立冬节气，11月疾病风险提示早知道

风险提示

“立”为始，“冬”为终。立冬，迎接冬天的到来，从好好保护自己的身体开始。11月7日就是立冬了，大家别忘了增添衣物，防寒保暖，饮食应季，早睡晚起，增强免疫。

11月，建议广大市民继续做好个人防护，除了预防新型冠状病毒肺炎外，还要注意诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒、手足口病等疾病。

以下疾病您需要提早知晓

壹

新型冠状病毒肺炎

目前全球疫情形势依然严峻，全球日新增病例近期再创新高、欧洲疫情反弹明显，国内部分地区出现零星的本土聚集性新冠肺炎疫情，“外防输入、内防反弹”的压力较大。该病以呼吸道飞沫和密切接触传播为主，传染力强，人群普遍易感。以发热、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状。

预防措施

1.在人员聚集的场所要佩戴口罩，在公共场所工作的营业人员以及就医人员要佩戴口罩。

2.减少非必要的聚集性活动，参加聚集性活动的人员，注意保持1米以上的社交距离。

3.养成勤洗手、公筷制等卫生习惯和生活方式，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡。

4.工作生活场所加强通风消毒。

5.努力践行健康的生活行为：合理饮食、戒烟限酒、适当运动、保持心理平衡。

贰

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，具有发病急、传播速度快等特点，冬春季高发。诺如病毒传染性强，以粪—口途径传播为主，其次是接触传播和气溶胶传播，感染后主要症状是腹泻、呕吐、发热等。

预防措施

保持勤洗手的良好卫生习惯；提倡喝开水，不吃生和半生的食物，尤其禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，老人、小孩等抵抗力弱的人群要格外注意；学校及幼托机构应加强晨检及因病缺课监测。

叁

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，潜伏期一般是1-3 天。发病后主要表现为发高烧，头痛，全身疼痛和全身极度乏力等。

预防措施

秋冬季气温变化大，应注意气温变化，随时添加衣物；家庭和幼托机构、中小学校应保持室内开窗通风、空气流通；一旦患上流感要在家中休息；双手接触呼吸道分泌物后如打喷嚏后，应立即洗手；咳嗽、打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流行季节，尽量少去人多通风不畅的场所；接种流感疫苗可以起到很好的预防作用。

肆

手足口病

引起手足口病的病毒属于肠道病毒，主要通过接触患者鼻咽分泌物、唾液、疱疹液、粪便，以及接触被污染的玩具、奶瓶、餐饮具等物品传播。5岁及以下儿童较易感染，儿童可感染不同型别的病毒而多次发病。每年5-7月、9-12月为我市手足口病流行高峰，也是聚集性手足口病事件的高发季节。学校、托幼机构需警惕暴发疫情的发生。

预防措施

1.注意环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

2. 讲究个人卫生，饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便、呕吐物后均要洗手；儿童不要与他人共用毛巾或个人物品。

3. 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具使用前后应充分清洗、消毒，婴幼儿的尿布要及时清洗、曝晒或消毒。

4. 流行期间不要带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，避免与手足口病患者接吻、拥抱等密切接触；每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

5. 学校/托幼机构要定期对玩具、水杯、毛巾、餐具等物品进行清洗消毒，定期对活动室、寝室、教室、门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒，每日对厕所进行清扫、消毒；落实晨检和缺勤缺课登记，加强全日观察；发现聚集性疫情及时上报并处置。

6. 儿童出现发热、出疹等相关症状时，家长要及时带其前往医疗机构就诊，并将相关情况告知学校/托幼机构老师。儿童全部症状消失一周后方可返校。

供稿：黄焕莺

编辑：吴泽华

编审：卢红薇

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