社团之星丨他说：“他们想给欧亚人一个可以倾诉、依靠的地方。”

TA们因共同爱好聚集社团

用行为激励着欧亚学子

使欧亚社团有如今灿烂模样

就在我们的身边的存在

社团红人有着怎样精彩而又不凡的人生

新一期的社团红人栏目

又与大家见面了

这一次又是哪位社团大佬呢

快来跟着小编看一看吧

首先有请我们本期主人公亮声

铛铛铛铛

这一期的主角

“大学生心理健康协会”

树洞项目部部长杨雪峰

提到大学生心理健康，相信很多同学并不了解，其实大学生心理健康与不健康并无明显界限,而是一个连续性的过程。

世间大多数人都散落在这一灰色区域内。

对于大多数大学生而言，在人生正常发展过程中面临心理问题是正常的。不必大惊小怪，只要以一个积极健康的心态去应对和解决，就不会对我们的生活造成影响。

个人简介

杨雪峰:人文教育学院 统本心理1801班 

大学生心理健康协会树洞项目部部长

社团简介

西安欧亚学院大学生心理健康协会（简称“心协“）

成立于2004年5月13日。本协会隶属于西安欧亚学院学生自治委员会，并在院团委和心理辅导中心的指导和监督下开展了一系列活动。旨在普及心理健康知识，提高大学生心理健康素质，同时为对心理学感兴趣的大学生提供心理知识交流的平台，从而丰富校园文化。

采访纪实

Q：您是什么时候加入大学生健康心理协会的呢？

杨雪峰：在大一刚来的时候，我就希望加入到一个有"树洞"的组织，我希望能在心理方面能够帮助到他人，于是大学生心理健康协会承载了我的想法。

Q：您加入大学生心理健康协会的初心是什么呢？

杨雪峰：因为我也是心理专业的，我想尽可能地帮助别人，我想让大家真正的了解心理。我相信每一个加入到心协的同学都有着这样的初衷：在我难过、痛苦、不被理解的时候我希望有一个能够依靠的人，而加入心协是希望我可以成为能被别人依靠的人。

Q：您认为当代大学生主要心理问题是哪些？

杨雪峰：我认为现在当代大学生的主要心理问题是我们根本不了解自己的内心、不了解自己究竟想要什么，然后去过度的追求快乐，最终导致我们无法有效的调解我们的负面情绪。在国内，心理并不是通识教育的课程，而是一个专业类的学科，这就导致心理方面的一些很棒的知识不能被大家广泛的了解和知道。而往往是因为我们的无知，在生活当中才会在无意间伤害到他人。

Q：大学生心理健康协会最近一年在校内主要开展了哪些活动，是如何开展的呢？

杨雪峰：我们会定期在每个月推出一些和心理相关的活动或游戏之类的去用我们单薄的能力尽量的影响更多人。最近一年有在学校内部推出“给我一个拥抱”的活动，让我们的成员穿玩偶服，在校内遇到的同学，和他们拥抱。刚开始这个活动的开展还是挺尴尬的，但到最后的时候我们能够非常直观的感受到他人的情绪因我们的行为而变的更好。除此之外，我们还在线上以QQ的形式开展了Eu树洞这个项目，让那些被情绪情感问题困扰的同学们有了倾诉和解压的渠道，在树洞上我们也配合心理咨询中心将过数个心理危机事件消除于未然之中。也希望这个项目能够更好的帮助大家过好自己一人一份的大学生活。

Q：您在大学生心理健康协会有什么难忘的经历吗？

杨雪峰：于我而言，每一次去陪伴需要帮助的人的经历它都是很难忘的，我们所交谈的每个人，只要我们能帮到他们分毫，那就是有意思且难忘的，我无法说出一个具体的时刻。

Q：您认为一位心理健康的大学生应该有怎样的标准？

杨雪峰：应该是了解自己，去感受我们心灵中的需要，再合理的去争取它。在生活当中我们应该合理的表达自己的情绪，有合理的作息，做一些有规律且有意义的事情。身体和心理是相互影响的，我们想要达到心理健康的同时我们的身体也是要健康的，通过我们的身体去反馈自己的心理，可以在物理层面上达到一定程度的心理健康。总的来说就是有一个健康的生活规律，健康的生活习惯，正常的人际交往。

给社员的话

希望有个如你一般的人

在我无力时给予我以能量

在我被误解时给予我以理解

在我悲伤时给予我以安慰

在我脆弱时给予我以臂膀

其实我就是你

都是数万亿未登上星辰的一个

生者互助

谢谢你

大学生心理健康协会的祝福

大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等的因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活。

我想通过这篇推文，让我们的心协可以被更多的人去了解、熟知。让欧亚的同学们知道欧亚还有这么一个可以倾诉、依靠的地方。

真心祝愿大学生心理健康协会越来越好

相信心协会给大家带来更多的温暖

希望欧亚er每次沮丧时

总能遇到平凡生活中的美好

文丨校团委社团管理部 杨思语

图丨大学生心理健康协会

编辑丨校团委社团管理部吴浩然 猫会儿

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