一个特殊的泽克尔（dhikr，记主的赞词）—来自苏非的教导

作者：毛拉那谢赫纳兹穆

翻译：AR 鲁米苏非文化学会

摘自《苏非实修》第二部分 5 远离愤怒

我的上师建议我们在晚上做一个特殊的泽克尔，以使我们在和愤怒的抗争中占得先机。当你在夜晚的后三分之一（3:00am-5:00am左右）起床进行早祷时，在做完洗漱以后，把你的脸对着麦加天房，请求祂帮你驯服愤怒，然后重复100次“Ya Halim （亚哈立穆）”，意思是，“哦，（主啊，您是）对愤怒的忍耐和克制”。

这个圣名，阿尔哈立穆（al-halim），是神的一个神圣的品质，祂慷慨的赐予我们，希望我们能够找寻并获得祂。

第一步是以这种方式请求神，帮助我们变得有忍耐力；然后我们必须冥想神的这个神圣品质，让祂能够被我们的生命所吸收。我们实际上是在召唤祂来到我们身上。

原文载 微信公众号 鲁米苏非文化学会（rumisufi）

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