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人生最大的幸运,是叫一声“妈”有人应
懂得控制情绪的人,才能更从容地控制人生。
作者:明心,来源:师父曰(ID:sfy1927),经授权发布
“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看。去过自己另外的生活。”情绪人人有,但是我们不应该做自己情绪的奴隶,导致言行受制于自己的情绪,而要学会控制情绪。
但是他们都并未被窘境打败,因为他们懂得调整自己的情绪,在哪里跌倒在哪里爬起来。春秋战国时期,吴国经过改革,兵强马壮,打败了越国。曾经身为一国之君的勾践被吴国俘虏,在吴国狱中备受侮辱。越王虽然心里很不服气,但是他并未因此自暴自弃,怨天尤人,而是决心改变自己,寻找机会反击。在漫长的监狱生活中,他每天一起床就咬一口卧铺前挂着的苦胆,以此来提醒自己不要忘记复仇雪恨。终于,在吴王夫差的召见中,他成功赢得了吴王的信任,允许他返回越国。经过几年的奋斗,越国变得国富兵强。后来越王在周密部署之下,率军进攻吴国,取得胜利,洗刷了耻辱。唐代诗人刘禹锡曾云:“沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。”
只有能在困境中能控制好自己的负面情绪,保持积极向上的态度,砥砺前行,才能变成更强大的自己。
人这一生,不如意事注定十之八九,怎么可能事事称心如意。总会遇到让人心烦的事,面对这些琐事,难免会让人产生负面情绪。有一个年轻人,觉得生活每天被很多琐事包围,很烦躁,无法静下心。于是他去找一位智者指点,问他怎么才能保持好心态,而不会轻易为琐事生气。智者听完他的烦恼后,并没有直接告诉他应该怎么做,而是用手蘸了茶水,在桌上写了个烦恼的“烦”字。年轻人不解,智者便把“烦”字的火字旁顺成了个川字旁,说:“所谓烦恼,都是想弯了,想岔了,没捋顺溜,你看,‘烦’字捋直了,不就成了‘顺’了嘛。”“好心态其实不难,就跟‘态’这个字一样,心大一点,凡事就看开了。”每个人都一样,都是尘世俗人,都会被这样或那样的琐事所困扰。事实上,很多烦恼,不寻自然无,不要轻易被繁琐事影响自己的情绪。人生在世,很多烦恼都是庸人自扰,放宽心,笑笑就好了。正如文学大师林清玄曾说的:“人生不如意之事十有八九。常想一二,不思八九,事事如意。”人活着不是为了生气的,放宽心,生活才能过得更自在。
“我们常常听人说,人们因工作过度而垮下来,但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”焦虑的产生,无法避免,但真正成熟的人,早就戒掉了对未来的过分焦虑。在美国,有一个年轻人,生活在一个普通人家,从小就过得十分艰难。
那时候的他下定决心,以后一定要用自己的双手创出一番事业。他开始计划未来,工作几年后,终于有了属于自己的存款。正当他雄心壮志准备大干一场的时候,他存钱那家银行破产了,他的存款随之化为乌有。这件事对他打击很大,万念俱灰的他,得了一种怪病,全身溃烂,医生说他最多只能活3个星期。此后,他不再胡思乱想,不再为未发生的事情过分担忧,而明白了过好当下才是明智的选择。毕竟想太多,过分焦虑也不能解决问题,那就怎么开心怎么过。这时候,奇迹出现了,他的身体逐渐好起来,并没有像医生诊断的结果那样死去。几年后,他成了一家大公司的董事长,他就是大名鼎鼎的爱德华·伊文斯。有句话说得好:“车到山前必有路,船到桥头必然直。”与其让自己被焦虑情绪操控,每天惶恐地担忧还没有发生的事情,还不如好好地改变现在。世上很多事是无法预知,日子天天过,该发生的事情阻挡也阻挡不了,未发生的事情你再怎么担忧也没用。正如戴尔·卡耐基说的:“别去展望那些遥不可及的前景,我们当务之急就是应付眼前的事物。”拿破仑曾说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”在人生路上,我们遇到的最大敌人,其实不是能力,不是条件,而是情绪。真正成熟的人,一定不会被情绪轻易左右,而懂得反过来控制好自己的情绪。
作者简介:明心君,传播正能量,善知识,让传统文化的光芒照亮生活的每一个角落,公众号:师父曰(ID:sfy1927),富兰克林读书俱乐部经授权发布
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