疫情跟踪｜钟南山: 没有干净的水，健康搞得再好也没用……
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预防肺炎的方法不仅是戴口罩和洗手消毒，这些都是被动防御。更重要的是要多饮水，因为人体最易被病毒感染的部位在口眼鼻等处，人体分泌的粘膜液有自身的抗体，可以抗感染。
在当下特殊时期，要想保证身体的免疫力，增加抵抗力，促进新陈代谢，多喝水可促进自身粘膜组织液的分泌来抵抗病毒，粘膜组织液分泌越多，抵抗能力越强。当你感觉口渴时，已经是粘膜液分泌严重不足的状态了。
关于饮水和食品安全对健康的影响，在一次电视台的采访中，84岁高龄的钟老特别强调，“如果生活在污染很严重的的环境（中），或者说是，吃的一些食物总是有毒，或者喝的水有毒的话，健康搞得再好也没用。”
科学饮水能提高人体三大核心功能
一是代谢功能：充足的水分有利于及时排出代谢产物，加速血液循环；而缺水加上其他不良生活习惯，容易增加肥胖、肾炎等慢性疾病风险。
二是免疫功能：不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使流感病毒无法迅速繁殖，增强免疫力。
三是抗氧化功能：充足的水分有助于提高人体抗氧化功能，去除自由基。
多喝水重要，但更重要的是喝好水。因为水质决定体质，体质决定健康！钟南山院士就曾提出，喝好水是我们保证身体健康的一个必备条件，“喝的水有毒的话，自己的健康搞得再好也没用”。
在抗疫期间，有位医生以“接地气”的风格迅速走红，他以通俗幽默的话语，劝诫广大人民群众发动自身力量抗击疫情。他就是上海医疗救治专家组组长张文宏医生。（净水技术 | 张文宏：清洁饮用水是对人类社会卫生最大贡献之一）
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在2020年1月18日做的一个关于流感病毒的演讲中，他特别强调：“对人类社会卫生方面最大的贡献，一个是疫苗，另一个是清洁的饮用水，这是提升人类寿命的主要原因。”
饮用水安全发展到今天，城市水资源开发利用（南方）国家工程研究中心（简称南方水中心）主任顾玉亮表示：“龙头水含有微量、具有水质维持作用的余氯，是不可替代的饮用水，是公共卫生的一道重要防线；特殊时期，自来水通过余氯和煮沸的“双保险”，能够达到安全可靠。因此，建议居民：喝自来水，喝开水；用自来水，洗手、洗澡、洁具。”
来源：本文来自健康饮水，仅供分享交流不做商业用途，不代表净水技术观点，版权归原作者与原作者出处
排版：西贝
校对：黎翔、黄如诗
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