越过越好的人生，都戒掉了这3种情绪

懂得控制情绪的人，才能更从容地控制人生。

作者：明心，来源：师父曰（ID：sfy1927），经授权发布

村上春树说过：

“你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。”

情绪人人有，但是我们不应该做自己情绪的奴隶，导致言行受制于自己的情绪，而要学会控制情绪。

真正成熟的人，都不会轻易被情绪影响。

对窘境的沮丧悲戚

人生在世，不可能永远一帆风顺，总会遭遇挫折。

身陷窘境，这时候难免会产生负面情绪。

古往今来，许多成大事者，并非没有遭遇过苦难。

但是他们都并未被窘境打败，因为他们懂得调整自己的情绪，在哪里跌倒在哪里爬起来。

卧薪尝胆的故事相信大家早有耳闻。

春秋战国时期，吴国经过改革，兵强马壮，打败了越国。

曾经身为一国之君的勾践被吴国俘虏，在吴国狱中备受侮辱。

越王虽然心里很不服气，但是他并未因此自暴自弃，怨天尤人，而是决心改变自己，寻找机会反击。

在漫长的监狱生活中，他每天一起床就咬一口卧铺前挂着的苦胆，以此来提醒自己不要忘记复仇雪恨。

终于，在吴王夫差的召见中，他成功赢得了吴王的信任，允许他返回越国。

经过几年的奋斗，越国变得国富兵强。后来越王在周密部署之下，率军进攻吴国，取得胜利，洗刷了耻辱。

唐代诗人刘禹锡曾云：“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”

挫折不可怕，可怕的是你因此被打败而轻言放弃。

真正成熟的人，早就戒掉了对窘境的沮丧悲戚。

有的人在长期看不见回报中绝望了，失去斗志。

其实，越是在艰难的处境，越是要调整好自己的心态。

只有能在困境中能控制好自己的负面情绪，保持积极向上的态度，砥砺前行，才能变成更强大的自己。

对琐事的怨愤怒气

人这一生，不如意事注定十之八九，怎么可能事事称心如意。

总会遇到让人心烦的事，面对这些琐事，难免会让人产生负面情绪。

分享一个很有意义的故事。

有一个年轻人，觉得生活每天被很多琐事包围，很烦躁，无法静下心。

于是他去找一位智者指点，问他怎么才能保持好心态，而不会轻易为琐事生气。

智者听完他的烦恼后，并没有直接告诉他应该怎么做,而是用手蘸了茶水，在桌上写了个烦恼的“烦”字。

年轻人不解，智者便把“烦”字的火字旁顺成了个川字旁，说：

“所谓烦恼，都是想弯了，想岔了，没捋顺溜，你看，‘烦’字捋直了，不就成了‘顺’了嘛。”

他又写了个心态的“态”字，说道：

“好心态其实不难，就跟‘态’这个字一样，心大一点，凡事就看开了。”

年轻人听完智者的一席话，顿时豁然开朗。

每个人都一样，都是尘世俗人，都会被这样或那样的琐事所困扰。

事实上，很多烦恼，不寻自然无，不要轻易被繁琐事影响自己的情绪。

真正成熟的人，都戒掉了对琐事的怨愤怒气。

把那些繁琐的人和事都一笑置之，何必置气？

庄子说：“不遣是非，与世俗处。”

人生在世，很多烦恼都是庸人自扰，放宽心，笑笑就好了。

正如文学大师林清玄曾说的：“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”

面对琐事，只管把当下该做的事做好。

人活着不是为了生气的，放宽心，生活才能过得更自在。

对未来的过分焦虑

政治家卢伯克说：

“我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但是实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。”

所谓的焦虑，不过是对未发生的事情产生的恐慌心理。

焦虑的产生，无法避免，但真正成熟的人，早就戒掉了对未来的过分焦虑。

在美国，有一个年轻人，生活在一个普通人家，从小就过得十分艰难。

他卖过报纸，做过杂货店伙计，还当过图书馆管理员。

那时候的他下定决心，以后一定要用自己的双手创出一番事业。

他开始计划未来，工作几年后，终于有了属于自己的存款。

正当他雄心壮志准备大干一场的时候，他存钱那家银行破产了，他的存款随之化为乌有。

这件事对他打击很大，万念俱灰的他，得了一种怪病，全身溃烂，医生说他最多只能活3个星期。

得知这个消息的他，更加绝望，于是他写了封遗嘱。

不过就在这时候，他突然看到一句话：

生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。

这句话犹如一盆冷水，浇醒了他。

此后，他不再胡思乱想，不再为未发生的事情过分担忧，而明白了过好当下才是明智的选择。

他的焦虑情绪消散了，开始变得乐观。

毕竟想太多，过分焦虑也不能解决问题，那就怎么开心怎么过。

这时候，奇迹出现了，他的身体逐渐好起来，并没有像医生诊断的结果那样死去。

抛弃负面情绪的他，不再畏手畏脚，事业蒸蒸日上。

几年后，他成了一家大公司的董事长，他就是大名鼎鼎的爱德华·伊文斯。

有句话说得好：“车到山前必有路，船到桥头必然直。”

与其让自己被焦虑情绪操控，每天惶恐地担忧还没有发生的事情，还不如好好地改变现在。

世上很多事是无法预知，日子天天过，该发生的事情阻挡也阻挡不了，未发生的事情你再怎么担忧也没用。

正如戴尔·卡耐基说的：“别去展望那些遥不可及的前景，我们当务之急就是应付眼前的事物。”

拿破仑曾说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

深以为然。

在人生路上，我们遇到的最大敌人，其实不是能力，不是条件，而是情绪。

有句话说得好：

懂得控制情绪的人，才能更从容地控制人生。

真正成熟的人，一定不会被情绪轻易左右，而懂得反过来控制好自己的情绪。

作者简介：明心君，传播正能量，善知识，让传统文化的光芒照亮生活的每一个角落，公众号：师父曰（ID：sfy1927），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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