枕边的这些东西影响寿命！你家肯定有

“枕边有一物，让人短命10年!!!”里面提及的一些习惯默默戳中了许多人。

1

戴“表”

▶网传：戴表睡觉会缩短手表使用寿命，而且辐射会影响健康。

▶专家：这个说法并没有充分的依据。要说戴表有辐射，白天戴表不也一样受辐射嘛，手表本身对人体健康的影响实际上微乎其微，对睡眠的影响可能更大程度上受心理因素影响。只不过在放松的睡眠状态下可能会产生一种束缚感，手腕上的手表给他造成一种不自由，往往会影响到睡眠质量。

2

戴“牙”

▶网传：戴假牙入睡可能会把假牙吞下去危及生命。

▶专家：这一点是有一定道理的。人在睡眠状态下，肌肉处于放松状态，人睡觉时又是平躺或侧卧的姿势，很容易造成假牙滑落进入喉咙的情况。很多假牙又是金属制成的，再不慎下滑就会造成消化道的损伤，确实是一个安全隐患。

3

戴“罩”

▶网传：戴文胸睡觉更易患乳腺癌。

▶专家：长期戴文胸会对胸腔造成一种压迫，从而使血液循环变差，确实对健康有不利影响。

4

戴“机”

▶网传：手机辐射对健康造成不利影响。

▶专家：如果过度长时间使用手机,手机的辐射对人体还是有一定的影响的，有人就曾经因为接听电话过多发生耳鸣等不适。白天使用手机的时间已经够多，晚上睡觉不妨将手机放远一些，尽量减小手机对人体的危害。

5

戴“妆”

▶网传：带妆睡觉会堵塞毛孔，还可能诱发粉刺，损伤容颜。

▶专家：化妆品实际上或多或少都会含有化学物质，涂抹于皮肤会造成毛孔的堵塞，还是卸妆睡觉的好。

6

头发带湿

▶网传：湿头发睡觉易引起头晕、恶心。

▶专家：头发没干就入睡很容易降低身体抵抗力，导致上呼吸道的感染，所以，为了健康的睡眠和身体，擦干头发再入睡吧。

来源|健康时报

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编辑 | 宣传统战处 占亚妮

责编 | 宣传统战处 施扬华、叶蒙蒙