⑫《邱祖秘传大丹直指》抄本校注

邱祖画像

陈撄宁  审改
胡海牙　田诚阳　校注 

十二、论采真阳之气

丹道当夜气之未失，但凝神聚气，端坐片时，少焉神气归根，自然无中生有，渐凝渐聚，生出一团阳气。

闻至人调息养性之诀，无非精气通身，炼一身之阴气而已。

若于寂然不动之中，复有动机，即如法采之(27)，此时更加观照而凝神，以助火工。即不必三个月时候，或静坐时，或睡醒时，觉腹中有冲和之气，升撞不定，此真阳之气动也(28)。

即用微意，采此真阳之气，引到顶上正路中，所谓“倒行逆施，以能升顶”者此也。复自顶上引至腹中，又自腹中引入尾闾关。

前后数回，片晌工夫，一得永得，其气常自周流矣。

注：
    (27) 采取之诀见前。
    (28) 玄关兆象。

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