午夜的祈祷（Tahajjud，塔哈久德）和夜间的祈祷（witr，维特尔）—来自苏非的教导

作者：毛拉那谢赫纳兹穆

翻译：AR 鲁米苏非文化学会

摘自《苏非实修》第二部分 5 远离愤怒

一个学生问：“一天当中什么时候练习这个wird（威尔德，苏非每天有固定数量的念诵圣名的练习）最好？“

在午夜以后，做午夜的祈祷（Tahajjud，塔哈久德）。首先做两个拉卡特跪拜（rakats，一个rakat是一鞠躬两叩头），然后静坐，倾听你的心的泽克尔（dhikr，记主的颂词，这里指心脏跳动的声音是Allah，Allah，Allah）1500下。

对于午夜的祈祷（Tahajjud，塔哈久德），最少做两个拉卡特，最多可以做八个拉卡特。

对于夜间的祈祷（witr，维特尔），我们在宵礼（太阳下山后一小时左右的时候）之后做，也许是因为我们没办法在夜间醒来做这个祈祷，所以我们预防起见在宵礼一结束后马上做夜间的祈祷（witr，维特尔）；这样比较好。你也可以在夜间的祈祷（witr，维特尔）之后接着做午夜的祈祷（Tahajjud，塔哈久德），这是被允许的。

当你如我告诉你的倾听你的心的泽克尔，你的精神集中会从这一点的记主的泽克尔开始成长，它会在接下来的二十四小时伴随你！是的，这就是（苏非修行）的开始！ 我现在给予你允许，就如我的导师曾经给予我允许一样。

学生，“谢谢。”

允许，意味着来自中心（源头）的“电流”他们已经开启给我们了。当我的导师给我允许，他在开启，从他的心到我的心，这样的力量。

学生问：“这也许对于初学者来说是个太大的问题，但是我还是想问。”

什么问题？

“当我第一次在伦敦遇到您，他们说无论我在哪，您都可以出现在我面前。为了体验这个，我已经尝试了很多次，但是目前为止都没有成功。您能告诉我怎么做到吗？”

你可以做到，你可以用你的心做到。当你有需要的时候，你的心可以和我连接上。任何时候！

“我需要说什么特别的话，或者有什么特殊的技巧吗？”

你可以呼唤，‘哦，我的谢赫，哦，我的祖师！来到我，我在困难中，我需要您的帮助！’

你的祖师是阿卜杜拉 丹格斯坦尼（愿安拉喜悦于他）。这样就可以召唤他了。

原文载 微信公众号 鲁米苏非文化学会（rumisufi）