了海伦
海伦为纳塔莉制定了高强度的课表
在电影投入制作一年之前就开始了训练
不懈的努力，让波特曼不仅出色完成了芭蕾表演
还顺利地摘走当年奥斯卡影后！
不仅奥斯卡影后
维密天使们也是海伦的学生
比如米兰达·可儿
前夫高富帅，未婚夫高富帅
儿子也是准高富帅
自己颜美身材好，真是人生赢家
她维持身材的秘诀就是美丽芭蕾健身法
有了可儿这样的完美成功案例
根本不需要媒体宣传
超模们全都爱上了海伦
超模莉莉·奥尔德里奇对媒体说
自己产后能那么快恢复身材
多亏了海伦
被称为拥有完美身材的超模糖糖
也是海伦的学生
现在的海伦
终于重新收获了自己想要的生活
她创办了自己的“美丽芭蕾”工作室
继续过着与芭蕾与美丽密不可分的生活
诸多时尚杂志邀请海伦拍摄广告大片
兼顾工作和生活
对于自身的修炼也从不拖延
海伦的“言传身教”也深深影响着孩子
30几岁，依旧有随时起舞的心境和身姿
一个女人的底气，不是年轻、不是美貌，而是无论遭遇怎样的挫折、经历多久的低潮，都有能够赢回自己人生的决心和实力！
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