明师教言：禅修时控制我们的心智的方法

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

当你坐下来做巴赞时，你应将你的心智看作是一个与你不同的个体，与它达成协定，在这两个小时之内它不应打扰你。你可以告诉它，若它不守规矩，你打坐的时间将比两个小时还久，直至它感受到内在的喜悦和陶醉。这样才是控制我们的心智的方法。其实，我们的心智就像那谚语中守护灵性宝藏的蛇，在蛇的威胁被克服之前，我们是无法得到那宝藏的。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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