【提醒】8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒!荔枝虽美味,这样吃当心得“荔枝病”!
荔枝吃多了,真的这么危险吗?
其实,关于荔枝
还有一些其他的说法
比如吃荔枝会被查出酒驾
吃荔枝太多会上火
……
吃个美味的荔枝
也有这么多风险?
这些说法有依据吗?
什么是“荔枝病”
有哪些症状?
荔枝吃多了会不会得“荔枝病”?究竟什么是“荔枝病”?有哪些症状?
荔枝本身对人体没有害处,所谓的“荔枝病”,是指一次性大量食用新鲜荔枝后,出现了类似低血糖的症状,严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况,急救不及时也可能导致死亡。
新近研究认为,是荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化,造成的急性的荔枝中毒。这两个毒素在未成熟荔枝里的含量较高,尤其需要注意。
专家介绍,“荔枝病”发病人群以儿童居多,4-11岁儿童过量食用荔枝易得“荔枝病”,儿童吃荔枝应特别注意。
荔枝糖分含量较高,会刺激体内胰岛素升高,而胰岛素是降血糖的。人体在空腹状态下,血糖本来就比平时低,如果大量食用荔枝,会进一步导致血糖下降,对身体造成一定的伤害,所以不建议空腹吃荔枝。
吃荔枝后开车
会被查出酒驾吗?
网上有传言说,吃完荔枝开车会被查出酒驾?
专家介绍,荔枝含糖分比较高,在包装转运中会产生无氧化学反应,导致酒精的产生。吃荔枝后,口腔细菌中的酶也会刺激酒精的产生。
但“吃荔枝导致的酒驾”和“真正的酒驾”存在本质上的不同,吃荔枝后喝水漱口,可以避免此类问题。
荔枝的安全吃法是什么?
那么荔枝应该怎么吃呢?需注意以下这几点:
1、吃完全成熟的荔枝;
2、“适量”是根本,一般建议成年人吃荔枝每天不要超过300克,儿童每次不要超过5颗;
3、拒绝空腹食用,不要在空腹和饥饿的状态下大量吃荔枝,最好饭后食用;
4、患有糖尿病、痛风、消化系统疾病等问题的特殊人群要少吃;
5、可以适量服用绿豆汤或者绿茶水,或者把剥了壳的荔枝,用淡盐水泡一个小时之后再吃。
怎么吃荔枝不上火?
欢迎点击下方链接,收看广卫君之前的科普:
这些水果也不能空腹吃
来源:广东卫生信息
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