请注意！流感病毒正蠢蠢欲动，流感防控知识要知晓→

流感防控

近期，中国疾控中心及国家卫健委相继发布2021-2022年流感流行季流感疫苗接种指南及流感防控工作通知，要求切实做好流感防控工作。

根据我市流感哨点监测数据显示，自9月起，我市的流感样病例就诊指数（ILI%）超过全省的流感基线水平。数据提示，当前我市流感病毒活动已进入秋冬流行季；2021-2022年秋冬流行季较往年有所提前，强度较同时期增高。

一

什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感具有潜伏期短、传播速度快、传染性强、季节性流行等特点。临床以急起高热、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等中毒症状较重，而呼吸道症状较轻。

二

流感的传染源

流感患者和隐性感染者是流感的主要传染源。从潜伏期末到发病的急性期均有传染性，以病初3天内传染性最强。

三

流感的传播途径

主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播；接触被病毒污染的物品也可引起感染。

四

人群普遍易感

老年人、婴幼儿、心肺疾病患者、免疫功能低下者、孕妇、肥胖者是高危人群。

五

流感的临床表现

主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感已经进入流行期
到底该怎么预防呢
快看这本宝典

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预防流感等呼吸道传染病重点在加强日常防护，注意保持良好的个人卫生习惯和环境卫生：

01   勤洗手

使用肥皂或洗手液、并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

02   多通风

每日开窗换气数次，每次15分钟，保持室内环境清洁和空气流通。

03   良好习惯

保持良好的呼吸道卫生习惯打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。咳嗽或打喷嚏后，应立即洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻子或口。

04   减少聚集

尽量减少到人群密集场所活动在流感高发期，要尽量少去购物商场、集市等人群密集、通风条件较差的场所，必须去时最好戴口罩。

05   御寒保暖

注意及时增减衣服，注意御寒保暖。

06   避免温差过大

合理设置空调温度，避免温差过大导致人体不适。

07   增强体质和免疫力

适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，使机体处于良好的免疫状态。

08   接种流感疫苗

接种流感疫苗是预防流感的最有效的手段流感疫苗安全、有效。6月龄及以上无禁忌症的人群都可以接种流感疫苗。

某患者：

那患上了流感怎么办呢？

1

若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应戴上口罩（避免传给他人），及早就医，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。

2

在医生指导下使用抗病毒药物进行治疗。

3

患病期间应居家休息，减少外出活动。

4

每天使用消毒剂对物体表面（家具、玩具、地面、电脑键盘等人体常接触的物体）进行消毒。

-END-

供稿：赖演媚

编辑：达达

编审：卢红薇

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