明师教言：呼吸与打坐

哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

呼吸与打坐：在习「定」时，不应想及呼吸。如果你在想呼吸，那么谁在专注呢？完全不要想及呼吸。呼吸会自动地进行，呼吸是无意识的。你每天做那么多种事情，但你从来不想及呼吸；那么为什么在打坐时你要想及呼吸呢?

——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）

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