【提醒】8岁女童连吃大量荔枝后急性中毒！荔枝虽美味，这样吃当心得“荔枝病”！
荔枝吃多了，真的这么危险吗？
其实，关于荔枝
还有一些其他的说法
比如吃荔枝会被查出酒驾
吃荔枝太多会上火
……
吃个美味的荔枝
也有这么多风险？
这些说法有依据吗？
什么是“荔枝病”
有哪些症状？
荔枝吃多了会不会得“荔枝病”？究竟什么是“荔枝病”？有哪些症状？
荔枝本身对人体没有害处，所谓的“荔枝病”，是指一次性大量食用新鲜荔枝后，出现了类似低血糖的症状，严重者也可能发生昏迷、惊厥、血压下降等危险情况，急救不及时也可能导致死亡。
新近研究认为，是荔枝中的次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸两种物质会抑制糖的代谢转化，造成的急性的荔枝中毒。这两个毒素在未成熟荔枝里的含量较高，尤其需要注意。
专家介绍，“荔枝病”发病人群以儿童居多，4-11岁儿童过量食用荔枝易得“荔枝病”，儿童吃荔枝应特别注意。
荔枝糖分含量较高，会刺激体内胰岛素升高，而胰岛素是降血糖的。人体在空腹状态下，血糖本来就比平时低，如果大量食用荔枝，会进一步导致血糖下降，对身体造成一定的伤害，所以不建议空腹吃荔枝。
吃荔枝后开车
会被查出酒驾吗？
网上有传言说，吃完荔枝开车会被查出酒驾？
专家介绍，荔枝含糖分比较高，在包装转运中会产生无氧化学反应，导致酒精的产生。吃荔枝后，口腔细菌中的酶也会刺激酒精的产生。
但“吃荔枝导致的酒驾”和“真正的酒驾”存在本质上的不同，吃荔枝后喝水漱口，可以避免此类问题。
荔枝的安全吃法是什么？
那么荔枝应该怎么吃呢？需注意以下这几点：
1、吃完全成熟的荔枝；
2、“适量”是根本，一般建议成年人吃荔枝每天不要超过300克，儿童每次不要超过5颗；
3、拒绝空腹食用，不要在空腹和饥饿的状态下大量吃荔枝，最好饭后食用；
4、患有糖尿病、痛风、消化系统疾病等问题的特殊人群要少吃；
5、可以适量服用绿豆汤或者绿茶水，或者把剥了壳的荔枝，用淡盐水泡一个小时之后再吃。
怎么吃荔枝不上火？
欢迎点击下方链接，收看广卫君之前的科普：
这些水果也不能空腹吃
来源：广东卫生信息
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