成年人的世界,什么情绪什么命
有脾气是本能,能控制住脾气才是本事。
作者:武小五,来源:富书(ID:kolfrc),经授权发布
控制不了情绪
就控制不好人生
日前,海口一女乘客一巴掌换来4年刑的新闻引起社会广泛关注,让我们再次见证了一个人为情绪失控所付出的惨重代价。
2018年底,女乘客陈某因质疑公交司机多收1元车费与司机发生争执,在车辆仍在行驶过程中,她朝司机的脸上打了一巴掌。
为防止意外,司机立刻采取制动措施,将车辆靠边停稳,之后报警将陈某抓获。
前不久,海口市美兰区法院以危险方法危害公共安全罪,判处陈某有期徒刑4年。
在庭审现场,陈某流下了悔恨的泪水。
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对这个判决,网友们纷纷表示支持。
有的网友说:大快人心,以后都这种重判,看还有谁敢。
有的网友说:活该,判得好。
网友刘炯的评价非常形象:这收不回的一巴掌,打在公交司机的脸上,也将女乘客自己打进了监狱。
4年牢狱,一生印记。
想必这些惨痛代价,比打在身体任何部位都要疼。
一个人在情绪失控之下,智商等于零。
因为情绪失控做出过激行为、导致人生命运急转的事件,近年来屡屡见诸网络,令人唏嘘。
一位中年男人因与陌生女人发生争执,情绪失控之下,竟然将女人的孩子从婴儿车内抓起,举过头顶摔在地上,孩子抢救无效死亡,该男子最后被执行死刑。
在海南D7166动车上,乘客杨某因前排乘客李某不小心碰翻她的水杯,竟将一杯开水灌进李某衣领,造成对方轻伤二级,除了赔偿对方医药费7.7万元外,还因涉嫌故意伤害罪被提起公诉。
畅销书《一生的资本》里有一句话:
“任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。”
成年人的世界,什么情绪什么命。
控制不住自己情绪的人,也就控制不好自己的人生。
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控制不了情绪
就经营不好家庭
家是什么?
有人说“家是温馨的港湾”,有人说“家是人生的加油站”,都是一些美好的字眼。
但我认为,家的种种美好并不是自然而然就能实现的,它需要许多因素来支撑,比如说理解、宽容、关心等等,而贯穿其中起决定作用的恐怕非“情绪”莫属。
家庭成员情绪稳定,不乱发脾气,家人就能和睦相处,身心愉悦。
家庭成员如果放任情绪宣泄,就会造成家庭气氛紧张,家人身心受伤,甚至会造成家庭破裂乃至家破人亡的惨剧。
曾在某论坛,看到一个因家暴离婚的女人的诉说。
她说老公什么都好,就是控制不了情绪,火气一上来什么都不管了,经常打她。
打过之后又后悔不迭,甜言蜜语哄她,可是过不了多久,就又会动手。
在一次被打断肋骨后,她坚定地离了婚。
男人一直求复婚,但她不愿再回头。
不能说这个男人本质有多坏,不爱他的妻子,是失控的情绪让他的嘴脸变得可怕,让他变成了一个让妻子厌恶的人。
在现实生活中,有不少在外人看来很善良的人,却因为情绪失控,失手将孩子打死、将爱人开车撞死,让当事人痛悔终生。
一幕幕的惨剧一再警醒我们:失控的情绪,究竟有多可怕!
有脾气是本能,能控制住脾气才是本事。
一个人即使其他方面再好,只要他管控不好自己的情绪,就算不上一个有本事的人。
拿破仑曾说:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。”
一个成家立业的人,以稳定的情绪对待家人,不仅体现了对家庭的责任,也展现了良好的修养。
这样的人无论学问大小、职务高低,都算得上一个厉害的人。
控制不了情绪
就走不好职场
知识管理专家萧秋水在《进阶》这本书中,提到了她的一次亲身经历。
有一次在知识型IP群和微博,她提了同一个问题:
她对学员和网友的回答进行了梳理,发现引发他们情绪失控的,普遍都是“自己觉得是大事,别人看来是小事”。
事后,她感慨地说:“人经历的事多了,渐渐就会懂得,很多事都是小事,不值得动用情绪。很多事无能无力,也不值得动用情绪。情绪容易引发冲动,而冲动是魔鬼。”
是否善于控制情绪,直接影响了一个人在职场的顺畅程度。
一个不能控制情绪的人,满身戾气,轻则会破坏和谐的工作关系,重则会做出害人害己的蠢事。
一位做律师的朋友给我讲过这么一个案例:
女大学生杨某应聘到一家服装公司做设计师,因为设计出的第一件作品被批,她和部门经理大吵一架,并愤怒辞职回家。
但她仍觉得不解恨,为报复公司,她登录公司的网店后台,删除、修改网页数据,造成网店无法正常经营。
为修复网站,公司花费了近3万元人民币。
公司发现后立即报警,最终杨某因犯破坏生产经营罪被判处有期徒刑6个月,缓刑1年。
一名受过高等教育的大学生,就因为被经理批评了几句就小题大做,放任情绪宣泄,完全不考虑后果,真可谓“初生牛犊不怕虎”。
可这样的“勇敢”不是真的“牛”,这样的人哪家公司都不敢用。
如果她不汲取教训,她的职场之路注定不会顺畅。
卡耐基说:“不能生气的人是傻瓜,不去生气的是智者。”
聪明的人明白“先解决情绪再解决问题”的重要性,他不会让情绪扰乱自己的思维,总能以冷静的态度推动问题的解决。
情商高的人
善于控制情绪
哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼说:情商,就是情绪管理的能力。
情商高的人,既能控制自己的情绪,不让情绪控制自己,又能用得体的沟通方式让别人舒服,控制别人的情绪。
而情商低的人,容易被情绪牵着鼻子走,让一些很容易冷静解决的小事,因情绪失控而酿成大错。
情绪不是由他人的行为导致的,让你产生情绪的,只能而且永远是你自己。
不断提高自己的情商,做一个情绪稳定的人,心平气和地待人接物,这既是善待他人,也是善待我们自己的命运。
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作者简介:武小五,富书主创,身处滨海小城,心观大千世界,干着严肃的工作,写点轻松的文字,新书《好好生活》正在热销中,和300万人一起升级生活认知,今日头条@武小五聊人文,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富书(ID:kolfrc)
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