明师教言：音流行者的回撤之路

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

借着修习标准的“持名、巴赞和迪样”方法，我们可以将注意力或生命之流从身体的九门中撤离及将它保持于或专注于第十门(即眼中心)中。这是一个缓慢的过程，是需要时间的。灵体之流开始从四肢撤离。首先，手和脚变得麻木，随着修习的进步，从小腿到膝，然后到大腿，慢慢地整个身躯，向上沿着脊椎都应变得没有知觉，而“人”(心智)在眼中心里却是清醒的。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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