健康大讲堂｜保护听力，远离“耳机党”

17岁的小洪是来自国外的一名交换生，前天下午患者出现头晕，恶心、呕吐、耳鸣，听不到声音，由我院120急诊接入眼耳鼻喉科治疗。

主治医生胡晗详细询问病史发现：小洪是一名典型的“耳机党”，平时就喜欢长时间戴耳机听歌、看视频。通过2天治疗，患者症状已缓解，听力基本恢复。

青少年长时间戴耳机玩游戏、听歌，可以使内耳的微血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。另外由于耳机直接接触鼓膜，声音分贝量往往放大，长时间对耳膜的伤害显而易见。现在各种各样的电子产品丰富了我们生活的同时，也给青少年帶来了一定影响，家长应适当限制孩子对电子产品的使用，使用时要适当调低音量，保护听力。

温馨提示：青少年应养成良好的用耳习惯，不要频繁的挖耳；尽量避免噪音，看电视、听音乐不宜把音量开的太大，低于60分贝（正常交谈声音的大小）以下即可；避免长时间使用耳机，不要长时间呆在音量很强的地方，如游戏厅、KTV、迪厅、酒吧等地方。耳聋会给青少年的学习和生活造成很大的困扰，所以在平常生活中做好预防工作很重要，改掉长时间用耳机的不良习惯。

WHO 建议：每天不超过 1 小时是比较安全的！

感觉耳鸣，听力下降？ 

耳朵里痛，有分泌物？

可以咨询眼耳鼻喉科：0736-7312336

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供稿：胡金兰

微编：张梦婷  李鹏

审稿：张丽萍

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