心康知识讲座 | 大学生常见精神心理问题

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    2020年11月3日下午3点，广东财经大学华商学院学生处心理健康教育与辅导中心的吴连宁老师开展了《大学生常见精神心理问题的识别与应对》的讲座。本次讲座出席嘉宾有外国语学院陈少鸿副院长、创意与设计学院学工办钟纯副主任、传播与传媒学院学工办谢清明副主任以及人文学部辅导员等。

     此次讲座主要分为三大部分，一是目标与现状，二是精神心理状态的分类，三是应对策略。

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    主讲人是广东财经大学华商学院学生处心理健康教育与辅导中心的吴连宁老师。

    吴连宁老师是广东财经大学华商学院心康中心专职老师，心理学讲师，国家三级心理咨询师，精神分析师，长期从事高校心理咨询和心理健康教育工作，有十余年的工作经验。

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 目标与现状 

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    在讲座的开头，吴连宁老师介绍了人们所希望达到的状态分别是心理健康与人格完善。

     吴连宁老师指出从数据上发现2018年到现在，心里精神问题学生比例有逐年骤升的趋势。家庭环境往往是问题的第一来源，所以家长的态度是很多问题的诱导因素。

     因此，吴连宁老师说：“健康的古语言意思是充满、充沛。如果一个人心理能量很充沛，那才是心理健康的人。”

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精神心理状态的分类 

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    然后，吴连宁老师给大家介绍了精神心理状态主要分为两类：心理正常与心理异常。绝大多数人都处于这两者中间的灰色地带，吴连宁老师提到，心理健康是一个动态的过程，会从中间向两边偏移。区分心理健康与否在心理学上有三大原则：一是主客观是否统一；二是心理内部是否统一；三是人格是否相对稳定。所以，吴老师认为关注学生与旁人的心理健康是非常重要的事情。

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    吴连宁老师还详细地讲解了神经症、人格障碍和精神障碍的内容与外在表现，使大家能更清晰地了解心理异常的表现。

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 应对与策略 

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    最后，吴老师进行了总结并提出一些应对疾病的策略，一是他希望把精神心理类疾病当“病”来对待。当一个人出现了心理问题，千万不能不当回事，等越来越严重的时候，治疗已经变得很辛苦了；二是控制自己的“自恋”，明确职业边界；三是熟悉各种相关内容。可以多多普及心理类知识，不一定要知道的很详细，但一定要了解心理问题的基本。

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  此次讲座到此结束。听完这场讲座，大家都受益匪浅，更明白了心理健康的重要性。

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编辑 | 钱芊彤 黎桦

摄影 | 许愿

初审 | 何婧

终审 | 金晨晨

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