远离你身边负能量的人
妈妈，长大后我不想成为你
远离你身边“自我价值感”低的人，正视自己的价值，打破消极的“自我实现的诺言”。
作者：彩红（富书签约作者），本文原创独家首发，转载请加微信fushuzhuoluo
01
萍萍说，她很不想成为和妈妈一样的人。
一直很努力去改变命运，可结婚生子后，发现和妈妈的生活是惊人的相似，这让她难以接受。
她顿了顿，继续说，她和老公相处起来和自己的爸妈一样，每天为了鸡毛蒜皮的小事吵吵闹闹，而她从小就很烦爸妈吵闹；
生孩子前，老公还是很疼爱她的，生孩子后，老公就几乎看不到她了，他们的话题除了孩子就是家庭琐事，爱在淡化，婚姻就像妈妈说的将就着过；
她老公有时脾气很不好，冲她发火，她开始会哭，她老公会哄，慢慢她老公不哄，她也不哭，和妈妈一样沉默、生闷气；
她气急了会和老公赌气、说狠话，妈妈气急了也是赌气、说狠话，就连吵架的语言和架势都是相似的；
婆婆帮忙带娃，她上班，回家照顾娃，还得做家务，她和妈妈唯一的不同就是妈妈不是上班而是做农活；
妈妈很讨好奶奶，她很讨好婆婆，住的时间久了，婆媳之间时不时闹矛盾，老公和爸爸一样会选择让她这个做小辈的让一让婆婆。
面对生活一地鸡毛，她几乎可以望见自己未来和妈妈一样的生活，崩溃透了，什么理想、奋发图强对于现在的她来说就是瞎扯。
萍萍有一位弟弟，从她记事起，爸妈都偏心弟弟。再大些，她问妈妈为什么爸妈都偏爱儿子，妈妈说，女孩长大后是要嫁人的，和她一样。
听了妈妈的话，萍萍怔住了，她想成为和妈妈不一样的人，改变妈妈对她的看法，于是拼命读书。
萍萍每晚都很晚睡觉，双休自己在房间读书，学习成绩名列前茅，她感到很大的慰藉。
高考，萍萍考上了大学，虽然很普通，但在家乡也是屈指可数的大学生。
毕业后，萍萍在家乡不远的小城市工作，薪资两千元，很多女孩羡慕她不用昼夜地倒班工作，萍萍有些沾沾自喜，以为过上了和妈妈不一样的生活。
可萍萍结婚生子后，她可怕地发现自己最不想成为妈妈却成了妈妈，而她想改变又无处着手。
虽然意识上，萍萍拒绝自己成为和妈妈一样的人，但潜意识她却会渴望成为和妈妈一样的人。
她从小耳濡目染爸妈的相处模式，虽然排斥爸妈吵吵闹闹以及妈妈在婚姻中的行为和姿态，但她已在潜意识深处模仿了妈妈。
潜意识深处，成为妈妈那样的人，意味着熟悉，意味着安全感。
她不知道真的和妈妈完全不一样，自己的婚姻到底是什么样子的。
于是她会引导老公和她自觉不自觉地继续爸妈的夫妻相处方式。
02
“妈妈，我不想成为你，我想做我自己。”
这是多少女孩的内心呼唤，她们不想像妈妈一样结婚生子后过着巴掌大的生活，不想像妈妈一样为了面子处处讨好他人委屈自己，不想像妈妈一样如此轻视女儿让女儿过得那么揪心，不想像妈妈一样面对不公只能忍气吞声。
她们想成为自己，打破妈妈为她们设置的和她们一样的人生。
可是做起来很难很难，真正做到的也是少数女孩。
她们中有一些人很拼搏，觉得自己总算和妈妈不一样了，自己的教育、学识、交际、生活都超越了妈妈。
可是当结婚后，她们的婚姻竟然还是爸妈婚姻的“轮回”。
朵朵大学毕业，工作也很体面，后来结婚了，发现老公有家暴倾向，时不时冲她大吼大叫、摔摔砸砸，她很痛苦。
朵朵通过拼搏，考上了大学。她充满了自信，在选择老公时，她只想找个对自己温柔的，她老公确实看着很温厚。
结婚后，朵朵才发现和老公的生活简直就是恐怖片，指不定什么时候被大吼一顿，而她无能为力。
再看朵朵的成长环境，妈妈有时会做一些惹爸爸生气的事情、发小脾气，爸爸受不了会冲妈妈大吼大叫，但从来未打过妈妈。
朵朵意识中很讨厌爸妈吵架的模式，但潜意识中又觉得妈妈的一些行为确实过分，爸爸吼妈妈是正确的。
但朵朵学会了妈妈在婚恋中的样子，发小脾气、不断打破伴侣的忍耐极限。
妈妈经常向朵朵诉苦，抱怨爸爸，要是朵朵是男孩就好了。朵朵不想结婚后和妈妈一样，她以为自己走出去有了自己的广阔天地，哪知结婚后还是成了妈妈，很不甘心，牢骚满腹。
朵朵在娘家人面前说想离婚，妈妈在内的七大姑八大姨都说使不得，被大声指责在她们看来再正常不过，有的还挨过打，生活还不是扛过来了。
03
一些女人想跳出自己不如意的婚姻，妈妈会告诉她们，男人哪有完美的，再找个男人指不定什么样，万一不如眼前的男人怎么办。
女儿离婚，在妈妈眼中是一件很丢人的事情。
妈妈会千方百计让女儿忍着婚姻的不幸、凑合着过。
就像前段时间，一位女子带着两个孩子跳楼，她写到：她的妈妈什么都让她忍，没有一点点底线和尊严，包括老公家暴、背叛家庭。
产后抑郁的她被逼得无路可走，选择了最极端的方式结束了自己和孩子的生命。
这位女子因为孩子，辞去了年薪十万的工作，也是有一定的独立能力的，离婚后她也能养活自己，可为什么不选择离婚呢。
产后抑郁的人心情很脆弱，很容易受至亲的影响，这个至亲自然是她的妈妈，她的妈妈习惯了忍，告诉女儿也要忍，忍，忍。
女子的老公在她忍的情况下并未收敛，而是得寸进尺地伤害她。
她不离婚，生活难以继续；
选择离婚，是妈妈口中的走投无路；
她受不了任何一种选择，终于酿成悲剧。
04
大多女人婚姻痛苦的根源是自我价值感低。
王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”
低价值感使得女人在面对婚姻问题时无能为力。
妈妈自我价值感低的人，会把她对自己女性身份的不满、敌视投射到女儿身上，自觉或不自觉地忽视她、贬低她。
女儿接受到妈妈轻视自己的信息，开始疑问为什么，接着她会愤怒自己被如此对待，继而又祈求妈妈能够看到自己，发现根本没有希望时，她会抑郁、难过，慢慢，她便调整自己的心情，接受了妈妈对自己的行为。
渐渐，她也讨厌自己，并把这种讨厌内化为自己的价值观，而这种价值观又是否定自我的集中展现，形成深到骨子中的自卑。
自卑一旦形成，很难抹去。即使女孩长大，各方面都很优秀，她在异性面前，也是自觉不自觉得感到自卑。
而比自卑更可怕的是由此引发的消极“自我实现的诺言”。她会觉得自己很差劲，不配过美好的人生。
当不幸降临，她会很痛苦，但又会认为是预期内的事情反而相信自己的预测能力，“我就知道，我是要痛苦的那个人。”
当好运来临，她会很吃惊。这不符合她的预期，她依然高兴不起来，反而有一种恐惧，怕失去现在的快乐，很快回到痛苦的人生常态。
为了不让自己在面对未来的痛苦时不知所措，她会安慰自己快乐是暂时的，而当人生再次摔跤，她会想：“看来自己的想法没错，我就是不会拥有快乐的人。”
消极的“自我实现的预言”由至亲尤其是妈妈植入，再由身边的朋友、经常听到的负面言论强化，日益根深蒂固。它严重毒害一个人的思想，侵蚀一个人的心灵，将一个人一步步推到万丈深渊。
在亲密关系中，她会审视他的丈夫，看到丈夫先天的诸多优势，对妈妈的话更加深信不疑，也更加自卑和相信自己消极的“自我实现的预言”。
妈妈的忍让哲学、讨好的哲学纷纷在她身上出现便不足为奇，她自觉不自觉地成为和妈妈一样的女人。
婚姻中出现了家暴、背叛等让她痛苦的事情，她会有一种放下心来的感觉，消极的“自我实现的预言”应验了，她不用再担心了。
她觉得自己的婚姻是注定不幸的，不会轻易离开家庭，离开家庭只是意味着从一个深渊换到另一个深渊，没有本质的区别。
有人说她嫁错了人，可是即使给她一个再对的老公，她骨子里的消极婚姻观念不改变，她嫁给谁，都是一样不幸福。
她是什么人，她的老公便怎么对待她，而她是什么人，又与她从小一直被怎样对待有关。
只有她正视自己的痛苦，在痛苦中看清自己痛苦的根源，她才能彻底摆脱痛苦。
其实，婚姻的不幸，是女人有意无意自动选择的结果。成长的路上，她已习惯了被忽视、被冷落、被抛弃、被虐待，婚姻中的她，在潜意识会渴求这些习惯了的感觉。
虽然不想和妈妈一样，但她会自觉不自觉地重复妈妈在婚姻中容易引来吵架、被打、被背叛等受伤害的行为，当伴侣这样对待她时，她就找到熟悉的被折磨的感觉，符合她“预期”的男人真面目，她会在心里说：
果然，男人没有一个好的。
05
怎么才能成为和妈妈不一样的人，让自己变得自信起来，打破消极的“自我实现的预言”，拥有自己快乐生活和婚姻呢？
首先，客观看待他人的评价，认识自己独一无二的价值。
你是你自己，有自己独特的价值，也许你的价值未被重要的人看到、甚至忽视、贬低。但长大后的你，要学会对自己负责。
他人否定你，贬低你，并不是你价值低的原因，而是他们本身感觉自我价值低，并将这种感觉投射给了你，只要你认同了他们的投射，你便怀疑自己的价值。
如果有人贬低你，了解到这是他们骨子中的自卑感在作祟，你便能坦然接受他人负面的评价。
你的价值完全掌握在你的手里，你要做的就是发现并打造自己的价值。有了价值感，你就有了独立的底气。
对发生在自己身上的不公，你有了坚决说不的姿态，你不再是个隐忍者；对于你不喜欢的人，你也不会去曲意讨好，你不再是个老好人。
其次，远离身边负能量的人，靠近正能量的人。
他们经常议论家长里短、牢骚满腹，甚至看他人笑话、落井下石，恨不得其他人都过得不好。
看到有的女孩找了个好工作，就以为是托了关系；
看到有的女孩工作很优秀，就以为走了歪路；
看到有的女孩嫁了个好老公，就说指不定什么时候被抛弃，看到有的女孩迟迟不找对象，就讽刺女孩没人要。
他们喜欢谈论婆媳矛盾，各自抱怨着婆婆的不是；
又谈男人怎么不好，怎样抓住男人的心；
婚姻怎样束缚了他们。
和他们在一起，你会觉得自己的生活也是一团糟。
而靠近那些积极向上的人，他们会让你感到每天都是新鲜的，每天都会充满各种美好。
他们的生活是丰富多彩的，他们的婚姻是充满趣味的。
如果你对婚姻很悲观，融入他们，多听一下他们对于婚姻的理解以及夫妻相处的学问，大有好处。
另外，每天记录五件开心的事情，做一个主动追求快乐的人，并把快乐当成自己的生活常态。
只要认真品味生活，你会发现快乐的事情很多，它可以是明媚的阳光，它可以是清晨一杯醇香的豆浆，它可以是工作任务的一大进展。
给爸妈一份关怀，给恋人一个拥抱，给好友一个电话，给陌生人一个微笑，你会发现自己的世界充满温情和关爱。
做了一件自己很喜欢的事，拒绝了一个自己不想参加的活动，坚持了一个好喜欢，这些都能提升自己的快乐感。
只要你每天坚持记录开心的事情，你的注意力焦点转向生活中的美好，你会发现自己的心态慢慢会发生变化，原来，快乐也是一种习惯。
最后，选择很重要，既然选择了，就要让自己的选择变得正确起来。
单身时，珍惜自己的自由，去旅游，去学习，丰富自己的阅历，增长自己的见识，扩大自己的格局，多角度地去看待自己遇到的问题，做一个独立而快乐的女孩。
在结婚生子前，充分去了解伴侣，包括他的家庭、成长史、性格、人品各个方面，磨合一段时间，看看你们在一起快不快乐，再决定他是不是能和你一生相伴的人。
女人结婚并不是为了找个男人去依赖，而是为了进入婚姻和他一起成长、进步，培养共同兴趣，共享美好生活。
当婚姻遇到严重的问题，果断选择继续还是离开，切忌摇摆不定，不管选择哪一种，都抱着一颗积极的心态去看待自己的选择，并努力让自己的选择正确起来。
婚姻不是生活的全部，摆脱无谓的琐碎和争执，让自己的生活丰富起来，只要你是快乐的，阳光就会照进你的心。
作为妈妈，请你好好对待你的女儿，你的忽视和贬低，会给她带来你难以想象的心灵创伤，甚至一生都难以痊愈。
作为女儿，也不要怪罪妈妈，她也是这样被对待的。你要做的就是正视自己的价值，打破消极的“自我实现的诺言”，邂逅一个不一样的自己。
作者简介：彩红，富兰克林读书俱乐部签约作者，喜欢读书、聆听音乐、品悟生活，写一些温暖、有力量、治愈系的文字，追求平和、喜悦的人生。
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