一键收藏丨“时间管理达人”养成记

大学在很多方面给了学生自由选择的权利

而且每一条路认真走

都能收获不少的精神财富

但是 人的精力是有限的

我们常常为时间管理忙的焦头烂额

世界上最让人感到束手无策的东西

当然是时间

时间这个魔鬼不光自己可怕

管理时间比管理每一丝脱落的秀发还要难

（小编才不是秃头呢)

所有男生 所有女生

真·奥义·时间管理术

来喽

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01.确立明确的目标

确立长期目标和一天的目标，包括健康、学业、自我成长等方面，知道自己最想要的是什么，找出一个核心目标排列重要性，依照目标设定详细的计划。

02.碎片化时间”管理

学会合理利用“碎片化时间”，利用间隙时间完成一些碎片任务，将时间最大化地利用起来，做事效率也会有大幅度的提升。

03.找出任务清单

把所有要做的工作及个人事情，不论大小、缓急、轻重，都收集起来，避免我们的注意力被分散。按照计划做，不仅效率高，成功后还会有满满的成就感。

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那么要如何最大限度的发挥大脑潜能呢？

这里有来自《为什么精英都是时间控》里的一点小建议 

1. 人高度集中的状态只有15分钟。

2. 最好每隔45分钟就休息5-8分钟。

3. 人脑最清晰的90分钟和产生倦意的20分钟交替。

3

在你正式开始学习或者工作的时候，养成这些习惯对你很有帮助：

1.关掉社交工具。

2.保持桌面整洁。

3.杯子倒满水。

4.选择一张舒适的椅子。

5.准备一张当天的任务清单。

6.无法集中精力的时候，适当放空大脑。

划重点啦！！！

给大家分享用印象笔记时间管理的方法

在这里你可以随时记录你的笔记

号称第二大脑的它可以满足你的各种需要

待办清单 设置提醒应有尽有

还可以和小伙伴共享你的笔记

也可以看到世界各地

自律的人正在和你一起努力

让我们一起学习吧

生活有望穿秋水的等待

也会有意想不到的惊喜

做一个自律积极的人

生活会报答你的认真

前方的路

有鲜花有彩虹有阳光有希望

没有什么来不及

现在就是最好的开始

文丨Ivy青年社区学生会 何莹

图丨Ivy青年社区学生会 网络

编辑丨黄润妍

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