人啊，除了健康，什么都是浮云

好好吃饭，好好睡觉，健健康康的活着比什么都重要。

作者：一本叔，来源：一星期一本书（ID：yer808），经授权发布

人生有期

健康无价

一名女子和丈夫外出归家，发现门口坐着三位蓄着花白胡子的老者。

夫妻俩面面相觑，对他们说：“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请随我进来吃些东西吧。”

不料，他们摆摆手，其中一位老者解释道：“我的名字叫健康，这位的名字是财富，那位叫成功，你们可以进屋讨论一下，愿意我们当中的谁进去做客。”

于是，丈夫和妻子进屋里商量。

妻子说：“我们让财富进来吧，这样我们就有用不完的金银财宝啦！”

丈夫却不同意：“亲爱的，你看我最近工作不太顺利，我们还是请成功进来更妙！”

一旁的女儿也在倾听，她建议：“为什么不请健康进来呢？这样我们一家人身体健康，就可以幸福地生活在一起了呀！”

丈夫摸摸女儿的头，转身对妻子说：“听女儿的吧，去请健康进屋做客。”

妻子遂出门问道：“敢问哪位是健康？欢迎进来做客。”

健康起身向屋中走去，财富和成功两人也站起身来，紧随其后。

妻子诧异地问财富和成功：“我只邀请了健康，为什么两位也随同而来？”

两位老者捋捋花白的胡子道：

“无论健康走到哪儿，我们都会陪伴他走到哪儿，因为我们根本离不开他。

但如果你没请他进屋，我们两个不论是谁进来，很快就会失去生命和活力。”

看完大家都恍然大悟，试想若是被邀请进去的是财富或成功任何一位，这家人即使收获了短暂的欣慰和惊喜，没了健康，过不了多久一切都是虚妄。

回头想想，换做是你，又会做出什么样的选择呢？

我们也曾为了财富争得头破血流，恼了他人害了自己；也为成功肝脑涂地、披星戴月地付出，最后却没能熬过健康这一大坎。

都说健康好比数字1，财富、事业、家庭都是0，只有稳住了1，才有后面无数的0，反之，则一无所有。

做出选择之前，老天给了那一家人机会，越是心灵澄澈的人才越能发现世间最重要的所在。

记住：不是因为你成功了，才有财富、有健康，而是因为有了健康才能获得成功、守住财富。

人生的幸福之重

是你的健康

人这一生，从哭声中醒来，又在哭声中离开，从喜开始，以悲收场。

与其追问什么是死亡，倒不如认真钻研如何好好活着。

知乎上有个提问：人到中年，什么最重要？

一个高赞回答只有五个字：健康最重要。

的确，健康最重要。

可就是这么简单的道理，多少人要在熬坏了身体后，才会重视。

李冰冰出道25年，是娱乐圈出了名的工作狂，硬是靠自己“钢铁侠”般的精神从东北的一个小县城走上了国际荧屏。

她有多拼呢？

“我98%的时间都是在工作，剩下的2%留给大脑放空和休息。”

据说她因拍武打戏过多患有腰椎间盘突出，在拍《狄仁杰之通天帝国》时更是罹患自发性气胸，需要住院观察做胸腔闭式引流，但她只住院两天就匆忙赶回了剧组。

这让人不由得想提醒她：劳模别太拼，健康最重要。一次次的生病其实已经是身体在提出抗议了。

2015年，李冰冰在澳大利亚拍戏时连续高烧16天，虚脱到无法行走，无奈她只能强撑着身体连夜飞回国内治疗。

等到病情稍微稳定一点，李冰冰就立刻动身返回剧组继续拍戏，丝毫不给自己缓冲的时间。

然而一向顽强的李冰冰最近在做客梁文道的访谈节目时，终于“认怂”了。

面对主持人的提问：“你从什么时候开始，意识到自己是个中年人了？”

她说：“自从那场大病之后，我就突然感觉身体状况变得不好了，身体大不如从前。容易累，没力气，不像以前那么能熬了。”

即便强悍如她，也不得不接受一个事实：“我虐不起自己了，身体真的会报废。”

正如茨威格在《断头皇后》里说的：

她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。

你追求生活幸福、事业有成、父母尚在……但却忘了，这一切的基础就是拥有一个健康的身体。

身体，才是奋斗的本钱，健康，才是我们这辈子最大的财富。

你前半生拼的命，后半生身体会加倍地还。

人啊，有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康！

让自己健康地活着，才是对生命最好的交代。

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生死之外都是小事

千万别为难自己

繁华三千，弹指刹那，百年过后，不过黄沙一抔。

人生在世几十年，腰缠万贯也好，穷困潦倒也罢，都是过眼云烟，钱再重要，也要有命来耗。

随着年龄的增长，你会发现，长时间熬夜后，头晕眼花，全身乏力，是你补再多觉也赶不走的黑眼圈；

你会发现，每逢换季时常腰背酸痛，视力开始模糊，记忆力也在衰退，干什么都提不起劲。

我们总是努力工作，拼命赚钱，到最后钱没赚到，人却病倒了，这是花再多的钱也买不回身体原件。

朋友圈看过一段话：

不要晒你的钱，到了医院，钱都不值钱；

不要晒你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；

不要晒你的房，你走了，那就是在为别人做嫁衣裳；

你唯一可以炫耀的，只有你的健康！

深以为然。

拥有健康，财富才会慢慢堆积；

拥有健康，成功才更有意义；

拥有健康，幸福才能常相伴。

奇葩说辩手邱晨作息不规律，熬夜工作更是家常便饭，直到被查出癌症，才开始改掉多年的陋习，每天坚持早起，锻炼、读书、静坐一个不落。

这是一个人在真正与死神擦肩而过之后，才有的领悟和改变。

所以，累的时候，别硬撑，该放手时就放手；困的时候，别熬夜，养成规律的睡眠习惯。

人生百年，犹如一瞬。

岁月给予我们的，不仅是风尘暗、朱颜改，还有山山水水，风花雪月。

愿你在有限的时光里，好好吃饭，好好睡觉，健健康康地活着比什么都重要。

作者简介：一本叔，再忙也不忘记充电，公众号：一星期一本书（ID：yer808），富兰克林读书俱乐部经授权发布

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