原生家庭带来的人生，自己负责

只有放下了心灵的包袱，才可以轻松上阵，拥抱更好的未来。

作者：焰燃 （富书专栏作者），转载请加微信fushujr

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插曲：和田薫-《 再会》

朋友圈里，同学晓璇又更新了消息。

她和帅气的法国老公带着一双儿女在欧洲某个小镇游玩，碧海晴空，一副岁月静好的模样。

这一幕看着让人羡慕，但我心里更多的是对晓璇的敬佩赞赏，因为她现在拥有的生活，真的来之不易。

晓璇小时候过得很不好。她有两个哥哥，虽然她在家中最小，却像苏明玉一样，一直被重男轻女的父母轻视：

她穿的总是哥哥们不要的松垮垮的超大男装；

当假期里我们到处疯玩时，她却要在家里做饭洗衣；

家里谁不高兴了，永远是拿她出气，十几岁时还被妈妈拿着藤条追着打；

......

晓璇学习优异，可读完初中就被父母遣至广东打工。一个不被家庭善待的小女孩，畏缩胆小，在工厂里吃了许多苦。

但看到繁华世界的她，不甘心一生无为，决心要为自己的未来拼博。

在繁重的工作之余，她报读了函授课程拿到本科文凭，当别人在逛街游戏时，她已通过英语六级考试。

她吃了许多别人吃不了的苦，从流水线工人变成白领，从做翻译到成立贸易公司，一路披荆斩棘。在成长成功的过程中，还结识了爱他欣赏她的法国老公。 

人不能选择自己的出身，也不能假装那些伤害不存在，但也可以选择在痛过之后，冷静下来，用独立与新生来与自己和解。

东野圭吾在《时生》中说：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你只能尽量打好它。”

晓璇就是如此。小时候父母对她的态度其实是一种精神的虐待，但她没有怨天尤人，而是努力奋进，挣脱了原生家庭的桎梏，为自己的人生寻得了新的生机。

自己的人生，只能自己负责。曾经的事，无法回避，但未来的人生，可以由自己书写。

近几年，“原生家庭”这个词很火。

很多人把它视为生活不顺的“原罪”，开始理直气壮，理所当然地甩锅。

原生家庭对人的影响是巨大的，这一点不可否认。

但一个人如果总是以此为借口来逃避现实的困境，那谁也无法帮他从痛苦中解救出来。

网上曾有一个北大女生休学的真实故事。

来自西部贫困县的梅丽，曾以高分被清华大学录取，但不到一年，她却因为挂课被退学。复读一年后，她又顺利地考进了北京大学光华管理学院。

进入北大后，梅丽在课业中遇到了一些难题，她又选择了逃避，不停地翘课。因为害怕再次被退学沦为笑柄，就向学校申请了休学。

休学的日子里，梅丽90%以上的时间都在宿舍的床上度过。她不分晨昏，沉迷于游戏、网络小说和各类综艺节目，吃饭全靠外卖。

在同学们的眼中，她已经“废”了，而梅丽，把自己的“堕落”归咎于原生家庭的不幸:

她小学时父母就离婚了，每次去父亲家，回来都会被妈妈痛骂“白眼狼”。妈妈经常因为一点小事歇斯底里，有一次还当着女儿的面要跳楼自杀。

这些事深深地影响了梅丽的性格，她悲观执拗。

生活中遭遇一点点小挫折，就说自己原生家庭不幸命不好，做什么事都不会好。哪怕是骑车摔破了皮，她都能牵扯出一通“宿命”论。

能考上了清华北大，这充分证明了梅丽的能力，但她还是喜欢自我贬低，遇事退缩。长此以往，没人能知道她的未来在哪里。

原生家庭的确会伤人，却永远不会毁灭一个人。只有相信它会的人，才可能真的被毁灭。

即使不曾拥有一个”完美“的原生家庭，但通过自己的努力，让缺失的安全感、爱、自尊等都得到适当满足，也可以形成正确的三观，阳光自信。

美国著名的社会心理学家亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛，就成功地证明了这一点。

亚伯拉罕·哈罗德·马斯洛是一位积极乐观，温和仁慈，受人尊敬的心理学家，而且，他和妻子的婚姻也非常美满。

但他其实也有一个不幸福的原生家庭：

父亲与家人关系冷漠，总是宁可在外面消磨时间，也愿不回家；

母亲情绪暴躁，甚至会做出一些极端的举动，让孩子们胆战心惊。

有一次，亚伯捡回来一只流浪猫，放在地下室里偷偷喂养。母亲发现后勃然大怒，当着他的面，把小猫活活摔死；

亚伯喜欢唱片，这也会让他遭到斥责，母亲把唱片甩在地上拼命踩踏，直到它们全部成了碎渣。

在亚伯的童年里，这些让人惊恐的事情经常上演。在他眼里，母亲是自私、吝啬、暴虐的存在。

亚伯回忆自己的童年生活，说道：

“我是一个极不快乐的孩子，我的家庭是一个令人痛苦的家庭…我的母亲是一个可怕的人,我没有朋友，我是在图书馆和书籍中长大的…”

这样的生长环境让亚伯的性格内向古怪，父亲还曾一度认为他是个“不正常的的笨蛋”。

按理说这样的人，一生应该都很不幸，然而并没有如此，亚伯越长大，越清醒地意识到，自己需要改变。

于是他开始研究人的精神性格形成，用来剖析自己。并多次接受精神分析治疗，逐渐摆脱了家庭的阴影。

在这过程中他也越来越自信，找到了人生奋斗的方向，更努力一步步夯实学业事业，成就了不一样的人生。

原生家庭，并不是一个人的宿命。

它带来的不幸，是命运的一部分，如果以此为借口放任自己，那这个不幸就会变成人生的全部。

对自己负责的人，会正视问题，解决问题，而不是找借口逃避，任自己一生沉沦。

周国平在《做人做事》里说：

人活世上，第一重要的还是做人，懂得自爱自尊。

使自己有一颗坦荡又充实的灵魂，足以承受得住命运的打击，也配得上命运的赐予。

倘能这样，也就算得上做命运的主人了。 

深以为然。人，只有这一辈子，我们要对自己的人生负责，做命运的主人。 

原生家庭的伤害不能改变，但我们对待它的态度可以改变。

改变虽然很难，因为你要对抗的，是一个被原生家庭影响了许多年的自己， 但万事总要迈出第一步。

我们可以通过建立亲密的爱人关系、朋友关系来缓解原生家庭带来的痛苦，或通过正规渠道的心理咨询师来寻求帮助。

减少内耗。生活中遇到困境时，与其纠结回避，不如主动寻求解决的办法。当你变得更有能力，过得越来越好时，也会更加豁达宽容。

理解父母。原生家庭不幸福的人，追本溯源，父母的成长过程多半也是不快乐的。

他们往往也是背负着伤痛，第一次为人父母。了解他们的过去，也许更容易释怀。

而且，现在的我们就是子女的原生家庭，正在给孩子创造心灵秩序和家庭氛围。过去那些不对的事情，不应再持续下去。

我们要努力让自己改变，一点点填补心中的缺失，把那份曾经想要而不得的爱与安全感，完整地给孩子。

这才是真正地为自己的人生负责。

生活本苦，很多事情即使我们无法逃避，但可以选择善待自己，学着用笑容去化解所有的眼泪，用坚强去对抗所有的悲伤。

只有放下了心灵的包袱，才可以轻松上阵，拥抱更好的未来。

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作者简介：焰燃 ，富书专栏作者，80后宝妈，愿和孩子们一起好好学习，天天向上，和300万人一起升级生活认知，新书《好好生活》正在热销，知乎@富书，微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub）

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