明师教言：禅修中如何让心智静止

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

一个虔诚者有时很迟才意识到自己的心智是在外面游走。他应保持着觉知，如果心智跑出去了，便应一次又一次地将它带进里面。因此借着不断的修习，心智会很疲倦而变得静止不动。这需要时间和毅力。使心智静止而且保持不动并非易事。但我们不应气馁。

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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