明师教言：注意力回撤和觉知

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

整个注意力应该被带进眼中心里。当注意力在眼中心时，我们便对身体失去知觉，但对眼中心和在眼中心里面的东西则有知觉。

     ——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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