查看原文
其他

VII ③ 冥想瑜伽的好处-《生命的桂冠——瑜伽研究》

圣.给乐葩.辛格 音流瑜伽研究
2024-09-02

.给乐葩.辛格(Sant Kirpal Singh,又译:基帕尔.



第二章 瑜伽的理论与修练-《生命的桂冠——瑜伽研究》

2.1 古代瑜伽的基础

2.2 八大瑜伽

   I-II 戒绝和遵从

   III 体位 

   IV 呼吸控制

   V 感官控制(回摄和抽离)

   VI  专注

       ② 专注瑜伽

   VII  冥想、静坐

   VII  冥想瑜伽

 

VII  冥想瑜伽的好处

 

冥想瑜伽的好处无可计数。投入这种瑜伽修练,只靠冥想,所有愿望就都会实现。想什么,就成什么,这是大家所熟知的格言。藉由静坐于上帝的特质中,一个人可以在自身发展出这些特质,成为天堂之光的见证者,感官获得超自然的力量。当心智的起伏平息时,心智也会尝到了悟的完美幸福。

 

冥想瑜伽可去除所有罪恶,一个人可以感觉到内在的完美幸福和平静。所有心智的疾病,像恐惧、羞愧、犹豫、武断都会消失,逐渐以无惧、信心、坚定、快乐来取代。在生命的不同情况中,获得平和的个性,既不执着,也不超然,象是莲花,出淤泥而不染。由于拥有生命真正价值的知识,他的信心更为增强,不再受无缘无故的恐惧之苦和意外之风的吹袭。他没有受到赞美、责备的理由,因此,他说得少、做得多。所有的行为都出自对一切的仁慈和善意。他的话甜如蜜糖又有权威。不会受到傲慢与偏见的折磨,过着完美的中庸、正义生活。他征服懒散和怠惰,吃得少、睡得少,觉醒和睡眠之间几乎没有不同。他始终完全相同,脸上泛着荣光,显现内在的光芒。卡比尔说:

 

世界不过是虚幻的束缚,

而专注于音流的卡比尔,

获得了永远的自由。



更多资讯:



继续滑动看下一个
音流瑜伽研究
向上滑动看下一个

您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存