干货 | 送给新传小白一剂暑期媒体实习强助攻！
文 | 南方传媒书院
一、明确自己的优势和劣势
新闻实习生3大优点
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有较好的基础知识。包括政治学、经济学、历史学、文学、哲学，以及新闻学等等，都受过较系统的大学本科、硕士乃至博士学历教育。同许多老新闻工作者相比，“新生学富胜先辈”，已是不争的事实。
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虚心好学，求知欲旺盛。十有八九的实习生，从他们走进报社和指导老师见面开始，就让人感到他们有一种强烈的求知欲望。在他们眼中，可以说一切都是新鲜的、未知的、需要学习的。我带的实习生，几乎每个人都有问不完的问题。这是很可贵的。学问学问，首先就是要“问”，“问”明白了才有“学”，进而掌握真本领。
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目的性很明确。就是要利用宝贵的实习机会多向老师学习。有位实习生说，他们的普遍心理是“丑媳妇总要见公婆”，到媒体实习就不怕丢丑。写得再幼稚也要写，总要过这一关的。好比小孩子学走路一样，跌跌撞撞、歪歪扭扭是在所难免的。实习生的这种心态是对的，比较有利于他们学到东西。
大多数新闻实习生的不足
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免开尊口的多，主动思考的少。大多数实习生跟随记者采访时，依赖性较强，往往一言不发，很少主动提问，总是记者唱“独角戏”。记者问什么实习生记什么，没有自己的思考。
当然，因为实习生很少或根本没有作过采访，主要由记者提问是情理之中的。但总是“三缄其口，羞于启齿”，不主动思考不敢发问，有点怯场，这并不好。其实虚心学习与主动思考是不矛盾的。这里需要克服一种思想障碍：我冒冒失失提问会不会出洋相？会不会让老师觉得我喧宾夺主？
这些顾虑是大可不必的。一般而言，记者希望实习生发挥主观能动性，也喜欢实习生提问。这不会打乱记者的采访思路，甚至会弥补记者思考之不足。即使实习生提问跑了题也没关系，记者会巧妙地将话题拉回，不影响采访。而较精明的实习生，也正好从中领悟到书本上没有的采访技艺。
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写作空泛概念多，有用信息少。
实习生采访本上丰富多彩的信息没有成为稿件的主角，而空泛概念和一般性的陈述较多，具体的、有价值的信息很少。这与新闻写作的基本原则“忌空喜实”是相佐的。
有个实习生写了一篇《湖北省“订单农业”方兴未艾》的习作。800字的消息，有500字讲的是“订单农业”的重要性，成了一篇阐述“正确废话”的短论；而全省70多个县市、几千个乡镇 “订单农业”规模不断扩大，全省3000余万农民一年增收30多亿元等实实在在的成果以及典型事例，是一笔带过，可谓本末倒置了。
用数据、用人物、用语言、用事情、用变化……诸多具体的、看得见摸得着的信息写稿，当是实习生要解决的首要问题。
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漂亮辞藻多，生动事实少。实习生写报道的另一个通病是爱用漂亮辞藻，缺少生动事实。新闻是事实的报道，而不是词藻的堆积。一篇新闻，可以没有一个形容词，但绝不可以没有事实。
二、制定明确实习目标
实习期一般一二个月，长的也不过半年。因此一定要制定明确的实习计划，不可心中无数。“脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里”，是不可取的。
所谓实习计划，就是实习生根据实习期的长短和个人实际，事先大致确定实习重点和要达到的目标。可包括以下几点：
（1）是主攻消息还是通讯；
（2）在老师指导下采写新闻篇数；
（3）独立发现独立写作的报道篇数及合格品率；
（4）通讯采访与写作达到的程度；
（5）写作言论篇数，小言论和中型专栏言论比例；
（6）是否就某个话题写出新闻策划书，等等。
凡事预则立，不预则废。新闻实习也是这样，有无实习计划，其效果是大不相同的。
三、新闻实习生修炼手册
（一）、基础练习
长度在1500字以内的报道，一般杂志社内部称其为“小侧写”，就是用生动的笔法对一个人物进行快速的、准确的描绘，它通常包括人物现场环境的描写、人物本身的语言动作或是周围人的反应的呈现。
这是一种非常棒的基础练习，稿子虽然短小，但却包含了写人物的几个精髓：细节、细节所反映的人物性格和人物与社会环境的勾连。
（二）、还原过程
很多实习生在跟随指导老师做稿子的时候，很容易犯的一个错误是没有全面参与稿件制作的过程。有的人只是帮助找了资料，有的只是跟着去现场采访，其实最关键的部分在于根据最后记者写出的稿件，自己重新梳理这个过程。
这时候你就会发现记者哪些材料没有用，有用的用在了什么地方，现场采访中哪些细节被记录了下来，从而掌握了一个记者从头到尾的思维逻辑过程，以及了解他是如何将这些实现的。
这才是跟指导老师学习的真正价值，而不是只完成整个链条上的一项，那样无异于盲人摸象。
（三）、看烂稿
对于每一个从未亲自操作过特稿的新人来说，往往通过阅读经典名篇来窥探这个领域，呈现在我们面前的，通常是一份结构完整、用笔成熟，几乎毫无破绽的最终文本。但是去看一些有缺陷的稿子，比使劲钻研完美的稿件有更大的功效。
原因在于，经典的稿件太完美了，单从文本上你根本看不出来它的形成过程，也就无从学起；相反，对于实习生来说，那些有缺陷稿子里的缺点，大多数人都会犯，你只要多看并且在写稿子的过程中尽量避免，稿件就会逐渐趋近于完美，这比一个劲研究好稿有效得多。
（四）、尝试不同类型写作
实习生经常会被分配做一些边角料的工作，比如写短的综合新闻或者图片故事，很多人不愿意做，但其实这些写作也是非常好的练习。
一篇好的深度报道里一定包含了多种叙事方式，白描、对话、概述甚至评论，这些东西不是想写就能写出来的，记者在写作时一定会下意识地使用他最熟练、最自信的一种写作方法，而当一个记者对所有的写作方法都熟练掌握时，可想而知他下笔时的自如程度。所以不要抗拒这些看上去的小事。
（五）、不停地采访
好稿子基本上就是80%的采访和20%的写作。很多自认文笔好的人认为通过技巧、结构或是某种神来之笔就能提升稿件质量，其实完全不行。
反观那些做得很痛苦的稿子，无一不是采访不够。当你有一天坐在桌前发现报道写起来很费劲，首先就需要考虑是不是采的不够多。
（六）、积累人脉
实习生另一个容易忽略的问题是人脉的积累。很多人都是号称过来学习写作的，但其实在新闻报道领域写作的地位从某种程度上说并没有那么高。即便写作差一点，当你能在适当的时候采访到适当的人，依然是成功的，反过来就不行。
实习生应该利用一切机会，比如跟正式记者一起采访、参加发布会或者某项活动，拿到尽可能多的联系方式，这些在未来都是有效的资源。
另一种方式是与更多的同行交朋友，如果认识一个娱乐报道的记者，那么也许就有了大量明星的联系方式。尤其重要的是，因为他的关系，减少了说服采访对象这一环节，从而节约了时间以便采访更多的人。
（七）、好选题
作为实习生，要让实习单位注意到你的最好方法就是在选题会上报出惊艳的选题。那是包括主编、编辑在内几乎所有人都参加的会议，不去表现一下是很愚蠢的。
（八）、技巧和模式
当实习生把前面7项认真完成之后，就可以考虑写作层面的事了。《人物》杂志拥有很多优秀的特稿写作者，还有通晓多种写作技巧的编辑。比如说写《北京零点后》里的用数字带动叙事，就是一种技巧的使用，马尔克斯以前说“当你写天上有一群猪在飞的时候，没有人会相信；但你写天上有250头猪在飞的时候，人们就有可能相信。”数字的作用不仅是信息的展现，更是心理层面的告知，甚至有可能是作为一种新的叙事方式出现。
（九）、电影和小说
对于技巧的使用，可以在电影和小说中寻找灵感。比如说《教父》第一部里的开场，以一个叙述者的独白开始，镜头逐渐转到教父脸上，然后是场景的呈现，在特稿中，这也是一种很常见的人物出场方式。
（十）、人物认知框架
对于实习生来说，想做好人物报道，最关键的问题在于你如何去理解这个人。你的判断将决定你在之后的写作中如何取舍材料，以及用何种方式去呈现人物性格。比如说你在采访前可能需要考虑人物的外表、家庭背景、教育程度、经济情况、情感史、天赋、信仰、身份、道德、动机、友谊、自我认知、价值观、习惯、爱好等等，这些要素构成了这个人。
这些要素在文章中就会转化为细节。一旦全部细节罗列在你面前，捕捉人物特征这个看上去不可能完成的任务就将变得简单。细节本身有一种指引的能力，它会告诉你怎么做。
这20多个细节要素并不要求在每篇文章中都出现，需要根据文章长短和想要表达的内容进行取舍。而当你真正出去采访的时候，也会发现，无论事先预想的多么周到和完备，仍然会有预料之外的东西跳到你眼前，那些预料之外的东西通常还会是一些不错的东西，他们会为你的人物注入生命力。
（十一）、冲突
还有一个技巧是在很多文章中都要用到的。冲突——解决模式基本上是《人物》杂志固定的人物写作模式，事实上，大部分的人物写作都会遵循这个模式。所有人物的性格、动机、信仰、价值观实际上都体现在他为了解决冲突而采取的行动上。
冲突有很多功能：它要求读者选择立场；它制造裂痕然后为圆满解决铺平道路；它也会帮助制造悬念；它让作品更有方向感。按照我们主编李海鹏的说法，在一篇2000字上下的人物短报道中，冲突——解决模式可以简化成“驴和苹果”模式，驴就是受访者，他不断地解决问题从而带动着故事往前走，而苹果就是其中的一个亮点，一个转折点，一个改变受访者想法的瞬间时刻。这个时刻将把文章分成前后两个部分，清晰明确。
比如杂志曾刊登过一篇人物故事，故事主人公的转折就是从一场选秀栏目开始的，然后不断地产生冲突，与家人的冲突、与商业机构的冲突、与周围人群的冲突。
(十二)、悬念
和冲突联系的一般还有悬念。这不是新闻报道的必备要素，但是我发现，凡是好的报道，在有意无意中都会使用到它，只不过没有电影或者小说中那么夸张。
在一般的新闻写作中，大部分记者是不会特地进行悬念设置的，他们只是凭借本能来安排材料，习惯性地把某些材料放在特定的位置。实际上这种本能是受到我们日常故事叙事方式的影响的，这种叙事里面就会包含悬念。
但要注意的是悬念本身是一种手段，在新闻写作中要尤其警惕，记者不能为了符合悬念的情景去创造人物和环境，应该是由环境和人物自然而然地产生悬念。悬念不应该成为目的，它只是叙事的附属品。
(十三)、动作
在《人物》杂志人物报道的操作规范里，最好第一段就出现动作。它通常被命名为“主人公——动作”模式。首先它足够吸引人，就像好莱坞大片一上来就是惊心动魄的追车场面，你不得不接着往下看；其次它容易展示人物性格，读者不太情愿相信你告诉他主人公是个什么样的人，而喜欢从主人公做了些什么自己判断；再次它创造了一个舒适的叙事导语，几乎所有的内容都可以顺利地往下接。
动作经常是和场景联系起来的，在一个标准的场景叙述中，最好应该能够同时出现动作、对话和现场描写。比如杂志以前写柴静的《柴静的旅行》开头第一段的叙述，就同时包括了这几点，现场感十足，对实习生来说，这也是一种比较容易掌握的方法，其实就是要注意仔细观察。
(十四)、腔调
每个人写东西都应该有自己的特色，写的多就成了腔调。这没有什么现成的方法，完全根据自己的习惯和爱好来。比如说我比较喜欢把东西写的有画面感，在采访的时候就非常注意观察周围环境，最好是能把现场拍下来，回去一看就有感觉了。
在写文章之前，我脑中就是一个个画面和场景，然后把那些画面写下来就可以了，越是清晰生动的画面就会写得越好。
另一个方法就是找一个自己比较喜欢的写作风格加以模仿，如果想快速达到这个目的，最好的方法就是朗诵和背诵。
实习生采访新闻，发现新闻，只完成了新闻报道的前两道工序，而第三道工序是写作新闻。这好比厨师，鸡鸭鱼肉姜葱蒜、油盐酱醋柴都备齐了，还要会烹调出色香味俱全的美味佳肴。
有不少实习生怕动键盘写稿，担心自己写的稿子老师不满意，因而指望老师写，沾老师的光。其实这种顾虑是不必要的。老师不会因为实习生写的稿子幼稚、不成熟而不高兴，相反会细心地指出稿件的长处和不足，帮助实习生从中体会应怎么写、重点抓什么，等等。有位游泳教练说：“下一次水，胜上十堂课”。写作亦然，自写一稿胜看十篇。动手与不动手完全是两码事。
要求实习生一般须做到：有采有写，就是有采访就有写作；有会即写，就是出席了政府或部门会议当立即写出报道；与师同写，就是同老师一起完成采访后，老师写实习生也写；自采必写，则是说实习生独自采访后，更必须写出报道。
这里要明确一点，实习生写出报道，能用更好，不能刊播也没关系。练习如扶犁，春播秋收，瓜熟蒂落也。多写多练，各种体裁都大胆尝试，实习生才能使用十八般武器。
四、南方传媒书院新闻学生实习的50条建议
1 、努力学习，提前成熟,提前上跑道：专业、做人、处事、思维方式。多一份准备，多一份从容。实习不是为了别人，受益的是自己。
实习期间的困难很多：除了吃住行之外，最大的困难是没人理睬，委屈，被忽视，自尊受伤害、灯红酒绿下的心里不平衡、看不惯、不习惯.....
记住：你是去学习的，不是去受诱惑的,不是给自己添堵的。 社会就是这样！ 先找自己的问题。不找要别人的问题。
2、学会观察，让他记住你。和他建立多种沟通方式。激发他教你的兴趣。
3、细节决定实习效果：注意发短信的方式和时机。开始时，不要打电话，他不知道你的号码。要发详细的短信。并署名。谦虚、自信、感恩是最好的名片。
4、微笑。可爱。精神头。自信、干练。朴实。展示出大学生的光彩。要有智慧，别耍小聪明。媒体的人都是老江湖。他们很会在无语中，观察陌生人。
5、提前准备：多看那个媒体的节目、了解那个媒体的部分历史。了解身边记者的情况。最好的办法就是看他们以前的节目单。每天的节目、版面。
6、胆大心细。要学会实习，学会提问。学会在合适的时候提问。 学问学问，学习提问。
7、带着问题去实习，带着更多的问题回学校。别带着灰心和毛病回来。
8、写好每天的实习日记。记录收获，提出明天要解决的问题。实习日记的写作方式要靠近你所预计从事的媒体媒体写作风格。做到有的放矢。不要像个迷糊。
9、找准师傅，然后跟上，跟紧。加班的时候，老师会给你讲很多 多替他做些与采编有关的工作。
10、如何保护采编设备？带个背包。带块毛巾。多带几只笔。记者老师经常找不到笔。你可以急中送笔。你会给他留个好印象。这个成本不高。
11、不要让他觉得你是拖累。让他离不开你。你的踏实，你的精神头。做好秘书助理工作。
12、多和记者主编制片人套近乎。制片人会根据你的表现，给你讲解，甚给你更多的实习机会。方式很多。自己琢磨。灵活运用。
13、迅速写出你的稿件。让他刮目相看。哪怕是一段文字。
14、多替他想着一些。最好是记下来。比如：他的提问、拍摄的场景。你的即时想法。记者老师可以在返回途中，看你的记录，顺便形成自己的想法。这叫路上的实习和写作。或叫“行进中的动态写作”。记者老师会慢慢发现你会动脑子，勤快。
15、工作回家后，记着给老师发个平安短信。记着写上自己的大名。他有时看似有些冷淡，其实他很关心你的安全
16、不要点评那个媒体的是非！不要埋怨！不要过于敏感！要微笑！要说好！
17、不要问“你是新来的吗？”不要问你们拿多少钱？会有人告诉你。
18、不要在上班的时候，上电脑。除非制片人安排你查阅资料。
19、不要虎头蛇尾！前紧后松！要坚持下来。实习是一个马拉松。坚持。最后一段时间，是出实习成果的时候。这个时候很可能是你实习疲惫的时候。
20、从编辑开始，从演播室开始，从串联单开始，从报纸的夜班开始。掌握那个媒体的运行、整体情况，便于你站在一个高点上去观察、学习。
21、多和热心、脾气好的记者编辑沟通。远离有坏毛病的，远离牢骚满腹的，远离眼高手低的，远离不干活的那些人。
22、实习是对你学习的检验，更着重要的是另一个角度的实习。这个阶段你可以尝试去思考一些与毕业论文有关的话题，或搜集一些媒体案例。
23、帮忙别添乱。注意安全。包括办公室的安全。
24、遵守那里的规章制度。尽快掌握那个媒体的《采编手册》。很管用。
25、尽快融入到那个集体，发现他们的优点。
26、可以先后选择2个级别的媒体进行实习。便于自己多种方式的写作。
27、实习期间，同学之间加强交流实习的成果和困惑。相互关心。要有解决大小困难的能力！别害怕困难。
28、学会简单介绍自己。就像写导语。不要吞吞吐吐。要么就沉默。说话先想好，打个腹稿，最好写到纸上。
29、参加他们的业务会、作品点评会。看他们的内部刊物、文件。通知。一些专业方面的硬性规定。
30、多看书、看报、看网上的新闻、看电视。看各个媒体的整体情况。
31、衣着要干净。要讲卫生。打扮得好看一些。
32、要守时。并且坚持下去。新鲜劲一过，实习期间有个疲惫期。
33、让他在需要看见你的时候看见你。这需要你跟上。让他感到你很需要他。事实也如此。
34、 不要在上班的时候打瞌睡。
35、半年的实习，要做好实习计划。要善于总结。离开时，要写一封感谢信。树立兰大新闻院的好形象。一次好的实习，会给后面年级的学生实习提供人际资源别砸了实习的牌子。
36、 实习结束后，要和记者老师加强联系。别过河拆桥。
37、实习期间，多和院里的老师沟通：进步与困难。
38、别展示你的优越感。也别自卑。谦虚、从容一些。
39、实习时，不要说：“我们老师是这样教的。”不要夸大自己在学校的那些作品。那些仅仅是习作。
40、采访中饭和宴请（不会很多）：最后一个进去，听老师的安排坐下（座位）。少说话，睁开眼睛听。微笑。别接手机。关到静音。喝酒适量。需要你代酒，你就代，别抢别躲。记着说谢谢。学会点烟。火别太大。记着宴席结束的时候，最后一个离开。记着目送老师离去。记着回宿舍后，写实习日记。
41 实习的最终目的：树立专业精神：奉献、良心、人格。要解决所学与实习所得的某些理论方面的矛盾。实践总是对的。课堂永远是课堂。有些是跟不上实践的。媒体的变化，超出我们的想象。与时俱进。
42、实习期间，多学一些门类，跨专业更好。复合型的人才，受欢迎。人所共知。但做起来不容易好好想想我们的国球之所以厉害，就是因为办法多，不光是“三板斧”如果你全面掌握了报纸、电视、广播、网络、摄影的最新规律，那找工作的空间会大一些。这都需要实习期间的拼命。拼命实习。别整天上网，做无聊的网上游戏网络就是一个煤矿，你要会挖，别挖塌了，别出不来。
43、很重要的一条：实习过大半时间后，你可以做一次访谈式的调查（问卷或N个问题的采访）。你可以置换一下自己的实习身份。以研究的角度去问一些你感兴趣的问题。便于你整体了解。媒体应该愿意接受这方面的采访。可以试一下。调查对象应该是你熟悉、他也熟悉你的记者、制片人、版面负责人、广告经理等。
44、还有一条：利用这段时间，学英语，回来过掉四六级。
45、另外，问几个问题：你知道楼管的全名吗？你知道门卫的名字吗？你会去观察那些打扫卫生的阿姨吗？你会对他微笑吗？你会表达你的感激之情吗？你会真诚的说对不起吗？你会从对方的角度考虑吗？
46、实习是一门初次走向社会的学问。大实习很重要。是课堂的延续。眼前过的都是学问。包括困难和委屈。
47、要多读一些文学书籍，多读一些有厚度的文学书，来丰富自己。也有了和当前媒体骨干力量对话的话题。我曾在博客上推荐过一些文科生该读的文学书籍。
48、大实习最好相对集中在一个城市，男女同学可合租，便于相互照顾，也可以学会和异性相处。
49、班干部要继续做好分内工作。要记住，大实习就是大课堂。这个课堂很大，也分散，同学会遇到很多问题，这需要班干部多一些沟通和宽慰。实习开始，是很容易受伤的。
50、要有打不垮的那个劲头！要把自己收拾的精神些！每天都有马不停蹄的微笑，是最好的！
1.到一家报社实习，要每天仔细读这张报纸，尤其是刚到报社时，要用至少半个月的时间，去熟悉这张报纸的报道风格、琢磨这张报纸各个板块需要什么样的稿件。在前半个月里，不要急于发稿，先知道指导老师所跑的领域，然后有侧重地了解这个领域的相关知识，做到有备无患。
2.买一张当地城市的地图，有事无事就往大街上跑，熟悉这座城市的交通干道、各个职能部门所在地：如政府、劳动局、教育局、卫生局、各医院、各学校、各区直部门、办事处所在地。要了解这个城市的公交线路，以便能方便、快捷、经济地乘车到达新闻采访地点。
3.要强迫自己找选题，面临的最大考验是没有选题可以采访，有些跑口记者，可以有会参加，但不可能天天有会，记者也得自己找出选题去采访。实习生应该在实习阶段培养发现选题的能力，可以每周自己确定三个选题，并写出采访、写作计划，形成一个完整的选题方案报送指导老师。
4.选题可以先从小的社会新闻开始。没有老师布置的任务时，可以“扫马路”，各大广场、公园、商场、超市，总之是往人多的地方跑，扫街可与时令节日相结合，留意与当天某节日有关的事件，这样可带着一定的目的性。
5.要多跑，腿勤，外出要多留个心眼，只要看到一个人、一件事，要想想这是不是新闻、能不能写个稿，要多问多聊。如果有相机，可把看到的随手拍下来，锻炼自己的发现能力。
6.要给自己压力，不要把自己当成一个实习生，而是把自己当成一个记者，得提醒自己：出去在外面跑一天，回来必须要交稿。要善于总结，和前一段时间相比，自己的新闻敏感、写作水平有提高吗？
7.要与指导老师沟通，多听指导老师的意见，如果自信自己发现某一事件是好新闻，可坚持自己的意见，甚至直接写出稿来让老师指导修改。长时间外出采访时，给指导老师打声招呼，随时向指导老师告知你的行程，长时间外出或回家探亲最好请假。因为指导老师、报社要对你的安全负责。
8.对署名不要计较，现在一般的报社，为了安全起见，不对实习生单独署名。即使是你自己找的选题、自己独立采访完成的，指导老师署名也可以理解，因为报社要求每一篇稿件要有直接责任人。
9.与指导老师及报社其他记者交往，不卑不亢，落落大方，锻炼自己的社交能力。
最后，小编想对你说：如果你足够坚定与勇敢，望你带着梦想上路一往无前。
（整合人：赵香凝 张宇轩）