那年杏花微雨，你说我“偷感”愈重...
买了件新潮的衣服穿出门
担心路人注视的目光
不敢在大庭广众下自拍
怕被人误会成很自恋
每次临近考试周不敢光明正大地复习
怕被人说成“卷王”
前段时间
话题#突然发现自己偷感很重#
频频登上热搜榜单
UPCers表示
刚弄清楚自己是“i人”or“e人”
浓人和淡人的意思还没掰扯明白
又出来个“偷感人”？？？
柚子有话说🙌🏻
“偷感”形容默默做事不愿让别人知道
“偷感很重”大多表现为
对一些行为方式
有比较强的“内在安全感”需求
不希望太多曝光于人前
可不是有“小偷的感觉”哦
现在，快来和柚子一起看看
你是不是“偷感人”吧~
偷感人走路
今天，“路搭子”有事先走
那就意味着！！！
有人要化身“偷感人”了！
没有“路搭子”的陪伴
“偷感人”会怎么走路？？？
或许是
低头看手机+快步走
害怕被注意到
害怕“被动”打招呼
不张扬，步如风
只想与空气融为一体~
偷感人学习
深夜时分偷偷地打开台灯
无人时刻默默地沉浸书海
或许是
害怕被人发现
那默默努力的身影
担心他人
质疑或不解的目光
对于“偷感人”来说
学习是一场局促与隐秘的探索
偷感人拍照
对于“偷感人”来说
症状其一是！！！
患有直面镜头恐惧症！
或许是
害怕合照，迫不得已露脸时
便应用万能公式“剪刀手+尬笑”
每次拍照必须确保周围没人
不断找角度，犹豫着按下快门
相册里最多的是风景
不张扬，不声张
用自己的方式记录着生活
偷感人吃饭
午餐时分，人群熙攘
悄然选择角落的位置，默默坐下
或许是
害怕在人潮中引起他人的注意
担心吃饭时他人不经意的打量
对于“偷感人”来说
角落用餐是一场静谧的仪式
不张扬，不喧哗
只愿在角落的安静中品味食物的美好
享受那份独自的宁静与自由
偷感人购物
总是在不断犹豫后
才敢独自一人进入商店
或许是
担心被问询与推荐时
显得手足无措
怕那过度的热情
让自己无处遁形
对于“偷感人”来说
购物是一场低调的旅程
不张扬，不显眼
只希望专心享受购物的乐趣
偷感人表达爱
表达爱的方式有多种~
“偷感人”的爱意藏在！！！
生活的点滴细节中！
或许是
陪你再看一遍看过的电影
把你的生日备注在名称后面
用具体时间代替模糊承诺
帮你打杯热水
只字不提爱，行动都是爱
小心翼翼地呵护着感情
不张扬，不直接
但爱意满满！！！
注意注意
重点来啦（敲黑板！！！）
看完这些行为大赏
大家是不是对偷感
有了初步了解了呢
为了进一步地理解“偷感”这种现象
柚子很荣幸地采访到了
学校学生心理健康教育中心的老师
下面和柚子一起来解惑吧
Q
柚子：老师您能帮我们解释一下“偷感”的本质吗？
A
老师：
其实“偷感”是一种心理感受，它表现为不希望被过多关注，倾向于默默做事。其本质是通过降低个人的曝光度和吸引力来增强安全感，比如减少人际交往的频率以及由此可能带来的人际困扰，从而维持情绪的稳定
在某些方面，“偷感”也被视为对“学习羞耻”等问题的应对方式，它通过减少他人对自身的评价，来避免可能产生的情绪焦虑和自我内耗。
Q
柚子：老师，为什么大多数拥有“偷感”的人都非常在意自己在他人心中的形象呀？
A
老师：
一般而言，个体在28岁之前，自我认知都未完全稳定，即尚未形成稳定和统一的自我观念，对自己是谁以及未来想要什么样的生活还没有清晰的认识。因此，在这个阶段，人们往往需要从外界的评价中寻找和认可自我。所以“偷感”本身也是个人成长过程中正常的现象，从另一个角度看，也可以被视为“享受青春的烦恼”。随着个人经验的增加，当我们的内在逐渐趋于稳定时，个体便能够迎接人生的新阶段。Q
柚子：老师您能给“偷感”人一些建议吗？
A
老师：
如果你很享受“偷感”，也为你的生活带来益处，那就请你尽管享受吧。
如果偷感限制了你的行为和想做的事情，进而让生活受限，那不妨尝试多做做实验，比如有很多“偷感”的人总觉得大家在关注和评价自己，试着看在某些公众场合有所突破，比如突然把杯子掉在地上发出声音，或者走在路上哈哈大笑一声，观察实际有多少人正在看你或会看你多久，用行动验证想法，进而可能会产生新的对世界的认知，让自己的行为和“偷感”有所突破。
生活中没有那么多的旁观者
在“人生”这部电影中
每个人都是自己的主角
坚定个人的信念
活出人生的精彩
遵从内心
选择自己喜欢的生活方式和节奏
做你自己
面对压力过大的生活
偶尔做一个“偷感人”
也没什么不好
快来评论区和柚子分享
你还有哪些“偷感”行为吧！！！