【扩散】咳咳咳，一换季就咳，何时是个头？

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这年头，出门在外都不敢大声咳嗽

就怕大家投来异样的目光

以为是“新冠肺炎”什么的传染病

都躲得远远的

可是箭在弦上不得不发

想咳嗽忍都忍不住

咳咳咳……

这两天气温回升还好

稍微冷点儿就又开始咳

不少人长年服含化片、抗菌素

久治不愈，当心是慢性咽炎

在此，西南医科大学附属中医医院耳鼻咽喉科主任孙永东教授为您指点迷津。

孙永东

教授 | 主任中医师

耳鼻咽喉科主任兼教研室主任

擅长中西医结合治疗鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、声带息肉、良恶性肿瘤、耳鸣耳聋、OSAHS（鼾症）、中耳炎等疾病及各种微创内镜手术。

城北门诊时间：周一、二、四、七上午

龙驰门诊时间：周三上午

慢性咽炎分为慢性单纯性、肥厚性、萎缩性、增殖性、变应性、干燥性咽炎。由于发病原因多样，病情发展也就呈现错综复杂特征。因此，民间流传谬论有“咽炎是治不好的”。

实际上

慢性咽炎通过正确的诊治

是可以治好的

慢性咽炎怎么就久治不愈了呢？

病因未明确，未进行病因治疗

临床上最为常见的就是

由于慢性鼻窦炎引起的慢性咽炎

小儿慢性咳嗽和喉咽返流病

引起的慢性咽喉炎容易被误诊

再加上全身情况较差，尤其是脾胃功能差

上呼吸道感染，烟酒刺激

过食辛辣温燥之物，熬夜劳累致睡眠不足

生活不规律，空气环境污染

治疗不正规、焦虑抑郁情绪因素

长期反复接触过敏原

长期口服一种降压药

（导致药物不良反应性咳嗽）

等原因都可能造成慢性咽炎久治不愈

如何治疗和预防慢性咽炎复发呢？

1、首先要到医院就诊

明确原因，标本兼治。

2、注重饮食调养

食用富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物

如猪蹄、猪皮、蹄筋

鱼类、豆类、海产品等

有利于慢性咽炎损伤部位的修复

同时科学搭配食物结构

如动物肝脏、瘦肉、鱼类

新鲜水果、绿色蔬菜

奶类、豆类等食物

也有利于促进损伤咽部的修复

3、尽量避免接触致敏原

必要时先检查过敏原

4、有些药物会引起恶心

咽部异物感、咳嗽等不良反应

应该避免长期服用或遵医嘱服用

5、教师、导游、销售等

用嗓较多的朋友

在专科医生的指导下

要学会科学用嗓和嗓音保健

6、戒烟酒，少食辛辣刺激物

注意口腔卫生

7、调节情志，保持好心态

8、体重超重伴有睡眠时打鼾憋气者

还应减肥节食锻炼身体

必要时到耳鼻咽喉科做“睡眠监测检查”

以防止高脂血症、高血压、糖尿病等并发症

可以取用麦冬、莲子加冰糖适量泡水饮；取用玄参、麦冬、桔梗、甘草、青果泡水饮；也可食用百合莲子粥等均有一定的利咽润肺之功效。

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审稿/汪建英

编辑/梁龙杰

校对/蒲胜坤

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